Päivä fysioterapeuttina: työ, treeni, ruoka ja kaikki rutiinit!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 14 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 71

  • @AaroHuttunen
    @AaroHuttunen  6 ปีที่แล้ว +12

    Viimein onnistuin toteuttamaan tämän videon, jota paljon pyydettiin. Aikaisemmat videot ovat arjesta hyvää osviittaa antaneet, mutta tällä videolla paljastuu vielä laajemmin miltä kokonaisuus voisi näyttää yhden arkipäivän osalta!
    Pakko myöntää, että oli aika raskasta kuvata jotain koko vuorokauden ajan! Toivottavasti maistuu. 🤗
    PS. HYVÄÄ JOULUA KAIKILLE!

  • @petrakristiina1969
    @petrakristiina1969 6 ปีที่แล้ว +26

    Sun videoita on älyttömän kiva katsoa, kun sulla on jotenkin tollanen tosi miellyttävä ääni ja puhut rauhallisesti ja selkeesti ilman mitään kiirettä. Rauhottaa itseäkin :D Ja toki miestä itseäänkin kelpaa katsella hah :D Juuh. Mut propsit tästä, tosi kivasti koottu video!

    • @AaroHuttunen
      @AaroHuttunen  6 ปีที่แล้ว +1

      Petra Kristiina Paljon kiitoksia Petra! ☺️ Täytyy yrittää opetella tätä artikulaarion jaloa taitoa, vielä on parannettavaa. ☝🏼 Kiva että videot uppoaa!

  • @Lycosa
    @Lycosa 6 ปีที่แล้ว +3

    Ulkona on kivaa olla ja liikkua. Raitista ilmaa. Valo ja/tai videokuvausta :)

  • @veke4522
    @veke4522 6 ปีที่แล้ว +1

    Aika inspiroivaa, mahtavaa sisältöä😀💪

  • @liimade2328
    @liimade2328 6 ปีที่แล้ว +1

    Harvoin tulee kahottua näin pitkiä videoita keneltäkään mutta tämä meni ja helposti! loistava video👌🏻

    • @AaroHuttunen
      @AaroHuttunen  6 ปีที่แล้ว

      Mahtava kuulla! Kiitos! :)

  • @Shadowveil_S
    @Shadowveil_S 3 ปีที่แล้ว +1

    Kannattaisko mun treenata painoilla vai oman ruumiin painolla

  • @Mupettii
    @Mupettii 6 ปีที่แล้ว +2

    Toivun juuri vaivasenluuleikkauksesta kiva katsoa videoitasi,kun aika menee lähinnä lepäillessä. 😊

  • @Gollum1967
    @Gollum1967 6 ปีที่แล้ว +9

    Olipas hyvä my day, ihmettelen vaan mistä moinen energian määrä heti aamusta, Todella inspiroivaa.
    😅 tohon kun oppisin itsekin.

    • @AaroHuttunen
      @AaroHuttunen  6 ปีที่แล้ว +2

      Minimalism_ Fin Aamu on aina ollut se vahvin aika itselle. Rutiinit vielä tukevat tätä hyvin. Kylmä suihku on erittäin hyvä aloitus. 😉

  • @mrpegger4497
    @mrpegger4497 6 ปีที่แล้ว +4

    19:36 tingles

  • @random-yy3tc
    @random-yy3tc 6 ปีที่แล้ว +23

    Nukahtasin vaa uuellee jos alkasin aamulla kuuelta meditoimaa :D

    • @AaroHuttunen
      @AaroHuttunen  6 ปีที่แล้ว

      rändöm Vaatii harjoittelua 😎

  • @erkkaliiri9493
    @erkkaliiri9493 6 ปีที่แล้ว +1

    katoin tän videon kokonaa ja voin sanoo et sun kanava on kyl hyvä!

    • @AaroHuttunen
      @AaroHuttunen  6 ปีที่แล้ว

      Erkka Liiri Kiitoksia paljon! 🙏🏽

  • @guesswhat2377
    @guesswhat2377 6 ปีที่แล้ว +5

    Kävit aamulla suihkussa ja parin tunnin päästä heti uusiks? :o

    • @AaroHuttunen
      @AaroHuttunen  6 ปีที่แล้ว +1

      Guess what Kylmä suihku aamuisin on otettava! 😉

    • @guesswhat2377
      @guesswhat2377 6 ปีที่แล้ว

      @@AaroHuttunen huh, ite en pystyis!

  • @Lycosa
    @Lycosa 6 ปีที่แล้ว

    Hyvä video. Mulla on muuten samannäköinen/sama sängynpeite :D. Ja siistiä nähdä sairaalasta videota, insider näkymää. Tai terveyskeskuksesta, mikä onkaan. Ku ite saatan joskus työskennellä samassa paikassa joskus, hoito-alalla.

    • @AaroHuttunen
      @AaroHuttunen  6 ปีที่แล้ว +1

      Lycosa Harvinaista matskua, ei hirveästi kehtaa kuvailla vaan. 😊

  • @MrPelicansplay
    @MrPelicansplay 6 ปีที่แล้ว +2

    Hyvä video! Mitä tuotteita muuten käytät kasvojen hoitoon?

    • @AaroHuttunen
      @AaroHuttunen  6 ปีที่แล้ว

      Pelicansplay Oikeastaan aika harvoin mitään, mutta nyt kaappiin kerääntynyt jotain kosteusvoiteita ja kasvovesiä. Kylmä vesi kaiken ykkönen!

  • @laurahartikainen6283
    @laurahartikainen6283 5 ปีที่แล้ว

    Impact theory on kans mun ehdoton suosikkikanava. Jay Shettyn kanava toinen. Työmatkat tulee nykyään aina kuunneltua vaan podcasteja, paljon parempi ku haaskata aikaa kuuntelemalla aina vaan samoja biisejä radiosta😊

  • @jooseppikuvaja9391
    @jooseppikuvaja9391 6 ปีที่แล้ว +5

    Käytätkö kreatiinia?

    • @AaroHuttunen
      @AaroHuttunen  6 ปีที่แล้ว +2

      jooseppi kuvaja Käytän kyllä.

  • @nipsnaps
    @nipsnaps ปีที่แล้ว

    Tämä video tuli sattumalta katsottua. Yks merkittävä oivallus tuli kun katsoi tämän videon oli että tiskaa aamulla. On ollut aina hirvittävä ongelma tiskaaminen. Ei oo tullut koskaan kokeiltua tehä tätä aamulla. Tuli vaan todettua että ongelma häipyi ja ei ajattele enää että "ähh vielä pitäis tiskata". Illalla ei onnistunut koskaan. Aamulla jaksaa myös siivota. Tämä oli kuin puuttuva palanen helpompaan päivään kun yölläkin nukkuu paremmin kun ei kiihdy tiskaamisesta. Hienoja nämä sun videot! 🙂

  • @vuori60
    @vuori60 6 ปีที่แล้ว

    Mikä kello sulla on?

  • @yodamaster202
    @yodamaster202 5 ปีที่แล้ว

    Leikkaa tukkas hippi, säästyy aikaa. Nää on kauheen comfyja nää videot.

  • @lexomusic4749
    @lexomusic4749 6 ปีที่แล้ว

    mitä mausteita käytit kanasuikaleiden kanssa? Näytti nii hyvält :D

    • @AaroHuttunen
      @AaroHuttunen  6 ปีที่แล้ว +2

      Lexo Music Valmiiksi valkosipulimaustettuja, siihen sitten suolaa ja erinäisiä mausteseoksia, mustapippuri, paprika.

  • @heidik.7580
    @heidik.7580 6 ปีที่แล้ว

    Hei mistä toi aamulla näkyvä puhelimen teline on hankittu? 😀

    • @AaroHuttunen
      @AaroHuttunen  6 ปีที่แล้ว

      Melkein kaikkeen löytyy sama vastaus: Amazonilta löydetty. 😇

  • @kilinkolo
    @kilinkolo 6 ปีที่แล้ว

    Mitkä noi sun salikengät on?

  • @maestro141
    @maestro141 6 ปีที่แล้ว

    Kyllä huomaa että heräät aikaisin kun sanot meneväsi kymmeneksi iltavuoroon😅

  • @kukkosoosi2298
    @kukkosoosi2298 6 ปีที่แล้ว +1

    39:42

  • @veeti5897
    @veeti5897 6 ปีที่แล้ว

    Mitäs kaikkea tuohon smoothieeseen nyt siis tuli? :D

    • @AaroHuttunen
      @AaroHuttunen  6 ปีที่แล้ว

      Vettä, kaurahiutaleita, mustikoita, hunajaa, kaakaota, rahkaa, siinä nyt pää ainesosat tuolta erää + OptiMSM. :)

  • @infrapunaperse
    @infrapunaperse 6 ปีที่แล้ว

    Minne muutat Kotkasta?

    • @AaroHuttunen
      @AaroHuttunen  6 ปีที่แล้ว

      infrapunaperse Hyvä kysymys! Pysyvästä asuinpaikasta en tiedä vielä!

  • @Debukka
    @Debukka 6 ปีที่แล้ว

    Onko sulla muita podcast suosituksia kuin impact theory? Myös kirjaehdotuksia olis tosi kiva kuulla sulta!

    • @AaroHuttunen
      @AaroHuttunen  6 ปีที่แล้ว

      Debukka Tim Ferris ehdoton favorite, suomalaisia podcasteja ei tule kuunneltua käytännössä yhtään. Kirjasuosituksia on paljon, riippuen tietysti aihealueesta. ”How to Win friends & Influence People” must read.

  • @kpt002
    @kpt002 6 ปีที่แล้ว +3

    Ihanaa miten "räjähtäneen" näköinen sä olit vasta herättyäsi.. :) Itsekin olen aina.. En todellakaan ole aamuihminen ja lähden aina heti herätyäni ensimmäisenä ulos kävelylle (min. 30 minuuttia yleensä enemmän = 45-60 min). Sen jälkeen käyn suihkussa ja syön jotain ja vasta sitten pystyn vastaanottamaan maailman - ja muita ihmisiä - tietoisuuteeni.. En siis kuuluu niihin ihmisiin, joiden paras työteho on heti aamulla. Itselläni se on ehdottomasti illalla.

    • @AaroHuttunen
      @AaroHuttunen  6 ปีที่แล้ว

      kpt75 Haha, joo patjalla nukkuminen vielä korostaa tuota aamun räjähtäneisyyttä... Tuo aamulenkki on kyllä todella arvostettava rutiini. Se on hyvä tiedostaa omat valmiutensa virkeyden ja työtehokkuuden suhteen. Henkilökohtaisesti aamu on aina ollut paras aika.

  • @toukokent4658
    @toukokent4658 6 ปีที่แล้ว

    Sain just joululahjaks leuanvetotangon. :)

    • @AaroHuttunen
      @AaroHuttunen  6 ปีที่แล้ว +2

      Paavo Pesusieni Loistava lahja!

    • @kukkosoosi2298
      @kukkosoosi2298 6 ปีที่แล้ว +1

      Mäki mut liian iso oveen

    • @toukokent4658
      @toukokent4658 6 ปีที่แล้ว

      @@kukkosoosi2298 sääd:(

  • @lottak321
    @lottak321 6 ปีที่แล้ว

    Mitä teet työksesi

    • @AaroHuttunen
      @AaroHuttunen  6 ปีที่แล้ว

      Lotta Kivistö Tällä videolla fysioterapeutin sijaisuutta ja etävalmennusta mm. treeni- & ravinto-ohjelmiin liittyen, mutta ”työnkuvia” useita.

  • @konna1560
    @konna1560 5 ปีที่แล้ว

    montako kertaa viikossa käyt salilla

    • @AaroHuttunen
      @AaroHuttunen  5 ปีที่แล้ว

      Reissussa jäänyt tietysti vähemmälle, Suomessa keskiarvoisesti 4-5 kertaa.

  • @konna1560
    @konna1560 5 ปีที่แล้ว

    ootko fysioterapeutti

  • @jooseppikuvaja9391
    @jooseppikuvaja9391 6 ปีที่แล้ว

    🙏

  • @karolusarev
    @karolusarev 6 ปีที่แล้ว

    Moi aaro! semmosta aattelin kertoo ku tuli mielee tosta ku oot töissä puhelimella ja puhut asiakkail puhelimitse melko kauan nii pidä se puhelin kajjuttimella vaikka suun eessä ennemmin ku korvan vieressä nimittäin puhelin säteilee erittäin paljon se suurin vaara alue on just 5-10cm eli ku pidät puhelinta siinä korvassa ni säteilee aivoihin melko hyvin mikä on kans melko vaarallista koska säteily voi / muuttaa soluja ja 1 solun muutos voi johtaa / johtaa kasvaimeen ni pidä tää mielessä, hyvinvointias ajatellen ja samat sanat kaikille tän kommentin katsojille, myös nytkun oon saanu huomionne valkonen sokeri eli se mitä teidänkin kodeistanne löytyy heittäkää se roskiin aivan roskaa se sokeri, jos täytyy sokeria käyttää käyttäkää ruokosokeria/intiaanisokeria terveellisempi vaihtoehto!
    Mulla on lisääkin vinkkejä mm lisäravinteisii/vitamiineihi/ sun muihi terveellisiin elämäntapoihi! Jos kiinnostaa ni kerro kun vastaat tähän kommenttiin:p hyvää joulua! Ja jatka samaan malliin!

    • @Kipparimedia
      @Kipparimedia 6 ปีที่แล้ว +1

      Surullista että hyödynnät vapaa-aikaas tälläseen paskan kirjotteluun

    • @karolusarev
      @karolusarev 6 ปีที่แล้ว

      @@Kipparimedia mikähän helvetin ongelma se sinulla on :o

    • @crazy-2874
      @crazy-2874 6 ปีที่แล้ว

      @@Kipparimedia stfu

    • @kukkosoosi2298
      @kukkosoosi2298 6 ปีที่แล้ว

      Taitaa olla inspired by Arto Lauri tai Steffe

  • @pishima
    @pishima 6 ปีที่แล้ว

    Woooo👌

  • @hannahhansdotter9526
    @hannahhansdotter9526 6 ปีที่แล้ว

    💪🤩👌✨

  • @joovaikka1614
    @joovaikka1614 6 ปีที่แล้ว +3

    aika npc setit

  • @sade2k12
    @sade2k12 6 ปีที่แล้ว +1

    eka!!