Yo tengo la parte baja del vientre hinchado por estrés y aunque batallo contra él con ejercicios de abdomen y demás, nunca termina de irse. Es algo totalmente común por lo que no debemos acomplejarnos, un abdomen plano al final lo tienen muy pocas personas (pues conlleva mucho esfuerzo) y eso no te hace menos bonito 💞.
Hatsune San amé tu comentario 💜🥺 eso, a veces son muchos factores o a veces nuestro cuerpo ya es así y hay que aceptarlo porque es una máquina demasiado cool 😎 todos somos hermosos con o sin abdomen plano 💕
Simón ♥ aunque chale yo tengo todo el día distensión abdominal debido a un prolapso pélvico jajaja osea mi suelo pélvico está debilitado y mis órganos como que no están firmes en su lugar tsss
leí también que, en el caso de las mujeres, es casi imposible tener el abdomen plano, debido a que en esa zona se encuentra el útero. así que tranquila, tu cuerpo es hermoso con o sin vientre plano🦦
Este video es de gran ayuda para las personas acomplejadas con su cuerpo, en mi caso me gustaría aceptar aun más el hecho de que a veces mi abdomen esté hinchado ya que no es algo malo, eres de gran apoyo para nosotros sin duda la carisma y comprensión que transmites en tu videos me ayudado muchísimas veces ❤️💛♥️🌻
Es lindo volver a comer y lo estoy haciendo mientras veo tus vídeos, sobre todo es lindo porque me tranquiliza ya que justo ahora estoy recuperándome de la anorexia y saber estas cosas ayuda muchísimo. En verdad muchas gracias Cynthia, eres la mejor 💕
Me encantó tu video Cynthia ❤️, lo del abdomen, debemos aceptarnos como somos a pesar de cuanto nos cuesta, el funcionamiento real del cuerpo es mucho más valioso que simplemente como se ve el abdomen💕
Por eso amé desde que me tope por "casualidad" tu canal y lo pongo entre comillas ya que fue en un momento de mi vida que más lo necesitaba 🥺❤️ Porque eres muy real y directa sobre el cómo son las cosas y eso nos hace ver que no estamos solas , que somos muchas las que pasamos por situaciones similares 💞✨
Vine tarde porque el video me llegó cuando estaba en clases xd. Me encantó que seas tan honesta y nos muestres la realidad de este asunto de la hinchazón. Últimamente me he estado hinchando por esto de ganar peso, y a veces extraño mi abdomen "marcado" pero sé que mi salud es más importante que la apariencia de mi cuerpo, y me alegra que tú hables de esto, porque motivas a muchas personas que también están lidiando con ese asunto. Por cierto, me encantó tu receta de pasta con salsa de aguacate, en definitiva intentaré hacerla un día :D ¡Gracias por el video!
Te admiro grandemente !! Yo batallo mucho con el aumento de peso, no logro convencer a mi mente de llegar a 50 kilos, es como difícil, te admiro enserio, te admiro mucho y estás preciosa !
Yo aún no recuperó mi regla y aveces pienso que nunca volverá. Me esfuerzo por hacer las cosas bien, pero luego tengo recaídas.😔 🙌 Gracias por tus vídeos Cyn, siempre me relajó viendolos y me dan animos. Ya casi llega el "Más fuerte" no.100 🎉
@@sophicontreras1584 a mi por el TCA; la deficiencia de nutrientes, estar muy baja en el peso e índice de grasa corporal hace que dejes de menstruar. También podría ser alguna otra cosa como el estrés, pero tendrías que ir al médico para que te mande a hacer estudios y puedan saber que le pasa a tu cuerpo.
Durante mi recuperación de mi tca (anorexia) , todo el tiempo tenía mi estómago hinchado Quisiera decirte que me inspiraste a mejorar, que contar calorías no lo es todo, que mi salud depende de mi peso Cuando conocí tu canal me obsesione con el js Llevó unos cuantos meses de recuperación Muchas gracias por todo uwu
Cada día mi ansiedad para esperar tus videos es muy loco, adoro tanto tu canal preciosa🥰 Gracias x tus excelentes consejos jj, ayudan muchísimo y hacen sentirse muy identificada/o contigo
Si es verdad y aveces es muy duro por qué nos vemos en un espejo y nos vemos inchada y nos sentidos muy inchados pero bueno no pasa nada,también estoy en recuperación de tca y a Sido un poco duro para mí ya que que tengo 13años,pero e aprendido poco a poco y viendo tus vídeos también e cambiado mi mentalidad gracias por tus vídeos😊
Me inflamo igual & aveces me da con dolor. Tienes toda la razón instagram no es tan real porque mostramos muchas veces solo cuando nos vemos más tonificadas. Me alegro mucho que ha ido cambiando
Necesitaba tu video! Me super relajan Últimamente esta semana me la he pasado comiendo 3,000 calorías por los nervios ya que mañana es mi examen de admisión para la uní! Los nervios me estuvieron carcomiendo aparte de que ayer llego mi periodo, todo esto se volvió del asco Hasta que vi tu video! Me alegraste muchísimo con tu video y ya me siento relajada 🥺😭
Holaaa :') espero que te vaya excelente en la prueba de admisión. Tú puedes y seguro vuelves a tu rutina habitual de alimentación! te mando un abrazo hasta León
Me encanta esta Cynthia... maduraste y cambiaste tanto , siempre me caiste bien pero me daba miedo ver tus vídeos por tus problemas con el aceite y demás ( no puedo ver ese tipo de vídeos :c me da problemas ) pero ahora wouuu me encanta ... gracias 💞
Te ves súper bien Cyn.. has llevado tu proceso bastante bien de forma física. Espero que sigas así.. gracias por compartir un dia de tu vida y de tu rutina. Te quierooo
Que bueno que toques estos temas. Tengo enfermedad de Crohn y anhelaba ser vegana, pero por la gran cantidad de fibras es prácticamente imposible llevarlo.
EEH I LOVE YOUUUU!! amo como hablas btw siento como que me entra mas la información jajaja como te explico que cuando vaya a ecuador tenemos que conocernos!
En estos meses he estado experimentando mucha hinchazón abdominal pues estoy en recuperación, estos tips me ayudarán bastante, amé el video Cyn❤ graacias!!☺️
Mi vientre suele hincharse😕 pero no mucho, me encuentro en recuperación y ver este video me ha hecho comprender que es completamente normal hincharse!! Xd😅, gracias por hacer estos vídeos eres la mejor ❤
Qué delicia la pasta!!! Gracias por ser sincera y real acerca de la inflamación abdominal, somos seres humanos y cambiamos durante todo el día :) gracias ☺️
Muchas gracias por el video. También siento que debemos dejar atrás esta gordofobia interna que tenemos, no importa si es por hinchazón o porque engordaste que tu estómago se ve más grande, engordar está bien y es normal, nuestra belleza y amor propio no debería de depender jamás de un número. Incluso si no es que te hinchaste y fue que engordaste, está bien porque estar gorde está bien ♡
Esta chica siempre hace que me sienta bien porque es tan real😍 Digo no todas las youtubers hablan de ese tema aunque sea tan común 🤐 no todas las youtubers son como Cynthia 💖
Siempre alegrando mis días jaja, hubiera querido ver el video el instante en que se subió, pero mejor tarde que nunca, te admiro dms y siempre lo diré, gracias por motivarnos a seguir mejorando la relación con nuestro cuerpo, besos y abrazos desde Perú 🥺💜
exacto, no se debe tomar como moda o juego y se debe ser más consciente de lo que es. Comprender la lucha de otros y darle visibilidad para que no siga pasando tanto, seguir luchando es mi prioridad
Amooo tus videos, das muy buenas ideas para variar el desayuno, almuerzo y cena, me encanta tu voz y el contenido del canal haha, me motivas a seguir comiendo saludable 😍
Me ha encantado el video! He aprendido mucho! Yo me hincho muchísimo, supongo que será por la recuperación. De hecho me han hecho muchas pruebas, ecografías... pero nunca encuentran nada raro, se deberá a eso. La verdad es que si que como demasiado rápido, siento como ansia por acabarlo todo :( Debería de mejorar eso...algún consejo??
Basado en mi experiencia te recomiendo comer mas lento, degusta la comida, puede que tambien no mastiques o ensalives bien lo que tienes en la boca, mínimo debes masticar 20 veces por bocado. Otra cosa que puedes probar es evitar tomar agua mientras comes, te recomiendo hacerlo después o 30 minutos antes, pues al beber y comer al mismo tiempo no le das tiempo a tu estomago de digerir la comida bien. Y por ultimo evita hablar mientras comes, puesto que absorbes aire y eso te hincha. Un ultimo consejo evita comer muchas verduras crudas y evita tomar gaseosas u otro tipo de bebidas con gas. Espero te sirva.
Hola cynthiiia tu piel esta bellisima😍 si, últimamente en la cuarentena me da bastante anciedad, no he heche ejercicio as ufff y a veses me dan ataques de culpa 😓gracias por hablar de hinchazón abdominal
Cynthia eres tan bonita y tan real 🥺💕, me encanta ver gente qué ha pasado por lo mismo que yo, me identifica y me inspira un montón a seguir adelante, y tú eres una de esas personas, nunca cambies, me encanta que no tengas miedo a mostrarte como eres, y eres hermosa ❤️❤️
Amo tus videos en serio son lo más y disculpa una pregunta los fideos de la pasta que utilizas son de harina común o de alguna harina en especial, podría indicarme por favor, gracias 😊
Hola preciosa, muchas gracias por ser tan amable :') pues los de este video son de harina integral y de ahí a veces uso unos hechos con lentejas porque tienen mucha proteína
Amo tus videos! ❤️, me inspiras muchísimo🌼 ya he hecho mucha de tus recetas..! Quisiera ser vegana pero me he es difícil :(, casi no como carne pero el huevo si, que me recomiendas?
Te vengo siguiendo desde hace tiempo pero me perdí y me aleje de TH-cam y empeze a adelgazar mucho y casi ya perdí parte de proporción de mi cuerpo y quiero subir de peso a una normal por qué segun algunos estoy por debajo de mi peso te quería preguntar cómo hago que tips me das aparte de comer más calorías como es con el tema del ejercicio
Muy bueno tu canal, me he subcrito a ver si memvuelvo vegano jijiji, una pregunta, la cena con los espaguetis, no está desbalanceada? Solo veo hidratos y grasa del aguacate, faltaría una buena dosis de proteína para que estén presentes los tres macronutrientes, no? Que proteína intruducirias en ese plato? Saluditos!!
Holaaa :) gracias, qué amable. Pues usaría tofu suave para mezclarlo con la salsa de aguacate mm pero la pasta también tiene un poco de proteína que viene del gluten (algo es algo) además hay que balancear las comidas durante todos nuestros días y no sólo uno
Oye esto no tiene nada que ver con el vídeo pero alguna vez has conciderado hacer doblaje o voz de fondo o como locución? Es que enserio tienes una voz increíble 😚👌 por cierto me encantaron tus recetas.
Puedes hablar del edema en la recuperación? Osea yo deje de consumir sal cuando tenia mi TCA, NADA de sal enserio, ahorq que si salo mis comidas lo necesario tengo edema, cuanto tiempo mi cuerpo se volvera a aconstumbrar a la sal? 😕
Les pasó tips en la mañana tomar agua tibia con limón esperar unos 20 o más minutos para el desayuno tomar mucha agua natural son hielo tomar agua unos 10 minutos antes de comer e igual 10 minutos después tomar agua y si puedes tomar un té de manzanilla por la noche tomar un té de manzanilla o verde antes de dormir con un poco de leche vegetal puedes endulzar los te
A mi hace 2 meses que no me llega el periodo y no se si sea por que no consumo las cal que debería, me asusta (tengo 14 años) me podrías aconsejar con quien pueda ir 🥺
Yo sufri de TCA, apenas me estoy recuperando recién empeze a comer y me siento muy hinchada... Eso me bajoneo mucho, me estreso ... No sabía Que hacer :( :( me siento muy incómoda e incluso Quise volver a dejar de comer o comer pero en muy poca cantidad para no sentirme así! ☹️ ....
Yo tengo la parte baja del vientre hinchado por estrés y aunque batallo contra él con ejercicios de abdomen y demás, nunca termina de irse. Es algo totalmente común por lo que no debemos acomplejarnos, un abdomen plano al final lo tienen muy pocas personas (pues conlleva mucho esfuerzo) y eso no te hace menos bonito 💞.
x2 yo tambien tengo mi bajovientre hinchado, pero no hago ejercicio porque soy muy floja 😅
Hatsune San amé tu comentario 💜🥺 eso, a veces son muchos factores o a veces nuestro cuerpo ya es así y hay que aceptarlo porque es una máquina demasiado cool 😎 todos somos hermosos con o sin abdomen plano 💕
@@CynthiaNovillo tienes razón en absolutamente todo, MUCHÍSIMAS GRACIAS por haberme fijado el comentario, en serio eres demasiado increíble 😭💕
Simón ♥ aunque chale yo tengo todo el día distensión abdominal debido a un prolapso pélvico jajaja osea mi suelo pélvico está debilitado y mis órganos como que no están firmes en su lugar tsss
leí también que, en el caso de las mujeres, es casi imposible tener el abdomen plano, debido a que en esa zona se encuentra el útero. así que tranquila, tu cuerpo es hermoso con o sin vientre plano🦦
Este video es de gran ayuda para las personas acomplejadas con su cuerpo, en mi caso me gustaría aceptar aun más el hecho de que a veces mi abdomen esté hinchado ya que no es algo malo, eres de gran apoyo para nosotros sin duda la carisma y comprensión que transmites en tu videos me ayudado muchísimas veces ❤️💛♥️🌻
Necesito probar esa salsa de aguacateee🤤🤤 me encantó el video y lo honesta que siempre eres👏🏼
Fran!! me acuerdo que en uno de tus videos hiciste una similar :) gracias por ver!
Una foto real hinchada en la miniatura? Ni empecé el video y ya te amo más que ayer 😭
Elena Gelpi 🥺💜💜 a todos nos pasa. Te amoooo
Por qué aún sólo tienes 54k suscriptores y no UN MILLÓN :( ???? ES LO QUE REALMENTE TE MERECES 💜💜💜💜💜💜
Es lindo volver a comer y lo estoy haciendo mientras veo tus vídeos, sobre todo es lindo porque me tranquiliza ya que justo ahora estoy recuperándome de la anorexia y saber estas cosas ayuda muchísimo. En verdad muchas gracias Cynthia, eres la mejor 💕
Me encantó tu video Cynthia ❤️, lo del abdomen, debemos aceptarnos como somos a pesar de cuanto nos cuesta, el funcionamiento real del cuerpo es mucho más valioso que simplemente como se ve el abdomen💕
Confirmooo 💕 eres genial Paula!!
Por eso amé desde que me tope por "casualidad" tu canal y lo pongo entre comillas ya que fue en un momento de mi vida que más lo necesitaba 🥺❤️
Porque eres muy real y directa sobre el cómo son las cosas y eso nos hace ver que no estamos solas , que somos muchas las que pasamos por situaciones similares 💞✨
Cyntia porfaa danos más recetas con garbanzos, saludos desde chiapas 🇲🇽 eres hermosa
Vine tarde porque el video me llegó cuando estaba en clases xd. Me encantó que seas tan honesta y nos muestres la realidad de este asunto de la hinchazón. Últimamente me he estado hinchando por esto de ganar peso, y a veces extraño mi abdomen "marcado" pero sé que mi salud es más importante que la apariencia de mi cuerpo, y me alegra que tú hables de esto, porque motivas a muchas personas que también están lidiando con ese asunto.
Por cierto, me encantó tu receta de pasta con salsa de aguacate, en definitiva intentaré hacerla un día :D
¡Gracias por el video!
La avena me hicha mucho, ahora trato de comerla a la semana 4 veces. Pero tengo que reconocer que es un alimento saludable
eso, Pilar! hay que saber cuáles alimentos nos hinchan específicamente :D
Intenta cocinarla de distintas formas quizás algunas te hinchen menos que otras:)
Te admiro grandemente !! Yo batallo mucho con el aumento de peso, no logro convencer a mi mente de llegar a 50 kilos, es como difícil, te admiro enserio, te admiro mucho y estás preciosa !
Últimamente he tenido hinchazón y no soy de soportarlo mucho y pensé que era la única, gracias por las recomendaciones!🥺💕
Te miras hermosaaa 💛
Yo aún no recuperó mi regla y aveces pienso que nunca volverá. Me esfuerzo por hacer las cosas bien, pero luego tengo recaídas.😔
🙌 Gracias por tus vídeos Cyn, siempre me relajó viendolos y me dan animos. Ya casi llega el "Más fuerte" no.100 🎉
vas a poder recuperarla hermosa, eres valiente y fuerte Vanessa
@@CynthiaNovillo Gracias por tus palabras, me alegras la mañana 😺.
Siiii! Debes celebrarte, haz logrado mucho. 👏
xq no te baja?esq a mi tampoco pero no se xq):
@@sophicontreras1584 a mi por el TCA; la deficiencia de nutrientes, estar muy baja en el peso e índice de grasa corporal hace que dejes de menstruar.
También podría ser alguna otra cosa como el estrés, pero tendrías que ir al médico para que te mande a hacer estudios y puedan saber que le pasa a tu cuerpo.
Vanessa Guarneros Vas a terapia? Si tienes la posibilidad hazlo, y asesórate con un nutricionista, ánimo! Tú puedes ✊🏻
Durante mi recuperación de mi tca (anorexia) , todo el tiempo tenía mi estómago hinchado
Quisiera decirte que me inspiraste a mejorar, que contar calorías no lo es todo, que mi salud depende de mi peso
Cuando conocí tu canal me obsesione con el js
Llevó unos cuantos meses de recuperación
Muchas gracias por todo uwu
aww preciosa, muchas gracias a ti por querer avanzar y salir de tu TCA, porque ha sido esfuerzo tuyo
Cada día mi ansiedad para esperar tus videos es muy loco, adoro tanto tu canal preciosa🥰 Gracias x tus excelentes consejos jj, ayudan muchísimo y hacen sentirse muy identificada/o contigo
awww Vale hermosa :') de nada, muchas gracias a ti por ver!!
Si es verdad y aveces es muy duro por qué nos vemos en un espejo y nos vemos inchada y nos sentidos muy inchados pero bueno no pasa nada,también estoy en recuperación de tca y a Sido un poco duro para mí ya que que tengo 13años,pero e aprendido poco a poco y viendo tus vídeos también e cambiado mi mentalidad gracias por tus vídeos😊
Te amo ❤️se ve deliciosa la avena que preparaste al principio 😋
Me inflamo igual & aveces me da con dolor. Tienes toda la razón instagram no es tan real porque mostramos muchas veces solo cuando nos vemos más tonificadas. Me alegro mucho que ha ido cambiando
Necesitaba tu video! Me super relajan
Últimamente esta semana me la he pasado comiendo 3,000 calorías por los nervios ya que mañana es mi examen de admisión para la uní!
Los nervios me estuvieron carcomiendo aparte de que ayer llego mi periodo, todo esto se volvió del asco
Hasta que vi tu video! Me alegraste muchísimo con tu video y ya me siento relajada 🥺😭
Pd: Hace mucho no comento tus videos así que, hola de nuevo 😂
Te amo, estas super hermosa como siempre
Besos desde León , gto 😘
Holaaa :') espero que te vaya excelente en la prueba de admisión. Tú puedes y seguro vuelves a tu rutina habitual de alimentación!
te mando un abrazo hasta León
Me encanta esta Cynthia... maduraste y cambiaste tanto , siempre me caiste bien pero me daba miedo ver tus vídeos por tus problemas con el aceite y demás ( no puedo ver ese tipo de vídeos :c me da problemas ) pero ahora wouuu me encanta ... gracias 💞
En serio? Que videos?
Te ves súper bien Cyn.. has llevado tu proceso bastante bien de forma física. Espero que sigas así.. gracias por compartir un dia de tu vida y de tu rutina. Te quierooo
Que bueno que toques estos temas. Tengo enfermedad de Crohn y anhelaba ser vegana, pero por la gran cantidad de fibras es prácticamente imposible llevarlo.
haz lo que puedas Romi
Omg jamás pensé que me responderías♥️ así lo hago, veo tus videos para buscar alguna cosilla que pueda agregar a mi dieta🥰♥️
EEH I LOVE YOUUUU!! amo como hablas btw siento como que me entra mas la información jajaja como te explico que cuando vaya a ecuador tenemos que conocernos!
En estos meses he estado experimentando mucha hinchazón abdominal pues estoy en recuperación, estos tips me ayudarán bastante, amé el video Cyn❤ graacias!!☺️
después de un día medio ocupado ver vídeo nuevo tuyo es lo mejor y más aún cuando estoy pasando por una situación angustiante, tkm cyn:')
Con muchas ansias he estado esperando el video 😍🤧
yay!! espero que te guste Esther!!
Te descubrí hace poco y la verdad amo tu contenido! ❤️
TE ADORO CYNTHIA, y adoro cada uno de tus vídeos. Espero que estos días te encuentres muy bien y en paz contigo misma 😊😊😊 te admiro mucho 🖤🖤🖤.
Mi vientre suele hincharse😕 pero no mucho, me encuentro en recuperación y ver este video me ha hecho comprender que es completamente normal hincharse!! Xd😅, gracias por hacer estos vídeos eres la mejor ❤
La carita de Hazel 🙈♥️ me encantó el vídeo, es muy de la vida diaria de todos, me identifiqué mucho, quiero más videos ♥️
Qué delicia la pasta!!!
Gracias por ser sincera y real acerca de la inflamación abdominal, somos seres humanos y cambiamos durante todo el día :) gracias ☺️
Muchas gracias por el video. También siento que debemos dejar atrás esta gordofobia interna que tenemos, no importa si es por hinchazón o porque engordaste que tu estómago se ve más grande, engordar está bien y es normal, nuestra belleza y amor propio no debería de depender jamás de un número. Incluso si no es que te hinchaste y fue que engordaste, está bien porque estar gorde está bien ♡
Justo necesitaba leer esto,gracias!
¡Muchísimas gracias por mostrar esto Cynthia! Te amo demasiado:)
Esta chica siempre hace que me sienta bien porque es tan real😍
Digo no todas las youtubers hablan de ese tema aunque sea tan común 🤐 no todas las youtubers son como Cynthia 💖
Ahhhh estaba esperando el video!!! 😍 muchas gracias Cynthia por todos tus videos ❤️ me haces sentir mejor conmigo misma y me inspiras mucho🥺
Me tome mi recreo del estudio y justo subís videoooo😍 te amo😗
Increíble! De verdad tenía buscando esto muchísimo tiempo. Riquísimo todo, eres la mejor.
aww muchísimas gracias por ver, Tania. Buena vibra para ti :D
Tus vídeos siempre alegran mis días
Siempre alegrando mis días jaja, hubiera querido ver el video el instante en que se subió, pero mejor tarde que nunca, te admiro dms y siempre lo diré, gracias por motivarnos a seguir mejorando la relación con nuestro cuerpo, besos y abrazos desde Perú 🥺💜
Kiara Gomez Serrano aww eso, qué linda eres Kenia. Tú alegras mis días y te mando el abrazo de vuelta 💜
Cada vez que veo tus vídeos estoy feliz, gracias. 💜 :3
~Y este video me ayudó mucho :))
podrías hacer un video sobre cómo haces y guardas tu stevia? :cc esque tengo las hojas de la stevia pero no sé cómo prepararlas jajajaj
Es tan motivante ver este video, el TCA no es un juego o una moda, y es difícil superarlo, yo no lo he logrado aun, pero mantente luchando.
exacto, no se debe tomar como moda o juego y se debe ser más consciente de lo que es. Comprender la lucha de otros y darle visibilidad para que no siga pasando tanto, seguir luchando es mi prioridad
Gracias por los consejos cynthia ♥️. Tengo que hacer esas recetas sin duda , y lo de Instagram me bolo la cabeza -es real - .
Que alegría encontrar tus videos me gustan mucho..... yo también vivo en Cuenca 😍
JESS JESS 😍😍😍 Cuenca para arriba!! Aww Jess un abrazo
ADORO TUS VIDEOS CINDY!!!!!
TE ADOROOOOO
Me encantó tu vídeo! 🤩
Cómo mucha gente comenta por aquí, yo también tengo abdomen inferior hinchado, pero he aprendido a quererme tal cuál soy 😍
wow, te he descubierto por un comentario que le dejaste a Katia Ramos y me he enamorado de tu canal. La estética de tu vídeo es lo más, nueva sub!
qué linda :') Katia es lo máximo
Nuevo videoooooo siiiiiiii
Que tengas lindo día Cynthia
Amooo tus videos, das muy buenas ideas para variar el desayuno, almuerzo y cena, me encanta tu voz y el contenido del canal haha, me motivas a seguir comiendo saludable 😍
Qué linda eres Gianella, gracias por ver y dejarme saber que mi contenido te sirve 🥺
Me ha encantado el video! He aprendido mucho! Yo me hincho muchísimo, supongo que será por la recuperación. De hecho me han hecho muchas pruebas, ecografías... pero nunca encuentran nada raro, se deberá a eso. La verdad es que si que como demasiado rápido, siento como ansia por acabarlo todo :( Debería de mejorar eso...algún consejo??
Basado en mi experiencia te recomiendo comer mas lento, degusta la comida, puede que tambien no mastiques o ensalives bien lo que tienes en la boca, mínimo debes masticar 20 veces por bocado. Otra cosa que puedes probar es evitar tomar agua mientras comes, te recomiendo hacerlo después o 30 minutos antes, pues al beber y comer al mismo tiempo no le das tiempo a tu estomago de digerir la comida bien. Y por ultimo evita hablar mientras comes, puesto que absorbes aire y eso te hincha. Un ultimo consejo evita comer muchas verduras crudas y evita tomar gaseosas u otro tipo de bebidas con gas. Espero te sirva.
Hola cynthiiia tu piel esta bellisima😍 si, últimamente en la cuarentena me da bastante anciedad, no he heche ejercicio as ufff y a veses me dan ataques de culpa 😓gracias por hablar de hinchazón abdominal
Me motivan demasiado tus vídeos para estar mejor😁 saludos cyn♥️
¡Justo lo que necesitaba! Me encanta tu canal, ya me suscribo :)
Suerte en tu proyecto Cyn, espero que todo vaya genial 💕
Lo que hago durante la cuarentena: esperar a que subas viendo* :)❤️
Pan con Queso tu nombre de usuario 🤤💜
Me hace feliz ver un video tuyo ❤
Me gustan mucho tus videos
Te adoro cyn!!!!!!!!!! Besos desde Argentina!
Me inspiran mil tus vídeos 💕
Tus videos alegran mis dias ❤️ jiji tqm
Gracias por subir video, me motiva aun mas para salir de mi TCA, por IG te pedi que hicieras un videos sobre como como sabes tanto ingles
Cynthia eres tan bonita y tan real 🥺💕, me encanta ver gente qué ha pasado por lo mismo que yo, me identifica y me inspira un montón a seguir adelante, y tú eres una de esas personas, nunca cambies, me encanta que no tengas miedo a mostrarte como eres, y eres hermosa ❤️❤️
Amo tus videos en serio son lo más y disculpa una pregunta los fideos de la pasta que utilizas son de harina común o de alguna harina en especial, podría indicarme por favor, gracias 😊
Hola preciosa, muchas gracias por ser tan amable :') pues los de este video son de harina integral y de ahí a veces uso unos hechos con lentejas porque tienen mucha proteína
Muchas gracias cynthia por tus tíos te adoro 😘😘
Nelly Fabiola Silva te adoro más Nelly 🥺💜
Yo también amanesto delgada pero luego me hincho entre solo por la miniatura ya tu pusiste como es la realidad eres hermosaa
Me encantó, gracias por hacer visible esto 🥺🖤
Subiste muchísimo mi autoestima, eres lindisima tal y como eres, un abrazo desde México.❤
que ese autoestima esté tan alto como el Empire State :D te mando abrazo hasta México, Sarah!
También aplicaba la de escuchar la clase mientras hacía ejercicio jaja, pero este año me gradué ♡
aww felicidades!! a veces hay que usar el multitasking :D
Llegando mas temprano q a clases online
Te amo cyn❤
esooo jajaja te amo Ashley!!
Aww cinthia te 😍 amo sabes ayudas un montón jeje ❣️😊
Me siento completa... Ahora puedo morir en paz, para resusitar y ver el proximo episodio... :)
Ay amiga me inspiras
Se me antojó la pasta la hare 😍😍 gracias por tus recetas
Amo tus videos! ❤️, me inspiras muchísimo🌼 ya he hecho mucha de tus recetas..! Quisiera ser vegana pero me he es difícil :(, casi no como carne pero el huevo si, que me recomiendas?
ahhh amo tus videos! oye, actualmente estas contando macros?
Muchas gracias yo tengo 11 años y soy vegana gracias por ayudarme ah darme ideas para desayunar te amo :D
Hola, podrías subir un tutorial de esa salsa mejorándola, se ve rica
Hola Constanza :D muchas gracias por tu recomendación, idea anotada!
@@CynthiaNovillo wii, la esperaré! Gracias Cynthia❤️❤️
Adoro tu canal ❣️
gracias, Danna :')
Tus videos son geniales vas a crecer muchisimo Aqui en youtube
Que gran videooo!!🍂
Ayyyy, te adoro, Cynthia ❤️
Empecé a mirar tus videos estoy en el Proceso por dietas extremas igual perdí mi periodo
Te vengo siguiendo desde hace tiempo pero me perdí y me aleje de TH-cam y empeze a adelgazar mucho y casi ya perdí parte de proporción de mi cuerpo y quiero subir de peso a una normal por qué segun algunos estoy por debajo de mi peso te quería preguntar cómo hago que tips me das aparte de comer más calorías como es con el tema del ejercicio
Muy bueno tu canal, me he subcrito a ver si memvuelvo vegano jijiji, una pregunta, la cena con los espaguetis, no está desbalanceada? Solo veo hidratos y grasa del aguacate, faltaría una buena dosis de proteína para que estén presentes los tres macronutrientes, no? Que proteína intruducirias en ese plato? Saluditos!!
Holaaa :) gracias, qué amable. Pues usaría tofu suave para mezclarlo con la salsa de aguacate mm pero la pasta también tiene un poco de proteína que viene del gluten (algo es algo) además hay que balancear las comidas durante todos nuestros días y no sólo uno
Amo las salsas distintas para mi pasta porque me aburro muchooo jejejeje💜
Oye esto no tiene nada que ver con el vídeo pero alguna vez has conciderado hacer doblaje o voz de fondo o como locución? Es que enserio tienes una voz increíble 😚👌 por cierto me encantaron tus recetas.
muchas gracias :') en realidad sí lo he considerado jaja me gustaría mucho hacer doblaje o trabajar en locución
Puedes hablar del edema en la recuperación? Osea yo deje de consumir sal cuando tenia mi TCA, NADA de sal enserio, ahorq que si salo mis comidas lo necesario tengo edema, cuanto tiempo mi cuerpo se volvera a aconstumbrar a la sal? 😕
gracias por la information y te amo mucho
:') love you back
Amo tu voz..😍
Mi sueño es probar un plato de avena tuya! ❤️🥺
Les pasó tips en la mañana tomar agua tibia con limón esperar unos 20 o más minutos para el desayuno tomar mucha agua natural son hielo tomar agua unos 10 minutos antes de comer e igual 10 minutos después tomar agua y si puedes tomar un té de manzanilla por la noche tomar un té de manzanilla o verde antes de dormir con un poco de leche vegetal puedes endulzar los te
👏👏👏👏👏
Primera aa 😍😍😍🤧🤧🤧🤧 amooo
A mi hace 2 meses que no me llega el periodo y no se si sea por que no consumo las cal que debería, me asusta (tengo 14 años) me podrías aconsejar con quien pueda ir 🥺
Hshdjsbs te amo Cyn!!! Eres la mejor
tú eres increíble y amo con mi vida tu nombre de usuario :')
Enserio se retienen líquidos durante el periodo
A mi no me pasa yo hago pis unas 10 veces al día y en super cantidad
OMG llegué temprano 😱😱😷
SIIIIII :D
Yo sufri de TCA, apenas me estoy recuperando recién empeze a comer y me siento muy hinchada... Eso me bajoneo mucho, me estreso ... No sabía Que hacer :( :( me siento muy incómoda e incluso Quise volver a dejar de comer o comer pero en muy poca cantidad para no sentirme así! ☹️ ....
Te sigue pasando? Soy hombre, tuve anorexia nerviosa (aun estoy en recuperación) y me pasa exactamente lo mismo que a vos 😬
1:22 ,no eres la única,recièn me integrè a clases y los profesores me mandaron bastante tarea :c
Nosotras podemos 💜
en que país ya empezó las clases?
@@soysandii en mi país empezaron en Marzo