হার্ট ভালো রাখার উপায় | ডায়েট-কি খাবেন আর কি খাবেন না || How to keep your heart healthy and strong
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 24 ก.ย. 2024
- How to keep your heart healthy and strong by Dr. Arindam Pande || হার্ট ভালো রাখার উপায় | ডায়েট-কি খাবেন আর কি খাবেন না ?
এক কাপ কফি | আমাদের টিমকে সাপোর্ট করতে www.buymeacoff...
আমাদের ভারতীয় উপমহাদেশে হার্টের অসুখ ভীষণ সাধারণ বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে, আমাদের খাদ্যাভ্যাস ও শরীরচর্চার প্রতি অনীহাই এর জন্য দায়ী । কাজ ও অন্যান্য চাপে আমরা আমাদের হার্টের যত্নের কথা অনেকসময় ভুলে যাই, আচমকা বুকে ব্যথা, নিশ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া, একটু কঠিন কাজ করলেই হাঁপিয়ে যাওয়ার মতন উপসর্গ নিয়েই হার্টের অসুখের সূত্রপাত হয়। অবহেলা করলে এর রূপ আরও ভয়ঙ্কর হয়। তাই বিশিষ্ট হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ ডাক্তার অরিন্দম পাণ্ডে জানালেন কি ভাবে আপনি আপনার হার্টকে সুস্থ ও সবল রাখবেন ।
Here Dr. Arindam Pande, a renowned cardiologist from Kolkata sharing some tips on how to keep your heart healthy.
More Healthy Information Please visit www.healthinside.in
Follow our Facebook Page healthinside.in
for any query mail us - healthinfo.kolkata@gmail.com
or WhatsApp/Call +91 9681578800
Join Us to Support Our Team - th-cam.com/channels/CWHsjI-U_hxf4_2Aqnd-tg.htmljoin
🎉
@@mstmitu217611
Dr. Babu aap reply diyaa bahut khush hum.
স্যার আপনার জন্য অন্তরের অন্তস্তল থেকে দোয়া এবং ভালোবাসা রইলো। এই প্রথম আমি দেখলাম যে কোন ডাক্তার এতো সিরিয়াস ভাবে চিকিৎসার জন্য সবাইকে অনুরোধ করতে 🙏🙏❤️❤️❤️👌👌
অনেক উপকৃত হলাম পূর্বের ধারণা পাল্টে গেছে এক নিমিষেই, অসংখ্য অসংখ্য ধন্যবাদ ও কৃতজ্ঞতা ও অভিনন্দন ও শুভকামনা রইল, সৃষ্টিকর্তার কাছে প্রার্থনা করি যেন সুস্থ থাকার জন্য আশির্বাদ করেন ধন্যবাদ বাংলাদেশ থেকে
I am on Dialysis since 8 years During procedure my blood pressure fall.What could be the reason?
হার্ট এর ব্যাপারে অনেক কিছু জানতে পারলাম ডাক্তার বাবু, আপনি কি সুন্দর করে বুঝিয়ে দিলেন, আমি subscribe করে নিলাম। ভালো থাকুন ডাক্তার বাবু।
আমি আগরতলা থেকে।।।। হার্ট নিয়ে যা বলেছেন এককথায় অসাধারণ।ডাক্তারদের বলে ভগবান।আপনি তার সাক্ষাত উদাহরণ। ।
হতভাগ্য ডঃ কীভাবে ভগবান হয়।
@@shahidulislam-pv9hr
আরে ফেরাউন এর বংশধর,,তাহলে তুই বিমার হলে কই যাছ,মাদ্রাসায় মোল্লা দের দিয়ে পুটকি মারাইতে,
হার্ট সম্পর্কে অনেক গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা শুনলাম স্যারের কাছে, আলহামদুলিল্লাহ 🇧🇩✌️❤️
হুম
Bh understand understand 😊
অনেক ধন্যবাদ ডাক্তারবাবু, সজাগ করে দেয়ার জন্য
I've subscribed you channel Dr Pande and following with much eagerness.It's great service to humanity at large.Thanks.
Sir,আপনার এত চমৎকার পরামর্শ আমাদের বার বার দিবেন যেন আমারা উজ্জীবিত হতে পারি
অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে ডাক্তারবাবু এত সুন্দর ভাবে পরামর্শ দেবার জন্য,আপনি আমার কাছে ভগবান ১৪ ই ফে্রুয়ারি আপনি আমার স্বামীর হার্ট এর সার্জারি করেন আমি আপনার কাছে চিরকৃতজ্ঞ থাকলাম ভগবান আপনার মঙ্গল করুক।
আপনার স্বামীর হার্টে কি সমস্যা হয়েছিল প্লিজ জানাবেন? আমার হার্টে সমস্যা অপারেশন করাতে হবে
Stan bosano hoeche 14th Feb 2023
@@arijitdas2015 এখন উনি কেমন আছে
Thanks for your fabulous advice
Lots of love from Bangladesh ❤
Thank you sir for your briefing about the heart attack issue
Thank u Dr. Khub sohoj sorol o sundor vabe bllen.
অপুর্ব বাচনভঙ্গি এবং সুন্দর ভাবে বোঝানোর ক্ষমতা,,,সত্যি প্রশংসনীয়
"the i hht.use
Akta darun discation.. Thank u sir amr baba heart patient.. Tai ata khub help krlo amak.. Thank u once again..
Thank you very much sir,for your important opinion how to keep our hearts & health good.
বাংলাদেশ থেকে দেখছি আপনার বুঝানোর স্টাইল খুবই সুন্দর এগিয়ে যান সেই প্রার্থনা রইলো
Thank you.
God bless you
Khub bhalo laglo dr babu ami upnar katha paln kore cholchi r cholbo
ধন্যবাদ। চমৎকার উপস্থাপনা!
স্যার আপনার গঠনমুলক উপদেশের জন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ।
আপনাকেও ধন্যবাদ সুন্দর একটি মেসেজ রেখে যাওয়ার জন্য।
@@HealthInsideBangla 000000
Doctor babu, apnak anak donnobad sasto samporka su poramarso dabar janno.
খুব ভালো পরামর্শ দিয়েছেন ধন্যবাদ আপনাকে
Many thanks for speeches today. It’s very helpful to understand basic requirements and control process to avoid risk factors for heat attacks. You have explained subject matter with care and easy way for everyone. Keep us advice on different topics in future. Excellent video presentation.
স্যার, অতি প্রয়োজনীয় বিষয়গুলো নিয়ে সুন্দর আলোচনা করে আমাদের সাহায্য করার জন্য আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ ও কৃতজ্ঞতা জানাই।
অনেক অনেক ধন্যবাদ, এতো সহজ সরল ভাবে বলার জন্য।
ইংরেজির সাথে বাংলা বলছেন বুঝতে সহজ হল ডাক্তার বাবু 👍👍👍👍👍বাংলাদেশ থেকে।
ধন্যবাদ। খুব ভালো লাগলো খুবই গুরুত্বপুর্ণ তথ্য পেলাম।
Best honest doctor I have ever seen 🙏thank you for important tips
Very good suggestion. Thanks a lot.
Valuable advice, will follow InshaAllah ! Thanksgiving from Bangladesh.
Very nice informative presentation regarding ❤️ diseases. Thanks 🙏
ধন্যবাদ ডাক্তারবাবু, আপনার সতর্কবার্তা খুব ভালো লাগলো ।
Thanks for your advice. 💔
খুব সুন্দর উপস্থাপনা। আপনাকে ধন্যবাদ জানাচ্ছি।
Thanks u sir , আপনার প্রতি আমি চিরকৃতজ্ঞ
Sir I met u 2 times for my father. He much better now. U long live sir.
Thank you.You hv given excellent preliminary protection of heart. It is as like water crystal. Thanks with regards.
Plz address ta blun doctor er
অসাধারণ লেকচার। ধন্যবাদ ডাঃ সাহেবকে
Well Explanation I have ever seen . Thank You So much Sir for Your Kind information 😊.
I request ,please make a informatory video About Diabetes and It's Precautions and Preventions
সুন্দর ভাবে বুঝিয়ে বলার জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ।
ডাক্তার বাবুর কথাগুলো অনেক সুন্দর গুরুত্বপূর্ণ
clearly explained very useful advice. Love & respect from Bangladesh.
ধন্যবাদ আপনাকে। খুব সুন্দর করে বোঝানোর জন্য।
স্যার আপনি ভগবান আপনার বোঝেনা ক্ষমতা টা খুব সুন্দর খুব ভালো লাগছে এবং খুব সুন্দর লাগছে
Vogoban ki bujhen apni?
Proper explanation with right direction. All doubts cleared..
খুব সুন্দর পরামর্শ দিলেন, ডাক্তার বাবু আপনাকে অনেক ধন্যবাদ
Thank you so much Dr. Arindam Pande for great analysis on heart health. ❤❤❤❤❤
Thanks, Dr.Pande for your excellent presentation. You gave a lot of useful information and guidelines relating heart.
Sir apnaka amar saroot apnesir kub valo bujatay parran🎉
Sir you are one of the best teacher, doctor and idol....
Thank you sir for sharing such a valuable information 🙏🏻
Respect & love from
Sumit Chowdhury
Akumentis healthcare 🙏🏻
ভীষণ উপকারী আলোচনা। ভীষণ উদগ্রীব রইলাম আগামীতে আরো শিক্ষনীয় আলোচনা শোনার জন্য। অনেক অনেক ধন্যবাদ জানাই স্যার আপনাকে 🙏🙏
many many thanks for your so valuable and useful advice. we are very much pleased from your so nice speech. God bless you.
ধন্যবাদ আপনাকে ডাক্তার সাহেব
Thanks sir .Gain a valuable knowledge .it will help to keep heart normal .God bless you .
Khub Sundar advice dilen. Dr pandey apnake anek anek thanks. Apni o bhalo thakben dactarbabu
I am very happy Dr. Pande to hear your demonstration regarding Heart. I hope that your analysis and valuable informations will be helpful to people of any age of our country. As an Indian I think our food habit are the number 1 contributor to get heart attack. So we should be careful about out diet in the first place. Then daily exercise is also important as diet to all ages of female and male persons. Again thank you Dr. Pande for your helpful advice!
Cdu
অনেক অনেক ধন্যবাদ স্যার, Heart disease নিয়ে সুন্দর আলোচনা করার জন্য,আপনিও সুস্থ থাকবেন এই কামনা করি বাংলাদেশ থেকে
Dr khub bhalo laglo apnar upodesh bhalo thakbwn
Thank you sir for your valuable advice and information.
I am your patient and following your instructions properly after operation.
See you very soon for check up.
Mohan Bose.
ইন্ডিয়ান ডাক্তার সাহেব রা খুব ভালো,
বাংলাদেশ থেকে আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ জানাই প্রিয় স্যার ভালো থাকবেন শুভ কামনা রইল ।
আমিও ভারত থেকে ভালো হইছি। আমার হার্টে ছিদ্র ছিলো ভারতে গিয়ে অপারেশন করে এখন সুস্থ। আমার বাড়ি বরিশালের পিরোজপুর জেলায়। আপনার কোথায় বাড়ি????
@@sumanmridhatanmoy3047 ভাই আমার বাসা ঝিনাইদহ জেলা বাংলাদেশ
Ok
@@sumanmridhatanmoy3047 আপনি ভারতে কোন জায়গায় দেখিয়েছেন?
Ami varoter sha hi baba hospital theke heart er operation korchi❤❤❤❤
স্যার আপনার কথাগুলো শুনতে বেশ ভালো লাগে।অনেক অনেক ধন্যবাদ 🙏🙏🙏🙏🙏
Many Many thanks for your valuable discussion.
আমি বাংলাদেশ থেকে দেখছি ধন্যবাদ sir, আমি কালকেই ডাক্তার দেখাবো কারণ বেশ কয়েক মাস ধরে মাঝে মাঝে আমার বুকের বাম পাশে মৃদু বেথা করে, কখনও কখনও এক সপ্তাহে একবার আবার কখনও দুই এক দিন পর পর , বেথাটা এক থেকে এক ঘন্টা পর্যন্তও থাকে কখনও। আমার হাই পেসার আছে,ওষুধ খাই। কোলেস্টেরলও বেশি আছে। আমি কোন নেশা করি না। আমার বয়স 33 বছর
ভাইয়া আপনি কি এখন শুস্থ?
@@MdRajon-yc5qp ভাই এখনও ডাক্তার দেখাইনি আগের মতই আছে
Thanks for advice, Brilliant, AmazingGod bless 🙌🌹 you
Anek anek dhanyabad Dr. babu sathik paramarsha deoar janya
Thank you so very much for your important advice
Thank you soo much Dr.Pande I like your videos.
Pritish Gayali : Thank you for your valuable advice.
Doctor babu khub valo laglo
Thank you for your valuable advice.
খুব উপকারী তথ্য আমাদের মতো পঞ্চাশোর্ধ দের জন্য।🙏🙏
অনেক অনেক ধন্যবাদ ডাক্তার বাবু 🙏🙏🙏
Khub bhalo laglo doctor babu...anek awareness holo....thanks a lot
Thanks for informative and helpful information.
Dear Dr. Arindam Pandae,
You are a great doc for the mankind. Could you please create and upload a video ASAP
on the Post Operative Care of the CABG patients aging 63 and above and residing in the Western Hemisphere.
I am counting on you.
Best regards,
Imtiaz hassan Sohel,
(from Los Angels).
লালন গিতি
DR. PANDEY VERY GOOD TEACHER OF HEALTH.
Thanks Sir ! Hope to find more such informations n advice regarding diseases in the coming days....
Thanks for your advice Excellent
Thank you very much for the advice
Thanks a lot for advice
ধন্যবাদ স্যার, খুবই গুরুত্বপূর্ণ কথা।
Thank you so much sir..onek sundor kore bujhiye Kotha bolen apni
ধন্যবাদ স্যার
from Bangladesh, thank you for your important discussion
Thanks sir for your nice presentation.❤❤
খুব সুন্দর উপদেশ, স্যার ভালো থাকবেন।
thank u doctor for ur valuable advice
welcome Aditi.
আল্লাহ আপনাকে সুস্থ রেখে দীর্ঘায়ু করুক ।
ভাই আপনার বেশি না পারলেও ইসলামের নূন্যতম জ্ঞান অর্জন করাও জরুরি
আমি ওনার জন্য ধন্যবাদ জ্ঞাপন করছি অন্য কিছু নয়
Good description regarding Heart.
Thanks you ❤️❤️
Doctor,
Good bless you .
From: BANGLADESH.
Thank 's sir God bless you
শ্রদ্ধেয় ডাক্তারবা বু সুন্দরভাবে ব্যাখ্যা করে বুঝিয়েছেন আপনাকে অজস্র প্রণাম
0lklllpolkii
li
kmmllllli
oiiiiiiioooo
oijk
ppoop
ধন্যবাদ জানাচ্ছি আপনাকে সুন্দর ব্যাখ্যা দিয়ে বুঝিয়ে দেওয়ার জন্য ।
Thank you doctor, I find it very helpful specially the way you present the issues
Nicely advised. Articulation is perfect! 👍
Many, many thanks to you, doc!
খুব সুন্দর পরামর্শ এবং বলার ধরন।
অনেক অনেক ধন্যবাদ আপনাকে স্যার 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
ধন্যবাদ স্যারকে, দারুণ একটা টিপস। 🇧🇩🇧🇩🇧🇩🇧🇩
ডাক্তার সাহেব এর কথা শুনে খুব ভালো লাগলো। আমি উচ্চ রক্তচাপ এর ওষুধ খাই প্রতিদিন মাঝেমধ্যে খারাপ লাগে আবার ভালো লাগে এই ভাবেই বেঁচে আছি।
Roj sokal a 40minit walking korun onak ra suraho hoba
Thank you very much for your valuable speech.Your advice must follow all of us.
Thanks for information 🙏🙏🙏❤️❤️❤️
🙏Many many Thanks Dr.Babu for your valuable advice regarding heart trouble🙏
Keep watching
Sir,your good advice made me happy life. Please more discus about it.. l hope God will bless you...sir.
Thank you Doctor for your wonderful guidance.
The way of explanation is very good no dòught.