【妊活セルフケア】早く授かるために自分でできる骨盤矯正！妊活中はもちろん、産前・産後も続けてね

[@おはぎとあんこ]

はじめまして！31歳妊活中です。
いつも参考にさせてもらっています。
輪ゴムでもできるのは簡単ですね☺️
さっそく試してみます！

[@kodakara884]

なまけものさん　こんにちは。続けてください、ホントに変わりますよ！！

[@堀端成実]

今日初めてこのチャンネルを拝見しました！
すごくためになりそうだったので、全部の動画をチェックしたいです！
この骨盤矯正の方法ですが、右手でやればいいのでしょうか？それとも両手？

[@kodakara884]

堀尾さん　コメントありがとうございます。
両手同時にしてください。

[@yumika-kaiun]

先生質問です( ・ω・)∩
これは、妊娠してからもやっても大丈夫ですか？

[@kodakara884]

sakiさん　もちろん大丈夫です。というか続けてもらった方がいいです。

[@yumika-kaiun]

わかりました、やってみます☺️

[@kumi5116]

先生おはようございます😊
手で出来るなんて😲びっくりです❗✨
２年前に腰椎椎間板ヘルニアになり手術しました、腰痛はなくなりましたが坐骨神経痛が残ってしまいました。
積極的に歩くようになり、神経痛は日常生活に支障はだいぶなくなりましたが、妊活をはじめてから腰にHMG注射を打つと生理前後に骨盤が開いて腰痛がでます(坐骨神経痛もでます)
腰痛がでている時や、生理中も行って大丈夫でしょうか？
今ちょうど生理がきてしまい、腰痛がでています😣

[@kodakara884]

kumiさん　コメントありがとうございます。
是非、真似してやってみてください。坐骨神経痛にも効果あると思います。
腰痛軽減、生理痛にもいいですから　いつでも大丈夫ですよ。

[@ponzzz1500]

TH-camの某動画で悪阻のメカニズムを説明しているものがあったのですが、そこで
【妊娠初期に悪阻が起こるのは骨盤の歪みが関係している】というのを知りました。
嘔吐恐怖症を持っている為、悪阻が怖くてどうにか妊娠前から骨盤を整えておきたいと思い、先生の動画のセルフケアを続けていたところ心配していた妊娠初期の悪阻がほとんどありませんでした！！！
先生には感謝しかないです。
本当に有益な情報をたくさん伝えていただきありがとうございます！！

[@kodakara884]

nyan nyanさんコメントありがとうございます。
このまま　マタニティ楽しんでくださいね！

[@hltm4080]

いつも動画で元気いただいております！
来週が生理予定なのでドキドキしながら日々を過ごしています🥺妊娠してるといいなあ、、、
骨盤矯正の仕方思ったより簡単に見えたので頑張ってみます！先生、今後も頑張ってください(*＾▽＾*)

[@kodakara884]

hlt mさん　コメントありがとうございます。
うまく行ってるといいですね。応援してます！

[@みま-e7w]

こんにちは。
LINEはどのようにしたら
繋がることができますか？

[@kodakara884]

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