Aktivierung mit dem Chiffontuch

Dieses Video hilft dir wieder in die Aktivität zu kommen. Es ist nie zu spät mit kontinuierlicher Bewegung zu beginnen. Es ist konzipiert für Senioren und Menschen, die eine Phase der Immobilität durchlebt haben oder besondere Bedürfnisse/Handicaps haben. Die Übungen sind durchaus auch für Rollstuhlfahrr*innen geeignet.
Es ersetzt keine Physiotherapie. Wenn du bei den Übungen Schmerzen verspürst, mach eine Pause oder brich ab und suche geeignete Hilfe.
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www.meine-lebensweise.de und
www.gruene-lebensweise.de
Vielen Dank und viel Spaß!!

[@rosalie6696]

Vielen Dank - ich werde es mit meiner Seniorengruppe versuchen . Und super erklärt 👍😍🐞

[@andrealampart5694]

Tolle Anleitung für die Aktivierung mit dem Tuch.....super

[@miriambernatova5005]

Perfekt!

[@rosaschmitt4379]

Gut nachvollziehbar! Wird gleich nach Ostern ausprobiert! Dir schöne Ostern 🌷🐇🐣!

[@haseltatiana8223]

Genial !!! Vielen Dank !!!

[@gymnastikundentspannungmit2376]

🤗

[@claudiaburger6828]

Ja hat mit super Spaß gemacht. Prost! 🥤

[@rosaschmitt4379]

👍

[@evakohler-doyle1711]

Langweilig

[@gymnastikundentspannungmit2376]

Schade, dann passt es vielleicht für Ihren Anwendungsbereich oder Ihre Gruppe nicht?!