Điều Gì Xảy Ra Khi Ăn Mì Gói Mỗi Ngày | Dr Ngọc
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 17 ก.ค. 2024
- Hãy đăng ký kênh của Dr Ngọc để theo dõi các video sau: drngoc.vn/youtube
Điều Gì Xảy Ra Khi Ăn Mì Gói Mỗi Ngày | Dr Ngọc
Ăn mì gói mỗi ngày có thể gây tác hại cho sức khỏe. Mì gói chứa nhiều đồng và natri gây hại cho tim mạch và thận. Lượng chất béo và calo cao trong mì gói cũng có thể dẫn đến tăng cân và béo phì. Thay vào đó, hãy ưu tiên chế độ ăn lành mạnh với rau củ, thịt và đạm, giúp duy trì cân bằng dinh dưỡng và sức khỏe tốt hơn.
Vậy ăn mì gói có tốt không? ăn mì gói mỗi ngày có hại không? Tác hại của mì gói là gì?
Trong video hôm nay Dr Ngọc sẽ chia sẻ với mọi người điều gì xảy ra khi ăn mì gói mỗi ngày. Hãy cùng Dr Ngọc theo dõi hết video hôm nay nhé!
#MìGói #ĂnMìGóiMỗiNgày
#DrNgọc #DrNgocOfficial
------------------------------------------------------
Điều Gì Xảy Ra Khi Ăn Mì Gói Mỗi Ngày | Dr Ngọc
0:00 Điều Gì Xảy Ra Khi Ăn Mì Gói Mỗi Ngày
0:25 chứa hàm lượng natri rất cao
1:00 chất béo bão hòa
1:50 chứa hàm lượng đường và tinh bột
3:00 lưu ý khi ăn mì tôm
------------------------------------------------------
CÁC VIDEO LIÊN QUAN VỀ ĂN MÌ GÓI MỖI NGÀY:
1. ĐIỀU GÌ XẢY RA NẾU BẠN ĂN MỲ TÔM LIÊN TỤC TRONG 15 NGÀY? | Hãy Luôn Hỏi Tại Sao #9
• ĐIỀU GÌ XẢY RA NẾU BẠN...
2. Những hiểu lầm tai hại về mì ăn liền | VTC Now
• Những hiểu lầm tai hại...
3. Điều Gì Xảy Ra Khi Ăn Rau Muống Mỗi Ngày | Dr Ngọc
• Điều Gì Xảy Ra Khi Ăn ...
4. Điều Gì Xảy Ra Khi Ăn Ổi Mỗi Ngày | Dr Ngọc
• Điều Gì Xảy Ra Khi Ăn ...
------------------------------------------------------
Liên hệ Tư Vấn:
🔵 Zalo: drngoc.vn/tuvan
🔵 Mes: m.me/drngoclaser.vn
------------------------------------------------------
CÁC TRANG CHÍNH THỨC CỦA Dr NGỌC
👉 Fanpage: drngoc.vn/fanpage
👉 TikTok: drngoc.vn/tiktok
👉 Website: drngoc.vn
👉 Zalo Official: zalo.me/3537479183397239216
------------------------------------------------
Một số từ khóa có thể tìm kiếm về ăn mì gói: ăn mì gói, ăn mì gói mỗi ngày, ăn mì gói với ớt, ăn mì gói có mập không, ăn mì gói có tác hại gì, ăn mì gói nhiều có tốt không, ăn mì gói có tốt không, ăn mì gói nhiều, mì gói, tô mì gói, mì udon gói, mì gói khô, tác hại của mì gói, tác hại mì gói, tác hại của mì tôm, mì tôm, ăn mì tôm, ăn mì tôm mỗi ngày, ăn mì tôm có tốt không, mì tôm có độc hại không, mì tôm có tốt không, sức khỏe, suc khoe.
© Bản quyền thuộc về Dr Ngoc Official
© Copyright by Dr Ngoc Official ☞ Do not Reup - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
![[Full Episode] MasterChef Junior Thailand มาสเตอร์เชฟ จูเนียร์ ประเทศไทย Season 3 Episode 6](http://i.ytimg.com/vi/CVUx09Rx0-M/mqdefault.jpg)
Hãy đăng ký kênh của Dr Ngọc để theo dõi các video sau: drngoc.vn/youtube
Anh Ngọc. Anh nói nhiều hay thật . Nhưng em không phát hiện được một yếu tố y khoa đỉnh cao .
kính chào bác sĩ NGỌC rất được mong bác giảng giải tạo sao cơ bắp chân lại bị yếu cảm ơn bác thật nhiều ❤❤❤
E bụng dạ k tốt cứ ăn mì vào là khó chịu bs à
Bạn trẻ à, tôi 55 tuổi , và tôi ăn mì tôm 48 năm, từ lúc tôi có được tháng lương đầu tiên trong đời , tôi chọn mì tôm, bánh mì, hoặc mì tươi, nói chung là bột mì, làm thức ăn chính, đi khám tổng quát, chưa thấy vấn đề gì nghiêm trọng, bạn có hiềm khích gì với Miliket, hay colusa, hoặc gấu đỏ không vậy , nói thật đi.
Tôi đã nghĩ có những người cố đặt vấn đề gây tranh cãi. Tôi thấy mất thời gian. Có những người cố ý ra lệnh phải nghĩ để làm việc , nhưng họ không nghĩ ra hoặc bảo luôn cách làm , vì việc nhỏ bị làm to chuyện , vì việc bé xé ra to .
Có khả năng khác , họ bị nguy hiểm thật khi ăn mì gói còn khác thì không. Có những thứ lợi cho người này nhưng hại cho người kia. Người này dùng được còn người không dùng được. Một lý do chính là sự cấm cản và khó chịu gây hại của những người xung quanh rất tinh vi.
Bản thân tôi , nghĩ , bệnh viện là nơi yêu cầu diệt khuẩn và tiệt trùng cần sự sạch sẽ. Ăn uống tươi sống hàng ngày khó đảm vệ sinh vì môi trường ôi nhiễm quá , nóng ẩm gió mùa sinh sôi dịch bệnh .
Nên mỳ tôm giúp tiết kiệm thời gian , là sức khỏe và sự yên ổn. Còn sạch hơn những suy nghĩ liều - người tốt vì phân , yêu nhau trần tục vì như cái vệ sinh mà ai cũng muốn vào.
Tháng này, tháng nọ, mình chưa ăn mì nớ. Ăn vì lỡ ai mời . Lúc mười mấy tuổi, bị nổi phong mề đay, bác sĩ dặn dò rất kỹ, không được dùng thức ăn , uống,đóng lon . Theo toa bác sĩ, uống một năm rưởi mới hết. Sau đó lớn lên , biết day huyệt trên mặt , thể dục khá đều đặn. Bây giờ tuy đã 67, ai cũng khen da mặt đẹp. Và mình kèm tiếng anh miễn phí cho con hộ nghèo, khó khăn đã 10 năm nay. Tất cả các yếu tố tạo nên , hy vọng sống khoẻ, yêu đời, đời yêu ta.
Hầu như tất cả mọi người dù ít hay nhiều đều có ăn mì tôm!!!! mặc dù ăn nhiều không tốt nhưng không biết thưởng thức món mì tôm lúc đang đói rã rời…thì trong cuộc sống của người đó đã bỏ đi một món sơn hào hải vị quốc dân!!!
Bố tôi đã mất được 4 năm do k hạch. Lúc còn sống ông rất hay ăn mỳ tôm HH chua cay. Sau này khi tôi tìm hiểu Đức và Đài Loan lại tiêu huỷ mỳ HH vì trong đó có chứa chất ethylen dyoxid dùng để bảo quản nhưng nó lại là chất gây nên k hạch.
Cám ơn bác sĩ Ngọc thật nhiều ! Chúc bác sĩ ngày chủ nhật vui vẻ đong đầy yêu thương bên người thân gia đình !
Cảm ơn aunguyen8083
Cám ơn Bác Sĩ
Bác sĩ lên những chương trình ăn uống rất là hữu ích cảm ơn bác là một luong y như từ mẫu thật sự thời đại này rất ít có một bác sĩ trẻ có tâm như thế
Cảm ơn bạn
Cảm ơn bs Ngọc rất nhiều, một bs có tài có tâm đức, chúc bs cùng GĐ thật nhiều SK, an lành hạnh phúc.
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Cám ơn BS Ngọc nhiều, đã chia sẻ những thông tin thật bổ ích cho mọi người ạ. Thật quí hoá.
❤️❤️🥰
Cảm ơn bác Ngọc rất nhiều.
❤️❤️
Cam on anh ngoc anh phat. Bieu ve chuyen trong nghe di cho phat bieu linh dinh lam cho ba con phay so them lam gi it noi mot chut di baccho ba. Con nhe long cam on.
Cảm ơn bs Ngoc nhìu khi chia sẻ nói rất rõ thành phần của mỳ tôm đối với sk của người cao tuổi ❤ chúc bs Ngoc thành công trong sư nghiêp bảo vê sk cho công đồng ❤❤❤
Cảm ơn @hoavu3937 nhiều nhé. Chúc mình và gia đình nhiều sức khoẻ
Cảm ơn ..BS...ở quê Út t xuyên ăn mì.hầu như mỗi ngày ...chúc ..GĐ...LL..HP
Chào B Ngọc chúc b ngày mới nhiều năng lượng. Cảm ơn b đã phân tích cho mọi người biết rõ về mì gói để tránh k nên ăn nhiều.
Chia sẻ cho mọi người cùng xem nhé
Mì tôm kiểu tên gọi dân gian của người miền Bắc có phải không, trong Nam gọi chung là mì gói ăn liền
Cô cảm ơn bs Ngọc nhiều. Ăn cũng phải có nghị lực nhé
Chúc cô nhiều sức khoẻ nhé ah
Cảm ơn bác sĩ rất nhiều
❤️❤️
Xin cam on BS rat nhieu. Hang mi tom se kg vui vi loi dan giai cua BS❤❤❤❤❤❤😂
Hehe lâu lâu mình ăn vẫn được nhé ah
Cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ rất hay
❤
Nghe độc nhưng mà ngon, từ nhỏ mình đã thèm và ăn 60 năm nay
Mình cũng vậy
Hay , bổ ích
Cảm ơn bác sĩ nha.nhờ bác mà mọi người hiểu biết thêm và hạn chế cho các con em của gia đình. A di đà Phật
Vâng ạ ❤️🥰
Cảm ơn bạn đã chia sẻ
Đồng hành cùng bs để có thêm nhiều thông tin sức khỏe sửa cho mình nhé
Cảm ơn bác sỹ ngọc đã chia sẽ
❤
Món ăn tiện lợi, giờ mới biết tác hại của nó . Tôi đã ăn mì tôm hầu như hàng ngày thời trẻ giờ cao huyết áp rồi. Cảm ơn bs nhiều lắm.
Chúc NgocHan nhiều sức khỏe nhé
Cám ơn bs nhiều❤❤
❤️
Cám ơn bs ngọc nhiều nhé
❤️❤️❤️❤️
Cảm ơn bs Ngọc
Cảm ơn anhphan nhé
Cảm ơn bác sĩ ngọc rất nhiều
❤️
Cảm ơn Bsỹ nhiều.
Bsi Ngọc cảm ơn nhé
Ngọc rất rất cảm ơn bác sĩ ạ vì ngọc lười nên luôn ăn mỳ tôm chúc bs luôn luôn mạnh khỏe
Mình nên hạn chế nhé🥰
Cảm ơn bác sỹ ngọc nhé
Cảm ơn duyenvu nhé
Cảm ơn BS ạ
Cảm ơn nammai nhé
Cam on bs ah❤
❤
Cảm ơn em.
❤️❤️❤️❤️
video của bác sỹ rất hưu ích, like bsy 👌
Bs Ngọc cảm ơn nhé
Cảm ơn bác sĩ Ngọc đã cho biết những điều tác hại của mì tôm
Cảm ơn LienNguyen nhé
Cảm ơn bác sĩ rất nhiều
Cảm ơn sumaivan nhé
Rất cám ơn BÁC NGỌC RẤT NHIỀU từ nay ko dám ăn mỳ tôm nữa 💚
Cảm ơn sonphan nhé
Cám ơn bác sĩ. Ôi người Việt Nam ăn mì tôm nhiều nhất thế giới. Nó rẻ và tiện lợi. Tôi số 1,lý do tôi ăn mì tôm nóng ruột không chịu được chứ không phải là mì tôm không ngon.
Cảm ơn ThanhNguyen nhé
Thks bs
Cảm ơn chị
Cảm ơn Bác sĩ rất nhiều ,💖 ,💖
❤️❤️
Bác sĩ chia sẽ rất tận tâm, đầy đủ, dể hiểu❤❤❤❤
🥰🥰🥰
sao ko chinh len chinh phu
Chào mừng và cảm ơn Bác Sỹ Ngọc! Đã có bài chia sẻ và lời khuyên hữu ích! gửi đến cộng đồng! (Lời nhắc nhở về mì tôm) Một lương y! Trẻ mãi không già, luôn có trái tim, truyền cảm hứng! giúp đời sống khỏe! Và tâm thiện, sáng trong! Đẹp! Như cái tên, mà Bố Mẹ của Bác đã đặt cho Bác! Tự bao giờ!!!!💞💐🤗
Cảm ơn khoivynguyentran nhé
Cảm ơn bác sĩ nhiều 😊😊😊
Áp dụng ngay nhé
Kênh của b s Ngọc xem rất hữu ích cách chữa bệnh và tư vấn về dinh dưỡng tôi rất thích xem kênh của b s Ngọc rất vui tính lại rất hài hước xem xong như bệnh đã khỏi rồi và rất vui Thank you b s Ngọc nhé
Cảm ơn ngantakim nhé
Chào Bác sĩ Ngọc! Chúc Bác sĩ vui vẽ!
Cảm ơn chị nhé
nghe bác sỹ ngọc tôi đã giảm lâu lâu cũng ăn vì cũng thèm và tiện lọi lúc ấy lại quên ko giũ sk cám ơn bs nhé đưa nhiều tin có ích cho mọi người phòng bệnh và có lợi cho sk
Cảm ơn hienaothi nhé
ok bác sỹ ngoc
Thanks bạn
❤️
Cảm ơn bác sĩ chúc bác luuon sưc khỏe hanh phuc thành công
9 gio dem an mi l thuc sang sang dem ko ngu duoc
@@sennguyen8541 nói với bs chứ nói tui làm gì nhỉ???
Cảm ơn Be Nguyen
Em cũng hiếm khi ăn mì tôm lắm Bs. Và trước khi ăn nước sôi trụng vắt mì lần đầu cũng nên đổ bỏ để tránh nạp vào những chất béo ko tốt trong sợi mì.
Ok nè
Cảm ơn bác sy nhiều🥰. Tôi ăn 1 năm chưa tới 10 gói mì tôm
Ăn mì tôm thì trụn mì nước đầu rồi bỏ nước và ăn kèm rau và chút thịt hay một hai con tôm sẽ ok hihi
Ok nhé vậy thì tốt rồi
2. Tôi hình như cả năm ko ăn bao giờ luôn. Vì tôi ko hợp với món này. Ăn vào nóng bụng khó chịu lắm. Bs nay nói vậy các hãng mì tôm hị kiện cho đấy... kaka
Hihi
Quá hay ❤
❤️❤️
Hồi mới vào lập nghiệp ở Sài Gòn mình cũng từng ăn mỳ gói trứng gà nguyên một năm ròng rã và cái kết là nhập viện ở đầu năm thứ 2 ăn mỳ gói.Nghe bác sĩ nói về cũng hoảng và bỏ hẳn đến giờ.Xưa mới vào còn khó khăn lắm...giờ thì khổ nhiều rồi.
😂 câu cuối cấn cấn
Nên bổ sung đầy đủ dinh dưỡng hơn nhé
@@user-ce8fx8dd3m rất là cấn luôn.
Xin hỏi bác sỹ.tôi đang uống hóc môn tuyến giáp ngày thì có ảnh hưởng gì đến dạ dầy ko.tôi muốn uống thêm chè dây để bảo vệ dạ dầy như bs nói thì có được ko.mong bs tư vấn.cảm ơn bs
Mình inbox qua đường link drngoc.vn/tuvan anh tư vấn trực tiếp cho nhé
Mì tôm giờ có loại mì nấu là sợi mì đc sấy khô chứ không chiên qua dầu, còn mì loại chiên dầu thì trước khi ăn có thể trụng qua 1 lần nước sôi 1~2 phút cho ra bớt muối với dầu rồi mới chế biến thành món ăn.
Mì tôm và mì tươi khác nhau như thế nào,? Cảm ơn bác sĩ nhiều nhiều ❤❤
Có gia vị kèm theo và công thức sản xuất khác nhau nữa c
Cảm ơn bác sĩ Ngọc chia sẻ tôi rất ít ăn mì tôm khoảng 4 tháng mới ăn 1 gói và tôi cho😮 nhiều rau vào ăn cho mát giá đỗ vào ăn cho bát xin cảm ơn bác sĩ Ngọc Chúc bác luôn khỏe
Được nhé, cảm ơn chị
Nhưng mà không phủ nhận được mì tôm ăn ngon quá, tôi lại thích ăn mì tôm hơn cả phở hay bún các thứ
Ăn ít comment số mấy Bác 😆 thỉnh thoảng tiện ăn chứ không tốt cho sức khoẻ.Cảm ơn Bác rất nhiều !
mặc dù cháu có ăn mì nhưng mà chắc 1 tháng vài gói thôi
nào thèm thì ăn
ăn cũng cho ít muối,trụng mì qua trước
ko quên cho thêm 1 đống toping
ăn toping là chính,mì chỉ là để lấy gia vị
Cháu hiểu rồi chú, chắc cháu sẽ điều độ lại về việc ăn mì
Hay quá Bác
Cảm ơn MyHuyen nhé
Trời ơi vậy mà mình dạo này hay ăn 🙄 cảm ơn bác sĩ. Từ nay tôi chừa😲
Cảm ơn BS , an mỳ tôm có hại đến gan không Bs ?
Nếu ăn quá nhiều thì rất ảnh hưởng sức khoẻ đấy nhé nên hạn chế ăn
Cảm ơn BS mình rất thích mì tôm !
🥰🥰🥰
nhưng ăn vừa thôi
Cảm ơn bác sỹ, tôi đã biết tác hại của mỳ tôm là rất nguy hại cho cơ thể
🥰🥰
Thấy trên màn hình , bs Ngọc ngày càng trẻ ra rất nhiều . 👌😊
Чеееееене
Hehe cảm ơn VanNguyen
Không ăn thường xuyên nhưng thỉnh thoảng có ăn bác ơi lâu lâu cũng thèm
ok nhé
Xin chào bác sỉ ngọc buổi sáng
Chào mimi
Bạn nói hay mình cũng ít ăn lắm
Bảo vệ sức khỏe nha c
Mot tuan co an mi tom 3lan vi no de an .Nay BS lam co so qua kg dam an nhieu nua.Phen nay hang mi tom bi BS lam cho e roi😂❤❤❤❤❤❤❤❤
Vâng. Nên hạn chế để tốt cho sức khoẻ mình cô nhé
Chào BS Ngọc
Cô bị rối loạn mỡ máu huyết áp 14,5 mỗi tối cô uống một gói ngũ cốc ít đường được kg? Cảm ơn BS nhiều
Được nhé cô ah
Ngày nào cũng ăn hết bác sĩ ơi...có thêm rau, thay đổi rau mỗi ngày ổn không bác sĩ?
Hạn chế ăn nhiêu hằng ngày nhé
Cháu nghĩ là nên ăn mỳ của hãng koreno của Hàn Quốc thì sẽ tốt hơn những mỳ tôm thông thường khác đúng k ạ
Không nên ăn thường xuyên nha cháu
mình ơ nhà ăn tô mì tôm trứng, ngon hơn ăn tô phở ngoài quán
Chào bác sỹ Ngọc nha.
Chào minhhangnguyen92
Xin hoi bs moi nguoi co nen uóng thuóc bô nai huou lam tai New Zealand 🇳🇿 xin cam on vi bs nhân tu.
Bsi Ngọc cảm ơn nhé
Âm thanh gì kỹ vay
Cô có ăn nhưng ăn ít , dạo này da bs đẹp thật ❤
Cháu cảm ơn cô
Ơi cho mình hỏi bs có khuyên muốn căng da chống cháy xế dừng ah8 có phải không a sáng nay chị xem có FB lấy tên và hình ảnh của bs vậy có đúng không
Cẩn thận nhé chiencao. Không phải bsi Ngọc nhé
Ăn phở gói hoặc bún gói thay mì tôm dk k bs ơi.
Nên hạn chế nhé
Mì tôm nói kiểu dân gian, cách đặt tên mì gói nhanh có thể ok nhỉ
Mấy năm nay tôi đã không ăn mì tôm rồi. Tôi tự làm mì ý ăn cho an toàn
Bui dat 2❤❤❤
Tôi được biết trước khi ăn mì tôm chúng ta hãy trụng nước sôi xong hãy nấu và không nên cho bột nêm nhiều thì sẽ hạn chế bớt cái hại khi ăn mì tôm
Dạ cách này rất là hay luôn ạ. Nhưng tốt nhất mình nên hạn chế sử dụng mì tôm quá nhiều c nhé
Cảm ơn Bác Sĩ đã chia sẻ ạ.
Em là người bình thường cũng biết,ăn mì tôm hàng ngày không tốt.Vì nó làm nóng trong người,gây ra nhiều bệnh cho cơ thể.
Hạn chế em nhé
@@DrNgocOfficial : Dạ.
Nge sợ quá bây giờ trở Đi một tuân an một gói thôi cám ơn bs
Đúng rồi
Vậy thì bún ăn liền, phở ăn liền, miếng ăn liền. Nó có tác hại như mì ăn liền không bác sĩ. Mong được phản hồi ạ.
Không hề gây hại tuy nhiên không nên sử dụng quá thường xuyên. Việc lạm dụng các sản phẩm ăn liền bao gồm cả mì gói, hủ tiếu hay phở gói đều thể gây ra nhiều hệ luỵ cho sức khoẻ con người. Đây cũng là một trong những nguyên nhân chính dẫn tới các bệnh về béo phì và tim mạch ah
ông chú nhà tôi năm nay hơn 70t, 1 ngày ăn 3 bữa toàn mì gói và đã ăn liên tục không ngừng trong 2 năm gần đây, nhưng sức khỏe vẫn quá tốt...😮💨nhà nấu cơm nấu đồ ăn có dinh dưỡng thì không ăn, bảo đưa tiền đây tự ăn bên ngoài nhưng ngờ đâu đưa tiền cũng chỉ mỗi bữa 1 gói mì và 3 lon bia, ngày nào cũng như ngày nào, vừa sáng thức dậy ra là trộn 1 gói mì ăn xong rồi đi lòng vòng kiếm người nhậu, trưa về làm thêm 1 gói rồi đi ngủ, thức dậy lại đi lòng vòng tìm bạn nhậu, đến tối về nhà lơ ngơ la nha làm thêm 1 gói mì với 2 lon bia nữa rồi mới chịu đi ngủ...thà ăn mì thay cơm, uống bia thay nước, bỏ mặc thì tội, mà đưa tiền thì giống như đang hại ổng vậy! 😔
Số 2 , mỗi lần ăn mì tôm xong thì mùi của gói gia vị cứ đọng ở cổ của tôi suốt ngày rất khó chịu , tuy nhiên mùi mì tôm rất thơm ngon có lẽ vậy đã quyến rũ được cả Châu Á
👍
Bác sĩ Ngọc mặc áo trắng thấy thêm vài tuổi nữa, cảm ơn bác
Cảm ơn @nhunguyen3928 nhé
Ăn muối mặn chắc da hi
rất nhiều năm rồi mình không ăn mỳ tôm , mình nghĩ đó là một trong những lựa chọn để cơ thể được khoẻ mạnh hơn
Thật tuyệt❤️
Tôi ăn mì ăn liền thường thấy không tốt, trong khi mì Koreno nấu 4 phút thì không sao
Hello bs ngọc
Chào chị
uầy ngày nào em cũng ăn mà em luộc sơ mì rồi rửa lại bằng nước sạch 2 3 lần, muối thì em ăn có 1 góc thôi không có ăn hết, ăn có kèm thịt nữa không biết có sao không anh. nhà không có thời gian làm bữa sáng mà ăn ngoài nó toàn dùng mấy cái phụ gia hoá chất kg à 😢😢😢
Trước đây tôi có vài lần ăn vài năm gần đây hầu như không ăn mỳ tôm.
Ko ai mà ko ăn mỳ tôm cả cuối vi deo thấy có rau có sữa là OK rồi bs Ngọc nhỉ
Cũng nên hạn chế nhé
Xin chào bác Ngọc
Chào mylantran3365
Sao video nầy mở kg đươc bác sĩ ngoc
10h trưa bạn ơi
Xem được rồi nhé