Что я ем за неделю? '22 | простые и быстрые рецепты, мои пищевые привычки

Подкаст «Окей, Зумер»: clck.ru/32in6N
Привет!
Меня зовут Полина, я живу в Москве и учусь на 2-ом курсе программы «Мировая экономика» ВШЭ. В этом видео показываю, что готовлю в течение недели, рассуждаю о своих пищевых привычках и делюсь любимыми рецептами 💛
Спасибо за просмотр!
Мой инстаграм*: / itspolya
*признан экстремистской организацией в РФ

[@kathie127]

мой любимый завтрак - тост с арахисовой пастой и мёдом. поджариваем хлеб для тостов (или два ломтика нарезного батона), режем наискосок, одну половину мажем арахисовой пастой, вторую мёдом и соединяем. просто, но очень вкусно. также фрукты с арахисовой пастой (мои фавориты - банан и яблоко) подойдут на завтрак.

[@itspolya]

звучит чудесно!
я тоже очень люблю тосты с арахисовой пастой

[@user-zn5wt6fm9o]

Господи, ура, наконец-то новое видео о питании ❤
Я прошлое твоё видео уже 10000 раз посмотрела 😂
Так хотелось побольше таких видео о питании и вот оно 😊
Шикарное, атмосферно и очень уютно)
Спасибо тебе большое ❤
Снимай пожалуйста почаще такие видео о питании и что я ем за неделю 😊
Очень нравится и мотивирует 🎉
А по поводу рецептов, то мой самый любимый вариант - пп-пицца на курином тесте
Куриное филе перемалываем в блендере с яйцом, добавляем специи по вкусу. Выкладываем на противень в форме пиццы и выпекаем 10 минут до золотистости. Достаём и выкладываем любую начинку, посыпаем сыром. Ставим в духовку ещё на 5 минут. Готово ✔️
Нереально вкусно, сбалансированно и полезно
Обязательно попробуй)
Жду отзыв ❤

[@itspolya]

спасибо!!💛

[@baterier]

ураааа, очень люблю твои видео! ты очень заряжаешь позитивом, спасибо за твое творчество💗

[@itspolya]

спасибо🫂💛

[@MaksPaFos]

Класс! Видео супер, люблю смотреть твой канал, очень интересно и душевно. Прошлые видео тоже пересмотрел много раз! А вот и новое видео подлетело, кайф. Продолжай вести свой блог так и дальше!

[@itspolya]

спасибо большое!!

[@itsanya8520]

не знаю, что насчет мало времени, но когда время есть, я часто варю себе яневую кашу/полбяную дробленую/один раз готовила пшенную с корицей и арахисовым урбечем. короче, кашу люблю)) авокадо тосты это классика, причем они вкусны и с сыром, и с рыбкой, и с яйцом. еще мне нравится подсушенный тост со сливочным маслом и икрой (икра довольно дешевая - сельди или минтая, оч вкусно получается) . ну и самое вкусное - творожная запеканка с арахисовым урбечем, это прям бест оф зе бест

[@itspolya]

oh, it’s a match🤌🏼
спасибо за классные рецепты!

[@user-km2cm8xm7h]

Выкладывай пожалуйста побольше видео
Очень жду твои видео
Хоть и недавно подписалась

[@anyapozdnyakova]

очень прикольное видео💕

[@Pifer_mg]

Очень здорово получилось ❤

[@itspolya]

спасибо большое, Маша❤️

[@asyaaa____]

🥰🥰🥰

[@albinalukyanova4184]

бабаевский топ

[@user-qm6pk4hx7u]

Ты самая обычная девушка, а не зумер.

[@sevikoko]

Кто такой зумер? 🗿

[@mmarry21]

Извините что с губами?