【有益スレ】痩せてる人・太るって人の食生活の違いが過激すきたwwまとめ【ゆっくり解説】

[@ariyo1331]

甘いドリンクは「飲み物」に入らないというか、ご飯に合わせたり水分補給だったりにはしないなぁ
スムージーとかカフェラテとかのいかにも濃度あるドリンクは1食にカウントしちゃう…

[@mihoostone7782]

安達祐実さんの場合極端過ぎです。一口食べてあと全部残していた。頼まなきゃいいのに、もったいない。

[@2023-p5v]

自分は500mlの清涼飲料水がむつこくなってくるから1本丸々飲めない。けど、おっきめ元友人は水のようにごくごく飲んでた
かりに太りやすい体質ってのがあるとしたら、そういう体質なんだと思う
多量の糖分を平気で摂れる体質
元友人は「あまり食べれない」が口癖で実際大食いでは無かったけど、まず糖質脂質の適量を知らないと、過剰摂取してることに気付かないんだろうなって思って見てた

[@sunoharawife]

寿退職の際、地元の老舗煎餅🍘やおかきの詰め合わせを配ってたけど文句言うてた年上後輩達(お局様にメガ進化済)は悉く後年ぽっちゃりになったなぁ・・・
※痩せる鍵🔑を作ってくれた旦那と今の職場に感謝❤

[@kintama-wk8cr]

低脂肪乳を半分に薄めて毎食飲んでいる。

[@tanhiyo2236]

こういう事するのに意味あるの？

[@user-rush4014]

無理に飲まなくても、って思ってしまいました😅