Il est frustré et en crise de larmes, que faire ?

Découvrez mon programme pour aider vos enfants à gérer leurs émotions (de 3 à 7 ans)
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Dans ce programme, je les guide pour nommer et reconnaitre leurs émotions. Ils y découvriront des techniques pour gérer la colère, la frustration ou la tristesse et ils s'entraîneront à des exercices de respiration et des petites méditations.
Il me tarde d'y retrouver vos loulous !
----- De quoi parle ma video "Il est frustré et en crise de larmes, que faire ?"
L’autre jour, une de mes amies s’est sentie très mal… Elle était chez moi quand sa fille a essayé de négocier un dernier épisode de Peppa Pig (elle s’y est super bien prise, elle l’a suppliée, difficile de résister..!!) 🐷
Mon amie a tenu bon, le quota d’écran était atteint, elle voulait maintenir cette limite (et vous savez à quel point c’est difficile de tenir dans ces moments, bravo à elle..!) 💪
Et là…explosion de larmes… Sa petite choupette pleurait à chaudes larmes, elle ne supportait pas la frustration imposée. 🤯
Mon amie se sentait si mal face à cette détresse, elle a voulu l’aider…
Elle lui a proposé de lire un livre de Tchoupi, de boire un petit verre de lait chaud, de prendre son doudou.
Tout était bon pour essayer de détourner son attention de Peppa Pig…
C’est bien normal, vous savez mieux que personne qu’entendre son enfant pleurer fait chavirer le cœur… 💔
Le problème, c’est qu’en essayant absolument de détourner son attention, mon amie allait empêcher sa fille de vivre cette frustration, de la traverser pour “muscler” son acceptation de la frustration.
Parce qu’au final, qu’est-ce qu’on veut..?
Eh bien, qu’au bout d’un moment, les enfants puissent gérer leur frustration, accepter un “non” plus sereinement…
Dans la vie, votre enfant sera confronté à de nombreuses frustrations.
Plus il s'entraîne à la traverser, plus il sera heureux dans sa vie, et capable de demander en acceptant le refus, le compromis ou l’attente. 🌱
Vous voulez en savoir plus ?
Je vous donne dans cette vidéo mon secret pour aider votre enfant à traverser la frustration plus sereinement et à muscler cette acceptation.
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Vous pouvez aussi accéder à plusieurs documents gratuits pour vous aider dans l'éducation de vos enfants sur mon site web: : www.aidemoiagr...
Et n'oubliez pas de télécharger mon mini-guide de l'enfant en crise si vous ne l'avez pas encore lu!
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🌼 Qui suis-je ?
Je m’appelle Anne-Margreth Hapiuk, professeure des Écoles depuis plus de 10 ans. Je croque la vie à pleines dents et ai la chance d’occuper mes journées avec l’une de mes (nombreuses) passions : l’éducation ! Si je ne suis pas en train de suivre une conférence sur les neurosciences, vous me trouverez certainement le nez fourré dans les rayons « développement personnel » d’une librairie, en train de me dépasser sur un terrain de volley ou dans un studio, à danser..!
Ma curiosité m’a également permis de parcourir des sentiers à travers le monde et m’a fait découvrir Sydney, en Australie, où je vis depuis maintenant 9 belles années.
Je mène régulièrement des ateliers de méditation avec des groupes d’enfants et développe des activités pour mieux les aider à comprendre leurs propres émotions, à développer une meilleure concentration et à affiner leur attention. À l’heure où la société ne nous apprend plus ce que signifie « s’ennuyer » et où les écrans prennent de plus en plus d’espace, j’ai réalisé l’importance de trouver des moyens de rééquilibrer ses journées afin de mieux se centrer et gagner en sérénité. Bien se connaître et avoir conscience de ce que l’on ressent est une clé essentielle à son équilibre personnel, et c’est un véritable cadeau de pouvoir l’apprendre dès le plus jeune âge.
Vous l’avez compris, je suis curieuse et déborde d’envie de partager ce que j’ai appris et expérimenté.. ! Dès maintenant, je vous emmène avec moi, pour un voyage éducatif passionnant... !
Anecdote : J’ai eu beau chercher, je n’ai jamais trouvé ce bouton « OFF » dont on parle tant ! Mais j’ai appris qu’il ne s’agissait pas d’éteindre son énergie, seulement d’apprendre à la réguler !
Musique d'intro :
Island by Luke Bergs | / bergscloud
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#éducation #bienveillante #enfants