DEPRESSÃO: OS DOIS PIORES ALIMENTOS DO MUNDO
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- เผยแพร่เมื่อ 16 ต.ค. 2024
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DEPRESSÃO: OS DOIS PIORES ALIMENTOS DO MUNDO. Este é um tema vital para todos que buscam melhorar sua saúde mental e física. Nessa live iremos revelar como certos alimentos podem influenciar negativamente nosso bem-estar emocional e contribuir para a depressão.
Nesta live, vamos explorar:
Os dois alimentos que você deve evitar para manter sua saúde mental em equilíbrio.
Como a dieta impacta diretamente no nosso humor e na saúde cerebral.
Estratégias práticas para substituir esses alimentos prejudiciais por opções mais saudáveis.
Dicas para manter uma dieta equilibrada que promova a saúde mental e o bem-estar geral.
Esta sessão não só iluminará os efeitos surpreendentes da alimentação na depressão, mas também oferecerá soluções práticas. Se você está interessado em aprender mais sobre a conexão entre alimentação e saúde mental, esta live é imperdível.
#Depressão #AlimentaçãoSaudável #SaúdeMental #Nutrição #BemEstar #AlimentosPerigosos #Saúde
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Dr. Christian Aguiar | Medicina Funcional e Integrativa
#drchristianaguiar
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As informações contidas neste canal são de caráter informativo, portanto não devem ser utilizadas para auto-diagnóstico ou auto-medicação. Consulte sempre um profissional.
Edição, Arte, TH-cam: Karen Zacharias, Sinergia em Foco Produções
Estou cada vez mais evitando consumo de açúcar e até mesmo farinha, e realmente depois que cortei acucares e farinha acabou a candidiase, refluxo e inflamacao na garganta, além da minha energia e memória que melhorou . Estou com 47 e tirar esses dois alimentos, e o leite do meu corpo fez a minha saúde melhorar muito. Minha imunidade está excelente, saúde perfeita. Pena que de vez em qdo chega alguém com bolo e ai eu não resisto e como, mas diminui 80% do consumo. Dr gratidao pelo canal.
Sempre fui Formigona, mas percebi que o açúcar estava me tirando a imunidade entre outras coisas.
Só saio do regime qdo alguém traz algo doce pq não resisto...
Mas espero um dia poder superar essas tentações 😂
Bom dia! Doutor acho os seus vídeos muito bom , principalmente para mim wue tenho celiaca, mas precisamos que nos fale como podemos substituir, para mim e muito importante que o Sr nos dê outras alternativas. Agradeço
Come só um pedacinho na frente da pessoa e doa o restante , vc vai falar *o que não quero pra mim não dou pra os outros * cansei de ensinar muitas pss , elas querem então que aproveite.
Eu como um peda e já doo.
Uma colher de sobremesa é suficiente
Hj é só bolo de choc enjoei mesmo, bom dias.
BbB
@@helenisilva8277Boa dica!
Não faço comida c óleo. Aqui so usa óleo p pipoca e fritura q e raro quase não frito nada. Mesmo assim uso e jogo fora
Além de saber muito, é o médico mais simpático do TH-cam!
Dr Juliano Telles ❤❤❤❤ também ❤
Excelente, Dr.
Em abril desse ano, decidi mudar totalmente minha alimentação. Balas, doces, biscoitos, bolos, pães e massas não têm mais lugar no meu prato de comida. Em 3 meses, perdi 9 Kg e minha glicemia praticamente voltou pro lugar. E não é só isso! Minha rinite alérgica desapareceu. Além disso, sofro de asma, mas não tive mais crises e hoje, uso a bombinha muito raramente... também sofro de psoríase e até isso melhorou uns 95%!!! Mas, por se tratar de um problema de fundo emocional, é só eu ficar um pouco mais tenso que a coceira em alguns pontos do corpo me deixa desesperado, com vontade de arrancar a pele fora... aí, não tem jeito... tenho que usar um creme à base de coaltar para aliviar a coceira. Mas até isso melhorou bastante. Sinto que estou menos suscetível a esses "ataques" de coceira.
Pra resumir, minha vida mudou da água para o vinho! Hoje, minha dieta se baseia em proteínas magras, legumes e verduras verdes, sempre tomando cuidado com alimentos como abóbora, cenoura e raízes em geral. Esses alimentos têm consumo bem restrito na minha nova dieta. Refrigerantes não existem mais na minha vida. Nenhum deles.
Por fim, consegui boas fontes de iogurtes e queijos feitos de leite puro, sem qualquer processo industrial em sua fabricação. Claro que o consumo é com parcimônia. Aprendi a comer chocolate sem qualquer açúcar (99% cacau, da Lindt). Maravilhoso!!!!
Obrigado por dividir seus conhecimentos e sucesso com o canal.
Esse chocolate tem adocante?? Se tiver , é veneno. Porque adoçante faz mal para o cérebro
A competência desse médico vai além de todo esse conhecimento saúde/alimentação.Ele é objetivo e certeiro nas apresentações,infelizmente,é um dos poucos. Parabéns por todo o conjunto,Dr!
Dr. DEUS o abençoe pelo seu trabalho nos beneficiando. Lourdes
Obrigado Dr Christian por essas maravilhosas verdadeira aula de nutrição. Eu andei muito doente.faz cinco anos que eu estou melhor graças vc e outros médicos q são os verdadeiros anjos da terra.eu só como com banha de porco.
Tirei 80% de açúcares, glutem , lactose e margarina também, e estou sentindo muita diferença e isso tem apenas 4 meses.
Tudo que eu gosto engorda, inflama, vicia ou faz mal! 😢
Tenho depressao e consumo o açúcar demerara , agora estás gorduras há muitos anos não uso , embutidos , margarina comi pela última vez em 1978 , nunca mais comi só manteiga moderadamente . Mudei muito meus hábitos alimentares, agora vou a parir de amanhã não vou mais consumir açúcar. Uso azeite extra Virgem , muitas frutas e legumes e metade do meu prato só tem verduras verdes escuras .
Que Deus abençoe sua vida sua família sua saúde e te proteja onde for
Dr o senhor poderia falar sobre alimentos e esquizofrenia?
Dr. Christian descobri seus vídeos a pouco tempo e estou adorando....muito obrigada!!
Dr fala sobre a banha do porco caipira e bom ou não
Dr faça uma live sobre o astrágalus gostaria muito de ouvir sua opinião obrigada
Doutor Christian, você atende em Salvador?
Dr., quando vc fala em comer comida "de verdade", poderia mencionar quais comidas?
Boa noite Dr. Christian
Gratidao ❤❤❤
Dr você e dez,sempre vejo seus vídeos, comecei a usar o Nac,depois que vi seus vídeos.
Gratidão Dr Cristhian! Seu trabalho é de extrema utilidade pública, um show de esclarecimentos, informações e cuidado com a saúde das pessoas! Que a Fonte Divina te Abençoe sempre para que você continue sendo essa Luz na vida de todos! ✨💖✨🙏🏼✨
Eu te sigo a pouco tempo comprei o picnogenol indicado pelo senhor
Dr muito obrigado por tudo
Sou grata a Deus por vc existir
Faço picolé de iogurte caseiro é muito bom! Eu não sei o que é azia! Eu nunca tive!
Muito obrigada !
Saúde!
Parabens dr alem de Mt eficiente tambem sempre simpático
Esse é fera ❤
Show de bola
Olla, gosto muiro sos seu trabalho.
Poderia falar sobre o adoçante estevia, se aumenta glicemia e a insulina. Obrigada
É tudo muito difícil!
Vc e o máximo estou feliz por vc nos ajudar tanto
Amo seus vídeos doutor!
gratdão
Adorei as informações Dr!
Gratidao imensa dr.!
Dr. O senhor é uma bênção, assisto todos os seus vídeos.
Deus abençoe com vida longa.
Valeu
Bom Jesus da Lapa, Bahia.
DR. CHISTIAN, AZEITE DE DENDE NO PEIXE, MARISCOS, TD DE BOM.😊
Parabéns!! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼Excelente conteúdo dessa live! Simples, direto e verdadeiro!
É preciso esclarecer que alimento e "produto alimentício" são completamente diferentes. Alimentos nutrem e os produtos alimentícios são ultra processados e tem altos riscos. Faltou falar sobre o mundo de suplementos, como a creatina. Eles podem ser os melhores dos mais puros, mas também são ultra processados. É preciso cuidado no uso e o devido acompanhamento.
Vc é o cara! Muito importante pra todos nós, o seu trabalho. Muito obrigado pelos ensinamentos e preocupação com as pessoas.
Doutor você é incrível gratidão por toda a sua ansiedade
Parabéns e muito obrigado por compartilhar seus conhecimentos conosco, para a melhoria da nossa saúde e uma vida mais saudável e feliz !
Gratidão sempre e tudo de melhor para você ok
Dr muito boa às suas explicações, eu já estou deixando de usar açúcar no dia a dia, 🙏🙏🙏🙏🙏
Doutor fale sobre o Bacopa monniere por favor
Dr, muito obrigada por tudo que fazes por nós!
Top
Eu sou uma Delas depressão prufunda ....mas já mudei meus hábitos a muitos anos deixei acucar no café e farinhas só de aveia ou integral e que houve uma melhora no geral meus exames de sangue todos otimos..mas a depressão tem dias que é muito difícil mesmo...mas sempre na Fé ....gratidão pois me tem ajudado muito 🙏♥️🌹🇵🇹
Amei... tão bom ouvir informações importantes para a nossa saúde.
Muuuuuito obrigada. Bem haja.
Boa noite amado não me canso de agradecer por tantas informações vc e um 🎁
Bom dia, obrigado pelos ensinamentos Dr.
Excelente
Boa noite dr
Bom dia Dr, eu tenho essa tristeza 😢
Obrigada Dr. por relembrar esses pontos importantes. Com tanta oferta e na agitação hoje em dia é fácil esquecer 🤦♀️
Dr:Christian Aguiar o senhor é de vital importância com as suas explicações pra nos favorecer.A nossa saúde precisa de vigilância mesmo.Muito obrigada.Nilza Carneiro
👏👏👏🙏SG,RJ.
Boa tarde, Dr.Christian!! Suas lives sempre bem explicadas. Cozinho e as vezes frito bife com pouco de azeite Galo tipo Único, pode? Obrigada.
Conteúdo top ! Auxilia muito .
Não noite, obrigada por essas explicações muito boas e sinceras👏🏻👏🏻👏🏻🙌🙌🙌🙌🙏
Dr. Cristiano, gostaria de sugerir um vídeo sobre glaucoma e alimentação.
ESSE CANAL MERECE SER COMPARTILHADO E DAR O LIKE, CONTEUDO DE ALTA QUALIDADE, FEITO COM DESPREENDIMENTO.❤😊
Grato dr
Dr. Christian, obrigado por tuas dicas preciosas, uma verdadeira medicina preventiva. Meia taça de um bom vinho, 3 x semana nas refeições pode melhorar nossa saúde ?
Obrigado
A palavra é sempre. Gratidão!!🙏
Gratidão doutor Cristian Aguiar pelo excelente trabalho! Deus te abençoe grandemente com muita saúde, luz e sabedoria 🙏♥️
Amo as seus vídeos, aprendo muito........gratidão
Gratidão querido,vc é luz
Tô lascado: sou um contumaz consumidor de maltose e glúten ("puro-maltina"). Mas vou resolver isso.
Boa Noite, doutor lindo, não consumo açúcar, uso mel talvez.
GRATIDÃO Dr vc é Espetacular! 🙏💚💜
Boa tarde Dr Christian. Nossa!!!EU tenho inflamação no intestino e refluxo. VOU tirar óleo de canola e margarina e tentar tirar o açúcar. Só ñ sei qual açúcar posso tomar??????
Vc é show moço
Dr qual óleo você indica para fazer arroz, feijão, carnes, etc?
Boa tarde Dr. Chistian 🤝❤️ amo seus vídeos 🙌 que Deus te abençoe e te ilumine sempre
Obrigada pelos ensinamentos Dr...🙌🏼
Deus te abençoe Dr. Vc é uma benção.
Bom dia!!!!! Dr , seu profissionalismo é brilhante demais , parabéns, por dicas maravilhosas , preciossimas, são muitos sábias , inteligentissimo, show demais. Muito triste ver pessoas continuando na ignorância vendos o corpo todo inflamado por dentro e fora do corpo . ❤
Excelente explicação. Muito obrigada Doutor!
Sabe tudo esse meu médico querido❤
Top!
Já chego dando like🎉🎉🎉
Cozinhar com gordura de porco é saudável? Adoro seus vídeos
Parabéns dr o Sr é 1000👏🙇🦉🫂
Gratidão, Dr Cristian por todas informações importantes ❤️
Sempre muito direto e exclarecedor,suplementar a vitamina E então seria um bom preventivo.
Obrigada pelas informações maravilhosas!
Dr, fale sobre como melhorar a retino colágena, pf.
Deus te abençoe.
Boa noite
🙏🙏🙏
Obrigada Dr!👏👏👏👏👏👏👏👏
Que vídeo importantíssimo apesar de curto
Muito obrigado Dr Cristian
Compartilhando!!!
Obrigada Doutor, a manteiga pode ser consumida
Gostei muito dos seus programas passei a te seguir , aqui em casa não usamos gorduras nem um tudo cozido , eu te sigo aqui Melbourne Flórida 🇺🇸
Para Anemia ferroprivz
Boa noite🙌🙌
Bom dia dr. Faz anos que não costumo açúcar 🙏meu corpo não tá mais inflamado, tirei tudo de ruim, hj minha alimentação é saudável 😅
Boa noite Dr.
Vdd!
Amo suas dicas de saúde e explicações. Parabéns por esse trabalho divino.
Gratidão ❤
🌞 Muito obrigado! 🌻
🤔🙏 agradeço. Qta informação maravilhosa. 🙌