Dicas de TRAIL RUNNING para Iniciantes - kIT essencial e Erros a Evitar! corrida de trilha

Quando dei os meus primeiros passos no Trail, não sabia como o fazer, passado alguns anos na modalidade, decidi juntar algumas coisas que gostava de ter sabido no inicio. Neste vídeo partilho contigo as algumas dicas para iniciares ou rever algumas coisas para uma boa incursão por trilhos. Desde, o KIT, ou onde encontrar trilhos. Espero que gostes
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Quero que este canal seja um lugar de inspiração e de partilhas de historias, seja sobre corrida ou qualquer outra coisa! Sou muito recente nestas coisas de vlogging / edição de vídeos, ainda estou numa fase em que procuro melhorar todas as pequenas coisas, de forma a melhorar a minha partilha contigo, deixo te à vontade para deixar algumas críticas construtivas nos comentários ou diz que vídeos ou temas gostavas de ver abordados !

[@marciomartins1580]

Ótimas dicas, treino em trilhas a um tempo, mas só agora vou encarar longas distância. Estou adorando e suas dicas vão contribuir muito para meu desempenho. 🇧🇷🇧🇷🇧🇷

[@HelioFumo]

Obrigado pelo feedback 🙏🏽🙏🏽🙏🏽

[@Jose-xf2ze]

Grato pelas dicas, saudações brasileiras. Mais um inscrito.

[@HelioFumo]

Saudações aqui de Lisboa 🙏🏽🙏🏽🙏🏽

[@anaturezaefixe8141]

Bons conselhos!! Já faço trail à uns anos, sou amador, tenho imensas saudades de fazer uma prova e quando fazia era sempre com 2 objectivos 1 terminar e 2 não ficar em 4 lugar 🤣🤣. Já tive o prazer de o comprimentar uma vez que foi aos abutres penso que foi ver ou dar apoio não foi competir. Força aí no canal e nas pernas 💪😎👍

[@HelioFumo]

Obrigado pelo feedback... Lol... Partilho desses objetivos, mas acho que o não ficar em 4 lugar é mesmo o maior😁😁😁 as vezes mais vale ficar em 8° ou algo do gênero:). Abraço e obrigado pelo feedback

[@r3partiutrilha250]

Excelente meu amigo!

[@fernandonobre2122]

Obrigada pela informação...
Estou a iniciar no trail😊

[@johnnypachecofoto]

Sou iniciante, vou seguir pra aprender mais !

[@P13Nina]

Que simpático! Ótimas dicas. Obrigada e abraços do Brasil.

[@HelioFumo]

Obrigado pelo feedback. Espero fazer umas "trilhas" em breve pelo Brasil.

[@marisapereira1484]

Boa Hélio, não sou iniciante mas há sempre coisas a aprender, um bem haja para ti e para todos 🙏🏾😊

[@HelioFumo]

Obrigado e fico feliz em saber que ainda se pode retirar alguma coisa dos meus videos. Obrigado

[@ruimonteiro4047]

Boa Tarde. Boa lição para iniciadores, essa dica extra da meia é muita boa.
Obrigado. Adeus, até próximo video.

[@HelioFumo]

As primeiras vezes tinha que parar para limpar os pés 😂. Até próxima

[@andersonpedroso6652]

Bom vídeo muito apresentado valeu

[@HelioFumo]

Obrigado:)

[@adailtonsouza515]

Excelente!!!

[@HelioFumo]

🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽

[@tigaskppk1337]

Btt alegria a iquipa que ando dês dos meus 16 anos

[@azimutrail3407]

👏🏽👏🏽👏🏽

[@HelioFumo]

É 😁😁😁

[@miguelloureiro2512]

Bravo
Obrigado

[@HelioFumo]

🙏🏽🙏🏽🙏🏽 Obrigado pelo feedback

[@DavidOliveira-hg2cg]

faço trilhos á 8 meses e nao quero outra coisa

[@HelioFumo]

Ainda es mais recente que eu. Onde fazes os trilhos? Aproveita

[@DavidOliveira-hg2cg]

@@HelioFumo faço na zona de Alcobaça serra de aire e candeeiros