5 MAKANAN YANG BAIK DIKONSUMSI SAAT KAMU SEDANG MENSTRUASI ATAU HAID - DOKTER SADDAM ISMAIL

ada beberapa makanan yang sangat baik untuk kamu konsumsi saat sedang menstruasi atau saat kamu sedang haid
Informasi Selengkapnya Tonton Video Sampai Habis
Follow IG www.instagram....
Terima Kasih

[@aliachanel2912]

Makanan yg harus dikonsumsi saat haid :
1. Cemilan sehat
• Kacang"an, buah"an, sayur, yogurth
2. Makan mengandung zat besi
• Daging, ikan, sayuran hijau
3. Jgn konsumsi yg asin"
• membuat perut kembung
4. Makanan yg berserat
• Buah, sayur
5. Minuman tradisional
• Jahe, kunyit

[@nourbaetirosidin9071]

saya kok nemu chanel nya dr saddam kaya nemu 100gram mas logam antam Masya Allah tabarakallah
sehat2 selalu ya dok semoga ilmunya menjadi ladang pahala jariyah dokter Aamiin

[@betisusilawati2837]

Trimakasih infonya,salam sehat,kalau vitamin yg hrs d minum apa dok,saya sering lemas dan sakit

[@sindinurlaeni1648]

Terimakasih bnyak dok atas pnjlsan nya sangat bermanfaat kebtulan saya klo lgi dpat suka sakit bngt n malah g nafsu makan

[@anti2715]

assalamualaikum...maaf dokter ijin mendengarkan ....
terima kasih utk informasi kesehatannya

[@lhenlhen4703]

Masya allah baik banget dokter nya

[@jihanjihn7678]

Terimah kasih atas saranx.. semoga bermanfaat buat semua orang

[@HazelNara]

Aamiin

[@hariyati241]

Assalamualaikum DOK, sy sdh umur 45 kkw haid sakit bgt bahkn smpai pingsan, tp terkadang gk sakit DOK, sy suka minum obat racik spy mengurangi rs sakit trima ksh sblmnya yaa DOK 🙏🙏😥

[@rasingkem6700]

makasih dok infone sangat ber manfat 👍👍👍👍👍

[@pebefebye]

Makasih dok utk sharingnya..moga bermanfaat utk para kaum hawa..dok mau bertanya jenis minuman beralkohol itu apakah mitos dilarang diminum saat menjelang haid?

[@laikahyu5437]

Alkamdullilah hadir nyimak makasih pencerahannya dokter sangat membantu....sehat terus dokter 🙏🙏🙏

[@gabrielagabby2500]

Terimakasih info sehat,nya Dok🙏.

[@Bagas-yz9md]

Assalamuaikum dok betul itu dok saat mentruasi badan lelah malas ngapain2

[@Anna-fu5js]

Terimakasih infonya dok🙏

[@wongayu6034]

Mksh bnyak info nya'dok mdhn sht sllu pnjang umr'aminnn

[@shanasjackiya5616]

Bung Saddam mau nanya klu anak cewek sering gak teratur haidx.. sebaikx minum obat atau gmna.. klu minum obat herbal kira2 apa ya..

[@andriyaniroidah373]

Assalamualaikum,sht terus dok,mf dok biasa mens 1minggu,tapi kadang sampai 10hr,udh bersih saya tunggu 1hari 1mlm,tiba2 bercak lg,tolong dong tipsny dok,mksh

[@Aimnesia]

Nice info dok.. terima kasih 🙏☺️

[@muhammadyusufrizza6664]

Bingung, pacarku lagi pms, makasi pak dokter sudah dikasi saran🙏

[@nurkumalasari4138]

Assalamualaikum dok apa kh sedang haid bisa minum teh,atau gorengan

[@rohimahrimah4035]

Mkasih dokter info y

[@zhahirarizky5722]

Assalamualaikum dok kalo mie boleh ga

[@anggaprasetya9703]

Ok , mksh doc ilmunya .

[@kinantiputrimungah1256]

Assalamulaikom wr wb dokter aku mau tanyak dokter

[@QahtanyJulia]

Kalo buah srikaya kira2 bagus gk sih dokt

[@sisiliamaria8703]

Siang dok klu bdn kita lemas setelah menturasi sebaiknya mnm vit apa ya?

[@mariakece5936]

Makasih konfirnya🙏🙏🙏

[@miaumi5203]

Ok thank you dok, sangat membantu

[@ajiteranggaming8021]

Assalamualaikum, dock di waktu datang haid atau datang bulan apakah boleh minum teh hijau?
Dok, boleh gak ngemil kelempang panggang?
Tolong di balas ya doc, makasih sebelumnya dok

[@khomsatunlidnawati6749]

teh hijau itu kafein di hindari mbA

[@irwankriswanto872]

Thank u dokter 🙂

[@diniandini7354]

Dok infox dong dok plis biar tau apa haid gk boleh makan telor sma mkan emi

[@ganisofficial5017]

selamat siang dok maaf menganggu ,ginidok saya mautanya kalau waktu masuk hair itu minum air jeruk nipis hangat

[@miftahmif2784]

Assalamualaikum dok maaf anak saya haid sudah hampir sebulan darah nya jg banyak,terus solusi obat nya🙏🙏🙏

[@alhayatbibi3846]

Nonton video lg nih dok

[@suratmiami6905]

Terimakasih infonya

[@alia3599]

Makasih dok informasinya🤗

[@dioperdana3077]

Kalau minum kopi gimna

[@faridahhalim-vq6du]

dokter.saya.taya.kenafa.hait.saya.sakit

[@sabarudin-o3k]

Bagus

[@yatisudiono6650]

Makasih infonya dok

[@yantokusumo3377]

Very fine dok infonya

[@hendrayudiansyah8533]

Selalu nyimak dok🙏

[@alianlian9257]

Makasih dok

[@juwariyahary733]

Dok mau tanya dong.. Sekarang lg haid dan perut sakit banget rasanya mules mules sakit.. Harus minum atau mkn apa dok biar sakit nya hilang

[@nidaida9387]

Dok kalo makan gorengan saat haid gimana dok

[@firjatullahginting5626]

Siap Pak dokter

[@mutiaraayufitrianingsih4119]

dok klo susu jahe itu baik jg ga di konsumsi saat haid?

[@shansanpaparang3024]

Kalau mestruasi kenapa sakit sekali di perut.

[@kinantiputrimungah1256]

Kalo aku lgi datang bulan dokter meluarkan darah hitam dokter

[@yunitaaswir486]

Waalaikumsalam.wr.wb dok

[@nengheryani1077]

Mksih dok

[@ellenbluebell8355]

Sukses

[@SitiAminah-sf4xt]

Kacang hijau boleh gak dok

[@inisials2615]

Terimakasih info ny dokter,
Sy mau nnya dok, boleh ga minum susu saat sdg haid?

[@khomsatunlidnawati6749]

lebih baik.hindari.

[@inisials2615]

@@khomsatunlidnawati6749 baik, terimakasih

[@tiohidayat8408]

Nice info nya dok

[@fauziahsianipar2105]

Dok klw haid kita berkumpal kumpal apa itu tidak berbahaya

[@fitriaagesta9591]

Kalo lagi haid makan pepes ikan sama jagung rebus itu boleh ga?

[@sitiaja9398]

Assalamu alaikum dok ... maaf mau nanya ,??kalau disaat dtng haid hari pertama sakit semua di perut disebabkan dari apa ya dok?? Mohon jawaban nya

[@marwatiwaode9422]

Klw hari pertama nyeri hebat dan d sertai bab sakit d perut bagian bawah coba USG kemarin sy d vonis kista diagnosa awal usus buntu. Dan terakhir kista ginjal dan ini semua sesuai keluhan sy. Sy minum obat herbal. Biidznillah NDA nyeri SM sekali saat haid pertama dan hari berikutnya

[@diyaulazharbanteksuralaga]

@@marwatiwaode9422 minuman herbal kayak gimana?

[@iinmickeymouse8814]

Tadi pagi makan biskuit coklat ternyata gak boleh 😣

[@khanzakhoerunisa7012]

Oh

[@syahrullatif4116]

Kalo madu boleh gak dok?

[@Dewi-xs5uy]

Dok kenapa ya seminggu sebelum haid saya memiliki nafsu seks yang begitu tinggi .jika tidak dituruti saya emosi

[@rosalinadwiirawatiirawati2163]

Kalau haid boleh nggk dok mangan gorengan

[@tatyatatya603]

Bang aku bulan maren pas haid minum kopi tpi bulan sekarang ko belom ya?aku panik ka apa gpp?😭

[@sitisarah7074]

Waallaikum. .Salam

[@istanacell9482]

Lagi haid gak boleh makan mie berarti dok?

[@FitriYuningsihN]

Makan Seblak boleh kn dok😂

[@lenyani1316]

Ya bnr kdg mud brubh ubh. Trs kdg gairah sex itu mningkat. Kdg klw lg dtg bln gairah kepngn berhbgn bdn itu gk bsa trkontrol. . Trs gmna cra ngtasi gairah sex nya . 😁

[@nurhayati-eh1dv]

Maaf Dok kalau lagi haid boleh tidak olah raga,,?

[@Ochy_chan03]

Bukan gak boleh, tapi jangan terlalu berat olahraga nya ya :D

[@diniandini7354]

@@Ochy_chan03 boleh

[@diaranaalissa5789]

Gak selera makan kalau datang haid dokter

[@dewiwi5497]

11

[@Sitiaminah-ou2kb]

thank:v

[@pujirismawati8241]

Makasih infonya Dok🙏

[@admingalak408]

Terima kasih dok atas informasinya

[@aswajaistiqomah9429]

Terimakasih infonya dok

[@alifahdenali1128]

Terimakasih infonya dok..

[@Masturah-rq5zi]

Salam sehat dok! 🤚,
Dokter aku mau tanya, setiap aku mens/haid aku pasti ambeyen,
Itu knp ya dok?

[@mikomiko1526]

mksih dok