nasıl 8 kilo verdim & zayıflamak için öneriler
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 14 ต.ค. 2024
- 🍇 / namelessdilara
🦋 / itsjustdilara
✉️iş birlikleri için: dilaraozdemir.uls@gmail.com
diyetisyenimin ig hesabı: uzm.dyt.tevhidecelenk
bu video iPhone XS ile çekildi & iMovie ile düzenlendi.
izleyicilerimin bir kısmının çok merak ettiği ve bana sürekli soru sorduğu bu konu hakkında kendi tecrübelerimi ve önerilerimi paylaşmak istedim. umarım faydalı bulursunuz, çokça sevgiler 💙
انا احبك انا من العراق🇮🇶🇮🇶🌷🌷🌷🌷
Çok faydalı buldum . Çok güzel bir video olmuş .
Dilara şimdiki Dilara nasıl oldu ?
Kendini geliştirme aşamalarından bahsettiğin bir video çeksen çok güzel olur ve daha çok uzun süreli sessiz vlog
Bir de takip ettiğin Türk TH-camrlar videosu faydalı olacaktır
@@zs_906 çok iyi olur
@@zs_906 kesinlikle 👌🏻👍🏻
Bir hafta ne yedim gibi bir seri yapabilirsin hem bize yemek çeşidi olur hem de sen belki video çekiyorsun diye daha dikkat edersin :)))))
süper fikir ;))
@@ozdemirdilara
Ey Tanrım, bizden her şikayeti al, bizden her talihsizliği açığa çıkar ve bizden tüm başarılarımızı kabul et ve bizi örtünme ve dindarlık kıyafetleri giydir ve Cennet Cenneti bizim için bir mesken ve bir sığınak yap.
Günaydın
Ben de "nasıl 8 kilo aldım" konulu bir video çekmeyi düşünüyorum (:
sponsoruyum
Günlük vlog çekip, beslenme şeklini ,sabah rutinlerini, bizimle paylaşırsan çok sevinrm. Bu içerikte daha çok video gelmeli şekersiz tatlı tariflerin çok faydalıydı.
Sadeliğin güzelliğin yeni tanıdım çok sevdim,iyiki sosyal medyamızı güzelleştiren senin gibi TH-camr lerimiz var💙
ah ❤️
Sen sade görmemissin bence
@@aysebeyza2136 Abartılı mı buldun?
-Diyetisyenime söylemedim çünkü sormadı.
Hfşdkdickfifkflckvjkföfmf
Dilara sessiz vloglarin cok güzel bir sürü vlog izledim ama en kaliteli olanları seninki daha cok sessiz vlog cek lütfen cok da motive edici oluyor tembelliği bırakmama yardımcı oluyor seni cok seviyorum umarım daha da büyürüzzz❤🙃
Tembelliği birakma 2 gelsin , bu videonu izledikten sonra kendimi motive ettigimi fark ettim , kendime bi program hazirladim ve ders calisiyorum . kendimi bian tüm videolarini izlemiş bi sekilde buldum
Hatta videoyu izleyip , ders çalismaya gidiyorum video serilerine devam et lütfen özelliklede tembelliği birakma günleri gelsin .💓
Abla senden ricam tesettürlü kızlar için kombin yada şal yapımı çeker misin?💜
Dilara sürekli video atsan izlerim, her türlü izlerim .Dilara nolur sürekli vlog at.Seni seviyoruz💕
Benim de naçizane bir tavsiyem olsun Aidin Salihin Gerçek Tıp adlı kitabını lütfen edinin ve okuyun
Kesinlikle! Kitabı okuyup uygulamaya geçtiğiniz de kendinizde ki farkları siz de fark edeceksiniz 6 yıldır uyguluyorum çok da memnunum ;)
Daha dün ilk defa o doktorun ismini duydum ve biraz araştırma yaptım.Modern tıbbı reddetmiş olması gerçekten çok normal .Ve bu yüzden öldürülmüş olması da çok kötü.Bir tanıdığım bu doktorun yetiştirdiği bir öğrencisine gitti ve 2 sene boyunca doğal yiyeceklerden beslenmesini ve manevi boyut olarak da namaz kılmasını ve haftada 2 kez oruç tutmasını söylemişti.Aynen uyguladı ve hiçbir şekilde romatizmasi kalmadı.
@@mervecan2139 benim teyzem birebir uyguladı açken şekeri 400 lerden inmiyordu insülin iğne kullanıyordu şuan çok şükür iğne kullanmıyor tokken 100 lerde
Merhaba ben de şöyle bir öneride bulunayım : Aidin Salih'in Gercek Tıp kitabından ziyade Son Söz 1-2'yi okursanız çok daha faydalı olacaktır. Beslenme-uyku-sağlık konusunun tabiri caizse felsefesini anlamanıza yardımcı olacaktır. Her ikisini okumuş biri olarak söylüyorum bunu. Umarım değerlendirirsiniz.
@ Asdis Hera vefat etti annenin onun asistanı olması her şeyi bildiği anlamına gelmiyor
seni böyle aktif görmek çok güzel dilara
Ya sen ne iyi bir insansın💙 Seni izlediyim zamanlarda daha düzenli biri olduğumu farkettim ve bu düzenlilik de hep mutluluk getiriyor bana.Seni çoook seviyorum,burdan hiç gitmee✨💙
Kuzucum fikirlerimiz uyuşmuyor ama farklılıkların bütünleştirdiği,çoğalttığı fikirlerin aşığıyım.Birbirimizin motivasyonu olmamız çok güzel.Bu arada tembelliği bırakma videoları çok güzeldi😍❤
Bence sen insanlığa güzel bir örneksin ve bende tabiki seni örnek alıyorum. Favorim sensin canım ablam 💎🌹🌸
İdol kekimesi yanlıştır. Tanrı put demek. 😊
@@guzeste6530 ayy ben şimdi öğrendim değiştirdim sağ ol beni uyardığın için , çok teşekkürler.😊❤️🌼
@@Serpilla rica ederim 😊😊🌼🌹
Çok sık video at seni izlemek çok güzel ders çalışma videolarin baya iyi bizleri çok motive ediyor
Bize bu kadar kisa surede video yukledigin icin cok teşekkürler dilara❤❤
Bu kanala girince bir anda huzur buluyorum dilara mükemmel bir insansın 😚
Sana mavi çok yakışmış Dilara *çok güzelsiin* 💙💎
Dilaaraa lütfen bir gün de fln ne yediğini paylaşır mısın beslenme şeklini fln ve nasıl Motive olduğunu hem ders de hem de kilo verme de
there is no English translation , I really love you and your content , I wish if I can understand every single word . Big love from JORDAN
Kemal Özer'in "Müslüman'ın Diyeti" adlı kitabı herkese okumasını öneririm.Çok yardımcı olucaktır bu konuda.
İzlemedeen like atıldı çünkü her videona başlamadan mükemmel olduğunu biliyorummm💖💖💖
marhabaan 'iinaa dilal min filastin bitabieik ealaa yutiub fidyuhatik katir hulww ❤️❤️
Iyiki böyle bir video cekmişsin:)
Tam diyetteyken bu videonun gelmesi çok iyi oldu teşekkürler
Bende diyetisyene gittim geçerçekten faydasını gördüm ben biraz çekiniyordum çevremdeki insanlar ne der dalga geçer diye düşündüm söylemedim ama kimde utanmasın ben utanmıştım ❤️❤️
Kaç yaşında gittin😊
evet lütfen yaşını söyle
Ceren Yılmaz 17 yaşımda gittim
İrem 17 yaşımda
Sizi baya seviyorum her konuda cok azimlisiniz uzun zamandir sizi severek seyrediyordum
İzlerken güldüğüm, eğlendiğim nadir videolardandı😍💕👌
Ya Dilara 🤣 okadar güzel izah ediyorsun ki süpersin...
14. dakikada ki anlatım tarzı harika🤣🤗💞
Tam da bu soruna çare ararken. çoook teşekkürler ❤🌹
10 kilo fazlası olan bne:
Tavsiyem herşey yiyin ama patlayana kadar degil doyduğunu hissedip birakman yemek yemeyi. zaten spor yapmadan da günlük yapacağın hareketlerle yediklerini yakiyorsun kisacasi sağlıklı beslenirsek kilo problemimiz olmaz
Ya mavi çooooook yakismis harika💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
Bu içerikte videolar çok faydalı oluyor.
Vlogların çok güzel daha sık gelsinnn😊👍👍
Gerçekten şu youtube senin kadar hiç bir video bana faydalı gelmedi teşekürler👍
Dilara'nın videolarında aniden sinirlenmesi çok iyi değil mi adhwlösnz
Çook iyiisin💚 Vlog gelsin artık
Gerçekten harika diksiyonun var ve çok güzel anlatmış açıklamışsın, bana çok yardımcı oldun. Çok göze batan kilom yok ama inan sağlıklı beslenmek için araştırma içindeydim, teşekkürler çok faydalı oldu 💕
Yineee harikaaa bir videoooo❤️❤️❤️❤️harikasın Dilara✨
Teşekkür ederim güzel bir anlatım olmuş. Tebrikler anlatım çok sade ve güzel olmuş. 😊👌
Akıcı konuşman ve beni benden alan o güzel mimiklerin sen ne harika bir meleksin iyi ki varsın 🥰🥰💜💜💜😊
daha güleryüzlü ve samimi olabilirsiniz
Ablaa sessiz vlog gelsinn 🥺💘
Çok güzel bilgilendirici bir video olmuş ağzına sağlık 😘
Bol bol vlog çeker misinn 💜
izlemeden beğendim 💘
Aşırı samimisin allahım kudurucam ÇOK TATLISINNNNN AĞĞAĞAĞAĞAĞĞAĞAĞAĞĞAĞAĞAĞĞA
Kilo vermeye değil almaya ihtiyacım var ama yine de izliyorum çünkü senin videon yani neden izlemiyim ki ❤️
yiyip yiyip kilo alamayanlardanım ama yine de sen çektiğin için izliyorum
Beklediğim video geldi sonundaaa
Çok haklııııı!!! 👍
Geçen haftaki vlog mükemmeldi
Seviliyorsun ❤
Seni çok seviyorumm😍
Canim yaz alisverisim ya da yazin giymis oldugu kiyafetlerle ilgili bi video cekermisin.Hem eglenceli ve guzel bi video olur.
Videona bayıldım ❤️😘
Videoya anında uçtum 🧡
İlk yorum benden 🧡
Vidyoyu sürekli kesmeseniz süper olur
Kıyafetlerini instegramdan ya da bir vidyoda bahsetmelisin başka vidyolarinda görmüştüm çantaların çok hoştu ♡
Faydalı bir video 👏🏻👏🏻
Seviyoruz seni dilaraa🤩
Tüm güzel aliskanliklarla ilgili bir lg tv ceķmelisinn
İlk ❤❤❤ DİPNOT= SENİ ÇOOK SEVİYORUM
Kim dislike atıyo yaaaa bunu haketmiyor Dilara ablam 😔😔😔😔😔😔😔😔
Tam dersimi bitirip video yüklemeeen💕
Seni çok seviyorummm
💜
Bence 1 sessiz vlog çek ve bu vlog ta nasil beslendigini gister
everyone: ...
dilara: menemen yap onu ye.
Abla videoları nasıl montaj yapıyorsun yaptığın uygulamanın adı ne montaj na sı yapılır onla ilgili video çeker sen sevinirim
Bana çok güzel tavsiyeler verdin abla saol🍂☕
Ayyyyyy yerim senii
Offf anoreksiayım ben beynim dıyorkı izle ve uygula doktor dıyorkı habıre ye napıcam ya üzgünüm Diloş izleyemem ama beğenip videoyu kısık sesle açık bırakıyorum. Seni seviyorum💜
Anoreksiay ne nasıl bi hastalık 😷
@@meleknurerik1477 çok zayıf olma diye biliyorum
tabii ki doktorunu dinle sen, öpüyorum 💛
@@meleknurerik1477 Anoreksia Türkçe anlamı yemek yeme bozukluğu demek yani kendini sürekli kilolu zannedip yediklerine dikkat etmek yemek yememek zayıf olsa bile kendini kilolu zannedip kilo vermek için çabalamak bu teşhis bana konulduğunda ben 37-38 kiloydum ve 19 yaşındayım bir yıldır tedavi görüyorum şuan 48 kiloyum bu şekilde canım
@@ozdemirdilara bende seni öpüyorum canım💜
Ya seni çok seviyorum çok tatlısınnnn😘😘❤️❤️❤️❤️❤️😘😘😘😘
Tamda diyete girmişken 😇
İçeriklerin çok güzel 💖
Şalını (örtünü) çok güzel yapmışsın .
Daha izleden beğendim.Bu a rada kanalina aboneyim.
Aslında benim kilo almam lazım ama sırf senin için izliyorum ❤️❤️
Sessiz vlog gelsin
En sevdiğim youtuber video mu atmışş🥰
Yeni video gelmiş kosuuunnn
Köy vlogu gelsin lütfen.
Kitap öneri videosu çekermisin
anneme bile tanıtım seni ben çok seviyorum seni annemde çok tatlı kız diyor😚😁😚
Seni cok seviyorummmm❤❤
Sushi seviyor musun yedin mi hiç sushi mukbang yapar mısınız özellikle istiyorum
Köy günlükleri ne zaman gelicekkkkk
Ali'nin aaaağğğğhhhhh diye bağırması 😂😂😂 koptum 😂😂 5 kez izledim yaa
Çok teşekkürler öneriler için💛
Dünyanın 7 harikası varmış ne yani dilaradan 7 tane mi var?
Eskiden bir fotoğrafın var mı değişimi merak ettim 🤍
Trendlere girsin diye yorum atıyorum
Sesiz vlog isterizzzz
💜💜💜 Giriş çok komik 😂👍
Videonun başında ali ne yaptı diye başa saranlar burda mıyız? ?
Mezun yılında neleri doğru yaptın neleri yanlış yaptiğınla ilgi bir video çekermisin
6 ayda 8 kilo vermişsin ben 5 kiloyu 1 haftada vermek istiyorum üstünede 10 adamın yiyeceği kadar yemek yiyorum
zayıflama sürecinde spor yaptın mı
Spor yapılmadan kilo verilmez verilse bile sağlıklı olmaz👍🏻
2 ay kadar yaptim, onun haricinde okul ve dershane temposunda oldugumdan spor yapmadim
@Beyza Sever ama kalıcı olmaz :)