Tienes la voz de un ángel. Hoy termine con la mujer que llevaba toda la vida, hace 3 años desarrolle un trastorno de ansiedad generalizada que siento que me ha llevo a una dependencia emocional muy fuerte con mi pareja, el dolor es insoportable y me está consumiendo pero ya no hay marcha atrás.
Ahora entiendo porque en algunas personas, nos abruma tanto una ruptura, sobre todo el porque algunos psicólogos aconsejan que al terminar una relación uno deje de ver a dicha persona. Yo aún sigo en esa disyuntiva porque sé que mis sentimientos no se irán fácilmente y porque además de novio era amigo, es como triste saber que si dejo de tener comunicación, esa parte de él también va a desaparece
Asi es! si es triste terminar una relación porque además de novios está tambien la amistad! claro que si. Y según el video, puedes quedarte sintiendo la tristeza natural, que a la larga sana. Mientras que si te quedas con la resistencia o represión a sentir eso se alarga. O si le añades pensamientos catastróficos también, te puedes preguntar ¿qué creencias se me están activando con la ruptura? un abrazo!
Tienes la voz de un ángel. Hoy termine con la mujer que llevaba toda la vida, hace 3 años desarrolle un trastorno de ansiedad generalizada que siento que me ha llevo a una dependencia emocional muy fuerte con mi pareja, el dolor es insoportable y me está consumiendo pero ya no hay marcha atrás.
Muchas gracias Natalia por el contenido práctico de los vídeos. Esto aporta un plus que no tienen otros canales de psicología. Un abrazo amable
Muchísimas gracias por tu comentario! :)
Me encantó este video. Gracias.
Ahora entiendo porque en algunas personas, nos abruma tanto una ruptura, sobre todo el porque algunos psicólogos aconsejan que al terminar una relación uno deje de ver a dicha persona. Yo aún sigo en esa disyuntiva porque sé que mis sentimientos no se irán fácilmente y porque además de novio era amigo, es como triste saber que si dejo de tener comunicación, esa parte de él también va a desaparece
Asi es! si es triste terminar una relación porque además de novios está tambien la amistad! claro que si. Y según el video, puedes quedarte sintiendo la tristeza natural, que a la larga sana. Mientras que si te quedas con la resistencia o represión a sentir eso se alarga. O si le añades pensamientos catastróficos también, te puedes preguntar ¿qué creencias se me están activando con la ruptura? un abrazo!
Gracias Natalia por el video. Y que linda estas:) Ojalá y puedas hacer el video que mencionas.
Gracias Mónica! :) lo voy a tener en cuenta claro para hacer pronto ese video. Un abrazo