СТОИЦИЗМ | Для чего стоики тренировали осознанность и внимание?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 30 มิ.ย. 2022
- ◾️ Поддержать канал на boosty
boosty.to/stoic_modern
◾️ Разовый донат на boosty
boosty.to/stoic_modern/donate
◾️ Сбербанк
2202206828511746
◾️ Тинькофф
2200700990114059
- - - - - - - - -
◾️ Telegram канал
t.me/stoic_modern
◾️ TikTok
/ stoicism_modern
- - - - - - - - -
По вопросам рекламы и сотрудничества:
stoicmodern21@gmail.com
- - - - - - - - -
Сегодня поговорим о том, как осознанность и внимание могут помочь нам достичь невозмутимости и спокойствия. Нужно помнить о том, что стоицизм - это практичная философия.
Сперва обратимся к мыслям таких мудрецов как Марк Аврелий, Сенека и Эпиктет.
Виктор Франкл говорил: между стимулом и реакцией всегда есть выбор...
Стивен Кови в книге 7 навыков высокоэффективных людей определил первый навык как "будьте проактивными".
Экхарт Толле говорил о том, что в настоящем моменте растворяется Эго.
Михай Чиксентмихайи писал о состоянии Потока.
Уинифред Галлахер посвятила вниманию целую книгу.
В ролике мы проведём множество параллелей с их теориями, а затем перейдем к практическим советам:
1. Начинайте день правильно
2. Ведите дневник
3. Начинайте день с главного
4. Планируйте отдых
5. Медитируйте
6. Используйте время правильно
7. Факт или вымысел?
Благотворительный интернет магазин “Нити света” ➤
Марк Аврелий говорил: старайтесь ограничивать общение в мессенджерах, просмотр Ютуба и чтение новостной ленты.
Внимание или трезвение очень сильная вещь! Человеческий ум по своей природе крайне мечтательный и не может самостоятельно удерживать внимание на конкретных вещах, его постоянно надо понуждать к вниманию... Очень сложно, очень...
Никогда не интересовался Стоицизмом, но этот канал очень радует. Оказывается, идеи стоиков очень перекликаются с идеями и методами буддизма.
Борьба с своей обезьяной 🤣😎
внимание...это не только отслеживание переживаний,это и наблюдение за чувствованием,наблюдение за умом,за развертыванием событиности,за реакциями в событийности при взаимодействии,наблюденения за действиями,за произносимым и услышенным.и чем более спектров ты способен охватить в моменте который растянут в продолжительности,тем более ты живешь осознанно,не засыпая
Веду сейчас бумажный дневник стоика "366 вопросов к себе". Раздумывая над вопросами, осознал свое грязное эмоциональное состояние, которое выражалось в конфликтах, агрессии, зависти и повышенном голосе с нецензурной лексикой. Со временем перейдя на спокойный тон, и пресекая развитие конфликта, пришел к более спокойному и осознанному состоянию. Вопросы на ответы возникают сами, и позволяют моментально решить конфликт и не дать ему агрессивного, бесполезного развития.
ИМЕЙТЕ УМ ХРИСТОВ❤🙏✝️☦️🕎😇♥️🙏😇
Все в точку. Зависимость от телефона невероятная. Круглосуточная. Огромное количество отведенной нам жизни просто выбрасывается, если только не потратить его на твое полезнейшее видео и начатт меняться, пока не поздно. Спасибо! 👍🏻
Почему нельзя поставить 1000 лайков? Это видео мне надо пересматривать каждое утро))
Благодарю, всем знаний и размышлений, контролируйте свои мысли, эмоции и реакции. При какой либо критической ситуации говорите себе в мыслях Я совершенно спокоен, собран и уверен.
Задолго до стоиков подобные мысли высказывали даосы. В связи с этим расскажу свою любимую даосскую притчу, которую наш тренер по восточному мордобою (назовём это так) рассказывал нам ещё в конце 80-х:
11:10
Что бы делая последний вздох, вы не о чем, не жалели- великая фраза!!!!🔥💓💓💓
У меня книга Марка Аврелия в машине уже год не читанная лежит. Домой не стал заносить, потому что много книг покупал одно время) жена ругалась,- покупаю и не читаю.
От всей души благодарю! В наше сложное время просто необходимо слушать такие темы. Всех Вам благ!
Очень качественный материал, чётко, коротко и ясно.
Несмотря на то, что меня восхищает философия стоицизма, с самим термином и основными идеями Я познакомился весьма недавно, когда пару лет назад читал работы Марка Аврелия. Все дело в том, что Я с самого малого детства практиковал те же самые упражнения, которые описывает автор: и негативные визуализации, и отрешение от раздражителей, и концентрацию внимания. Все это делало мою жизнь качественно лучше, и в дальнейшем закрепляло опыт как положительный.
Как хочется увидеть что все люди начинают мыслить позитивно и помогают друг другу и совместно мы создаём новую реальность в которой любовь, радость и счастье в каждом сердце каждого человека в этой вселенной.
Комментарий для продвижения трудов автора.