হার্ট ভালো রাখার ৮ টি উপায় - Diet, exercise, and more

জেনে নিন কিভাবে আপনার হার্ট কে সুস্থ ও শক্তিশালী অবস্থায় রাখবেন
আমার চেম্বারের ঠিকানা ও ফোন নাম্বার:
costamedic.com...
Video created by:
Dr. Costa
MBBS, MPH (Epidemiology), Member of the Royal College of Physicians of the United Kingdom (MRCP UK).
Trained in Internal Medicine & Cardiology
My social profiles:
Instagram / doctorcosta
Facebook / doctorcosta
Twitter: / doctorcosta1
Tiktok: / doctorcosta
Linkedin: / prince-raphael-d-costa...
Website:
costamedic.com/
হঠাৎ ব্লাড প্রেসার বেড়ে গেলে কি করবেন?
• হঠাৎ ব্লাড প্রেসার বেড়...
Weight loss diet plan (ওজন কমানোর সঠিক ডায়েট পদ্ধতি)
• Weight loss diet plan ...
ওজন কমানোর কিছু বুদ্ধি | How to lose weight?
• ওজন কমানোর সহজ উপায় ক...
ঘুম না হওয়ার সমস্যা থেকে মুক্তির উপায়
• ঘুম না হওয়ার কারণ ও প...
Best doctor in Bangladesh
#হার্ট #hearthealth #healthtipsinbangla

[@bushra4798]

Thanks

[@jamalislam1802]

Thanks sir position bolar jonno

[@mdnurulabser1627]

অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ উপস্থাপন,

[@doctorcosta]

Thank you

[@mahmudulislam8950]

Thank you so much. Very informative

[@shahidullah5178]

Thanks vai

[@mdsajib8557]

Sir, ECG report a likha ( hme R problem) aktu clear kore bolben please eta ki somossa??

[@ripongoldar9211]

ধন্যবাদ আপনাকে

[@FulsagorMedia]

Thanks sir

[@doctorcosta]

Welcome

[@tajuddin5317]

Good consultancy

[@doctorcosta]

Thank you

[@dropin409]

​@@doctorcosta
Age 46. ECO report valo.
Ami 70 minute heteo ak area thay k onno area te jai.anek druto hattay pari. Anek hatlay pa dhore ase. Hatar speed komia dei.
Abar Noi tola siri beya uthi. Kintu 3-4 tola uthar por pa dhore jai. Takhon Kaek second rest nia baki floor cover kori.
Apnar ki mone hoi amar heart valo ase?

[@doctorcosta]

@@dropin409 yes

[@rcccollection]

স্যার খুব গুরুত্বপূর্ণ বিষয় নিয়ে আলোচনা করছেন আপনাকে ধন্যবাদ

[@doctorcosta]

😁

[@mdsumondewan5075]

ভাই আপনাকে অনেক ধন্যবাদ 👈👍

[@doctorcosta]

Welcome

[@mdsijanhossain7349]

Sir, I am 24 years old. My CRP level is 12.30mg / L What should I do now sir? There are no such possible symptoms in the body. But I have gastritis, and I have to walk a little at night to chew my legs. I will benefit if I get advice

[@doctorcosta]

CRP is a bit high but don't be afraid. Without a full history I can't tell much. But since you have gastritis this video might be beneficial for you: th-cam.com/video/81IFMvqNPRg/w-d-xo.html

[@tithimoni2702]

আমার বাবার বুকে মাঝে মাঝে খিঁচুনির মতো হয়,ওনার মনে হয় কেউ খামছা দিয়ে ধরে আছে,এতে কি করা যায়

[@doctorcosta]

ECG ar ECHOCARDIOGRAM korte hobe.

[@mdratul8353]

আসসালামু আলাইকুম।
হাটেরব্লক আছে।এর ইকো রিপোর্টে EF 31% আসছে। EF কি যদি বুঝিয়ে বলতেন খুব উপকার হবে।

[@doctorcosta]

EF holo proti heart beat a heart er vitore thaka rokter koto percent heart theke ber hoy. Normally 60 % othoba er upore thakte hoy. Apnar kom ase.

[@mdratul8353]

@@doctorcostaEF 31℅ এর জন্য ইনজিওগ্রাম ও করতেছে না ডাক্তার। এটা বাড়ানো যাবে কি করে। আপনার মোবাইল নামবার টা কি দেওয়া যাবে। একটু কথা বলতাম।খুব উপকার হতো

[@doctorcosta]

Osudh, exercise, ar proper lifestyle er maddhome kichuta barano jabe. Apnake ekjon Cardiologist er under a thakte hobe. Karon heart failure develop kore giyeche. Amar sathe kotha bole laav nai, karon ami Internal Medicine er doctor.

[@mdratul8353]

@@doctorcosta ৩১℅ এটা কতটা রিকস বলতে পারেন। যেকোনো সময় কি কোন দুরঘটনা ঘটে যাওয়ার সম্ভবনা আছে। এটা সবচেয়ে কম কততে আসতে পারে।

[@doctorcosta]

ভালোই রিস্ক। তবে সব কিছু না দেখে সুনির্দিষ্ট ভাবে বলতে পারছি না।

[@masummia8426]

স্যার আমার বয়স ২২ বছর
আমার হার্টের সমস্যা দেখা দিয়েছে
কিছুদিন পর প্রবাসে চলে যাবো আমার খুব দ্রুত সুস্থ হতে হবে প্লিজ হেল্প করেন ভাইয়া

[@doctorcosta]

কি সমস্যা? বিস্তারিত লেখেন।

[@olemiah114]

স্যার আমার বুক থেকে ব্যাথা চোয়ালে ও গাড়ে কাধে ব্যাথা আর মাথা ঘোরে এখন কোন ডাক্তার দেখাব...

[@doctorcosta]

Cardiologist othoba Internal Medicine Specialist

[@danishtonmoy6457]

স্যার আমার হাটে সমস্যা ভালো হয়ে গিয়ে আবার হাটে সমম্য হয়ে গেছে

[@doctorcosta]

Doctor er sob advice mene cholechilen?

[@danishtonmoy6457]

@@doctorcosta ডাক্তারের কথা মতো আমি ১ বছর ঔষধ খাইচি এখন আবার ও শুরু হয়েছে

[@mdsumondewan5075]

ভাই আমার বুকে মাঝে মাঝে ব্যথা করে এটা কি হার্টের সমস্যা

[@doctorcosta]

Heart er problem na o hote pare. Tobe risk neyar dorkar nei. Ontoto ekta ECG kore dekhen.

[@yousufhang7907]

আমার পরান খুব অসথির হয়ে যায় এটা কি হাটের কারন জানাবেন

[@doctorcosta]

Family te heart er osukh thakle ekbar ECG ar Echocardiogram koriye felun.

[@sottolofc1412]

@@doctorcosta 8i

[@LekhaparaCakari]

ডাক্তার হার্ড একবার খারাপ হলে জদি ডাঃ কথামত ঔষধ খাওয়া হয় তাইলে কী হার্ড জীবনের মত ভালো হয়ে যাবে মানে আগের অবস্থায় কী ফিরে আসবে হার্ড
প্লিজ বলবেন

[@doctorcosta]

Ashole eta heart er kon rog hoyeche ar ki poriman kharap hoyeche tar upor nirvor kore. Tobe onek somoy e heart er obosthar improve hoy. Ar vobisshot a kharap kisu howar somvabona kome jaay.