心のモヤモヤ、満たされなさを解決する「ただ一つの方法」

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新年会や決起会、打ち上げ…
集まりや飲み会があるたびに、
顔を出している人もいることでしょう。
しかしその時は楽しくても、
終わってみると心の中には、
どこか満たされない寂しさやモヤモヤ…
こうしたことを常に繰り返して
虚しさを抱えている方も
多いのではないでしょうか。
今回は、漠然と内側に巣食う
心のモヤモヤを解決する方法を、
ヨグマタが語ります！
ヨグマタ相川圭子の教え、
ヒマラヤシッダー瞑想に関心がある方は、
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【ヨグマタ相川圭子】
10代の頃からヨガや瞑想、健康法に興味を持ち実践。単⾝ヒマラヤに渡り、悟りへの道である本格的なヨガの修⾏を⾏い、ヨガ・瞑想の究極のステージ「サマディ」に到達する。過去3回にわたり、国連でスピーチ・瞑想指導を行う。日本でも講演会、各種研修を開催。著書は累計100万部を突破し、作家としても活躍している。
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