Вред тренировок или ПАРАДОКС черепахи / Как заниматься спортом и не вредить себе?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 22 ก.ค. 2024
- ✅Авторская методика оздоровления спины: cordus.ru/?...
Промокод на скидку 10% в 2024 году: YT2024
Реклама. ООО «НЕЙРОТЕХНОЛОДЖИ» ИНН 9731060788, erid: LjN8KNshs
Здравствуйте! С вами Юрий Корюкалов, основатель компании NeuroTechnology!
Если вы ведете или планируете начать вести здоровый образ жизни, вы должны знать, как вредит спорт. Но как заниматься спортом правильно? Сегодня подробно обсудим вред спорта для здоровья и способы его избежать. Смотрите видео до конца, чтобы узнать про вред тренировок, о котором вам не расскажет ни один тренер.
А вы знаете, какой еще бывает вред физической активности? Расскажите в комментариях под выпуском!
Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал! Здесь вы узнаете больше про здоровье.
#нейрофизиолог #юрийкорюкалов #здоровье #спорт #здоровьеорганизма #тренировка #вред
0:00 - Вступление
0:21 - Влияние спорта
0:54 - Последствия физической активности
1:19 - Сердце
2:23 - Позвоночник
4:30 - Колени
6:17 - Детские занятия
7:11 - Чем заменить спорт?
Видео носят ознакомительный характер, необходима консультация специалиста.
🔶Мы на Wildberries: clck.ru/36n9Nw
🔶Мы на OZON: clck.ru/36n9MC
🔶Мы на Я.Маркет: clck.ru/36n9Vx
Больше интересного, а также розыгрыши и актуальные промокоды в наших соцсетях:
🔵Telegram t.me/koryukalov_cordus
🔵Вконтакте sacrus_cordus
🔵Одноклассники ok.ru/neiro
🎦 Создание и продвижение Ютуб каналов «TH-cam студия Велижанина»
velizhanin.com/?...
✅Авторская методика оздоровления спины: cordus.ru/?UtB5KGe0Rdc&
Промокод на скидку 10% в 2024 году: YT2024
Реклама. ООО «НЕЙРОТЕХНОЛОДЖИ» ИНН 9731060788, erid: LjN8KNshs
В меру и в удовольствие...❤❤❤
Всё хорошо в меру
Спасибо вам за все советы! Они мне очень понравились и помогли 😊😊😊
Поддерживаю комментарий
Мудро и Актуально! Благодарю!
Спасибо за подробное объяснение наших физеологических особенностей ❤
при беге на асфальте ударная нагрузка составляет 4-6G, или при приземлении на стопу ваш вес увеличивается в 4-6 раз!!!, поэтому важна хорошая амортизация, что делает резиновая дорожка, кроссовки для бега и правильная техника бега , которая уменьшает ударную нагрузку, распределяя в т.ч. её по большей части поверхности стопы
Здравствуйте! Видео прям для меня! Благодарю!
Согласен☝️🤝
Здравствуйте, я подписана на Ваш канал и очень нравятся все советы.
У меня вопрос... подскажите, как можно помочь себе, как разблокировать седалищный нерв?
Спасибо. Сейчас сезон велосипедов, хотелось бы узнать как не навредить себе.
Во всем нужна сноровка. Не двигаться, как овощ лежишь. Это не жизнь.