لو التزمت بشرح هذا المدرب أعتقد أن تواجه اي مشكلة عندو فيديو خلصني من مشكلة انقطاع تنفس هو انك لما تمد ايدك كاملة مباشرة بعد سحب جسمك يميل و كتفك يصعد لسطح الماء هناك تأخذ نفس كامل و ايضا لا تكتم النفس اطرحه مباشرة و عاود ارجع خوذ نفس
جميل جدا كابتن تسلم على معلوماتك القيمة واتمنى فعلا اقدر اطبقها صح واستفيد منها لاني تعلمت سباحة الصدر والفراشة اما الحرة فللاسف ما عمبقدر اطبقها وانجح فيها حتى الان ..دعواتك
@@swimwell ياريت سلسلة للسباحين اصحاب المستوى المتوسط .. يعني مثلا انا و في ناس كتير متلي منعرف نعوم و نعرف نسبح مسافة ٣ كلم بس سباحتنا غلط ما احترافية .. اذا عملتلنا سلسلة للتصحيح بتكون عملت معروف كبير و نحن بدورنا رح نروج لهالسلسلة لانو كتير ناس وضعهم متل وضعنا
هلا بصراحة انا معظم فيديوهاتي موجهة لهالفئة حتى السلسلة الاحترافية هي مو لشخص احترف وانتهى هي لشخص بدو يحترف ومابيعرف كيف يبدا.. انا بنصحك ازا انت بهالمرحلة تركز على ٣ شغلات رح ترفعك لمستوى تاني بالاضافة لتمرينك ركز عالرجلين بالكيكبورد لتوصل تعمل كيلو رجلين احيانا خمسينات يعني ٢٠ بخمسين, احيانا١٠ ب ١٠٠ احيانا كيلو متواصل تاني شي تعمل كتييير دريلز متل يلي بفيدو افضل تمارين وتالت شي تطور الدولفين كيك يعني رجلين الفراشة متل التمارين يلي بفيديو الدولفين.. بشهر شد فيهون بتطلع لغير مستوى وبتصير تلحق السلسلة مزبوط
انا لاعب ملاكمه لاكن قناتك من زمان متابعه وكذالك اتمرن وسبح كل يوم تقريبن ٤٠٠ متر او اكثر بلمياه المفتوحه اسبح حره بس رايدلي شو تدريب تحياتي الك من العراق
وعليكم السلام.. السباحة قسمين قسم تكنيك وهاد بيجي بعد فترة وقسم لياقة ممكن يجي من السباحة او ممكن يكون عندك قسم منه من رياضات تانية.. فازا الشخص عنده لياقة فحركته بالمي اسهل اثناء التعلم طبعا.. وكل ما بنيت لياقة اكتر من السباحة رح تقدر تعمل التكنيك اكتر بعد فترة
الله يسلمك.. والله المشكلة ان كل المسابح عنا مغلقة من شهر نيسان ولسا بدها عالاقل شهر.. كل الفيديوهات يلي عم حطا بهالفترة هي تصوير قديم بس عم حاول طلع منها شي جديد
شكراً كابتن محمد طريقة السباحة الحرة القديمة عندي كانت بهذا الشكل اللي شرحته لما تنزل الكف بالماء تنزلق للأمام ثم أسحب. مدربي يقول : هذي الحركة تستهلك وقت أطول مد يدك لأطول مكان بالتوازي مع الاكتاف واسحب مباشرة بدون انزلاق اليد للأمام. وبصراحة طبقت الحركتين ومالقيت فرق كبير. فما رأيك؟
يا هلا.. بعتقد هو عم يحكي عن موضوع السرعة او السبرينت.. شوف هاد الفيديو وحاول تشوف الفرق بالسباحين لما بيسبحو ٤٠٠ متر او ٥٠ متر th-cam.com/video/JXfC3haGHfU/w-d-xo.html
مشكلتي اني اذ وقعت في الماء لا اعرف كيف اقوم يغلبني الجزء العلوي ويطلعو رجايا فوق سطح الما ارجو حصة شرح معمقة والتغلب لى الخوف كيف اتغلب عليه ويعطيك الصحة
الطريقة الوحيدة هي تقديرية انك تسبح مسافة بزمن معين وانت بتعرف زمنك مسبقا بمسبح وتسبح نفس السرعة والزمن بالبحر فالمسافة تقريبا نفسها.. يعني ازا عندك ال١٠٠ متر بدقيقة ونص بالسرعة الطبيعية مثلا فالدقيقة ونص سرعة طبيعية بالبحر هي تقريبا ١٠٠ متر
![[안방1열 직캠4K] 베이비몬스터 치키타 'DRIP' (BABYMONSTER CHIQUITA FanCam) @SBS Inkigayo 241110](http://i.ytimg.com/vi/tnlxo79cAqY/mqdefault.jpg)
دايماً مبدع ومعلوماتك مفيده اتعلمت السباحه من الصفر وكسرت حاجز الخوف بسبب شرحك جداً مفيييد
ممتاز ماشاء الله بالتوفيق والنجاح ان شاء الله
بصراحه انسان مميز ودقيق فالمعلومه وترتيبها مشكور على المجهود
الله شاهد ورسولة
من اكثر الاشخاص اللي اتعلمت منهم السباحة هو شخصك الكريم
ربي يحفظك اخي العزيز
متابعك من العراق
الله يكرمك ويسعدك ويسعد العراق الطيب
عاااااش
ملاحظات مهمه وجيده ودقيقه ومفيده ..أحسنت كابتن استمر بالابداع ..وفقك الله
الله يحفظك شكرا
الله عليك يا كابتن يعجبني الشرح المفصل كتير لانه يؤدي الي الاتقان الجيد للسباحة
مشكور يا كبتن شرحك مفيد جدا وبسيط ويتعلم بسرعه وهذا هوه دائما اسلوب المحترفين
أول عربي عرفته يعالج السباحة بأسلوب احترافي متطور
كتير هادئ ومسالم يعطيك العافية بجرب لنشوف
,اكثر من رائع بجد ومعلومات مهمة و غزيرة بارك الله فيك🇮🇹🇪🇬💪👍👏👏👏👏👏👏👏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
اخي شكرا لك على كل هذه النصائح القيمة والدقيقة خاصة 😊
مبدع اجمل محتوي عربي مفيد اتعلمت منك السباحه
هاد من ذوقك... شكراً واهلا وسهلا
احسن مدرب محترف تابتعه
شرحك دقيق كأنك مدرب اكاديمي ..
مشاء الله اخي تحياتي ليك من الجزائر ..
كتير استفدت دروسك حولتني من سباح صيد لسباح محترف أقوى كوتش بالعالم
الله يسلمك والله شهادة بعتز فيا… على راسي معك ضو اخضر
فعلا معلومات مفيدة كدا للناس البروفشنال فى السباحة ياكوتش كم انت عظيم ومفيد وتحياتى لحضرتك
الله يسلمك شكرا جدا
شرح مبسط و جميل شكرا .، وانا أحاول أن أطبق ارشاداتك مع تحسن لآخر يوم بعد يوم
. المحترم.... الرائع .. المحترف .. .. والمخلص ...
تحياتى لك ...ودعواتنا لك بالتوفيق الدائم 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
الله يسلمك على الاطراء الحلو.. شكرا لوجودك ومتابعتك
بارك اللّه فيك أخي
مبدع جداااا ومفيد
احسنت الشرح والتوضيح
شرح جميل اوي وأسلوب حضرتك جميل ربنا يحفظك بس نتمني أي مقطع تنزله تحطه في قائمة تشغيل ع شأن منتلغبطش
شرح في القمة ❤❤❤❤❤❤❤
شكرا لك سيدي وربي يحفظك ياربي العالمين
شكراً بزاف .معلوماتك جد مفيدة و شرحك لها دقيق للغاية و مبسط . الله يجازيك كل خير و يحفظك من كل مكروه.
معلومات جميله شكرا
كلك ذوق شكرا
يا ما شاء الله عليك أحسن من أبطال العالم بالنسبه ألي
الله يسلمك شكرا
اسطوره استمر ربي يحفظك ي غالي
الله يسلمك.. شكرا كتر
الف شكر كابتن
جزاكم الله خير الجزاء وبارك الله فيكم جميعا.
بارك الله فيك على النصائح
شرح ممتاز لكني عندما احرك يدي بوقف حركة الرجل ولااعرف كيف بدي انسق حركتي وشكرا
جزاكم الله خيرا كابتن ممتاز؛ الله يعطيكم العافيه
واياكم الله يعافيك يا هلا
احسنت يا مبدع يا بطل جزاك الله خيرا الجزاء على هذا النشر بارك الله فيك
واياكم ياهلا
الله يوفقك ياكابتن
انا من محبي السباحه
واحب اتابعك
شكرا لك
يا ١٠٠ اهلا وسهلا
الله يبارك متابعك من الجزائر
اخي اتمنالك كل التوفيق معلومات في غايه الاهميه ..كل الشكر والتقدير لك
شكرا كتير واهلا وسهلا
يالله شرحك بجنن ولله كتير كتير استفدت بكل لفيديوهات يلي نشرتا سابقا وتحسنت سباحتي كلها شكرا الك كتير🤍🤍🤍🌺
يا اهلا وسهلا فيكي
شكرا أخي
شكرا لك كابتن فعلا تفاصيل دقيقه يغفل عنها الكثير
الله يسلمك
ماشاءالله
8:00عظمة
رهيب
جزاك الله كل خير أحسنت سبحتي كثييييير جدا الحمد لله اول مرة اتابع مدرب محتررررف اشكرك بعمق 🌸 من السعودية
واياكم... ١٠٠ اهلا وسهلا
رائع مدرب محمد ، كان بيسوى إضافه موسيقى لما يكون التصوير بالماء لسبب أنو سباحتك ماشاءالله رائعه 😁
بارك الله فيك عملك عمل محترف
واياكم.. شكرا كلك ذوق
شرحك جدا مفيد اخبرنا لماذا ينقطع النفس حين السباحه خصوصا في الحره مع اننا نأخذ نفس جانبي كل ثلاث strikes
كيف يعني ينقطع النفس
نعم هناك صعوبة في البداية في التنفس لمدة طويلة ربما تدهب مع المداومة
لو التزمت بشرح هذا المدرب أعتقد أن تواجه اي مشكلة
عندو فيديو خلصني من مشكلة انقطاع تنفس
هو انك لما تمد ايدك كاملة مباشرة بعد سحب جسمك يميل و كتفك يصعد لسطح الماء هناك تأخذ نفس كامل و ايضا
لا تكتم النفس اطرحه مباشرة و عاود ارجع خوذ نفس
اخوك من العراق تحياتي الك متابع جديد القناتك وجديد ع السباحة راح احاول اتعلم منك وأكسر حاجز الخوف
اهلا وسهلا بالعراق والعراقيين.. بالتوفيق ان شاء الله
شكراً يعطيك العافية
الله يعافيكي ويسلمك
نستفيد منك كثيرا أستاذ
يا ١٠٠ اهلا وسهلا
مفيد جدا شكرا كتير 👍
يا اهلا وسهلا
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
شكراً على هذه المعلومات 💐♥️
يا اهلا وسهلا
هايل👏👏 الشرح ما شاء الله مفيد و مفهوم👍💐
شكرا الك اهلا وسهلا
جميل جدا كابتن تسلم على معلوماتك القيمة واتمنى فعلا اقدر اطبقها صح واستفيد منها لاني تعلمت سباحة الصدر والفراشة اما الحرة فللاسف ما عمبقدر اطبقها وانجح فيها حتى الان ..دعواتك
نرجوا فيديوا قادم عن ضربات الارجل بالتفصيل مع تمارين مفيده خارج ماء في سباحه كرول
فيديو مفيد جدا .. يا ريت فيديوهات اكتر
تكرم.. ان شاء الله
@@swimwell ياريت سلسلة للسباحين اصحاب المستوى المتوسط .. يعني مثلا انا و في ناس كتير متلي منعرف نعوم و نعرف نسبح مسافة ٣ كلم بس سباحتنا غلط ما احترافية .. اذا عملتلنا سلسلة للتصحيح بتكون عملت معروف كبير و نحن بدورنا رح نروج لهالسلسلة لانو كتير ناس وضعهم متل وضعنا
هلا بصراحة انا معظم فيديوهاتي موجهة لهالفئة حتى السلسلة الاحترافية هي مو لشخص احترف وانتهى هي لشخص بدو يحترف ومابيعرف كيف يبدا.. انا بنصحك ازا انت بهالمرحلة تركز على ٣ شغلات رح ترفعك لمستوى تاني بالاضافة لتمرينك ركز عالرجلين بالكيكبورد لتوصل تعمل كيلو رجلين احيانا خمسينات يعني ٢٠ بخمسين, احيانا١٠ ب ١٠٠ احيانا كيلو متواصل تاني شي تعمل كتييير دريلز متل يلي بفيدو افضل تمارين وتالت شي تطور الدولفين كيك يعني رجلين الفراشة متل التمارين يلي بفيديو الدولفين.. بشهر شد فيهون بتطلع لغير مستوى وبتصير تلحق السلسلة مزبوط
@@swimwell نصيحة ممتازة ممنونك كتير
جد جميل شكراا . عندي مشكل واحد هو في رجلي بحركهم عشوائي و ليس بانتظام
مهضومممم
محترف واكيد استفدنا كتير ، وانا بسبح كل انواع السباحه ولكن مش بشكل احترافي على الأخير ، كل الاحترام وفي انتظار مزيد من الدروس المفيده 👍🌷
شكرا الك اخي.. بالتوفيق ان شاء الله
@@swimwell ههههه انا بنت مش ولد
@@رندصلاح-ن5ج حقك عليي ما انتبهت عالاسم.. اهلا وسهلا فيكي
@@swimwell 🌷🌷
تبارك الله عليك
واياكم.. الله يسلمك
شكرا لك اخي انا مشترك معك ومتتبع من المغرب
اهلا وسهلا بالمغرب الطيب
جزاك الله خيرا
واياكم يا ١٠٠ هلا
السلام عليكم
ما سبب الآم المرفق اثناء مد اليد داخل الماء
Super 👌👍👌
ممتاز
اهلا وسهلا دائما
بارك الله فيك
وهل ك مبتدأه أطبق المعلومات دي بردو
ولا تحرمنا من سلسلة المبتدأين
ومن فضلك تكون معلومات منظمه ومتصاعده لا عشوائية
واياكم.. ههه طبقي كيف مابتحبي اهلا وسهلا
سؤال كيف انقذ نفسي اذا توقفت واحده من الارجل ممكن رد
شكرا الك وجزاك الله خير ان شاء الله 🥰ممكن أعرف بحلقة من حلقاتك أسهل طريقة لسباحة تحت سطح الماء
واياكم الله يسلمك.. مابعرف ازا بتقصد هيك شي th-cam.com/video/tXKiyteuxfI/w-d-xo.html
معلم
هل هناك فيديوهات حديثه
الله يسلمك
حبيتك
١٠٠ اهلا وسهلا ومرحبا
الله يعطيك العافية خيي محمد
ليش سباحة الدولفين ماعم تزبط معي
بضل واقف بمكاني بالماء ومابمشي مهما ضربت برجليي
الله يعافيك ياهلا.. عادي.. الموضوع بياخد شغل ووقت حاول تشوف النتيجة بعد اشهر مو بعد اسبوع او تلاتة
4:13
ايش هو التدريب يا كوتش؟ لأن فعلاً موقادر الف الحوض في سباحة الظهر بدي أشياء تسهل علي اللفه هذي 😇
والله المسابح عنا مسكرة كل هاد تصوير قديم وانا عم حاول طلع منا فيديوهات.. الله اعلم لايمتا
👏👏👏👏
❤❤
خلاص هنسمع الكلام ما تعصب كابتن كده هنخاف ومش هنجي التدريب تاني 😂
ههه خلص مارح عصب
انا لاعب ملاكمه لاكن قناتك من زمان متابعه وكذالك اتمرن وسبح كل يوم تقريبن ٤٠٠ متر او اكثر بلمياه المفتوحه اسبح حره بس رايدلي شو تدريب تحياتي الك من العراق
تمرن رجلين وايدين ومسافات وسرعات.. كملاكم ازا بتسبح اكتر رح تفيدك اكتر.. خلي تمرينك يكون عالاقل ٢ كيلو
انا لما اجي اعمل عملية الطفو واكتم نفسي المية تدخل جوا مرخيري وتتشرب تدخل جوا جسمي اشرح لينا ازاي نمنع المية تدخل جوا مرخيري
❤
السلام عليكم ياخي الحين فيه ناس ماشاءالله تعلم سباحه في اسبوع يعني سباحه له دخل في تمارين او شهور او انه فقط تركيز وكسر حاجز الخوف
يعتمد عل مدربك او الي يمرنك كل ما تمرنت اكثر وبتكنيك صح حتتعلم السباحه بوقت قصير
@@شلونهالحجي-م4ث الله يسعدك ياخي لكن هي عن المدرب اذا كان المدرب مركز عليك راح تعلم ابسرع وقت ان شاءالله
@@مشاريالرشيدي-د6خ وانه هاذ الي قلته لك
تحياتي الك حبيبي
@@شلونهالحجي-م4ث شكرا لك ياخي موفق خير
وعليكم السلام.. السباحة قسمين قسم تكنيك وهاد بيجي بعد فترة وقسم لياقة ممكن يجي من السباحة او ممكن يكون عندك قسم منه من رياضات تانية.. فازا الشخص عنده لياقة فحركته بالمي اسهل اثناء التعلم طبعا.. وكل ما بنيت لياقة اكتر من السباحة رح تقدر تعمل التكنيك اكتر بعد فترة
ممكن مقطع عن حركة الذراعين في سباحة الباك ضرورى جدا
الله يسلمك.. والله المشكلة ان كل المسابح عنا مغلقة من شهر نيسان ولسا بدها عالاقل شهر.. كل الفيديوهات يلي عم حطا بهالفترة هي تصوير قديم بس عم حاول طلع منها شي جديد
@@swimwell تمام ربنا يوفقك حضرتك
هاي اخر حلقة؟
في بسلسلة البرنامج حلقات عن السرعة.. البرنامج هو التطبيق العملي لهي السلسلة
شكراً كابتن محمد
طريقة السباحة الحرة القديمة عندي كانت بهذا الشكل اللي شرحته لما تنزل الكف بالماء تنزلق للأمام ثم أسحب.
مدربي يقول : هذي الحركة تستهلك وقت أطول مد يدك لأطول مكان بالتوازي مع الاكتاف واسحب مباشرة بدون انزلاق اليد للأمام.
وبصراحة طبقت الحركتين ومالقيت فرق كبير. فما رأيك؟
يا هلا.. بعتقد هو عم يحكي عن موضوع السرعة او السبرينت.. شوف هاد الفيديو وحاول تشوف الفرق بالسباحين لما بيسبحو ٤٠٠ متر او ٥٠ متر th-cam.com/video/JXfC3haGHfU/w-d-xo.html
@@swimwell
صحيح مدرب انت شرحت نوعين من السباحة الحرة
السباحة السريعة للمسافات القصيرة و السباحة البطيئة للمسافات الطويلة
الشعب يطالب بتنزيل مقطع جديد
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️👍
السلام عليكم كابتن
عندي سؤال لماذا سميت سباحة الفراشة بهذا الاسم
تحياتي لك ❤️
لانو بتشبه الفراشة حركة الايدين متل الاجنحة والارجل بيتحركو سوى
🌹🌹🌹🌹🌷🌷🌷🌷
رجعني للمبتدءين انا من صور
مشكلتي اني اذ وقعت في الماء لا اعرف كيف اقوم يغلبني الجزء العلوي ويطلعو رجايا فوق سطح الما ارجو حصة شرح معمقة والتغلب لى الخوف كيف اتغلب عليه ويعطيك الصحة
ان شاء الله.. الله يعافيك
Achkorok 5oya
انا سابحه مره وحده واىيد اروح كون متعلمه لسباحه 😂
سؤال ياكابتن عندما أسبح سباحه حره في البحر وليس في المسبح كيف أعرف المسافه يللي سبحتها
الطريقة الوحيدة هي تقديرية انك تسبح مسافة بزمن معين وانت بتعرف زمنك مسبقا بمسبح وتسبح نفس السرعة والزمن بالبحر فالمسافة تقريبا نفسها.. يعني ازا عندك ال١٠٠ متر بدقيقة ونص بالسرعة الطبيعية مثلا فالدقيقة ونص سرعة طبيعية بالبحر هي تقريبا ١٠٠ متر
استاذ ايمن كلزية انت من حلب وهيك اسمك صح ؟
انا اسمي محمد.. ايمن كلزية كمان مقيم بتايلند بس بغير مدينة
@@swimwell
انا من حلب ابن السندة وبعرف الاستاذ ايمن منيح سلملي عليه وانا كنت اسبح احيانا معو واتعلم منو بمسبح الأولمبي
@@ahmadmaher3347 الله يسلمك
مبدع بس سوينه فيدو تنفس سباحه الهيد اب بحتراف
تكرم
ايوه عاوزين فديو بالتفاصيل
ماشاءالله
ممتاز
👍🤝
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️👍