내 생애 마지막 다이어트를 제발 할 수 있었으면.. 매년 새해가 시작할때마다 그리고 하루의 끝에 다이어트 결심을 합니다. 건강을 위해서라도 앞으로 죽을때까지 다이어트를 하지 않을까 싶은... 스트레스 받지 말고 이왕이면 건강관리를 위해 긍정적으로 생각하며 다이어트 해야겠어요😍
이번이 마지막이야! 라고 외친지 어언 몇 년째인지 셀 수가 없네요ㅎㅎ 마지막이 없이 무한 굴레에서 돌고 있지만 그래도 건강에 유의하고 경각심을 가질 수 있어 괴롭지만 좋은 것 같아요~ 올해는 허리 둘레는 2cm를 줄여보는게 목표인데 쉽지 않네요. 보다 슬림하고 건강한 나를 위해 파이팅!! 아자아자!!!! ⎛⎝⎛° ͜ʖ°⎞⎠⎞💚
내 생애 마지막 다이어트는 지금 하고 있는 이순간이라고 생각합니다! 매번 다이어트를 하면서 이번이 마지막인것처럼 성공하고 다신 다이어트 안한다! 하면서 하고 있거든요~ 그런데 매번 실패하고 다시 시작하고 또 실패하고 반복을 하고 있어요! 언제쯤 마지막 다이어트가 될런지 저도 궁금하네요...
다이어트의 과거부터 현재까지 역사과 다양한 다이어트 방법에 흥미롭게 감상했어요~ 저의 마지막 다이어트는 올해 새해를 맞이해서 한 새해 다이어트에요ㅎㅎ 다시 살이 찌면 또 다이어트에 도전해보려고합니당 3:24 다이어트 꿀팁도 알려주셔서 감사합니다😊 다음 콘텐츠도 기대하며 항상 한화손해보험을 응원합니다:)
다이어트에 마지막은... 없습니다^^ 단, 나이가 어렸을 땐 체중계 숫자만 봤다면, 이제는 근육양 중심, 그리고 좀 더 건강한 음식으로 내 몸을 만드려는 진정한 의미의 다이어트로 가는 것 같아요, 그런 의미에서, 좋은 음식을 챙겨먹으려는 노력, 음식 섭취로 인한 내 몸의 변화에 신경쓰는 '다이어트'는 평생 해야죠~
제 생애 마지막 다이어트는 아마 관짝에 들어가기 며칠전이 아닐까...ㅋㅋㅋㅋ 항상 다이어트를 하고 있는 입장에서 이제는 다이어트가 그냥 일상화된 거같아요 식단 관리하고 운동도 매일하고요 ㅠㅠㅋㅋㅋ 비만이면 악마에게 영혼을 팔았다고 하다니 진짜 너무하네요 ㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋ 🤣🤣 3:04 의외로 이런 방법이...??ㅋㅋㅋ 앞으로 공포영화 좀 보며 다이어트 해야겠어요 ㅋㅋㅋ
안녕하세여! 다들 아시다시피, 겨울철에는 추워서 밖을 나가기가 좀 그렇죠 그래서 겨울에는 몸무게가 68kg까지 올라가는데, 이건 제 스스로의 '겨울잠' 같은 거라고 생각해요 🐻 그런데 봄이 오면, 그것도 서서히, 일상에 운동이 스며들어요 런닝화를 신고 나가서 런닝을 하는 건 정말이지 '봄의 시작'같은 거라고요. 그런 봄이 오면, 제 몸무게도 여름 끝날때까지 62kg로 내려가요 겨울에는 조금 늘어나고 봄이 오면 다시 줄어드는 이 루틴, 이걸 제가 벌써 10년째 유지하고 있어요! 이게 바로 제 생의 마지막 다이어트인 거죠. 이제 봄이 오면 다시 시작될 제 '마지막 다이어트', 그리고 그 뒤를 이어갈 여름, 가을, 겨울... 이 모든 시즌을 함께할 한화손해보험 유튜브 구독자 님들에게 제 이야기를 들려드리게 되어 기뻐요. 😊 그럼, 저의 다이어트와 여러분들도 함께 계속 건강하게 지내요! 💪🍀
내 생애 마지막 다이어트를 위한 꿀팁들 소개해 주셔서 감사합니다! 그 중 "살이 빠진 자신의 모습을 구체적으로 상상하라" 이 말이 크게 와닿았어요👍 다이어트를 포기하지 않고 의지를 불 태울 수 있는 아주 좋은 방법인 것 같네요. 다이어트는 마지막이 없는것 같아요! 몸은 거짓말 하지 않기에 꾸준히 관리해야죠❣ 영원한 숙제이자 늘 목표로 자리잡은 다이어트에 꼭 성공할 수 있도록 노력할게요^^
![[#유퀴즈온더블럭] 그동안 우리는 잘못 빼고 있었다... 비만 전문의가 말하는 효과적인 다이어트 방법💥](http://i.ytimg.com/vi/LhLNYB2Pzv8/mqdefault.jpg)
오늘이요 ! 오늘도 내일하자는 마음으로 다이어트를 끝냈어요 😅
이번에는 꼭! 성공해서 정말정말 다이어트 끝 하고 싶어요
마지막 다이어트 불과 한 달전이네요
죽기전까지 다이어트는 계속 될 것 같아요 ㅠㅠ
오늘 알려주신 다이어트 꿀팁 너무 간편하고 유용하네요 ㅎㅎ
저도 미래의 제 모습 디테일하게 상상해봐야겠어요 !
모두 건강하게 다이어트 하세요❤
내 생애 마지막 다이어트를 제발 할 수 있었으면..
매년 새해가 시작할때마다 그리고 하루의 끝에 다이어트 결심을 합니다.
건강을 위해서라도 앞으로 죽을때까지 다이어트를 하지 않을까 싶은...
스트레스 받지 말고 이왕이면 건강관리를 위해 긍정적으로 생각하며 다이어트 해야겠어요😍
겨울방학동안 눈보라가 몰아치던 한겨울에도 야외에서 운동해가며 다이어트 했던 기억이!!
언제나 다이어트는 힘들고 괴로운 일인 것 같아요~!!
2 전에 !
2024년 다시 굳건하게 마음 먹고 시작한 다이어트가 실패로 끝났어요 🤣🤣
조금 쉬었다다 다시 도~~~전😁
이번이 마지막이야! 라고 외친지 어언 몇 년째인지 셀 수가 없네요ㅎㅎ
마지막이 없이 무한 굴레에서 돌고 있지만 그래도 건강에 유의하고 경각심을 가질 수 있어 괴롭지만 좋은 것 같아요~
올해는 허리 둘레는 2cm를 줄여보는게 목표인데 쉽지 않네요. 보다 슬림하고 건강한 나를 위해 파이팅!! 아자아자!!!! ⎛⎝⎛° ͜ʖ°⎞⎠⎞💚
제 생에 마지막 다이어트는 아직까지 없었네요~ 왜냐하면 현재 진행중이거든요~ 다이어트라는것은 꾸준하게 계속 해야만 유지되고 건강한 삶을 영위할수 있다고 생각해요~!!!
그러니 건강할때 열심히 해나가는것이 중요하다고 생각해요~~
내 생애 마지막 다이어트는 지금 하고 있는 이순간이라고 생각합니다!
매번 다이어트를 하면서 이번이 마지막인것처럼 성공하고 다신 다이어트
안한다! 하면서 하고 있거든요~ 그런데 매번 실패하고 다시 시작하고 또 실패하고
반복을 하고 있어요! 언제쯤 마지막 다이어트가 될런지 저도 궁금하네요...
다이어트에 독한 마음을 먹고 열심히해서 10키로 이상을 뺏는데 요요가 와서 다시 얼마 못가고 다시 원상태 되더군요.ㅠㅠ
정말 길게보고 조금씩 꾸준히 다이어트 하는게 중요한거 같아서 요즘엔 그렇게 하고 있어요.
내 생애 마지막 다이어트는 없,,ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ지금도 하고 있어오 🤦♀️
마지막 다이어트는 없어요.. 쭉~~ 진행중!! 앞으로도 쭉 진행될 예정.. 😅
평생 숙제, 건강하려면 자기 관리는 필수지요😊
다이어트는 매일 꾸준한 노력이 필요한 것이에요.
다이어트는 이죠. 결심해서 해야하는 게 아니라 일상에서 자연스럽게 해야죠. 나를 위한 투자이자 관리니까요. 꾸준한 운동과
식단조절로 나 자신을 더 빛나게 튜닝하는 거라 생각해요. 현상유지 하는 것만 봐도 뿌듯해요.
항상 다이어트를 돌입할때 이게 마지막 다이어트라는 각오로 하게 되지만, 언제나 얼마 안가서 다시 다이어트를 또 하게 되는듯 계속 되돌이표로 되는거 같아요.
다이어트의 과거부터 현재까지 역사과 다양한 다이어트 방법에 흥미롭게 감상했어요~ 저의 마지막 다이어트는 올해 새해를 맞이해서 한 새해 다이어트에요ㅎㅎ 다시 살이 찌면 또 다이어트에 도전해보려고합니당 3:24 다이어트 꿀팁도 알려주셔서 감사합니다😊 다음
콘텐츠도 기대하며 항상 한화손해보험을 응원합니다:)
다이어트는 끝없는 도전! 언제나 항상 함꼐합니다. 건강한 삶을 위해서요~
다이어트는 꾸준함이 가장 중요한 것 같아요^^ 😊
다이어트는 평생 해야하는 숙제 같아요. 유지하기 어렵지만 꾸준한 노력이 중요해요.
건강한 삶을 위해서라면 다이어트는 평생 해야 해요.
다이어트는 계속되어야 하는 목표입니다.
내 생에 마지막 다이어트는?
건강을 위해서라도 내 생애 다이어트는 못 먹는 순간이 올 때까지!!
한화손해보험 덕분에 다이어트의 기원도 알게되고 유익한 정보 감사합니다🥰👍
다이어트의 끝이 있으면 좋겠어요
다이어트는 언제나 진행중이네요
마지막 다이어트는 병에 들어 살을 빼지 않을 수 없을때❤❤❤
"내 생에 마지막 다이어트는?
그런 거 없고 평생에 걸쳐서 할 일이다
다이어트는 평생 해야하는 숙제입니다
다이어트는 계속되어야 하는 노력이죠.
다이어트는 평생 과제입니다.
#다이어트 #한화손해보험 #다짐 #lifeplus #펨테크연구소
다이어트는 끊임없는 노력과 결속이 필요한 일이에요.
마지막이 뭔가요... 평생이지요 ㅠ 성공과 요요를 반복하는 나란 사람... ㅎㅎ 지금은 몇년째 유지만 하고 있답니다~ (날씬하지 않다는게 함정!) 다들 힘내요~~😢
다이어트는 나에 대한 사랑의 표현이기도 해요.
다이어트는 끝이 없고, 그 무한한 여정을 즐기고 있어요.
건강을 위해서도, 만족스런 내 몸을 위해서도 다이어트는 평생 함께하는 동반자예요.
다이어트는 영원한 도전입니다.
다이어트는 평생의 동반자입니다. 계속해서 건강한 습관을 유지할 거예요.
다이어트는 해도해도 끝이 없는거 같아요.
그냥 할 수 있는 선에서 다이어트를 꾸준히 할려고 노력중입니다.
다이어트는 영원한 목표입니다.
다이어트에 마지막은... 없습니다^^
단, 나이가 어렸을 땐 체중계 숫자만 봤다면,
이제는 근육양 중심, 그리고 좀 더 건강한 음식으로 내 몸을 만드려는 진정한 의미의 다이어트로 가는 것 같아요,
그런 의미에서, 좋은 음식을 챙겨먹으려는 노력,
음식 섭취로 인한 내 몸의 변화에 신경쓰는 '다이어트'는 평생 해야죠~
다이어트는 평생의 동반자입니다. 꾸준한 운동과 건강한
습관을 유지 하겠습니다
다이어트는 평생의 숙제죠!
유용한 다이어트 꿀팁은 물론,
다양한 다이어트 이야기 들을 수 있어서
너무 흥미롭고 유익했습니다 !!☺
다이어트는 평생 함께 가요
제 생애 마지막 다이어트는 아마 관짝에 들어가기 며칠전이 아닐까...ㅋㅋㅋㅋ
항상 다이어트를 하고 있는 입장에서 이제는 다이어트가 그냥 일상화된 거같아요 식단 관리하고 운동도 매일하고요 ㅠㅠㅋㅋㅋ
비만이면 악마에게 영혼을 팔았다고 하다니 진짜 너무하네요 ㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋ 🤣🤣
3:04 의외로 이런 방법이...??ㅋㅋㅋ 앞으로 공포영화 좀 보며 다이어트 해야겠어요 ㅋㅋㅋ
다이어트가 끝나기를 바라지만, 언제나 진행 중이에요.
다이어트는 평생 건강을 유지하기 위한 노력이에요. 앞으로도 계속해서 실천할 거예요.
다이어트는 끝없는 숙제입니다.
다이어트는 지속적인 노력이 필요합니다.
다이어트는 매일하는 숙제이다
건강하게 살긴위해 다이어트는 매일 관리해야한다고 생각합니다
많은분들이 다이어트 성공 하길 응원합니다😄😁
다이어트는 평생 함께하는 친구죠. 끝이 보이지 않아요.
다이어트는 평생의 숙제죠. 끝이 없는 것 같아요.
다이어트 기원부터 꿀팁까지
알찬 정보 감사합니다. ^^
숨만 셔도 살빠지는 다이어트 - 건강을 위해서 반드시 해야하는 다이어트 다시한번 다짐해요!
다이어트는 평생의 과정이에요. 함께 건강한 삶을 위해 노력하고 있어요.
다이어트는 평생 해야죠. 평생 꾸준히 지속적으로 하는게 중요한 것 같아요.
"내 생에 마지막 다이어트는?" 바로 죽기 직전까지! 다이어트에는 끝이 없죠ㅠㅠ
다이어트는 계속되는 도전이에요
안녕하세여! 다들 아시다시피, 겨울철에는 추워서 밖을 나가기가 좀 그렇죠
그래서 겨울에는 몸무게가 68kg까지 올라가는데, 이건 제 스스로의 '겨울잠' 같은 거라고 생각해요 🐻
그런데 봄이 오면, 그것도 서서히, 일상에 운동이 스며들어요 런닝화를 신고 나가서 런닝을 하는 건 정말이지 '봄의 시작'같은 거라고요.
그런 봄이 오면, 제 몸무게도 여름 끝날때까지 62kg로 내려가요 겨울에는 조금 늘어나고 봄이 오면 다시 줄어드는 이 루틴, 이걸 제가 벌써 10년째 유지하고 있어요!
이게 바로 제 생의 마지막 다이어트인 거죠. 이제 봄이 오면 다시 시작될 제 '마지막 다이어트', 그리고 그 뒤를 이어갈 여름, 가을, 겨울...
이 모든 시즌을 함께할 한화손해보험 유튜브 구독자 님들에게 제 이야기를 들려드리게 되어 기뻐요. 😊
그럼, 저의 다이어트와 여러분들도 함께 계속 건강하게 지내요! 💪🍀
다이어트는 끝나는 게 없어요. 항상 신경 써야 해요.
건강을 위해 평생 숙제인데요, 자기 관리는 꼭 해야 해요.
숨 쉬기만 해도 살이 빠지는 다이어트 - 건강을 위해 꼭 해야 하는 다이어트를 다짐해요!
다이어트는 단순히 살을 빼는데 국한되는것이 아니라 식단관리와 운동을 의미한다고 생각해서 👍 평생 우리와 함께 할 친구라고 생각해요 ❤️
오늘도 아침에 스트레칭하고 샐러드 챙겨먹었어요. 다이어트는 건강을 위해서라도 평생 해야한다고 생각합니다.
다이어트는 끊임없는 노력이 필요해요.
다이어트는 평생 해야 하는 과제입니다. 현실이죠.
다이어트는 평생의 동반자죠. 함께해서 힘든 일이지만, 이겨낼 수 있어요.
매 순간을 다이어트의 일부로 여기고 노력하고 있어요.
다이어트는 건강을 위한 선택이에요, 그래서 끝이 없는 과제인 거죠.
다이어트는 평생 지속되어야 해요.
남성이지만 뱃살때문에 열심히 다이어트 중인 40대 입니다. 다이어트 비법을 통해 건강하고 멋진 몸을 만들고 싶습니다. 항상 적당히 먹고 열심히 운동하겠습니다. 화이팅 ❤
다이어트는 평생의 숙제죠. 잠깐하는게 아니라 평생 꾸준히 함께 해야해요.
죽기전까지는 마지막다이어트는 없습니다! 매일 계속 하는거에요!ㅎㅎㅎㅎ👍🏻👍🏻👍🏻
다이어트가 끝나면 좋겠지만, 언제나 진행 중이에요.
다이어트는 늘... !
그림자같은 존재입니다 ! 😂
다이어트는 항상 나의 곁에 있어요.
현재진행형 ~~ 다이어트 평생 해야할 일!! 유익한 소식 감사해요.😊❤
다이어트는 평생 하는
과제 입니다
건강한 삶을 위해 지속적으로
추구하고 이겨내는 다이어트
모두들 건강하고 행복하길
응원합니다
유익하고 다양한 콘텐츠 감사하고
좋은 이벤트 고맙습니다
한화손해보험 채널 항상 힘차게
응원하고 사랑합니다 💜
다이어트는 우리가 죽을때까지 해야하는 필수사항인것 같아요.우리 건강을 위해서 반드시 해야하는 다이어트
좋은 영상 준비해 주셔서 감사드리고, 앞으로도 더욱 많은 사람들에게 사랑받기를 진심으로 기원합니다
내 생애 마지막 다이어트를 위한 꿀팁들 소개해 주셔서 감사합니다!
그 중 "살이 빠진 자신의 모습을 구체적으로 상상하라" 이 말이 크게 와닿았어요👍
다이어트를 포기하지 않고 의지를 불 태울 수 있는 아주 좋은 방법인 것 같네요.
다이어트는 마지막이 없는것 같아요! 몸은 거짓말 하지 않기에 꾸준히 관리해야죠❣
영원한 숙제이자 늘 목표로 자리잡은 다이어트에 꼭 성공할 수 있도록 노력할게요^^
다이어트는 평생 계속되는 과정이에요. 끊임없이 노력하면서 건강한 삶을 추구하고 있어요.
내 생에 마지막 다이어트는 없다.
😂😂😂 끝없는 것인 거 같아요.
다이어트는 평생 변하지 않는 도전입니다.
건강함을 유지하기 위해 다이어트는 꼭 필요하다고 생각해요
과한 다이어트보다 적정체중을 유지하기 위한 다이어트 평생노력할게요
언제나, 늘 다이어트는 진행형입니다! 빡쎄게 하진 않지만 매일 운동하려고 노력해요❤
살과의 전쟁은 평생됩니다~
현재 배와 목으로 전선이 확대되고 있어요~ 메이데이! 메이데이!
다이어트는 평생!
다이어트는 평생의 숙제죠. 끝나는 게 없어요.
다이어트는 현재도 계속되고 있어요. 조금씩 나아가면서 건강한 삶을 추구하고 있어요.
다이어트는 끝나는 게 아니에요. 계속되는 도전이에요.
다이어트는 계속되는 과정이에요. 매일매일 조금씩 변화를 이뤄나가고 있어요.
매일 만보이상 걷고 식사량을 반으로 줄여 다이어트 하고 있어요.😊
다이어트는 평생 해야 할 일이라고 생각하고 지금도 하고 있어요. 꾸준히 다이어트를 통해 체중관리하며 건강한 생활을 만들어갈게요.
다이어트는 꾸준함이 생명이에요 🧡
다이어트는 평생!!
내 건강을 위해서라도 평생 함께해야하는 동반자같은 존재인 것 같아요.
내 생애 마지막 다이어트는 없는거 같아요
좀 많이 쪘다 싶으면 빼고 다시 찌고 빼고 반복하고 있어요 ㅎㅎ
그래도 너무 많이 찌지는 않게 관리하고 있어서 다이어트가 많이 힘들지는 않습니다
다이어트는 지금도 진행중입니다. 올해는 더욱 열심히 하고 있어요 ~~~
다이어트는 지금도 하고 있어요! 늘 끝이 없는 게 다이어트니까요
다이어트 평생 해야할 삶의 동반자같은 것이네요 건강을 위해서 노력하겠습니다.
내 생에 마지막 다이어트는 지금입니다!! 소식해야 오래산다는 연구도 많고, 방심하고 있으면 계속먹게 되더라구요~! 앞으로도 다이어트는 건강관리 위주로 계속 하려고요 🎈🎈🎇🎇🎃🎃
다이어트는 내가 내 삶을 어떻게 살아가는지에 대한 반영이에요.
다이어트는 시작은 있지만, 끝은 없어요. 꾸준한게 중요해요.
건강을 위해서라도!!
다이어트는 언제나 내 곁에 있어요, 그래서 끝이 없는 것 같아요.
다이어트는 끝이 없는 자신과의 싸움이죠!
다이어트는 일생일대의 과제입니다.