Boa noite Dr. meu nome é Alexandre e tenho 52 anos, estou atualmente em um quadro de osteoporose grave, estou fazendo academia seguindo recomendação médica, porém hoje tive uma fratura na costela fazendo um exercício na máquina. Esta mesma costela foi fraturada há 2 anos fazendo esforço. Fiz a segunda densitometria para acompanhar
Boa noite Alexandre, se vc pude e confia em remedios naturais toma erva de santa luzia, pode ser em chás tinturas ou comprimidos, faz tambem o leite de semente de gergelim e toma todos os dias, probiotico tambem ajuda absorver o calcio e ñ esquecendo de tomar vitamina D-3 com k-2. Eu estou nesse prossesso 😉
11 หลายเดือนก่อน +5
Caro Alexandre, a Dalma já deu uma ótima resposta. Assino embaixo. E lembre-se que ossos fracos indicam deficiências em outros tecidos, além do ósseo. O tratamento deve ser como um todo e não penas visando os ossos. Abs
@Estou no segundo vídeo d hj pela manhã em seu canal q me chegou como indicação e já me inscrevi pq realmente a clareza e retorno são mt bons, então vou pegando as informações e orientações e me identificando, mt obrigada Doutor, Deus o abençoe sempre mais 🙌🏽 Então, nesta explicação sobre ossos fracos, já fui diagnosticada a uns sete anos atrás com osteoporose e na última desintometria a confirmação d osteopenia, e tbm neste mesmo tempo d mais ou menos sete anos atrás confirmação d hérnia d disco com vários desgastes, enfim, não faço reposição em nada especificamente, mas já neste mês iniciei tomando magnésio em cápsulas, moderadamente, quanto a atividade física, eu pedalo às vezes 3 dias consecutivos na semana, às vezes a semana toda, dependendo do corpo não rejeitar e pq amo essa atividade d pedalar, já me foi orientada a musculação e no vídeo anterior vi q realmente é mt necessário para o fortalecimento d meus músculos... tô sentindo mta dor na lombar direita e descendo por todo o músculo da coxa, principalmente se fico sentada por mt tempo, tipo, viajando ou em pé numa fila digamos assim, já pretendo esses desintometria d corpo inteiro na próxima, janeiro já findando e já tô marcando meu check-up com ortopedista, mais uma vez mt obrigada Doutor.
@Acrescentando só mais um pouquinho neste comentário sobre "ossos fracos indicarem deficiências em outros tecidos, alento do ósseo" realmente, acredito mt nisso pq além da osteoporose, osteopenia, hérnia d disco, faço acompanhamento com os nódulos na tireóide...se como algo mais doce do q o normal tudo acelera... enfim, qd as informações são dessa clareza como o senhor nos fala, só contribui para q estejamos alerta a nos cuidar mais 🤝 Ah ia esquecendo d comentar, faço uso d uma nutrição celular da Omnilife, d forma alternada com o Magnus, Omniost, entre outros, e o ego 10 q é um energético d forma saudável um composto líquido contendo inositol, taurina, glucoronolactona, cafeína ( mínima)e vitaminas, me sinto bem qd tomo antes d saúde pra pedalar ou fazer alguma faxina em casa 😅 tem dado certo, mt melhor do q o tal do "monster" q produz outros efeitos colaterais e quem toma regularmente não pensa no efeito rebote, já vi alguns cardiologistas alertando
Blz, Doris, valeu pelo incentivo! Obrigado por sua participação. Desculpe a demora da resposta. E agora, que tal assistir e comentar o vídeo que postei hoje? (Se gostar, envie este link para seus contatos, falou?) Eis o link do vídeo: th-cam.com/video/f5CkndwyzvU/w-d-xo.html Abs
Dr José, por favor faça um vídeo referente problemas nos ombros : manguito rotador, tendinite e bursite. Estou com problemas sérios, ainda, no ombro direito ( foi agudo em setembro desse ano). Sarcopenia,e precisando entrar para uma academia urgente 🚨... Então, tenho medo de voltar a movimentar meu ombro direito. Medo não: pavor mesmo!!! Necessito de mais informações REF esse assunto por favor ( 🆘). Grata desde já Dr José Rodrigues 🙏🏻 Um feliz Réveillon e um 2024 de muita saúde e grandes alegrias para o Dr e todos os seus 😍🙌🏻🙌🏻🙌🏻😀🎉
9 หลายเดือนก่อน +2
Cara Tereza, com essa demora em te responder, espero que você nem mais tenha problema nos ombros. Primeiro, obrigado pelo seu comentário e pela sugestão do tema. Segundo, problemas dolorosos nos ombros nem sempre significam apenas problema nos ombros e sim reflexo de desarmonias na coluna cervical. Assim como problema lombar afeta quadril e joelhos, problema cervical gera dor nos ombros, tocovelos e punhos. Mas também revelam fraqueza muscular. Se já estiver fazendo musculação, já vai ajudar a melhorar. Mas cuide da coluna cervical. Desculpe por demorar a te reponder, ok? Abs
Se não fosse um vídeo seu( creatina) que Cpt com uma amiga há um bom tempo , hj resolvi maratonas seu vídeos. Pois simplesmente é impossível assistir um só.Foi qdo me deparei com esse recente - ufa!!! Foi 👆🏻 muita sorte!
9 หลายเดือนก่อน +1
Cara Tereza: Algumas pessoas andam me informando isso, que o TH-cam não está enviando as notificações de vídeos. Vou olhar como resolvo isso. De todo modo, obrigado pelo seu interesse e apoio. Espero que possa continuar comentando os vídeos aqui do canal. Desculpe por ter demorado tanto para te responder, ok? Abs
Dr° José Rodrígues boa noite, me sou a Dalma que vive na España, aqui me passou a médica um tal de ácido alendrónico semanal 70mg, para ajudar com a osteoporosis, ñ tomei porque me da medo, o que vc acha? Por favor me responda, muito obrigada ❤️
11 หลายเดือนก่อน +6
Cara Dalma, o Alendronato, como estratégia isolada, pode melhorar a densidade óssea, mas aumenta também a rigidez. Mas doses adequadas de Vit.D3, Magnésio e Vit K2 darão melhores resultados. Abs
Já assisti vários vídeos de médicos falando sobre o alendronato e não foi coisa boa Os nossos ossos se refazem todos os dias ... O alendronato não deixa renovar as células da matriz óssea, você vai ficar com células velhas... Se precisar fazer um implante de dente, simplesmente fica impossível Um dentista decente não vai implantar dente no osso velho Siga o que o doutor falou O cálcio que está na sua alimentação vai chegar nos ossos
Muito obrigada Dr. por todas estas explicações tão claras e úteis sobre sarcopenia. Não podemos deixar de pensar na nossa saúde...
Assino embaixo, Beatriz!
Obrigado por seu apoio.
Abs
Boa noite Dr. meu nome é Alexandre e tenho 52 anos, estou atualmente em um quadro de osteoporose grave, estou fazendo academia seguindo recomendação médica, porém hoje tive uma fratura na costela fazendo um exercício na máquina.
Esta mesma costela foi fraturada há 2 anos fazendo esforço.
Fiz a segunda densitometria para acompanhar
Boa noite Alexandre, se vc pude e confia em remedios naturais toma erva de santa luzia, pode ser em chás tinturas ou comprimidos, faz tambem o leite de semente de gergelim e toma todos os dias, probiotico tambem ajuda absorver o calcio e ñ esquecendo de tomar vitamina D-3 com k-2. Eu estou nesse prossesso 😉
Caro Alexandre, a Dalma já deu uma ótima resposta.
Assino embaixo.
E lembre-se que ossos fracos indicam deficiências em outros tecidos, além do ósseo. O tratamento deve ser como um todo e não penas visando os ossos.
Abs
@Estou no segundo vídeo d hj pela manhã em seu canal q me chegou como indicação e já me inscrevi pq realmente a clareza e retorno são mt bons, então vou pegando as informações e orientações e me identificando, mt obrigada Doutor, Deus o abençoe sempre mais 🙌🏽
Então, nesta explicação sobre ossos fracos, já fui diagnosticada a uns sete anos atrás com osteoporose e na última desintometria a confirmação d osteopenia, e tbm neste mesmo tempo d mais ou menos sete anos atrás confirmação d hérnia d disco com vários desgastes, enfim, não faço reposição em nada especificamente, mas já neste mês iniciei tomando magnésio em cápsulas, moderadamente, quanto a atividade física, eu pedalo às vezes 3 dias consecutivos na semana, às vezes a semana toda, dependendo do corpo não rejeitar e pq amo essa atividade d pedalar, já me foi orientada a musculação e no vídeo anterior vi q realmente é mt necessário para o fortalecimento d meus músculos... tô sentindo mta dor na lombar direita e descendo por todo o músculo da coxa, principalmente se fico sentada por mt tempo, tipo, viajando ou em pé numa fila digamos assim, já pretendo esses desintometria d corpo inteiro na próxima, janeiro já findando e já tô marcando meu check-up com ortopedista, mais uma vez mt obrigada Doutor.
@Acrescentando só mais um pouquinho neste comentário sobre "ossos fracos indicarem deficiências em outros tecidos, alento do ósseo" realmente, acredito mt nisso pq além da osteoporose, osteopenia, hérnia d disco, faço acompanhamento com os nódulos na tireóide...se como algo mais doce do q o normal tudo acelera... enfim, qd as informações são dessa clareza como o senhor nos fala, só contribui para q estejamos alerta a nos cuidar mais 🤝
Ah ia esquecendo d comentar, faço uso d uma nutrição celular da Omnilife, d forma alternada com o Magnus, Omniost, entre outros, e o ego 10 q é um energético d forma saudável um composto líquido contendo inositol, taurina, glucoronolactona, cafeína ( mínima)e vitaminas, me sinto bem qd tomo antes d saúde pra pedalar ou fazer alguma faxina em casa 😅 tem dado certo, mt melhor do q o tal do "monster" q produz outros efeitos colaterais e quem toma regularmente não pensa no efeito rebote, já vi alguns cardiologistas alertando
OLÁ sumido!!! Sempre muito bom te ouvir e ver, Doutor! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😍❤️🌷😘😘😘
Uai, Rosilene, não estou tão sumido assim, pode ser que meus vídeos não tenham aparecido no seu radar.
Obrigado pelo apoio de sempre.
Abs
@ Verdade, querido Doutor!!! Forte abraço e FELIZ NATAL!! 🌷😍❤️😘😘😘
Muito bom saber e vc explica muito bem😊
Blz, obrigado pelo seu apoio e incentivo.
Avs
Muito bom dia! Importante os esclarecimentos! Gostei demais! Parabéns pelo esforço em prol de semelhante!👏👏👏👏
Muito obrigado, Rosilani, achei legal você ter gostado.
Abs
Dr José sua explicação é excelente
Obrigado pelo elogio, Vera Lúcia!
Abs
Médico super simpático!
Obrigado Cida!
Espero que você possa comentar outros vídeos do canal.
Abs
Explicação extraordinária ❤
Legal, Maria Fonseca, muito obrigado pelo incentivo!
Abs
Esse médico é maravilhosa vou segui-lo
Blz, Neide!
Estou adorando ver seus comentários aqui!
Seja sempre benvida!
Abs
Assunto super importante de ser abordado. 👏👏👏
Blz, Doris, valeu pelo incentivo!
Obrigado por sua participação.
Desculpe a demora da resposta.
E agora, que tal assistir e comentar o vídeo que postei hoje?
(Se gostar, envie este link para seus contatos, falou?)
Eis o link do vídeo:
th-cam.com/video/f5CkndwyzvU/w-d-xo.html
Abs
Adoro esse médico!!
Valeu, obrigado pelo elogio!
Abs
Eu tbm.!
Vídeo mega útil, claro e objetivo!!! Obrigadão, Dr. José!!!
Eu que agradeço, Celise!
Suas participações aqui são sempre bem vindas.
Abs
@ e eu, já tô sentindo falta dos seus vídeos; que são práticos e objetivos!
Obrigada Dr... excelente explicação... Deus te abençoe grandemente 🙏
...
Eu é que agradeço o apoio!
Abs
Dr José, por favor faça um vídeo referente problemas nos ombros : manguito rotador, tendinite e bursite.
Estou com problemas sérios, ainda, no ombro direito ( foi agudo em setembro desse ano).
Sarcopenia,e precisando entrar para uma academia urgente 🚨...
Então, tenho medo de voltar a movimentar meu ombro direito.
Medo não: pavor mesmo!!!
Necessito de mais informações REF esse assunto por favor ( 🆘). Grata desde já Dr José Rodrigues 🙏🏻
Um feliz Réveillon e um 2024 de muita saúde e grandes alegrias para o Dr e todos os seus 😍🙌🏻🙌🏻🙌🏻😀🎉
Cara Tereza, com essa demora em te responder, espero que você nem mais tenha problema nos ombros.
Primeiro, obrigado pelo seu comentário e pela sugestão do tema.
Segundo, problemas dolorosos nos ombros nem sempre significam apenas problema nos ombros e sim reflexo de desarmonias na coluna cervical. Assim como problema lombar afeta quadril e joelhos, problema cervical gera dor nos ombros, tocovelos e punhos.
Mas também revelam fraqueza muscular.
Se já estiver fazendo musculação, já vai ajudar a melhorar.
Mas cuide da coluna cervical.
Desculpe por demorar a te reponder, ok?
Abs
Ótima explicação!!
Tudo que eu precisava saber
Que bom que ajudou, Joselia!
Volte sempre.
Abs
Obrigada doutor, seus videos são excelentes !
Eu que agradeço!
Seu incentivo é muito importante.
Abs
❤❤👍👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻Exelente vídeo Doutor muito obrigado pelas informações 👌🏻😘
Que bom você ter gostado!
Espero que possa comentar outros vídeos do canal.
Abs
Dr. Vc é sensacional sempre 😊
Yes, Roberta!
Obrigado pelo seu apoio.
Abs
Sou eu 😊
Obg. Dr.
Blz, Neusa, ótimo ver sua participação aqui!
Abs
Dr.... faça um vídeo sobre insonia severa e resistente🙏
Cara Jucelene, tenho alguns vídeos aqui no canal abordando esse tema, um deles é deste link aqui:
th-cam.com/video/xAHieJvNCrQ/w-d-xo.html
Abs
Gratidão!!!!!!! Gratidão!!!!!!! Gratidão!!!!!!!
Gratidão, digo eu, Ireny, por causa de sua generosidade e apoio.
Abs
Dr tenho osteoporose problemas articulações hérnia disco Pilates é boa solução
Sim, o Pilates seria muito legal para ajudar nisso. Mas o resultado, embora sempre bom, não é rápido, ok?
Abs
Oque o senhor recomendaria agradeço
Mt bom.....
Blz, obrigado pelo apoio.
Abs
🌞 Obrigado 🌻
Nós que agradecemos, Silvio!
Abs
Bravo!!! Gratidão!!! Abraço.
Yes, Eugênia!
Obrigado pelo apoio e incentivo!
Abs
O TH-cam não está me notificando dos seus vídeos 😔
Se não fosse um vídeo seu( creatina) que Cpt com uma amiga há um bom tempo , hj resolvi maratonas seu vídeos.
Pois simplesmente é impossível assistir um só.Foi qdo me deparei com esse recente - ufa!!!
Foi 👆🏻 muita sorte!
Cara Tereza:
Algumas pessoas andam me informando isso, que o TH-cam não está enviando as notificações de vídeos.
Vou olhar como resolvo isso.
De todo modo, obrigado pelo seu interesse e apoio.
Espero que possa continuar comentando os vídeos aqui do canal.
Desculpe por ter demorado tanto para te responder, ok?
Abs
Ótimo video❤
Muito obrigado 😊, Roseane!
Abs
Dr° José Rodrígues boa noite, me sou a Dalma que vive na España, aqui me passou a médica um tal de ácido alendrónico semanal 70mg, para ajudar com a osteoporosis, ñ tomei porque me da medo, o que vc acha? Por favor me responda, muito obrigada ❤️
Cara Dalma, o Alendronato, como estratégia isolada, pode melhorar a densidade óssea, mas aumenta também a rigidez. Mas doses adequadas de Vit.D3, Magnésio e Vit K2 darão melhores resultados.
Abs
Já assisti vários vídeos de médicos falando sobre o alendronato e não foi coisa boa
Os nossos ossos se refazem todos os dias ...
O alendronato não deixa renovar as células da matriz óssea, você vai ficar com células velhas...
Se precisar fazer um implante de dente, simplesmente fica impossível
Um dentista decente não vai implantar dente no osso velho
Siga o que o doutor falou
O cálcio que está na sua alimentação vai chegar nos ossos
❤❤❤
Blz, Dra!
Obrigado pelo apoio!
Abs
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Top, Márcia!
Desculpe pela demora da resposta.
Obrigado pelo apoio.
Abs
🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼👏🏼👏🏼👏🏼💪🏼💪🏼
Blz!
Obrigado pela participação.
Se puder, comente o vídeo de hoje, tá?
Eis o seu link:
th-cam.com/video/Bwup10_7hc8/w-d-xo.html
Abs