トーシューズの立ち方＆家でもできる10分ポワントエクセサイズ

今回は家でもできるポワントの基本アンシェヌマンをご紹介します。
正しい立ち方でこのような基礎訓練をすると体の引き上げもよりわかりやすくなりますし、バレエにおいて大事な土踏まずを強化するにも役に立ちます。
良かったら参考にして一緒にレッスンしてみてください。
富永黎(reitominaga.jimdofree.com)
produced by: SS Ballet Class(www.ss-ballet.com)
:Mirethos(www.mirethos.net)