ストレスが楽~になる!頑張らない「心の鍛え方」とは?

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  • เผยแพร่เมื่อ 5 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 22

  • @yogmata
    @yogmata  5 หลายเดือนก่อน +1

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  • @もちもち-x8v
    @もちもち-x8v ปีที่แล้ว +3

    毎日がストレスとの闘い、、、という日々ですが、ヨグマタジの動画を拝見するのが何よりの励み、学び、希望になっています。本当にありがとうございます。

  • @RY-bw3pc
    @RY-bw3pc ปีที่แล้ว +12

    「戦わずして勝つ!」
    徳の高い方は皆さんこの精神ですよね。
    戦うべき相手は己のエゴですね。
    エゴに打ち勝ち、愛の人に進化していきたいと思います。

  • @NK-ez7zz
    @NK-ez7zz ปีที่แล้ว +12

    自分から与えると幹から強くなる。真理ですね。ありがとうございます!衝突のない強さに憧れます。

  • @はとしろ
    @はとしろ ปีที่แล้ว +8

    ヨグマタ相川圭子先生の瞑想は、感受性が強く多くを受け取ってしまう性質の方に特にオススメです。音や光からも楽になって、家族と外出できるようになってきて嬉しいです。

  • @ハーモニー-w9i
    @ハーモニー-w9i ปีที่แล้ว +6

    ヒマラヤシッダー瞑想で自分のこと、周りのことへの気づきが多くなりました。内面的な成長を感じています。
    ありがとうございます。

  • @いけ-n7z
    @いけ-n7z ปีที่แล้ว +8

    行動するとき周りのリアクションが気になって、失敗してはいけないとブレーキをかけながら行動していました。
    愛を持って、無限の知恵を信じて力を抜いて行動していきます。

  • @hirokom2076
    @hirokom2076 ปีที่แล้ว +10

    周りを気にして疲れてしまう、まさに瞑想を始める前の自分はそうでした。瞑想を続けるほどに、失敗しても立ち直りが速くなりリラックスしていられるようになってきました。若い繊細な方に是非ヒマラヤ瞑想始めていただきたいです❤

  • @かえる-d5c
    @かえる-d5c ปีที่แล้ว +10

    がんばらないと、怠けてしまうのではと思ってましたが、もっと奥の深い世界のようだと動画を通して感じました。ありがとうございました。

  • @長見雅子
    @長見雅子 ปีที่แล้ว +13

    ヨグマタジ今日も貴重なお話ありがとうございました。ヨグマタジの元で瞑想を始めてからは、ストレスが無くなりました。嫌な気持ちになってもそこに囚われず流せるようになりました。皆さんも是非ヨグマタジの元で瞑想を始められます様に😊本当に生きるのが楽になりました。

  • @美穂中澤-k3q
    @美穂中澤-k3q ปีที่แล้ว +15

    ありがとうございます。
    瞑想を始めてまだまだ日が浅いのですが、ヨグマタジの言葉が以前より深く理解できるようになりました。
    たくさんたくさん教えていただきありがとうございます。
    ヨグマタジが、日本にいらっしゃることは、ワタシにとって信じられないほど奇跡です。もっと知られていくべきだし、この様な教えは他のどこにもありません。本当に素晴らしいのですが、秘密の教えでもあるため、ホントの素晴らしさはヨグマタジに実際、直接お会いしないと理解できないかもしれません。
    体験すれば、理解できます。
    ありがとうございます😊
    いつも感謝しています。

  • @のんのん-m3h
    @のんのん-m3h ปีที่แล้ว +12

    ヨグマタジの元で瞑想すると変わるのが早いし、全てが自然になります。リラックスして楽しんでやることができます。頑張っているのになんだかうまくいかないと悩んでいる人も多いと思うのですが、ヒマラヤシッダー瞑想始めるといいですよと伝えてあげたいです。悩みがなくなります。ありがたいなあと感謝できることが多くなります。本当にありがとうございます。

  • @kinakorin
    @kinakorin ปีที่แล้ว +10

    ヨグマタジ、本日も素晴らしい教えをありがとうございます。
    昔は、失敗すると落ち込んで、立ち直るのにたくさんの時間が必要でしたが、
    ヨグマタジの下で瞑想を始めてからは、落ち込んでも立て直すのが早くなりました。
    自分を愛して、周りを尊敬して、、、
    コツコツと焦らずに行なっていきます。
    ありがとうございます!

  • @loveandpeace39
    @loveandpeace39 ปีที่แล้ว +13

    シッダーマスター ヨグマタジこの度も尊いお話をありがとうございます。
    ヨグマタジの恩恵をいただき瞑想していく事で、手放したい心を手放していく事をヨグマタジを信頼してさせていただいています。これからどのくらいの年月をかけて要らないものを手放していくのか、死ぬまでが修行だと思いますが、初めてからまもなく既にストレスは無いように思います。本当に楽に生きている実感があります。 本当に奇跡の恩恵に感謝致します❤️

  • @omr-emk
    @omr-emk ปีที่แล้ว +13

    今日もありがとうございました。
    「欲しい、欲しい」の回路ではなく、捧げる生き方の実践。。と言っても、実際に何をどうしていいのかよく分からないと思います。
    ヨグマタジの元での修行は本当にコツコツと続けるだけで、その新しい生き方を自然に身につけることができると思います。
    そして、外側のことは本当にスムーズに楽に乗り越えられて、楽に生きながら、周りの人が幸せになるお手伝いもできるようになると思います。
    枝葉のことではなく、幹正にを強くしていく修行だと思います。
    楽しいです。

  • @lfatw
    @lfatw ปีที่แล้ว +4

    ヒマラヤシッダー瞑想は自分の幹を太くしてエネルギーを循環させる力があるというお言葉に気づきをいただけました。
    傷ついて落ち込んだエネルギーを解決できる教えがあることを伝えていきたいです!
    どうもありがとうございます🙇

  • @t.y.90
    @t.y.90 ปีที่แล้ว +9

    本当に万能で全てが良くなり進化するヒマラヤシッダー瞑想は素晴らしいですね✨自分も修行の身で周りの優秀な人と比べたらまだまだですが、昔の自分に比べたら物凄い進化させて頂いています☺️
    奇跡の変容をいただける機会に深く感謝いたします💖ありがとうございます🙏

  • @さささのさっちゃん
    @さささのさっちゃん 9 หลายเดือนก่อน +1

    職場の同僚の退職が悲しくて寂しくて泣きそうでしたが、おかげさまで新しい門出を応援する気持ちに切り替えることができました。ありがとうございます。
    ヨグマタジのお顔を見ていると、大丈夫よ!信じなさい。と言ってくださっているようで、朝から本当にそんな気持ちになりました!
    本当に不思議です。ありがとうございます。

  • @yuN-pj5qi
    @yuN-pj5qi ปีที่แล้ว +12

    瞑想を始める前は自己肯定感が低く、無意識にそれを隠すために人一倍頑張って、自分には頑張りしかないとストレスだらけの人生でした。
    でも瞑想を続けるうちに、頑張りすぎてる自分、今ストレス感じてるな。と自分を客観的にみれるようになり、そんな自分を認めて許せるようになり、生きることがすごく楽になりました。
    瞑想で自己防衛からのがんばりを手放すことができるので
    頑張らない生き方をしたい方に瞑想はオススメです。

  • @free-tech-z6e
    @free-tech-z6e ปีที่แล้ว +7

    「小さな成功体験の積み重ね」なんでも効率重視の現代だからこそ必要な考え方だと思いました。
    若い方、一人でも多くの方にぜひヒマラヤシッダー瞑想を知っていただきたいです!

  • @髙橋まみ
    @髙橋まみ 8 หลายเดือนก่อน +1

    ヨグマタシ初めまして❗
    動画を観て学ばせて、頂きますm(__)m。

  • @Rakeshkumar-zo6ot
    @Rakeshkumar-zo6ot ปีที่แล้ว +4

    🌹🌹👌🌹🌹