집에서 몸 만드는 방법

[@seohaaa]

형 몸 좋다아….🧡
앞으로도 잘 부탁해.. ㅋㅋ
운동 열심히 하께

[@_halog]

넵! 감사합니다 열심히 영상 업로드할게요💪💪

[@akromawrath7353]

Awesome 💪👏👍

[@_halog]

구독자 1000명 가즈앗 (850/1000)

[@라구는프로]

가즈앗!!!

[@nayam9842]

여자도 같은 방식으로 운동하면 되나요?! 팔굽혀펴기 1개도 못해서 영상 보면서 무릎 대고 했습니다 ^ㅜ^

[@_halog]

네 여자도 마찬가지에요!ㅎㅎ 운동 수고하셨습니다👏무엇보다 습관을 들이고 몸이 변하는 걸 보는 게 중요해요! 여자분이시니 엉덩이도 키우고 싶으시면 의자에 기대어서 하는 힙쓰러스트도 있습니다 참고해보세요😉

[@nayam9842]

@ 참고해서 운동해보겠습니다! 감사합니다!

[@_halog]

화이팅하세요!!💪

[@janespark7811]

덕분에 헬스장 갑니다^^

[@_halog]

아주 굿입니다 ㅎㅎ

[@Vancittyyy-ci3xo]

가슴모양 이쁘다..선천적인거라 너무부럽네요 ㅋㅋㅋㅋ

[@_halog]

이 운동..유전이 9할,,😂😂😂칭찬 감사합니다

[@oss-x4i]

이번년도 안에 푸쉬업 한번에 50개 성공 못하면 진짜 내가 개ㅏ다

[@_halog]

와드

[@oss-x4i]

중간점검
11/14
30(무릎대고15)
30(무릎대고10)
30(무릎대고10)

[@_halog]

50개는 금방 뚫으시겠는데요...? 화이팅!!

[@ebummm]

자고 일어났는데 왜 풀메죠?

[@_halog]

ㅋㅋ예?!