Rutina de elíptica de 30 minutos para adelgazar

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  • เผยแพร่เมื่อ 23 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 173

  • @HUGOSHORTS2015
    @HUGOSHORTS2015 9 หลายเดือนก่อน +35

    Hola soy Hugo un niño de 8 años que hace las clases de elíptica en casa contigo y tus compañeros, me encantan y así hago ejercicio cuando no podemos salir. Gracias

  • @marthacordoba
    @marthacordoba 4 วันที่ผ่านมา +3

    Martha Costa Rica. 1er vez, casi muero pero voy a perseverar 💪

  • @angelicbraco1251
    @angelicbraco1251 6 หลายเดือนก่อน +18

    Hola, soy Angélica, y hace una semana decidí empezar mi cambio físico utilizando vuestros vídeos. ¡Ya llevo 1,2 kg perdido! A lo mejor habrá gente que le parezca poco, pero para mí es todo un logro. Seguiré entrenando con vuestros vídeos 😊😊💕💕

    • @mividaenblogs9226
      @mividaenblogs9226 3 หลายเดือนก่อน

      Es muchisimo! Enserio sigue asi

  • @rilimeu
    @rilimeu 3 หลายเดือนก่อน +6

    Logré llegar a los 30 min!!! Inicié con las clases de 20 min y hoy es mi primera clase completa de 30 min. Saludos desde Guatemala

  • @jorge0126
    @jorge0126 13 วันที่ผ่านมา +2

    Excelente rutina… aquí desde México…!!!…😅

  • @tbgonmio
    @tbgonmio 29 วันที่ผ่านมา +1

    Holaaaa soy Venezolano-Mexicano viviendo en Costa Rica…. Hahahaha.. les escribo ahora desde México. Soy corredor de maratones y me lesioné el último año de una bursitis crónica en el tendón de Aquiles. Cero carreras por lo menos 6 meses, fisio, bici, natación y elíptica. Los descubrí ayer… wow que felicidad… podré hacer bici estátuca y elíptica sin aburrirme, son ustedes lo máximo. Enhorabuena!

  • @sabinacarrascoalvarado7539
    @sabinacarrascoalvarado7539 15 วันที่ผ่านมา +2

    Hola,gracias me encanto tu clase,la música y soy de Chile🙏

  • @stellasolano-p6h
    @stellasolano-p6h วันที่ผ่านมา +1

    Holaa que bendición tenerte una clase súper Dios te bendiga

  • @dhlbodyguard
    @dhlbodyguard 11 หลายเดือนก่อน +2

    Desde Colombia, Bogotá. Una clase Super y Carlos exelente Profesional!

  • @luchooarnelloo1119
    @luchooarnelloo1119 3 หลายเดือนก่อน +2

    Qué tremenda clase! Definitivamente me dare el lujo de hacerla por lo menos 4 veces por semana.
    Cai en mucha dejadez y subi de peso...hay que retomar de a poco y esto me parece una tremenda opción 😄💪🏼

  • @lauescver5024
    @lauescver5024 5 หลายเดือนก่อน +4

    ESPECTACULARRRRR🎉🎉🎉 hpy Agosto 2024 primera vez hixe esta clase!!!!. Un abrazo desde Colombia 🇨🇴brutal brutal!

  • @jennymendez9982
    @jennymendez9982 หลายเดือนก่อน +1

    Hola!! Empece primero con eliptica de 20 min con Laura! Y hoy es mi primera clase de 30 min contigo! Espectacular 👏🏼💪🏼

  • @josvellsaintclair4937
    @josvellsaintclair4937 2 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente clase y la vibra de la música es tan adecuada a cada momento e intensidad. Gracias por tan buen material

  • @orlenis01
    @orlenis01 3 วันที่ผ่านมา +1

    Hola muy buenas gracias desde Venezuela

  • @noreliavalencia505
    @noreliavalencia505 4 หลายเดือนก่อน +2

    De Colombia, súper Muy buena gracias que vibras

  • @franciscoromero6670
    @franciscoromero6670 3 หลายเดือนก่อน +1

    Hola Francisco de Guadalajara Mexico, 66 años y disfrutando la clase/ Primera vez contigo

  • @noreliavalencia505
    @noreliavalencia505 5 หลายเดือนก่อน +2

    De Colombia me encantó mucha energía y buenas vibras gracias gracias

  • @desireer8373
    @desireer8373 หลายเดือนก่อน +1

    Desde gran canaria, tengo 31 semanas de embarazo y estas clases me dan la vida, gracias❤

  • @franciscoromero6670
    @franciscoromero6670 หลายเดือนก่อน +2

    Hola otra vez contigo desde Guadalajara Mexico! van 2

  • @FANPICUSPAUALLISON
    @FANPICUSPAUALLISON 4 หลายเดือนก่อน

    Los amo son lo mejor entreno con ustedes todos los días desde Ibagué Colombia...

  • @aleleon876
    @aleleon876 11 หลายเดือนก่อน

    Excelente!!! Que bueno que tenemos nueva clase de elíptica. Gracias!!!! ❤❤❤❤❤

  • @RobertoCoronado-n2x
    @RobertoCoronado-n2x 5 หลายเดือนก่อน +1

    Excelso! Muchas gracias César. Saludos desde México 🇲🇽

  • @carmenbaltasarporra1763
    @carmenbaltasarporra1763 7 หลายเดือนก่อน +2

    Soy Carmen, os acabo de descubrir. He sido bastante deportista pero siempre hacia elíptica por mi cuenta. Tengo un niño dependiente total y he tenido que dejar mi trabajo y mis deporte totalmente. Gracias porque me habéis devuelto las ganas de subir a mi elíptica, muchísimas gracias❤

  • @pabloescamilla2513
    @pabloescamilla2513 7 หลายเดือนก่อน +1

    Desde México. Muy buena clase. Suban mas de este tipo. Gracias

  • @diegogarciapacheco4318
    @diegogarciapacheco4318 4 หลายเดือนก่อน +2

    Excelente muchas gracias saludos desde Perú

  • @palomatorrecillaromero8930
    @palomatorrecillaromero8930 3 หลายเดือนก่อน +1

    Hola! Buenísima , mi primera clase con vosotros, cañera buen ritmo y amena para primera toma de contacto, 30' genial.
    Desde Málaga
    Gracias 😊

  • @TaniaAcedoCortes
    @TaniaAcedoCortes 9 หลายเดือนก่อน

    Buenísima clase! Hecha desde Tarragona 💪🏻 es el único canal que utilizó para hacer elíptica creo que no hay ninguna clase que me desagrade. ¡Me encanta como sincronizan las canciones con el ejercicio marcando el ritmo!

  • @elgiariera
    @elgiariera 11 หลายเดือนก่อน

    Un gran saludo desde Barcelona por acá una Venezolana. Les comento que he iniciado hace un año continuo con bici 25” y luego 40” y una tarde me escuché las recomendaciones y vídeos y buenísimos hoy empecé hacer este y que Way es… para no hacerlo fuerte para mi a mitad de clase me puse ha hace rutina de fuerza en el gim y luego acabe los otros 15” y me siento genial con fuerzas y lista para arrancar una semana de éxito!!! Gracias

  • @leilaalvarez2278
    @leilaalvarez2278 11 หลายเดือนก่อน

    Desde Canada! Mil gracias por la clase, me encantó, y nuevamete mil gracias por compartir una nueva clase de eliptica. Abrazos !

  • @carinalopez3570
    @carinalopez3570 5 หลายเดือนก่อน +1

    Hola soy Carina de Argentina.hadta hoy tenia durmiendo mi eliptica,gracias por despertarla,ya me suscribo.🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤

  • @aliuskajacas1098
    @aliuskajacas1098 7 หลายเดือนก่อน +1

    Hola yo… los sigo desde Miami, son todo el tiempo súper motivadores con mucha energía, antes de empezar ya sabía que era buena tu clase💞

  • @linabumoable
    @linabumoable 10 หลายเดือนก่อน

    Excelente entrenamiento!! Mil gracias desde Medellín Colombia 🇨🇴❤

  • @rosaelba7088
    @rosaelba7088 5 หลายเดือนก่อน +1

    Desde Mexico
    Gracias me encanto la rutina 👍🏼😀

  • @penalunisinueuse3716
    @penalunisinueuse3716 หลายเดือนก่อน +1

    Muy buena ! Desde Colombia 🇨🇴 mi hermano

  • @faliuv1903
    @faliuv1903 5 หลายเดือนก่อน

    Excelente esta es mi segunda clase de elíptica y wow que trabajo saludos de una colombiana entrenando desde 🇺🇸 New Jersey fuerte abrazo gracias!☺️

  • @salvadorsanchez832
    @salvadorsanchez832 10 หลายเดือนก่อน

    Llevo dos semanas realizando esta rutina… súper!!!

  • @vladpin
    @vladpin 9 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente clase.. desde Colombia..

  • @linanunez4752
    @linanunez4752 9 หลายเดือนก่อน +2

    Clase cumplida desde Colombia ❤❤❤❤❤❤❤

  • @johanayara943
    @johanayara943 10 หลายเดือนก่อน

    Hola me encantó la clase con mucho todos sus videos. Gracias saludos desde Armenia Quindío Colombia

  • @marinellabotello6474
    @marinellabotello6474 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente. Saludos desde Venezuela

  • @EdiPereziglesias-zm2zw
    @EdiPereziglesias-zm2zw หลายเดือนก่อน +1

    Desde Asturias. Genial la sesión.

  • @estebanbeneytez528
    @estebanbeneytez528 10 หลายเดือนก่อน

    Buena clase. Disfruto con César. Lo hace genial.

  • @santosleonm.8715
    @santosleonm.8715 3 หลายเดือนก่อน +1

    Hola m llamo Santos tengo 65 años y te sigo desde hace como un año. Te veo desde la ciudad de México. Saludos

  • @analuciahenao5984
    @analuciahenao5984 7 หลายเดือนก่อน

    Gracias!! Hago está rutina una y otra vez. Me encanta. Saludos desde Cali Colombia

  • @MarAzul56
    @MarAzul56 8 หลายเดือนก่อน

    Más clases de elíptica por fa!!! Me encantan vuestras clases, mejor que ningún canal 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🇪🇸

  • @lilianmonroy8313
    @lilianmonroy8313 4 หลายเดือนก่อน +2

    Me ha encantado esta clase!

  • @edwinfabianvalenciagiraldo8709
    @edwinfabianvalenciagiraldo8709 3 หลายเดือนก่อน

    Hoy armamos en familia la bicicleta elíptica qué me llegó esta semana, mañana comenzaré con esta rutina que está realmente genial. Muchas gracias!

  • @mariasusanacoppianoarteaga6177
    @mariasusanacoppianoarteaga6177 11 หลายเดือนก่อน

    Desde Quito/ECUADOR gracias muy buena clase

  • @Fannyg76
    @Fannyg76 8 หลายเดือนก่อน

    La música, super motivacional! El entrenador igual. Desde Barcelona. Gracias

  • @monicaerburo3309
    @monicaerburo3309 หลายเดือนก่อน

    Hola soy de Uruguay me encanto la rutina! Gracias

  • @adrianallano9910
    @adrianallano9910 7 หลายเดือนก่อน +1

    Buenísima, hecho!! Desde Colombia

  • @ÁlvaroGarcíaHuerta
    @ÁlvaroGarcíaHuerta 2 หลายเดือนก่อน +1

    Hola soy Álvaro, desde Soria, buena clase, muchas gracias

  • @Gfdz.V3lard3
    @Gfdz.V3lard3 7 หลายเดือนก่อน +1

    Súper clase !! Me encantó 💪🏼💪🏼 Desde la Armada Española

  • @nildanieves6547
    @nildanieves6547 9 หลายเดือนก่อน +1

    Saludo,hoy comence mi 2 semana q bueno q te encontre👍👍👍👍

  • @Denispre
    @Denispre 25 วันที่ผ่านมา +1

    Crack excelente entrenamiento

  • @andresmenendez2475
    @andresmenendez2475 10 หลายเดือนก่อน

    Excelente clase deberían clasificarlas por niveles gracias desde colombia

  • @linanunez4752
    @linanunez4752 9 หลายเดือนก่อน

    Mi vida se divide en 2 antes de bestcycling y feliz con bestcycling, saludos desde Cundinamarca en Colombia

  • @noeliabernazza3818
    @noeliabernazza3818 9 หลายเดือนก่อน

    Desde Argentina y me encanta, lo combinó con mis clases de running 🎉

  • @SilviaAlexandraPeñaalcarruz
    @SilviaAlexandraPeñaalcarruz หลายเดือนก่อน +1

    Gracias 🎉

  • @miriamjanethibanezbracamon3415
    @miriamjanethibanezbracamon3415 7 หลายเดือนก่อน +1

    Después de mucho tiempo tomé la elíptica y feliz de terminar la rutina completa

  • @elenaortega696
    @elenaortega696 10 หลายเดือนก่อน

    Desde Badajoz, me ha encantado este entreno de Domingo contigo. gracias 🫂

  • @linanunez4752
    @linanunez4752 10 หลายเดือนก่อน

    Excelente clase, excelente couch, todo maravilloso

  • @DulchisArevalo
    @DulchisArevalo 10 หลายเดือนก่อน

    Me ha encantado el entreno, segunda vuelta desde Guatemala 🇬🇹

  • @yanetpaba750
    @yanetpaba750 2 หลายเดือนก่อน +1

    Desde Barrancabermeja Santander muy buena la clase

  • @DianaMarcelarodasaguirre
    @DianaMarcelarodasaguirre 10 หลายเดือนก่อน

    Excelente clase muy bien desde manizales Colombia

  • @oscaramaya6110
    @oscaramaya6110 8 หลายเดือนก่อน

    Desde El Salvador 🇸🇻🇸🇻
    Gracias buena Energía 💪🏽

  • @virginiosalgadoteran1228
    @virginiosalgadoteran1228 11 หลายเดือนก่อน

    Muy buenas clase, los sigo desde la Ciudad de México, México

  • @DulchisArevalo
    @DulchisArevalo 11 หลายเดือนก่อน

    Excelente clase/entreno de hoy, muchas gracias

  • @alesirosales1160
    @alesirosales1160 9 หลายเดือนก่อน

    Buenísima!!!! Vengan más como ésta. 😅😅 Saludos desde México 😊

  • @rominaruiz7072
    @rominaruiz7072 10 หลายเดือนก่อน

    Simplemente gracias 🫂🇦🇷

  • @salsabachataykizombamix1252
    @salsabachataykizombamix1252 11 หลายเดือนก่อน

    Buena clase cita,genial para cuando no hay mucho tiempo o no te quieres castigar demasiado después de pesas por ej o del trabajo....,hice la clase desde Bournemouth (UK)

  • @salvadorsanchez832
    @salvadorsanchez832 11 หลายเดือนก่อน

    Saludos desde México. Logré terminar la sesión!!! Gracias

  • @moni9510
    @moni9510 10 หลายเดือนก่อน

    🤩🤩🤩🤩🤩 súper!!!! Desde Bogotá Colombia

  • @Jonnysp2023
    @Jonnysp2023 3 หลายเดือนก่อน

    Desd Colombia, excelente clase gracias.

  • @javigimenez1517
    @javigimenez1517 7 หลายเดือนก่อน

    Muy buena clase y amena.
    Gracias por tu trabajo.

  • @CHRISALORDASERRA
    @CHRISALORDASERRA 11 หลายเดือนก่อน

    Hola Cesar…… me ha encantado la clase, nunca he realizado este ejercicio tan dinámico….
    Saludos desde Cambrils( TGN)…
    Ayer me inscribí a la App, gracias a vuestros vídeos por TH-cam….. dan ganas de estar ahí con vosotros ya que es muy diverso y diferentes ejercicios…. Sois unos Cracks👏🏻👏🏻👏🏻😜💪💪💪💪

  • @brendaperaltaorta359
    @brendaperaltaorta359 9 หลายเดือนก่อน

    Me encantan sus clases. Muchas gracias por ello ❤🎉

  • @linamariabernalbernal2201
    @linamariabernalbernal2201 10 หลายเดือนก่อน

    Súper buena clase! Saludos desde Querétaro, México. Gracias!

  • @lilianasarria3243
    @lilianasarria3243 5 หลายเดือนก่อน +1

    Súper, desde Colombia

  • @eldaliliamaldonado3641
    @eldaliliamaldonado3641 6 หลายเดือนก่อน

    Retomando las clases después de vacaciones excelente clase César

  • @maribelherrera4739
    @maribelherrera4739 2 หลายเดือนก่อน +1

    Saludos desde Guatemala ❤

  • @gracielacalvino1966
    @gracielacalvino1966 9 หลายเดือนก่อน

    guauuu...muy buena clase👏👏👏👏, un cariño muy grande desde Argentina❤

  • @aracelicerda1121
    @aracelicerda1121 2 หลายเดือนก่อน +1

    Desde Elda, Alicante

  • @SamuelRubenAlcantaraMiro
    @SamuelRubenAlcantaraMiro 3 หลายเดือนก่อน

    Mi nombre es Samuel Alcántara saludos desde Guatemala, tengo 64 pero me gusta la elíptica y esta rutina estuvo excelente, muchas gracias.

  • @anachristhian7194
    @anachristhian7194 11 หลายเดือนก่อน

    Me encantan tus clases gracias gracias cesar

  • @blancanieves322
    @blancanieves322 6 หลายเดือนก่อน +1

    Mi primera clase cumplida 🙏🏻

  • @anemar7179
    @anemar7179 11 หลายเดือนก่อน

    Me encanta esta clase, por mas q la hago no me canso 👍💪

  • @familiafrezmontenegro2828
    @familiafrezmontenegro2828 11 หลายเดือนก่อน

    Super la clase!!, de Santiago de Chile...

  • @rocks.projects
    @rocks.projects 7 หลายเดือนก่อน

    Excelente clase, Desde Madrid. Me encantó. Gracias

  • @anavazquez2110
    @anavazquez2110 11 หลายเดือนก่อน

    Genial César! Muchas gracias

  • @davidneogeo8535
    @davidneogeo8535 3 หลายเดือนก่อน +1

    Fantastico!!

  • @angelamariacampogarcia728
    @angelamariacampogarcia728 9 หลายเดือนก่อน

    Hola es mi primera clase estuvo super buena desde calama chile

  • @gloriachaves3029
    @gloriachaves3029 7 หลายเดือนก่อน

    Gracias! Saludos desde Cali Colombia!

  • @mexxis61
    @mexxis61 2 หลายเดือนก่อน

    Cesar eres el mejor

  • @vcfit
    @vcfit 8 หลายเดือนก่อน

    Que buena clase que subieron!! Muy intensa!!

  • @anavazquez2110
    @anavazquez2110 10 หลายเดือนก่อน

    Genial la clase César!! Desde Santorcaz (Madrid)

  • @maribelherrera4739
    @maribelherrera4739 5 หลายเดือนก่อน +1

    Saludos desde Guatemala 🇬🇹

  • @spec6275
    @spec6275 11 หลายเดือนก่อน

    Estuvo genial, una más q el instructor Ruben los 2 q más me han gustado, buena música, desde México

  • @rosariomorales-lu3by
    @rosariomorales-lu3by 2 หลายเดือนก่อน

    Guuuuayyyy, me encanta🎉❤

  • @FernandoMiranda-k5s
    @FernandoMiranda-k5s 6 หลายเดือนก่อน

    Saludos desde Dallas tx 2 meses con El equipo