THIỀN BUÔNG THƯ (30 Phút) | Hướng Dẫn Thiền Buông Thư Giúp Thư Giãn, Ngủ Ngon

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 19 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 94

  • @にんじゃにんじゃ
    @にんじゃにんじゃ ปีที่แล้ว +1

    tôi xin cảm ơn cô nhiều lắm ạ

  • @pvph79
    @pvph79 2 ปีที่แล้ว +1

    Tuy cơ cổ.vẫn cứng và đau nhưng mình đã cảm thấy nhẹ hơn nhiều. Xin cảm ơn

    • @hienduongofficial
      @hienduongofficial  2 ปีที่แล้ว

      Cảm ơn bạn, chúc bạn an yên, vui khoẻ nhé!!

  • @giangtrinhthuy783
    @giangtrinhthuy783 2 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn Cô, rất thích giọng của Cô

    • @hienduongofficial
      @hienduongofficial  2 ปีที่แล้ว

      Cảm ơn bạn, chúc bạn an yên, vui khoẻ nhé!!

  • @trangtran6631
    @trangtran6631 2 ปีที่แล้ว +1

    Thư giãn

  • @jinaki_tv5539
    @jinaki_tv5539 2 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn bạn hiên Dương....!

  • @hueinh1588
    @hueinh1588 3 ปีที่แล้ว +1

    Đội ơn bạn...thời khắc trong ngày đặc biệt của tôi...rất biết ơn bạn...rất biết ơn....

    • @hienduongofficial
      @hienduongofficial  3 ปีที่แล้ว

      Biết ơn bạn nhiều

    • @hueinh1588
      @hueinh1588 3 ปีที่แล้ว

      @@hienduongofficial biết ơn bạn nhiều...hom nay là ngày đặc biệt vậy mà...mh lại rối loạn lo âu...choáng mệt...hỏng hết việc bạn ạ...giá như mh biết đến thiền sớm hơn....

  • @chinlienhuang4396
    @chinlienhuang4396 2 ปีที่แล้ว +1

    Xin chào Thiên Dương, mình da bam nut dang ky kênh của bạn rồi, mình rất khó ngu, minh thích xem kênh của bạn. Chuc bạn luôn duoc nhiều hanh phúc và an lành 🙏🙏👍🥰👏👏

    • @hienduongofficial
      @hienduongofficial  2 ปีที่แล้ว

      Cảm ơn chị. Chúc chị an lạc nhé❤

  • @baongoc34
    @baongoc34 3 ปีที่แล้ว +5

    Thấy may mắn khi biết đến kênh của bạn , bản thân hay chấp nhất suy nghĩ nhiều nên mệt mỏi. 1 cách giúp bản thân tĩnh tâm,loại bỏ bớt tiêu cực trong tâm trí.Liệu pháp cho tâm hồn ! Rất tuyệt !

    • @hienduongofficial
      @hienduongofficial  3 ปีที่แล้ว

      Cảm ơn bạn nhiều, chúc bạn luôn an lạc trong cuộc sống nhé

  • @phamthivangiaiphaptangonha56
    @phamthivangiaiphaptangonha56 2 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn C

  • @truongthimongtho123tho9
    @truongthimongtho123tho9 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn kênh

  • @hoangtrung4879
    @hoangtrung4879 2 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn Chị nhiều, chúc Chị bình an vui khỏe!!

    • @hienduongofficial
      @hienduongofficial  2 ปีที่แล้ว

      Cảm ơn bạn.. Chúc bạn tập thiền thành công

  • @hongnguyen-on1nw
    @hongnguyen-on1nw 3 ปีที่แล้ว +1

    Video rất bổ ích, xin cảm ơn Hiên Dương rất nhiều!

    • @hienduongofficial
      @hienduongofficial  3 ปีที่แล้ว

      Cảm ơn bạn, chúc bạn an lạc mỗi ngày nhé

  • @capiras2815
    @capiras2815 2 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn Bạn giọng hay đưa vào giac ngủ lúc nào ko biết xin tri An a🥰🥰🥰🙏🙏🙏

    • @hienduongofficial
      @hienduongofficial  2 ปีที่แล้ว

      Cảm ơn bạn, chúc bạn vui khoẻ an lạc nhé

  • @thanhnam6070
    @thanhnam6070 4 ปีที่แล้ว +2

    Bài thiền buông thư rất tuyệt, không chỉ thư giãn cơ thêt mà bài thiền buông thư này còn giúp trị liệu rất tốt

    • @hienduongofficial
      @hienduongofficial  4 ปีที่แล้ว

      Thiền buông thư được lọc âm và chỉnh tần số âm thanh phù hợp giúp người nghe thư giãn, ngủ ngon tốt nhất.

    • @thiliennguyen1510
      @thiliennguyen1510 4 ปีที่แล้ว

      Thiền thiên thư

  • @Thanhphan-zo4fj
    @Thanhphan-zo4fj 3 ปีที่แล้ว +1

    cám ơn cô vì đã ích cho cộng đồng

    • @hienduongofficial
      @hienduongofficial  3 ปีที่แล้ว +1

      Cảm ơn bạn nhiều lắm, chúc bạn luôn mạnh khỏe và cùng chung tay lan tỏa Thiền để xây dựng 1 cộng đồng sống tử tế, hạnh phúc..

  • @ngoctaif553
    @ngoctaif553 3 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn Thiền Hiên Dương rất nhiều....
    Biết ơn đến vũ trụ, và những thiên thần Ánh Sáng đã dắt tôi đến kênh này...
    Đang học và luyện tập.

    • @hienduongofficial
      @hienduongofficial  3 ปีที่แล้ว +1

      Biết ơn bạn, chúc bạn thực tập tinh tấn và nhiều hiệu quả❤

  • @先生王-h5x
    @先生王-h5x 2 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn chị rất nhiều..em đã phần nào ổn định đc giấc ngủ ạ...năm mọi chúc chị thật nhiều sức khỏe.an.khang thỉnh Vượng ạ

    • @hienduongofficial
      @hienduongofficial  2 ปีที่แล้ว

      Cảm ơn bạn, chúc bạn an lạc thân tâm nhé

    • @saunguyen2673
      @saunguyen2673 2 ปีที่แล้ว

      @@hienduongofficial mình bị mất ngủ lâu rồi nghe thiền mình ngủ đưôcj một chút

  • @AnhTran-wd5og
    @AnhTran-wd5og 3 ปีที่แล้ว +1

    Mình rất thích những bài thiền của Hiên Dương. Cám ơn bạn.

    • @hienduongofficial
      @hienduongofficial  3 ปีที่แล้ว

      Cảm ơn bạn nhiều, chúc bạn bình an và lan toả thiền tập tới nhiều người nhé❤

  • @lengahuynh951
    @lengahuynh951 3 ปีที่แล้ว +1

    Xin gửi lời biết ơn chân thành đến cô , chúc cô luôn vui khỏe cùng hạnh phúc

    • @hienduongofficial
      @hienduongofficial  3 ปีที่แล้ว +1

      Biết ơn bạn, chúc bạn thực hành bài Thiền Buông Thư gặt nhiều lợi lạc..

  • @ajzchieuthu4557
    @ajzchieuthu4557 3 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn bạn rất nhiều.... cảm ơn tấm lòng nhân hậu TH.....

    • @hienduongofficial
      @hienduongofficial  3 ปีที่แล้ว

      Biết ơn Bạn luôn đồng hành và lan toả kênh ''Thiền Hiên Dương'', chúc Bạn và gia đình luôn Mạnh Khoẻ - Bình An 🌷🌷🌷

  • @kimanhtran8872
    @kimanhtran8872 3 ปีที่แล้ว +2

    Thank cô, nghe giọng đọc của cô êm diệu lắng đọng nội tâm nhẹ nhàng tâm não ,lời văn quá hay .chúc cô nhiều sức khỏe ❤️🌹

    • @hienduongofficial
      @hienduongofficial  3 ปีที่แล้ว

      Cảm ơn bạn, chúc bạn luôn bình an, khoẻ mạnh

    • @SonHoang-js5kc
      @SonHoang-js5kc 2 ปีที่แล้ว

      P lh j lưu gxxhh p Km bhhhh3₫333/:

  • @maitruong5559
    @maitruong5559 3 ปีที่แล้ว +2

    Cảm ơn bạn rất nhiều...

    • @hienduongofficial
      @hienduongofficial  3 ปีที่แล้ว

      Biết ơn Bạn luôn đồng hành và lan toả kênh ''Thiền Hiên Dương'', chúc Bạn và gia đình luôn Mạnh Khoẻ - Bình An 🌷🌷🌷

  • @nhanamhien
    @nhanamhien 4 ปีที่แล้ว +2

    Bài thiền buông thư âm thanh và lời dẫn rất hay ⭐⭐⭐

    • @hienduongofficial
      @hienduongofficial  4 ปีที่แล้ว

      Thiền buông thư với tiếng chuông chánh niệm ♥️

  • @thanhhoang3692
    @thanhhoang3692 4 ปีที่แล้ว +1

    Cam on ban bai thiẻn bo ich

    • @hienduongofficial
      @hienduongofficial  4 ปีที่แล้ว

      Biết ơn bạn rất nhiều, chúc bạn ứng dụng Thiền buông thư hạnh phúc và an lạc🌼

  • @dinhquangdautu
    @dinhquangdautu 4 ปีที่แล้ว +2

    Thiền Buông Thư Giúp Thư Giãn, Ngủ Ngon, Chữa Bệnh, rất tốt cho sức khỏe, cảm ơn chị Hiên Dương đã chia sẻ rất hữu ích tới cộng đồng!

    • @hienduongofficial
      @hienduongofficial  4 ปีที่แล้ว

      Đình Quảng - Đất Nền Hòa Lạc Cảm ơn em, chúc em ngày càng an lạc, tinh tấn, thành công🌷

  • @kychaunguyen5775
    @kychaunguyen5775 3 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn Hiên Duong

  • @HaiNguyen-id9tz
    @HaiNguyen-id9tz 3 ปีที่แล้ว +1

    Biết ơn kênh ❤️🌹🙏

  • @TranThiThuyTruc-xq4dx
    @TranThiThuyTruc-xq4dx ปีที่แล้ว +1

    ❤❤❤

  • @hannayeuthuong7455
    @hannayeuthuong7455 4 ปีที่แล้ว +4

    Chị nằm buông thư một lúc rồi ngủ lúc nào không hay, đến khi tỉnh dậy là đoạn cuối của video, mỗi ngay nghe và ngủ trưa 30p là thư giãn tuyệt vời ❤️

    • @hienduongofficial
      @hienduongofficial  4 ปีที่แล้ว +1

      Linh Thùy Dạ ngủ được một giấc sâu rất tốt cho cơ thể và giúp cho mình bình an ạ, chúc chị luôn khoẻ mạnh, bình an❤️

  • @thingatrinh9728
    @thingatrinh9728 4 ปีที่แล้ว +1

    Thật tuyệt vời! Chân thành cảm ơn sự hướng dẫn của cô rất hiệu quả ạ!

    • @hienduongofficial
      @hienduongofficial  4 ปีที่แล้ว

      Biết ơn bạn rất nhiều! Chúc bạn Thiền buông thư đạt nhiều lợi lạc và hạnh phúc nhé!

    • @hangnivo2762
      @hangnivo2762 4 ปีที่แล้ว +1

      @@hienduongofficial ⁹0⁹⁷9⁸

  • @tichmai6254
    @tichmai6254 3 ปีที่แล้ว +1

    Dạo này tôi ngủ được. Cám ơn Hiên Dương đã hướng dãn trị liệu

  • @tichmai6254
    @tichmai6254 3 ปีที่แล้ว +2

    Bài thièn này nếu tập kỹ có lẽ rat tốt

  • @maitruong5559
    @maitruong5559 3 ปีที่แล้ว +1

    Mỗi lần nge tiếng chuông m lại thấy toàn thân rung động như có luồng điện lướt qua vây..

    • @hienduongofficial
      @hienduongofficial  3 ปีที่แล้ว

      Để trả lời câu hỏi của bạn, bạn tìm xem Video ''Hóa giải những khó khăn trong khi thiền'' tại đây: th-cam.com/video/PVi9AnusjsQ/w-d-xo.html
      Và tham khảo xem thêm các video khác để hiểu hơn về Thiền tại đây nhé: th-cam.com/play/PLCLlxSIygVD1hFn3dvQ3i6dWrW-kRPExb.html
      Biết ơn Bạn luôn đồng hành và lan toả kênh ''Thiền Hiên Dương'', chúc Bạn và gia đình luôn Mạnh Khoẻ - Bình An 🌷🌷🌷

  • @hoanguc2675
    @hoanguc2675 6 หลายเดือนก่อน

    Có dạy thiền buông thư ko bạn, mình bị mất ngủ

  • @HoangMinh-jq6zc
    @HoangMinh-jq6zc 4 ปีที่แล้ว +1

    cảm ơn , cảm ơn , cảm ơn .

    • @hienduongofficial
      @hienduongofficial  4 ปีที่แล้ว

      Hoang Minh Biết ơn bạn rất nhiều🙏🌷

  • @kellylai911
    @kellylai911 ปีที่แล้ว +1

    ❤️

  • @chuonggiothien521
    @chuonggiothien521 3 ปีที่แล้ว +1

    Cầu mong mọi người được bình an vượt qua đại dịch !

  • @huantran4520
    @huantran4520 4 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn Chị

    • @hienduongofficial
      @hienduongofficial  4 ปีที่แล้ว

      Biết ơn Bạn luôn đồng hành và lan toả kênh của Thiền Hiên Dương, chúc Bạn và gia đình luôn Mạnh Khoẻ - Bình An ❤

  • @HaNguyen-qq3nt
    @HaNguyen-qq3nt 4 ปีที่แล้ว +1

    rất hay bạn ạh

    • @hienduongofficial
      @hienduongofficial  4 ปีที่แล้ว

      Biết ơn bạn nhiều! Chúc bạn khoẻ mạnh - an lạc và lan toả video cho nhiều người cùng nhận được giá trị từ Thiền bạn nhé🌷

  • @jackyonline8848
    @jackyonline8848 4 ปีที่แล้ว +1

    Thiền thật thích .

  • @anhoangnguyen8584
    @anhoangnguyen8584 3 ปีที่แล้ว +2

    Thien Duong oi! Co phai buong tha la luc minh tho ra phai khong?

    • @hienduongofficial
      @hienduongofficial  3 ปีที่แล้ว +1

      Chào bạn Anhoang Nguyen nhé.. Việc hít thở bạn hãy để nó diễn ra tự nhiên nhé bạn..

  • @thanhtunguyenofficial
    @thanhtunguyenofficial 3 ปีที่แล้ว +1

    Đang thiền giữa bài do mất tập trung ngưng ngang thì có sao ko ạ?

    • @hienduongofficial
      @hienduongofficial  3 ปีที่แล้ว

      Em quan sát các cảm giác nhé, khi tập thoải mái nhẹ nhõm thì em tập tiếp, còn nếu mất tập trung em quay trở lại hơi thở quan sát dòng suy nghĩ

  • @mylove-bd8nn
    @mylove-bd8nn 3 ปีที่แล้ว +3

    💖💞👍

  • @asdasdasd2158
    @asdasdasd2158 3 ปีที่แล้ว +1

    Chị ơi chị cho em hỏi . Mình nằm mùa lạnh khi nằm thiền đắp chăn dc ko ạ . Và cách xả thiền nằm như nào ạ .

    • @hienduongofficial
      @hienduongofficial  3 ปีที่แล้ว

      Bạn tìm xem Video 10 câu hỏi thường gặp khi thiền..
      Và tham khảo xem thêm các video khác để hiểu hơn về Thiền tại đây nhé: th-cam.com/play/PLCLlxSIygVD1hFn3dvQ3i6dWrW-kRPExb.html

    • @thuongo1231
      @thuongo1231 3 ปีที่แล้ว

      Thu gian tot nhung thoi gian hoi ngan cam on ban

  • @thuhanguyen3586
    @thuhanguyen3586 3 ปีที่แล้ว +1

    Cô ơi.sao ko phải là hít vào.mà lại là thở vào.

    • @hienduongofficial
      @hienduongofficial  3 ปีที่แล้ว

      Mình hiểu là hơi thở vào là được nhé. Bạn tham khảo video "Thiền buông thư loại bỏ bệnh tật" Hiên Dương đã dẫn là "hít vào" nhé

  • @thienchuabenh1141
    @thienchuabenh1141 4 ปีที่แล้ว +1

    Bài thiền buông thư giúp giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi, thư giãn, trị liệu rất tốt!

    • @hienduongofficial
      @hienduongofficial  4 ปีที่แล้ว

      Bài thiền buông thư kèm tiếng Chuông và nhạc nước nhẹ nhàng sẽ giúp chúng ta thư giãn trị liệu hiệu quả.

  • @hienduongofficial
    @hienduongofficial  4 ปีที่แล้ว +1

    🌻 CHO ĐI CÀNG NHIỀU NHẬN VỀ CÀNG NHIỀU 💐
    ❤️ Hãy gửi Link Video của ''Thiền Hiên Dương'' tới thật nhiều người Bạn nhé: TAPTHIEN.COM (Tập Thiền . Com) hoặc th-cam.com/users/hienduongchannel
    👉 Hãy bấm ''Đăng Ký'' kênh Thiền Hiên Dương tại đây: bit.ly/HIENDUONG

  • @thanhthuynguyen2646
    @thanhthuynguyen2646 4 ปีที่แล้ว +2

    Nhạc hay nhưng nói câu từ không đúng nghe nó sai sai vi du hít vào thở ra thì đây lại nói tho vào Tho ra

    • @hienduongofficial
      @hienduongofficial  4 ปีที่แล้ว +1

      Dạ biết ơn bạn đã góp ý. Hiên Dương chuyển thể từ các bản dịch gốc từ kinh cổ nên giữ nguyên là "thở vào" và "thở ra" nhé bạn..
      Chúc bạn thân tâm luôn an lạc 🌷🌷🌷

    • @tichmai6254
      @tichmai6254 3 ปีที่แล้ว

      bắt bẻ quá.

    • @lienle5410
      @lienle5410 3 ปีที่แล้ว

      @@tichmai6254 cảm ơn tất cả mọi người

  • @dươngbùithùy-c6h
    @dươngbùithùy-c6h 3 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤