হার্ট ভালো রাখার জন্য কি খাবেন? Nutritionist Aysha Siddika | Shad o Shastho

জেনে নিন পুষ্টিবিদ আয়শা সিদ্দিকার কাছ থেকে।
Aysha Siddika MSc & BSc (Food & Nutrition, DU)
Consultant (Diet & Nutrition) , Easy Diet BD. Ltd.
চেম্বার
ধানমন্ডি
01822259411
মিরপুর
01796434758
মালিবাগ
01822259411
কুমিল্লা, সিলেট এবং চট্টগ্রাম
01833006099
অনলাইন এপয়েনমেন্ট
01956148383
#MeghnaTV
#HealhtTips

[@arjunbiswas9166]

Fantastic!Mam apni cub short time e ato sundor kora bolen,absolutely fantastic! Thanks!

[@abdulmotaleb8402]

আপা আপনাকে ধন্যবাদ।যেহেতু আপনি আমাদের কক্সবাজারে চেম্বার করছেন।

[@madhabpal3777]

ম্যাম আমার ওজন ৪০ কেজি বয়স ২৮ হাইট ৫*৫ আমার প্রচুর কৃমি প্রবলেম ঔষুধ খেলেও কয়কদিন ভালো থাকে কিছুদিন পর আবার হয় কি করতে পারি

[@habibsheik3899]

Thank you so much my Dear Madam, Apnar Video Dekhe Anek Kisu jante pari, so regular Apnar Kotha shune Thaki,

[@FarukKhan-xy2si]

Thank you very much

[@mdromanromanyoutube3070]

Thank you mam

[@sohan1.080]

কথা গুলো খুব ভালো লাগলো ❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹

[@user-jh6oo7kb2d]

ম্যাম, আমার কোন কিছু নিয়ে খুব টেনশন হয় আর হার্ট বিট খুব বেরে যায় এটা কি হার্টের সমস্যা..?

[@rafiqansari5360]

না🤧

[@abdurrahmanzelhaque9540]

আমারও কিন্তু এই রকম সমস্যা হয়েছিল
তেমন গুরুত্ব দেইনি।
শেষে হার্ট ব্লক হয়ে গেল আইসিইউতে আট দিন থাকলাম। তারপরও হার্টে রিং লাগানো হলো। তো সময় থাকতে সাবধান। হাইপারটেনশন বন্ধ করুন।
আপনি প্রতিদিন অর্জুন গাছের ছাল ভিজিয়ে পানি খান।
অর্জুন পাউডার কুসুম গরম পানিতে গুলিয়ে খান। দুধের সাথে খেলে সবচেয়ে বেশি ভালো।

[@TV-lt5vf]

ধন্যবাদ

[@MdMamun-dy1jp]

হাই প্রেসার থাকলে কি আনার খেতে পারবো

[@kwtdipto403]

Thanks

[@ShimuShamema-pb3py]

Mem AMR kisu din dhore buk bettha Hoi buk chap dhore thake o nisshas ER somossa Hoi . Ki korbo plz...bolen Jodi

[@siyamkisur4816]

মেডাম
আমার বয়স ১৯..ওজন ৫৩ কেজি..উচ্চতা ৫ ফুট ৩ ইঞ্জি
আজ প্রায় ২০ -২৫ দিন যাবত আামার বুক টা,খালি দরফর করে... সাথে পুরা শরীর টা কাপে কেন কি কারনে???
যখন ঘুমাইতে যাই তখন বেশি একদম ঘুমাইতে পারি না

[@user-id5tl6ys9o]

apni tenson koren besi

[@jakirrosman9272]

Nice🧡

[@matiurrahman989]

আপা, হার্টের জন্য ব্যায়াম ভাল নাকি হাটা ভাল নাকি দুটোই করতে হবে? হাটা system টা দয়া কে বলবেন

[@mohiuddin9976]

Mam, Amar boyos 20 bocor... Kon khabar Gulo khele IQ barano jabe... Please bolben

[@Amirhossain-ib7pf]

অসাধারণ কথা বলেন আপু

[@akalamMakani-ix5po]

আসসালামুয়ালাইকুম আপু কলএরশওর রুগী ঘি খেতে পারবে

[@emrulkaisarporosh1674]

না

[@user-dr2bz7bd5z]

আপু আমি হাডে রিং পরিয়েছি ত্রখন আমার নাকে পলিপাস আমি ওপোরেসন করতে পারি কোন সমস্যা হবে

[@kijirahmod4427]

দাঁত ভালো রাকতে কি খাবার খেতে হবে?মেডাম

[@NazrulNodi-sj9je]

Apo Amar heart dorbol akhon ki korbo please apo bolben

[@naturelover03192]

ঘুম না হলেও হর্ট বিট বাড়ে, অসুস্থ হলেও বাড়ে আবার টেনশন করলেও হার্টবিট বাড়ে, এটা কি হার্টের সমস‍্যা?

[@shitalkarmaker2070]

4

[@ivyhossain8840]

Eibepare janale valo hoy

[@mdsirajsir7998]

আলহামদুলিল্লাহ

[@AbdulMannan-re8ck]

ম্যাডাম সবগুলো কথা বাংলা বললে ভালো হয়,,আপনে অনেক সব্দ ইংরেজি ভাষায় বলেন আমাদের অনেকের বুজতে সমস্যা হয়,,,

[@MituAkter-nr6du]

right

[@nurejannat8987]

you are great apu.

[@bdcaptaingroup7129]

Anti amr boyos 19. Ojon 45..5.5+
Ami mota hote cai please help me

[@smartvalue4357]

আপা আমি শেখ আফিনাজ, বয়স -১৭ উচ্চতা -৫ ফুট, আমার ওজন ৩৩ কেজি ওজন বাড়াতে চাই কিভাবে আমার প্রবলেম দূর করবো প্লিজ বলুন।।

[@tamannaakter386]

আমার বয়স ২৫। রুচি বাড়ানোর ঔষধ খেলে ওজন বাড়ে। বন্দ করলে আবার ওজন কমে জায়। প্লিজ একটু বলেন।

[@mojahidulislam3279]

Anar khele toh bathroom kosha hoye jabe...tarpor Heart er jonno kkhoti hobe na

[@princerayhan919]

আচ্ছা মেম হেলফিট নামক একটা ঔষুধ আছে টেবলেট জাতীয় এটা সেবন করলে কি কোনো ক্ষতির দিক আছে নাকি একটু জানাবেন প্লিজ।

[@bdcaptaingroup7129]

Liver a khoti hoy. Ami khaici

[@sharifulislamsaifbd]

Masah Allah

[@mdnoyonmia7344]

Apu aponi sundor

[@mdbabr9936]

আচ্চা মেম হার্টের রোগীদের সিজার করা যায় কিনা?

[@israfilhossainmunjur8048]

মেম আমি দিন দিন শুকিয়ে যাচ্ছি এর জন্য আমি কি ডাক্তার দেখাতে পারি?

[@user-iz6jj9op7u]

ম্যাম আমার নানীর বয়স 70 160 পর্যন্ত হাই পেশার নিয়ন্ত্রণে রাখার কি কি উপায় জানতে চাই

[@sadekmia3198]

আমার বয়স ২২, উচ্চতা ৫"৩ গত ৬ বছর ধরে আমার ওজন ৪২/৪৩ আমি ওজন বাড়াতে কি করব? খাবার খেতে ইচ্ছে হয় না সব সময় মনে হয় পেট ভরে আছে,একটু খাবার খেলে ই পেট ভয়ে যায় আমি কি করব জানালে উপকৃত হব?

[@mdimranhussain1373]

Masterbetion koren naki korle problem solve kora onek herd

[@mostanislam2422]

আমার বাচার 20মাস কাননা করতে করতে হঠাৎ দম আটকে যায় কেন কি কারনে এরকম হয়

[@hedayetullah1994]

বা%লাতে বলতে পারেন না?

[@abcandbutcancel7431]

আমার বয়স 12-13 ওজন 40 কেজি কিভাবে কি করবো আপু বলেন

[@nusratratri3720]

ম্যাম আমার বয়স ১৯ উচতা ৫.৭ ওজন ৮১ কেজি কিভাবে ওজন কমাবো

[@Mdibrahim-bh1qu]

amar baccake jor kore osud kauwale peter moddo akta sobdo hoi ata kano

[@user-ew6fv4ru8g]

অর্জুনের ছাল খেলে হার্ড খুব ভালো থাকে।

[@mohammedibrahim5945]

থ্যাংক ইউ ভাইজান খাওয়ার নিয়ম টা কি একটু বলা যাবে কিভাবে খেতে হবে

[@mohidulislam1110]

হ্যা

[@salmaaktar2953]

আমি অকে দিন খেয়েছি কিন্তুু তেমন একটা ভালো ফলা-ফল পাই নাই।

[@mohidulislam1110]

@@salmaaktar2953 হার্ট ভালো থাকবে, কী ফল নিবেন তাহলে?

[@mohidulislam1110]

@@mohammedibrahim5945 রাতে ভিজিয়ে রাখবেন সকালে রসটুকু খেয়ে নিবেন, ডেলি । কোনো অসুবিধা হবে না।

[@keyachowdhury1302]

I love you aysha mam

[@israfilhossainmunjur8048]

মেম আমি দিন দিন শ্ু

[@makhlesarrahmanrahman1884]

আপু আপনার চেহারা কিছুটা পরিবর্তন হয়েছে মানে একটু খারাপ হয়েছে।

[@tarekislam5950]

আনার টা কি বুঝলাম না

[@tahmidislam715]

ডালিম ফল কে আনার বলে

[@gmmamun7315]

ম্যাডাম, মাঝে মাঝে প্রায় ইংরেজি ভাষা ব্যবহার করেন কিন্তু সেই ইংরেজি ভাষাটার অর্থ ভেঙ্গে বুঝিয়ে বলেন না তাই আপনার অনেক কথা বুঝি না,,,কি বুঝাতা চেয়েছি আশা করি আপনি বুঝে নিবেন। আর দয়াকরে কোন পুষ্টি কোন কোন খাবারে আছে বাংলায় বললে উপকৃত হবো

[@abdulmotalebsk3383]

Thank you mam

[@MdHarun-bk4tj]

ধন্যবাদ