Jakiego paliwa potrzebują mięśnie biegacza? | Zofia Piotrowicz

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 24 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 8

  • @mrjanol1988
    @mrjanol1988 11 หลายเดือนก่อน +1

    Miło się biega, gdy się was słucha. Trening zaliczony, a do tego człowiek może zasięgnąć troszkę wiedzy. Te przerywniki, np. na gitarze, są bardzo dobrym pomysłem.👍😃

  • @danielsikorski9095
    @danielsikorski9095 2 หลายเดือนก่อน

    Zosia TOP💪

  • @sebololos908
    @sebololos908 ปีที่แล้ว +1

    Fajny ten wywiad, taki nie za rzetelny 😃

  • @marekgiedyk512
    @marekgiedyk512 11 หลายเดือนก่อน

    Przydałaby się druga część dotycząca zaburzeń metabolicznych o tym jak powstają i jak wysiłek jest prewencyjny. Jeszcze o arytmiach, które chyba nie muszą powstawać na tle zaburzeń metabolicznych.

  • @Qbaz
    @Qbaz 8 หลายเดือนก่อน

    Super materiał

  • @sebastianlewandowski7023
    @sebastianlewandowski7023 10 หลายเดือนก่อน +4

    Szkoda, że ani słowa o bieganiu na diecie niskowęglowodanowej czy keto, gdzie organizm podczas treningu adoptuje się bardziej do czerpania z tłuszczy niż z węgli itp. Fakt jest taki, że nie da się biegać szybko bez węgli ale opieranie się tylko na nich, to chyba jednak nadużycie:)

    • @RACEPACEpodcasty
      @RACEPACEpodcasty  10 หลายเดือนก่อน

      Na ten temat nagraliśmy osobny odcinek. Zapraszam do odsłuchu th-cam.com/video/Zt8QmpXzhNg/w-d-xo.htmlfeature=shared

  • @zbysiu100
    @zbysiu100 6 หลายเดือนก่อน

    Wstęp strasznie długi. Za dużo gadasz.