DEJAR AL NARCISISTA: Dale lo que se MERECE y H谩zte valer馃敟
喔澿副喔
- 喙喔溹涪喙佮笧喔｀箞喙喔∴阜喙堗腑 5 喔.喔. 2024
- 馃専Consultas 1-1: pulsiondevidapsicologia.com/a...
.
.
馃専Mi libro "La estafa emocional: relaciones con narcisistas y psic贸patas" est谩 disponible en Amazon, versi贸n ebook y papel: pulsiondevidapsicologia.com/l...
.
.
馃挅Accede a mi curso online 馃専AUTOESTIMA INDESTRUCTIBLE馃専: pulsiondevidapsicologia.tiend...
.
.
馃専C贸mo recuperar AMOR PROPIO luego del abuso narcisista: pulsiondevidapsicologia.tiendu...
.
.
馃専Amar sin dolor: Elige a la pareja correcta y deja atr谩s relaciones t贸xicas o narcisistas: pulsiondevidapsicologia.tiendu...
.
.
馃専AUTOCONTROL EMOCIONAL: Recupera el control de tu vida con gesti贸n emocional: pulsiondevidapsicologia.tiendu...
馃専TODO MI TRABAJO ES AUTOFINANCIADO. Si deseas colaborar con una馃挅DONACI脫N馃挅 puedes hacerlo aqu铆! 馃憠馃徑
馃挅Paypal:
cutt.ly/YiNNahq
馃挅Mercado Pago (Argentina)
猸怐ONACI脫N A: mpago.la/2mq2CNP
猸怐ONACI脫N B: mpago.la/1Ui3am5
猸怉LIAS (si los links de arriba no funcionan): Belen.C.Tarnowski
馃専 MI BLOG, donde escribo sobre relaciones con narcisistas y psic贸patas, recuperaci贸n y trauma: pulsiondevidapsicologia.com/b...
馃専 MI INSTAGRAM: / pulsiondevida.psi
El contenido de este canal tiene fines educativos y de difusi贸n, por lo tanto, no reemplaza un proceso terap茅utico.
馃専Consultas 1-1: pulsiondevidapsicologia.com/agenda-una-consultoria-conmigo/
.
.
馃専Mi libro "La estafa emocional: relaciones con narcisistas y psic贸patas" est谩 disponible en Amazon, versi贸n ebook y papel: pulsiondevidapsicologia.com/la-estafa-emocional/
.
.
馃挅Accede a mi curso online 馃専AUTOESTIMA INDESTRUCTIBLE馃専: pulsiondevidapsicologia.tiendup.com/page/autoestima-indestructible
.
.
馃専C贸mo recuperar AMOR PROPIO luego del abuso narcisista: pulsiondevidapsicologia.tiendup.com/page/taller-de-autoestima-y-amor-propio-yo-soy-mi-proyecto-mas-importante
.
.
馃専Amar sin dolor: Elige a la pareja correcta y deja atr谩s relaciones t贸xicas o narcisistas: pulsiondevidapsicologia.tiendup.com/page/taller-online-cmo-tener-una-pareja-sana-y-dejar-de-atraer-relaciones-txicas-abusivas-o-vac
.
.
馃専AUTOCONTROL EMOCIONAL: Recupera el control de tu vida con gesti贸n emocional: pulsiondevidapsicologia.tiendup.com/page/taller-emociones
馃専TODO MI TRABAJO ES AUTOFINANCIADO. Si deseas colaborar con una馃挅DONACI脫N馃挅 puedes hacerlo aqu铆! 馃憠馃徑
馃挅Paypal:
cutt.ly/YiNNahq
馃挅Mercado Pago (Argentina)
猸怐ONACI脫N A: mpago.la/2mq2CNP
猸怐ONACI脫N B: mpago.la/1Ui3am5
猸怉LIAS (si los links de arriba no funcionan): Belen.C.Tarnowski
Hoy he decidido cortar el v铆nculo, deseenme suerte 馃
Hola Dori, como te fue 馃槩
Ya tengo 1 semana de contacto cero y por Dios que es hermoso lo que si es que ya estaba avanzando en todo el proceso asique no me afecto mucho la aducci贸n. Aparte desde antes de darme cuenta de todo buscaba cortar esa codependecia que me creaba xq sabia que eso no estaba bien
suerte
Estaremos bien ten fe en dios el nos da fortaleza yo decid铆 ase 20 d铆as estoy mejor escuchando estos v铆deos de orientaci贸n los primeros d铆as fua dif铆cil pero ah铆 voy d铆a a d铆a levant谩ndome poni茅ndome de pie fuerza amiga somos valientes
Yo tengo 2 meses y ya se me est谩 pasando, ya duermo, no traigo ansiedad, menos extres, y estoy haciendo planes nuevos para m铆 vida!! Mucha suerte, a m铆 me funcion贸 recordar todo lo malo que viv铆 con el, y tambi茅n lo que deje de hacer por andar ah铆 con el 馃槉馃槉 suerte
Antes tenia que dormir escuchando tus videos de fondo, y ahora me siento tan bien que ya no lo necesito, pero igual estoy aqu铆 apoyando el video porque gracias a este canal entend铆 lo que me suced铆a y me fui 馃馃徎鈥嶁檧锔忊湪
Ha, pens茅 q yo solamente hacia eso jaja
yo tambi茅n he hecho lo mismo : (
Yo tambi茅n hac铆a eso
Yo tambi茅n 鈽猴笍 adem谩s su voz es tan agradable parece ASRM! 馃拞馃グexcelente Bel茅n cada vez mejor y m谩s bella!鉂わ笍 Gracias 馃檶
yo tambien lo hago, los videos de Belen ayudan a calmar la ansiedad y preocupacion
Me encant贸 este concepto: Se feliz. Ese es su peor castigo. Lucha por tu felicidad. Cada vez q sonr铆as, que te r铆as por algo pensa: gan茅 .
*Siempre dice que Todos est谩n contentos, felices, les molesta las personas felices*
Ame x2鉂
X3! As铆 lo har茅! Llevo una semana y un d铆a de contacto 0, y ha ocurrido tal cual lo dice Bel茅n de lo que hacen. Hab铆a evitado hacer alg煤n comentario por temor a que 茅l leyera algo de lo que aqu铆 pongo. Pero ya cambi茅 el nombre con el que aparezco.
Es como dejar una adicci贸n al principio cuesta pero luego vuelves a ser tu mismo y ves la vida con m谩s valor incluso que antes de estar con el narcisista.
Fui v铆ctima de una Narcisista, nunca pens茅 que alguien que supuestamente te dec铆a "Te Amo" fuera tan indiferente y destructiva. Me duele tanta mentira y como se aprovech贸 de las personas m谩s importantes en mi vida y todo el da帽o que me caus贸. Gracias por tus v铆deos estoy en proceso de alejarme de esa mujer y tus palabras me han servido mucho.
bro comparto tu historia pues lo mismo que pas贸, 5 a帽os de puras mentiras, manipulaciones, control, posesividad, celos y envidia y aun asi me decia un te amo tan vacio y tan cruel que imaginate bro. no quiero absolutamente nada con ella y estoy en contacto 0 desde hace casi 3 meses y pues me siento cada dia mejor gracias a Dios
Me paso lo mismo lo mio es reciente, este misma semana le tumbe todas sus mentiras se le cayo la mascara.
Es hermosa la comunidad que se ha formado aqu铆 Bel茅n. Cada comentario es un tesoro. Gracias a todos.
A帽adir algo que a m铆 me ayud贸 cuando me escape de una persona con esas caracter铆sticas narcisistas, Realic茅 un peque帽o viaje al mar , a un lugar tranquilo , una playa poco visitada, Despu茅s hice otro a la monta帽a, me ayud贸 a sentir que era capaz de hacer cosas por m铆 mismo de disfrutar de mi soledad. El conectar con el mar o la naturaleza te hace conectarte contigo mismo y ayuda a reflexionar y a tener unos d铆as de paz.....Otra cosa que hice es vestirme bien comprar ropa nueva vestirte como un s谩bado por la noche aunque sea un martes por la ma帽ana ir divino y divina por la calle aunque interiormente tengas un mont贸n de ansiedad y te sientas feo/a al arreglarte y ponerte guapo o guapa por fuera el espejo te devuelve otra mirada.....Gracias por los videos y la informaci贸n tan necesaria...
Repetirse mil veces: "NO SOMOS RESPONSABLES DE ESTAS PERSONAS ADULTAS". "NO SOMOS RESPONSABLES DE ESTAS PERSONAS ADULTAS". "NO SOMOS RESPONSABLES DE ESTAS PERSONAS ADULTAS". "NO SOMOS RESPONSABLES DE ESTAS PERSONAS ADULTAS".
OJO: Para ayudar a desprogramar al cerebro, evita el NO.
Cambia esas repeticiones a manera afirmativa.
"SOLO SOY RESPONSABLE DE MI MISM@"
Saludos
SOLO SOY RESPONSABLE DE MI MISMA鉂
SOLO SOY RESPONSABLE DE MI MISMA鉂
SOLO SOY RESPONSABLE DE MI MISMA鉂
Yo desaparec铆 de su vida antes de la devaluaci贸n y/o descarte y la verdad que ha sido la mejor decisi贸n que he tomado en mi vida. Lo 煤nico en lo que me culp贸 a mi mismo, es en no confiar en mi instinto desde el primer momento. Llevo m谩s de un a帽o ya en contacto cero y la verdad es que por una cosa o por otra me cuesta "arrancar" pero tampoco me presion贸 demasiado a mi mismo. Solo s茅 que despu茅s de tanta informaci贸n que he empollado ahora s茅 detectarlos a kil贸metros a este tipo de gente. S茅 a quien quiero en mi vida y a quien no.
Concuerdo,mi intuicion me estuvo gritoneando constantemente sin tregua y yo estaba muy confundido y no sabia que hacer.
Yo creo que siempre nuestro instinto dice algo como mmmm pero no se como hacen que te enganchan y ah铆 una esta
Tal cu谩l, hacerle caso al instinto es el primer paso para no caer. NO hay que cuestionar al instinto ni dudar de una misma. Me pas贸 y ca铆 con un narcisista, por suerte lo vi r谩pido y sal铆 de ah铆.
Saludos. 脕nimo, veo que en menor cantidad pero tambi茅n habemos varones que sufren por este tipo de situaciones.
Me sigue generando una inseguridad y un miedo que no me explico. Un terror impresionante. Jam谩s antes lo sent铆.
Hay que verlos como lo que son BICHOS. Y Cuidado con los encubiertos que parecen que no matan ni una mosca.
Totalmente,se sufre horrible no se entiende el porqu茅 disfrutan haciendo da帽o,est谩n muy enfermos pero much铆simo.Son como un demonio,maldad por maldad.
La experiencia - 7 meses- me dice que les advierta:
No valoran nada.
No les interesa cambiar.
No les importan los dem谩s.
No hay nada de empat铆a.
Destruyen lento, pero lo hacen.
La vida de uno corre, gran peligro.
Les sugiero, alejarse de inmediato, sin importar nada.
Respetarse y amarse es la soluci贸n prudente; cu铆dense.
Gracias por leer...
Saludos Bel茅n y gracias por todo tu trabajo y el de tu equipo.
As铆 es... Si no pueden correr, salgan lentamente, pero huyan de ah铆... Son depredadores sin compasi贸n.
Sin duda ca铆 con el narcisista! Yo no sab铆a que estaba bajo un narcisista, me recupere de a poco sin saber de toda esta informaci贸n, bueno tarde o temprano todo en la vida se aclara! Ya han pasado 2 a帽os, y sin duda lo primero q hice fue hacer amistades, y r谩pido se me hizo ya que soy muy sociable. Fue lo 煤ltimo que pudo haberme hecho, nosiquiera los maltratos me alejo sino alejarme y ver el mundo por mi misma! Incluso me puso a decidir entre mi prima y el por Dios!
As铆 es correcto mi autonom铆a la recupere al a帽o.. al principio fue horrible !! Pero viste pasado ya dos a帽os he podido recuperar un 80% mi vida... Culmine los estudios universitarios, coloque una peque帽a escuela, me compr茅 una moto sin duda pude salir adelante.! Ning煤n otro maldito psic贸pata me va a volver loca..
"NINGUN OTRO MALDITO PSICOPATA ME VA A VOLVER LOCA"
馃ぃojala todas llegaran a esa frase como reflejo de amor propio para nunca mas permitir abusos
Pd: espero que algun dia mi amiga despierte de la realidad馃槳
Felicidades vas .muy bien, sigue adelante
Gracias, tristemente veo como ha otras chicas no se les da salir tan f谩cil ! Esa experiencia para m铆 al principio no fue f谩cil, pero como dice la chica, me aferre a mis sue帽os para continuar, fue lo 煤nico q ue me saco de alli... Yo sab铆a q con el yo no iba a ser lo que soy ahora como profesional. Ya estoy m谩s preparada para enfrentar a personas as铆 .. cuando lo superas lo identificas r谩pido y te alejas ni discutes sabes q son gusanos y no valen la pena
Felicitaciones Cindy, cuanto progreso. Que alegr铆a!!
A mi me pas贸 igual, ahora he vuelto a mi carrera universitaria y la estoy terminando. Adem谩s he conocido a un chico encantador,sensible, atento...El narcisita me ense帽o a elegir bien en la siguiente elecci贸n. Cuesta al principio pero poco a poco se puede y sales queriendote m谩s. Lo que m谩s me cost贸 fue perdonarme a mi misma por darle tantas oportunidades para da帽ar mi salud mental,pero despu茅s entend铆 que no tengo que sentirme mal por ser Humana. Cuesta salir del pozo al que te meti贸 pero sales de all铆 sabiendo que es lo que quieres en tu vida y que no.
Hace un a帽o le ped铆 el divorcio pero no sab铆a que era psicopata ahora que recuerdo todos los d铆as me ment铆a, manipulaba, y bajaba mi autoestima ahora estoy mejor siento la diferencia ya empiezo a dormir dur茅 3 a帽os sin dormir
Casi 7 a帽os con un narcisista!!
Todo! Todo lo que dicen tus videos me pas贸, me qued茅 sin amigos, sin salir, me dej茅 de arreglar... Aseguran con tanta seguridad las cosas que una termina dudando de una misma, a pesar que mi instinto siempre me dec铆a que algo no estaba bien... Nunca pod铆a brillar m谩s que 茅l, si la gente me apreciaba sent铆a sus celos, pero es tan buen manipulador que le compr茅 que la que sent铆a celos era yo
Ahora todo se fractur贸 porque me fue infiel, aunque ya lo s茅, sigue mintiendo y manipulando intentando voltear las cosas a su favor para que yo sienta culpa, argumentando cosas como que no me importa s铆 le pasa algo porque la chica con la que se meti贸 tiene familia que la apoya y pueden arremeter contra 茅l, a ella le hizo lo mismo, yo habl茅 con ella y nos mandaba los mismos mensajes, colgaba con una y le hablaba a la otra, ella tuvo m谩s suerte pues su relaci贸n dur贸 s贸lo 8 meses...
Despu茅s el me quiere hacer sentir culpable y ya no sab铆a que hacer... Estaba tan confundida y... Me encontr茅 estos videos... Y al fin veo la luz... Es un camino largo porque ahora yo vivo en su casa con su familia, el vive en otro lado por sus cuestiones de trabajo, me ha exprimido dinero y ahora entiendo que estaba conmigo por mi posici贸n social y mis cualidades que lo iban a posicionar alto a costa m铆a... Va a ser s煤per complicado salir de su casa, ademas trabajamos juntos en ocasiones, pero no es imposible, ahora que ya todo tiene una explicaci贸n l贸gica, que s茅 que no estaba loca, que todo lo que intu铆a era real, s茅 que puedo salir de aqu铆, ser谩 un proceso duro y largo, pero s茅 que a煤n puedo recuperarme a mi misma y lo voy a hacer... Y voy a ayudar a otras personas a salir de esta situaci贸n, porque me queda claro que nadie ayuda, solo juzgamos
Yo quiero ayudar, es la primera vez que cuento mi historia y se siente bien leer a Lxs dem谩s y saber que no estaba loca y que tampoco estoy sola
Gracias por leerme
Gracias por estos videos que han sido mi despertar y mi ancla....
Tienes toda la raz贸n no est谩s loca, solo que eso nos hacen creer.
Procura encontrar tu propia casa: es lo mejor!
Definitivamente solo quienes hemos sido v铆ctimas de narcis, podemos entender el martirio que es pasar por todo esto... Bel茅n, la informaci贸n que brindas salva vidas, en verdad, much铆simas gracias por tu gran labor y empe帽o en cada uno de tus v铆deos porque adem谩s de calidad, aportas comprensi贸n para desarrollar herramientas que ayuden a desvincularnos de esta odisea mental que tanto carcome 馃挐
Gracias Belen, as铆 me paso le avise que me iba a alejar, la dej茅, entro en fase de Love B. Una semana y cuando parec铆a que est谩bamos bien, desapareci贸! Siniestro! Sin saber toda esta informaci贸n 煤til, aplica el contacto cero y la borre de todas partes. A los dos meses estaba escribiendo por SMS para tantear. Duele, pero son tan pat茅ticos que te ayudan a desilusionarte. Saludos y gracias por todo lo que ayudas! 馃憦鉂わ笍
"AYUDAN A DESILUSIONARTE". Es as铆!
" No es s贸lo cuesti贸n de voluntad", primera persona que me entiende. Gracias Bel茅n por todo tu esfuerzo y buena onda!!
Me salvaste, agradezco que existan personas como t煤 .Conviv铆 con mujer psic贸pata narcisistas durante 6 a帽os y consegu铆 dejarla despu茅s de que me di cuenta que me estaba triangulando y estuve a punto de volver con ella asta que vi tus videos y conseguir entender gracias a ti lo que hab铆a vivido estos 6 a帽os.Repito gracias por que existan personas como t煤, no s茅 c贸mo darte las gracias
Despu茅s de una relaci贸n m谩s d 12 a帽os con una Narcisista ,ahora valoro mucho mi independencia 馃挴馃憣al lado de mis 2 hijas馃挅馃挅
Wow, es devastador darse cuenta de que estaba en una relaci贸n abusiva por 3era. vez. Yo no entend铆a que pasaba o que estaba mal en m铆, hasta que en esta ocasi贸n, note como se repet铆an los patrones, y tiene 10 d铆as que apliqu茅 el contacto cero, estoy triste, pero en paz y con ganas de seguir con mi vida, ya no estoy tan confundido ni hecho un mar de confusi贸n.
Gracias querida Bel茅n ! Si me permit铆s, quiero contar unos tips que a mi me sirvieron al principio, ojal谩 les sean de ayuda. 1) CAMBI脡 MI PERFUME ( mi PS me dec铆a siempre que ol铆a rico ) 2) ANOTABA EN EL AZULEJO CON MARCADOR INDELEBLE por ejemplo : desayunar, ba帽arme, almorzar s贸lidos, merendar, cenar s贸lidos. Para mi fueron cosas que me ayudaron y mucho ! Una aclaraci贸n : el marcador indeleble y no el que se borra con la mano me fu茅 muy importante 驴 porqu茅 ? Al probar con el com煤n, por ah铆 me daba ira y borraba. El indeleble se borra con alcohol o lavandina. Esos segundos ( de querer borrar puteando y no lograrlo ) me pon铆an en eje, porque me ve铆a con la lavandina o el alcohol en la mano y eso me ayudaba a darme cuenta de lo que estaba haciendo. Abrazo gigante a vos y a esta comunidad.鉂
Me pas贸 lo mismo cambie hasta el perfume que me recordaba a 茅l 馃う馃徎鈥嶁檧锔 hasta los regalos que me hizo regale
su foto que ten铆a en un cuadro est谩 boca abajo
Ya no tengo nada q me recuerde a 茅l
@@mplm1947 馃憦馃憦馃憦 vamos que podemos ! 馃挭鉂
@@mplm1947 no tienes nada y esta boca abajo
Tire eso XD
A casi 5 meses de haber escapado de esa relaci贸n narcisista. Empez贸 el asedio tanto de 茅l como de los "amigos" , tratando de hacerme sentir lastima por que est谩 enfermo y muy solo. Simplemente les di el contacto de un especialista. Espero poder seguir siendo fuerte. Gracias por tus consejos, a diario veo este tipo de videos que me han ayudado a fortalecerme
Estoy atravesando por este proceso y tengo mucho estr茅s e insomnio. Tus videos me han ayudado mucho a mantenerme y tener la esperanza de que esto pase pronto. Gracias infinitas
Yo tambi茅n.Como me dice un buen amigo ,todo pasa y volver谩n tiempos mejores.Mucha fuerza y 谩nimo
Asi yo igual 鈽癸笍
Es verdad, saben hacer da帽o sin contemplaciones, era muy buena y sigo siendo pero hasta que desperte y decidi dejarlo y contacto 0 pero vivi atada sufriendo humillada, pisoteada 30 year's, gracias por estar alli Preciosa 鈾
Hola te saludo desde montevideo uruguay estube 35 a帽os con un set asi recien hace 3 a帽os que decidi poner contacto 0 todavia me quedan secuelas como el miedo y el no querer sslir a ningun lafo estoy saliendo de a poco gracias amis hikos y nietos
Hola Silvia, tambi茅n soy de Montevideo y me estoy divorciando de un narcisista. Te abrazo
Quiero compartir algo con ustedes: un v铆deo de TH-cam "La primera lecci贸n sobre amor es la dignidad personal" Walter Riso. Que lo disfruten!! Habla del autocuidado, de aprendizaje, de esforzarse y seguir intentando 馃挭馃挭馃挭
i .
Mil gracias. Estoy viendo solo ese tipo de videos. Me apoyan a no sufrir tanto.
@@oscarrivera7483 escuchaba a Rol贸n hace un rato, con respecto al sufrimiento, no podemos quedarnos todo el tiempo ah铆, el sujiere que hagamos alguna cosa que nos guste y nos de placer, para poder empezar a salir de la frustraci贸n que es donde caemos. Por ejemplo, si nos gusta cantar que nos metamos en un coro. Pero tratar de hacer algunas cosas que nos saquen de sufrir todo el tiempo!!! Yo lucho con lo mismo, pero voy a hacer caso a sus consejos
Gracias Belen, no suelo comentar en v铆deos pero si en este. Son las 3.30 de la ma帽ana y no puedo dormir, como es ya habitual.
As铆 es, levantarse de la cama cuesta, e incluso me viene ansiedad por no poder atender mi negocio por falta de fuerzas, intento hacer otra cosa y no quedarme quieta, pero no lo que deber铆a hacer. Mi negocio se est谩 hundiendo junto conmigo.
El no logro que yo no viera a mis amistades del todo, pero ni ganas quedan de salir o arreglarme.
Las infidelidades es lo peor. Es como el hundimiento del Titanic, es devastador.
Se que he de salir, y esto duele mucho, y lo har茅 en cuanto me lo pueda permitir, espero el momento para no correr riesgos.
Dejo atr谩s muchas perdidas, tanto personas como bienes que ya he perdido en estos a帽os, tan solo me llevo el dolor.
Ser谩 muy dif铆cil, pero nadie y digo nadie me volver谩 a denigrar de nuevo, y volver茅 a dormir y no m谩s dolor ni m谩s da帽o ni somatizaciones, as铆 lo espero y quiero que sea as铆 y aunque ya en mi avanzada edad.
Gracias por tu labor.
谩nimo amiga, ya saldr谩s de todo esto . a mi tambi茅n me est谩 costando, pero estoy empezando a ver la luz . A mi tambi茅n me entr贸 ansiedad al volver a trabajar. no pod铆a dormir y el coraz贸n me lat铆a tan fuerte que pensaba que me iba a salir del pecho. fue al centro de salud , ten铆a la tensi贸n muy alta . me dieron una pastilla para bajar la tensi贸n y otras para dormir. por fin dorm铆 y al d铆a siguiente volv铆 a trabajar. ahora he tenido d铆as libres y no he necesitado las pastillas para dormir. ojal谩 siga as铆... mientras me he preparado con aceite de CBD, que es algo natural y no tiene efectos secundarios
Hola. De d贸nde eres. Yo de ciudad de M茅xico. Si gustas puedo apoyarte, estoy en el proceso de reiniciar mi vida, viv铆 dos a帽os con un PN y apenas lo descubr铆. Cuentas con mi apoyo. Saludos
Holaaaa soy laura, vivo en Espa帽a puedes contar conmigo para lo que quieras. Llevo 3 meses y pico de contacto cero y quiero y deseo salir de esto, un beso enorme y hablame ai quieres 馃憢馃拫馃拫馃拫
El primer paso es conocer que es lo que ocurri贸, saber la existencia de est谩s personalidades psicop谩ticas es el primer paso para poder liberarte de la culpa, no tiene nada que ver contigo, tiene todo que ver con su condici贸n disfuncional, el contacto cero definitivo y efectivo es el segundo paso para tu protecci贸n y el inicio de tu recuperaci贸n, pensar谩s que no es posible, pero saldr谩s, siempre es posible volver a reprogramar tu mente despu茅s de esa manipulaci贸n, con las herramientas adecuadas y saber que no era nada personal , y que te har铆a lo mismo a t铆 o a otra persona porque esa persona es.de naturaleza depredadora, en el futuro ayudar谩 a que sientas agradecimiento de haberte enterado de estos temas y haberte podido alejar , en busca de tu vida digna, y recuerda no aceptes ni una sola interacci贸n que te deje peor de como estabas 鉁
mucha fuerza!!
estuve en la misma situaci贸n, tarde en reponerme pero lo hice y hace un pacto con vos misma a nunca m谩s darle el poder de tu vida a otro/a.
cuesta pero ponete metas cortas y lo superar谩s
abrazo grande.
Toda la informaci贸n muy buena. Vivo con el pap谩 de mis hijos, narcisista, extranjero, que "no tiene a d贸nde ir", manejo la empresa que es de los dos, de los dos porque el puso el capital inicial y yo soy quien ha trabajado... Bueno, no he hallado la soluci贸n para que nos separemos porque me dice que como se va, a donde.... En fin. Que lo llevo bastante bien con el minimo contacto, nos dividimos las tareas con los ni帽os. Y pongo los l铆mites que en 20 a帽os.
Espero que lo m谩s pronto estemos aparte.
E... Iba a esto. Ayer fuimos a un abogado porque me iban a dar una medida de aseguramiento porque fue violento el sr hace unos 4 meses. Tengo claro que no quiero nada con el pap谩 de los ni帽os y nos atendi贸 un abogado pendejo..... Pues por un lado bien, hizo lo propio, la medida de aseguramiento y advertencia al narcisista.
Pero... Me insisti贸 que vaya a terapia con el pap谩 de los ni帽os, ayudelo me dice, por su hogar.... Le dej茅 claro que estos 20 a帽os han sido desgastantes y m谩s enferma he estado yo, que no me interesa.
Me sent铆 ofendida. Que diciendole que he pasado cosas complicadas y que ya no quiero a este sr me pinte la escena de salve su matrimonio...
Hace unos 100 a帽os ser铆a as铆... Ay tengale paciencia, busque ayuda. Que tonter铆a!! Lo bonito es que lo tengo claro y solo me interesa salvarme a mi y a mis ni帽os. Le pido oficialmente a la vida, a Dios que me ayude a encontrar la forma o que lo ilumine y se largue de una vez. Eso 馃ぉ
Precisamente hoy he decidido ponerle fin a esto y fui capaz de terminarle, gracias Bel茅n tienes demasiada raz贸n en todo lo que dices 馃尰
Bueno, diste el puntapi茅 inicial. Ahora a no dejar que vuelva a acercarse la pelota al 谩rea de gol! Van a venir d铆as donde te sientas rara, no vuelvas atr谩s y busca apoyo en amigos o por aqu铆, pero no des tu brazo a torcer馃挭馃挭馃槝馃槝鉂
Te felicito por este gran paso Yenifer! 馃挓 muchas fuerzas!
al principio es complicado, despues se va aclarando todo, se ven las cosas con mas claridad, calma y poco a poco, aun con tropiezos, dudas y errores se comienza a progresar
Yeni me alegra que te hayas decidido!! Fuerza que somos muchos haciendo lo mismo! Van a llegar momentos donde te preguntes hasta su no exageraste, NO, hace tu "lista de horrores" y volv茅s a leerla en los momentos de inseguridad. Fuerza 馃挭
Gracias y mil gracias Bel茅n, me duermo todas las noches escuchando tus podscasts de fondo, a煤n estoy en proceso de recuperaci贸n despu茅s de 3 a帽os de mi divorcio, escucharte me est谩 ayudando a sobrellevar mejor todo, y conf铆o en dejar de tener esa dependencia emocional. Eres una gran profesional. Un saludo
Muchas gracias por este video Belen!, esos 10 apartados valen ORO! En este proceso, hab铆a d铆as que me sent铆a como una bolsa de basura, valiendo 20 pesos menos que la mier_ _... Sent铆a que era casi imposible salir de ese estado depresivo de tristeza constante. Pero con tiempo y paciencia, como ya lo he comentado en otras ocasiones, hasta la comida vuelve a saber rico, delicioso. Un gran abrazo para tod@s l@s que est谩n transitando este camino, LES ASEGURO QUE SI SE PUEDE! DE CORAZ脫N BELEN MUCHISIMAS GRACIAS!
Muy lindo y alentador tu mensaje. Saliste de la ahedonia!! Muy bien!! 馃槝鉂
Qu茅 lindo leer esto Jose! 馃槉馃挏
@ Hola, Belen muchas gracias por compartir tus conocimientos; se que est谩 plataforma no es f谩cil...Pero con tu aporte, a muchos se nos ilumin贸 el camino. De coraz贸n MUCH脥SIMAS GRACIAS 馃挅馃檹馃徎
Yo estoy en ese proceso tengo mucha dependencia de mi ex narcisista yo tengo autoestima baja y lo sigo viendo superior a mi lo veo seguro trankilo tengo una semana de que terminamos
@@selenenormaangelicapinagut6710 hay querida, pon tus ojitos en ti misma, en mejorarte, trata de no mirarle, ni averiguar y dile a los amigos en com煤n que no quieres que te hablen de 茅l. Cu铆date!! Y que no vuelvas a caer con 茅l!!
La verdad ya no se en que estado estoy veo todo y no tengo la fuerza, ni en qu茅 etapa me tiene. Se que estoy hace cuatro a帽os tratando de dar soluciones a todo, entregarme por completo antes sus problemas y a cambio solo recib铆 la culpa, el que que no le interesa sus sentimientos, problemas en fin su vida, abandonos constantes, la b煤squeda constante del conflicto y el no poder decirle nada. As铆 y todo fue cada vez m谩s progresivo sus abusos, malos tratos y abandonos, llev谩ndome a estados de desesperaci贸n, depresi贸n y peleas fuera de contexto. El dolor y la desiluci贸n me tienen muy mal y a veces sentir culpa. Me da afecto y promesas y luego quita todo, me qued茅 en la etapa de oro que lo peor es que fue los primeros tres meses hasta que todo esto comenz贸 y supongo que v谩lido en ocasiones esa etapa. Perd铆 muchas cosas de mi esencia y a veces me siento vacio o no me encuentro. Llegu茅 a tener el miedo a que decir, que hacer ni ir al trabajo, volver y encontrar que ya no est谩. Vivo constantemente videos tus v铆deos como lo mencion贸 otra v铆ctima, para poder sobreponerme y no caer nuevamente.
Gracias Belen, cuando termin茅 con esa persona conoc铆 tus videos, eso ya tiene 6 meses, dej茅 de verlos, no por no creerte sino por no aceptar y reca铆 con esa persona, nuevamente estoy saliendo, y t煤 has sido ese apoyo, no me juzgas y me siento acompa帽ada, muchas veces la familia y amigos te dice "d茅jalo" y uno dentro de si, sabe que es lo mejor, pero cuando recaes, en vez de comprenderte la familia y amigos a veces se van, tal vez se cansan de hablar con nosotros pero de verdad es muy dif铆cil salir de esa burbuja, gracias porque cada vez que veo tus videos ya no me siento sola ni loca, toqu茅 la depresi贸n que nunca hab铆a vivido y pens茅 en hasta quitarme la vida, gracias por salvarme y darme una esperanza que puedo salir adelante y que no estoy loca como se lo cre铆 a esa persona.
Woow,me siento identificada con cada una de tus palabras ,yo tambien reca铆 y ahora me est谩 costando salir ,no tengo el apoyo de mi familia ,lo peor es que siento mucha culpa porque publique en mi ig ,mientras estuve alejada de 茅l que habia estado en una relaci贸n abusiva ,obviamente sin poner su identidad ,pero si hize menci贸n de eso y ahora que recai ,el no ha parado de hacerme sentir culpable , se que no debo estar con 茅l ,pero tampoco tengo una red de apoyo y como t煤 dices las personas juzgan muy duro porque no est谩n en nuestros zapatos , leer comentarios como el tuyo ,me hacen sentir que tampoco estoy sola,un abrazo鈾ワ笍鈾ワ笍鈾ワ笍
@@Daniela-yw8mo un abrazo para ti de vuelta, gracias por comentarme, al igual leerte me ayuda mucho, gracias por tu valent铆a al comentar tu historia.
A vivir un d铆a a la vez con f茅 y esperanza, sin pensar en el pasado, no te pierdas tu presente, tu futuro depende del paso a paso d铆a a d铆a, recup茅rate, todo es posible con decisi贸n, paciencia y gran voluntad. De todo se aprende. Fuerte abrazo, t煤 puedes!!! 谩nimo!!!
@@PatyPajares Muchas gracias, por sus palabras tan bellas.
@@Daniela-yw8mo claro que s铆 me gustar铆a que compartieramos nuestras historias, nos ayudar铆a mucho acompa帽arnos en este proceso.
Yo me tarde mucho en irme! Me espere a que el me descartara y hay d铆as en los que me siento fatal y pienso que jam谩s saldr茅...
Se sale Jess, hay tres condiciones.1 contacto cero 2) el paso del tiempo 3) terapia EMDR pod茅s hacerla online. Pero si no pod茅s por dinero o lo que sea, entonces pod茅s hacer como yo consumir videos a lo pavote. Yo sigo 7 canales. Si quer茅s te digo cuales
Vas a salir de esta, Jess, va a tardar un rato, y no es un proceso f谩cil ni lineal, pero te prometo que va a llegar el d铆a en que digas "驴A poco le lloraba a esta 馃挬?", Y sobre todo, si en este tiempo te informas mucho sobre los narcisistas, su abuso, te centras en cuidarte y conocerte, puffff, mi vida, vas a identificar narcisistas y a sacarlos de tu vida en corto y te va a dar l谩stima/asco tu ex. Porque te prometo que 茅l no va a cambiar, el tiempo que t煤 uses para sanar, crear consciencia y autocuidado, 茅l va a seguir haciendo lo mismo de siempre, 茅l no tiene remedio, pero t煤 s铆.
@@Yuyu-lz5yu 馃憦馃憦馃憦馃憦
El primer paso es conocer que es lo que ocurri贸, saber la existencia de est谩s personalidades psicop谩ticas es el primer paso para poder liberarte de la culpa, no tiene nada que ver contigo, tiene todo que ver con su condici贸n disfuncional, el contacto cero definitivo y efectivo es el segundo paso para tu protecci贸n y el inicio de tu recuperaci贸n, pensar谩s que no es posible, pero saldr谩s, siempre es posible volver a reprogramar tu mente despu茅s de esa manipulaci贸n, con las herramientas adecuadas y saber que no era nada personal , y que te har铆a lo mismo a t铆 o a otra persona porque esa persona es.de naturaleza depredadora, en el futuro ayudar谩 a que sientas agradecimiento de haberte enterado de estos temas y haberte podido alejar , en busca de tu vida digna, y recuerda no aceptes ni una sola interacci贸n que te deje peor de como estabas 鉁
Solo animo y recupera tu vida
No es tu responsabilidad sanar a nadie. Que bueno!馃挭
Es fundamental NO ignorar las m铆nimas banderas rojas o la intuici贸n de que si sent铆s que algo anda mal, efectivamente es as铆. No dudar de ello.
Gracias Bel茅n! 馃拹
Si uno intuye pero uno se hsce el loco, por amor, y lo que pasa que estas personas se aprovechan.
Si, yo tambi茅n intu铆 que algo andaba mal y segu铆 como loca, Per貌 bueno si s矛 una intuici贸n muy fuerte tuve
Muy cierto todo lo dicho por la Doctora. Engancharse con este tipo de personas es un desgaste total.
Que maravilla de video. Estoy preparando mi salida despues de 28 a帽os. No sabes como me ayudas. Mil gracias 馃檹
Hace poco me di cuenta que me gusta la soledad y me preocup茅 bastante! No sab铆a que puede ser parte del proceso de sanaci贸n. Lo que no deseo es una nueva pareja! Me esfuerzo much铆simo por tener vida social pues siento que no necesito compa帽铆a. Gracias a Dios cuento con bellas personas que me animan a mejorar mi vida pero no muero de ganas por compartir mi tiempo con ellas. Salgo a caminar, escucho m煤sica con ritmo alegre, veo pel铆culas (descarto las rom谩nticas, fuchi!!!). Veo que aunque no son grandes cosas me ayudan contra la par谩lisis emocional que me produjo el psic贸pata de mi marido
Hoy termin茅 de liberarme est谩bamos en una mediaci贸n y termin茅 cediendo me quede con casi nada, pero gane en paz y tranquilidad. La plata la recuperar茅 pero mi salud primero. Gracias!!!
Los monos voladores sin terribles en mi caso.... terribles ....son todas mujeres .....te imaginaras lo que hacen no?
Que horror. Que el karma les alcance a todas ellas. Bendiciones para ti 馃檹馃徏
Hace 2 semanas me di cuenta por fin de que hab铆a estado en una relaci贸n de poder con una narcisista, yo me enamor茅 pero ella nunca, evidentemente, me quiso. Gracias a este canal y sus videos me ayud贸 a salir de ah铆, era una persona 20 a帽os mayor que yo, alguien de poder en mi instituci贸n de educaci贸n superior y me mantengo a flote gracias a la esperanza de salir adelante que tengo gracias a estos videos. De verdad gracias 馃檶馃徎
Eres hombre o mujer?
@@maxmcnam3876驴? Es relevante que lo sea o no
Saludos de peru yo sal铆 llorando de la casa del sujeto, soy una mujer soltera y me involucre con un hombre que tiene un hijo y pasa pensi贸n, soy de peru, lo conoc铆 en Trujillo y yo en esta ciudad no tengo a nadie lo conoc铆 y me hizo loveborning pens茅 que era el hombre ideal pero no vi al inicio el porque la madre de su hijo lo odiaba tanto que le demand贸 x pensi贸n de alimentos y el la llama una maquina que cuida a su hijo, me fui a vivir con el y el sujeto me hizo da帽o emocional sal铆 llorando de ah铆 y el se burlo de mi diciendo tus l谩grimas no me dan pena, yo no s茅 que es la empatia quieres dar pena cansada de los maltratos psicol贸gicos de la manipulaci贸n sal铆 de ah铆 y termine la relaci贸n aun queriendo y con mucho dolor y apenas lo hice el dijo no me importas, hoy estoy luchando x sentirme bien xq hayveces Quero llorar continuo aqu铆 alejada de mi familia estudiando y es dif铆cil no conc茅ntrate puedes, como un ser humano vac铆o te pueda causar tanto da帽o emocional el sujeto apenas lo desenmacare delante de su hermano q tbien apoya su conducta xq el los apoya con dinero, yo sal铆 muy mal todav铆a lloro pero le pido a Dios ya no sentir y se que mejorare y akgn d铆a leer esto y solo decir como pudo pasar y re铆r, Dios es fortaleza by a mejorar en cambio ese hombre siempre tendr谩 un dolor y andar谩 de mujer en mujer teniendo intimidad as铆 ser谩 su vida y pobre la mujer con quien viva si lo soporta es porqye tiene un autoestima en el piso mucha fuerza aferebse a Dios
Acabo de abrir los ojos y he decidido dejarlo porque ya no puedo m谩s ,ya no soy la misma es como si 茅l me quitara mi energ铆a y se robara mi alma.Me encant贸 eso que dijiste de trazarnos metas peque帽as y por m谩s peque帽as son un gran paso ya que salir de una relaci贸n con un PN no es f谩cil y recuperarse de ella puede que sea lo m谩s dif铆cil.muchas gracias por tu canal
Ellos nos vampirizan y nos roban nuestra energia.
Va a sonar a frase de cajon pero隆.... Dure casi 3 a帽os es esa pesadilla con un psic贸pata el 煤ltimo a帽o batalle horrible por salirme de esa relaci贸n hice mil cosas aplique t茅cnicas psicol贸gicas me servia por unos d铆as y volv铆a nuevamente a recaer quede agotada de esa relaci贸n, la unica soluci贸n fue rendirme a Dios al se帽or Jesucristo lo que yo batalle un a帽o el se帽or restaur贸 en 2 meses. Hoy 22/06/22 Es mi cumplea帽os efectivamente me volvi贸 a escribir no se imaginan lo Precioso que es ver una notificaci贸n de esa persona y no sentir nada nisiquiera odio nisiquiera rencor La ciencia llega a cierto punto pero Dios no conoce de l铆mites cuando dice hacer justicia a tu favor ora busca de Dios y permanece fiel a el
gracias belen a mi me funciona la piedra gris llevo 30 anos casada con un narci malo y la piedra gris lo tienes tranquilo y yo estoy muy bien sufri mucho pero cuando conoci lo que hera se me quito la benda y lo entendy todos y lo puse en su sitio fuerte mental mente y guspa fisica y diempre alrgres mis nenas los viernes salimos a comer o tomar algo y lo paso bien me ciento atractva todavia a mi 62 anosy sueno con ser feliz tengo tanto amor que dar que es mi mayor ilucion mis hijas son independente y trabajan solo se estamos los dos en casa pero bien ya no maltrato ni palabrota esperando para hirme a vivir a mi tierra y fidfrutar de mi familia y vivir en paz di mi dios wuie茅
Que bueno que estas bien yo pienso lo mismo que tu ojal谩 y un d铆a salga de todo este maltrato
M铆 mam谩 es una narcisista maltratadora. Ya hace unos a帽os que me independic茅 y me fui a vivir a otra ciudad porque me lastim贸 mucho toda la vida, y habitualmente me llama llorando para darme l谩stima, pedirme dinero, decirme que recuerde todo lo que ella me cuid贸 de peque帽a (darme casa, comida y mandarme a la escuela).
Hola Bel茅n. Me siento exhausto tras tanto desgaste con la ex pareja y luchar por estabilizar la vida de mis hijos y la mia. Gracias por estar aqui.
Ten铆a una pareja, unas amigas y hasta familia narcisistas y me puse l铆mites y me siento muy bien, sent铆 que se rompieron cadenas y no me siento culpable, tengo que amarme a m铆 misma, por eso nadie me respet贸!!! Gracias Bel茅n por esa labor tan bonita qu茅 haces por todas esas personas que pasamos por estas experiencias tan fuertes, saludos y bendiciones 馃檹馃徎
Te conoc铆 por pinterest y ac谩 estoy viendo Todos tus Videos 鉂ゐ煈 .
Yo nunca fui capaz de dejarlo, s贸lo pensaba, pobrecito que va a hacer sin mi, s贸lo fue eso, menos mal que 茅l me dej贸 14 a帽os despu茅s, la verdad es que me di cuenta que nunca le quise
Tuve tres relaciones y las tres con narcicistas, ahora estoy recuper谩ndome, pero el entorno no ayuda mucho es m谩s te tiran para abajo, te hacen sentir que no es para tanto que hay cosas peores o peor que es normal. Vivo en un lugar cuya idiosincracia apa帽a la promiscuidad y la falta de amor y compromiso. Creo que est谩 idea de libertad actual es salvaje para quienes involucramos emociones, adem谩s se vive una guerra en el proceso de empezar a ponerle l铆mites al entorno. Es pesado soportar que quieran imponerte aguantar a los narcicistas, que no tienen trato humano, estar con ellos es un infierno en el que solo si sal铆s chamuscada te das cuenta, la otra opci贸n es no salir y normalizar o volverte como ellos un imposible, lo cual te puede transformar en un ap谩tica amarga eso lo evit贸 a toda costa, es triste que somatise el cuerpo, te alteran el sue帽o la vida, la personalidad, ilusiones y esperanza pero ac谩 estoy como una guerrera porque m铆 vida es m铆a y solo rezo por la protecci贸n de Dios.
33 a帽os con un narcisista.....reci茅n ahora lo descubro, es muy doloroso todavia estoy sanando heridas. He dormido todo ese tiempo con el enemigo, siempre justificando sus actos. Espero poder salir de esta y que 茅l tenga su merecido por el mal que ha hecho. Gracias por tus palabras.
Planifiqu茅 mi huida, me cost贸 much铆simo, fu茅 dur铆simo al principio..
Pero hoy siento que lo logr茅! Estoy cuid谩ndome y curandome . Soy otro ser humano, volv铆 a ser la que era antes. Son a帽os de lucha.
Todo, todo pero todo lo que dijiste es tal cual. Todo lo pas茅.
Gracias por tanto Bel茅n! No tienes idea la ayuda que das! Bendiciones!
Eres una hermosa mujer de inteligente expresar y yo te entiendo al pie de tu letra majistral inteligente .馃懇鈥嶐煆煈┾嶁殨锔
A mi quer铆an volverme loco , me hablaban como a un tontito , mi t铆a, su marido , y sus dos hijas, me hac铆an la burla , , cuando iba hacer algo me quitaban , diciendo 隆 cuidado con ese muchacho est谩 solo , mirar lo que hace隆 , o cosas como decirles 隆隆hola ! Y responderme- 隆 Uff como has espabilao隆 en esto ten铆a m谩s de 30 a帽os , pero me malttataron desde ni帽o,gracias
estar铆a bueno un video sobre amistades narcisistas, casi siempre te refer铆s a relaciones de pareja, me servir铆a ver como es el narcisista en din谩micas de amistad, sobre todo amistades de confianza.
Hola Mart铆n! Tengo video sobre amistades narcisistas: th-cam.com/video/NvEu3UHH9qs/w-d-xo.html
@ gracias bel茅n!
Y sobre familias parientes asi tambien....
Las amigas es f谩cil no tomas en cuanto digan y te vas no las necesitas y ellas si
Gracias me pas贸 todo,se acab贸 eso en mi vida 馃鉁煉
Llevo todo el d铆a llorando,anoche estuve con 茅l y era la tercera vez que le dejaba,me ped铆a siempre oportunidades y luego a los d铆as vuelve a ser un ego铆sta, mentiroso...y lo que es peor te hacen sentir culpa constante,no hay responsabilidad afectiva por su parte.Estoy absolutamente devastada.El tema del aislamiento me di cuenta tarde en un a帽o y medio,el era muy posesivo...me aleje de las pocas amistades que ten铆a en mi ciudad,me siento muy muy sola.馃槩
Buenas tardes. Soy licenciada en enfermer铆a, y a pesar de tener informaci贸n sobre el complejo tema del transtorno narcisista. He vivido una terrible experiencia. Me libere de este ser, con quien me hab铆a casado. No me averg眉enza contar que lo saqu茅 de modo violento.Hace casi cinco meses. Por fortuna mi casa es m铆a y se fue a lo de su flia. Gracias licenciada por todo lo que me has apoyado y ense帽ado. Te envio un saludo desde Montevideo, Uruguay
Este video me lleg贸 un poco tarde pero vale la pena el esfuerzo 馃ゲ
Somos muchos los cuales te respetamos y apreciamos tu sabidur铆a
Chiquita tengo a帽os de sabiduria,en gosto 82 a帽os,sigo aprendiendo despues que me dejaron en la lona,gracias
Hace falta mucha voluntad cada d铆a. El que dice que no le ponemos empe帽o y voluntad es que no ha pasado por esto... Voluntad para abrir los ojos, para levantarte de la cama, para ducharte, para comer, para salir a la calle...
Cuando no tienes energ铆a, ilusi贸n, ganas de vivir porque esa persona se lo llev贸 todo, lo de fuera y lo de dentro
Gracias por todo tu esfuerzo, por dar a conocer todo esto. A m铆 me has abierto los ojos y me has dado un motivo para seguir cuando solo quer铆a morir.
GRACIAS
MUCHAS GRACIAS POR TUS PALABRAS Y BUENOS CONSEJOS. AMI ME PASA CON MIS VECINAS. ES UNA LA LIDER,MALA NARCISISTA DIRIGE A TODAS !!馃ズ
Voy a contar mi experiencia con un psic贸pata narcisista: empez贸 con bombardeo de amor, yo flotaba porque nadie hab铆a sido tan atento, nadie hab铆a expresado sus "sentimientos" hacia mi de una forma no terrenal en tan poco tiempo (no encendi贸 mi alarmas, me dej茅 llevar por mi romanticismo). En la primer cita corr铆 mi celular del alcance de su vista para que no vea algo que yo no deseaba que vea y me oblig贸 a mostrarle casi grit谩ndome (tampoco me encendi贸 alarma). Luego sus reproches y chistes iban escalando el nivel de agresividad, desde un short que no quer铆a que me ponga a chistes sobre mi f铆sico. En las primeras veces que lo vi, antes de ir, ten铆a v贸mitos y eso NUNCA me hab铆a pasado con nadie, estaba muy nerviosa y no entend铆a porqu茅.
As铆 fue pasando el tiempo y las peleas se volv铆an m谩s absurdas y frecuentes. Yo estaba rog谩ndole su compa帽铆a, su amor. El se re铆a a carcajadas cuando le contaba algo malo o triste y ped铆a disculpas porque "hab铆a visto algo gracioso en el celular". Humillaba a su abuela adelante mio, buscaba conflictos con ella donde no los hab铆a, el le robaba plata (cosa que entend铆 ahora desde que veo tus videos) me agred铆a f铆sicamente. Al principio eran empujones y se le sumaron los ahorcos contra una pared o una cama hasta que me tiemble el cuerpo, le excitaba pegarme cachetazos en el sexo. Justificaba sus ahorcos con "en el sexo te gusta y te quejas ahora cuando peleamos". Me gritaba pegando su cara a la m铆a, insultandome a gritos, dej谩ndome moretones que yo misma me obligaba a creer que eran del gym, me ponia horarios para ir a su casa, cuando sal铆a a pasear con amigos o mis primos siempre "estaba al borde del suicidio" yo llegaba corriendo y "era tarde". Una vez me dec铆a que se iba a tomar pastillas "que le reventaban el corazon" y eran amoxicilina. Me peleaba con gente por defenderlo y en una ocasi贸n presenci茅 su sonrisa de satisfacci贸n que si me despert贸 una alarma, que no me dej贸 dormir como su abuela estaba desmayada y el disfrutaba que pelee con la gente. Despu茅s de un tiempo me dijo que su abuela cre铆a que el era psic贸pata porque mat贸 animales de ni帽o y escrib铆a "matar" en todos lados. El me daba se帽ales de lo que era, el se re铆a en mi cara, el quer铆a decirme a gritos lo que hac铆a conmigo para re铆rse de mi.
Estas personas deben tener pena de muerte por las muertes que pueden llevar a cabo o suicidios que pueden causar.
Si alguien esta en esa relaci贸n, salgan YA! Mientras m谩s est茅s, m谩s te cuesta volver a ser lo mismo que eras, m谩s tardas en recuperarte, m谩s mata la persona feliz que eras. Si est谩s leyendo esto, te deseo que recuperes tu identudad, lo que te robaron y salgas! No estas solo! @rnieto_ es mi instagram. B煤scame, yo te creo, yo te apoyo. Espero que esto sea 煤til. Resumi mucho y hay mil cosas peores que no cont茅 pero no es el espacio. Un abrazo
Gracias鈥 acabo de escapar de la casa y estoy rota
Se que es dificil confiar mas detalles, pero me gustaria saber mas a fondo, no por curioso sino por una amiga, violar y afixiar a la madre de tus ni帽os no puede quedar impune, ni siquiera merecer llamarlo padre.
Solo trato de buscar experiencias para cuando despierte dd la realidad en que vive.
Valores y principios son la base de una familia, no los ideales.
Saludos de peru, Dios es fortaleza yo creo en Dios yo sal铆 de una relaci贸n narcicista llegue a querer a un ser malvado, sal铆 de ah铆 llorando estiy en proceso de superaci贸n Dios es fortaleza
Much铆simas gracias por tu explicaci贸n es tan certera, yo apenas me di cuenta de todo lo que estaba viviendo que no pod铆a entender, 10 a帽os con una persona narcisista, voy saliendo pero tengo un hijo de el de 5 a帽os y estoy en duda que tanto le afecte la convivencia con el? No quiero que alg煤n d铆a me arrepienta de no dejar que conviva, el se muestra con el como excelente padre, esto es posible? Gracias, gracias, gracias y bendiciones!
Que Dios me ayude a despegarme de ellos para siempre.
Tengo 41 a帽os y es hora se ser feliz!
Querida Bel茅n 馃挄.... contacto 0 mi l铆nea de salvaci贸n! Todo lo que dices es pura verdad. Qu茅 fortaleza nos das .... ah铆 voy recuperando mi vida social.... 茅l hab铆a prohibido fiestas en y fuera de mi casa " solo usted me interesa, todos los dem谩s me caen mal, mi familia y la tuya...y esos rid铆culos amigos"... horror 馃槙
Muchas gracias Bel茅n este video si que me a motivado para seguir luchando lo repito varias veces porque aun despu茅s de 10 meses de a verme alejado todav铆a no logro superarlo tal vez porque fueron 40 a帽os de vivir o sobrevivir con este monstruo y sufriendo incontables humillaciones, ojala que hubiera miles de personas como t煤, que Dios te bendiga
Su oficio es hacer la vida imposible a otros, no viven su vida, la vida les da lecciones pero su capacidad de destrucci贸n y odio los hace imposible reflexionar, yo pens茅 que no era posible gente as铆.. pero es la mayor de la verdad, gracias por aclarar tanto para seguir poniendo distancia con estos seres.
Algunos te tratan mal para que te vayas de la casa y quedarse ellos lo m谩s panchos solos o acompa帽ados con su familia paralela..
Hoy, mi茅rcoles 6 de abril, a las 6:40 am (horario de verano en la Ciudad de M茅xico) te escribo esto.
Yo tuve una frase, con esa persona a la cual hoy por hoy, la considero 鈥渘arcisista鈥.
Esa frase se la dije en alguna parte de nuestra 鈥渞elaci贸n鈥 o 鈥渃ontacto鈥 ya que fue algo a distancia鈥
Esa frase era y a煤n es:
鈥淪i tu felicidad depende de mi ausencia, yo me ir茅鈥濃 nunca fue con motivo de controlar o manipular, es porque fui (y soy consciente) de que una persona debe ser feliz.
Su respuesta por alg煤n tiempo (a帽os) fue:
Que ser铆a una 鈥減endeja鈥 si me dejara ir鈥
Literalmente y sin ser ofensivo.
Y justo al final, tuve una 鈥渃harla鈥 con ella, y ya todo estaba mal, pero decid铆 hacerle esta pregunta:
鈥淨uieres que me desaparezca de tu vida?鈥
Sin ser amenazante, yo solo quer铆a tener una soluci贸n concreta..
A lo cual ella respondi贸:
鈥淧ues si, estar铆a bien eso..鈥
Se que tengo 鈥減rincipios y valores鈥, a lo cual, decid铆 cortar y terminar todo contacto.
No se si hice bien o mal, lo que si se, es que de esa manera le hice saber que 鈥渕i palabra vale鈥濃
En verdad, no hace tanto deseaba que ella regresara (tal vez pensando las cosas diferente) pero HOY, me dar铆a miedo que ella volviera a contactarme..
No lo s茅, pero siento que dentro de todo, a pesar que en el 煤ltimo momento llore, por tratar de intentar que se quedara, hice bien..
Por hacer lo que yo sabia 鈥渆s un valor y principio鈥 m铆o.. dejarla ir y sin mi ella era feliz, adelante.
Se que nunca me tratar谩 de contactar, o por lo menos, no dentro de algunos 鈥渁帽os鈥..
Muchas gracias por todo, tus videos y la informaci贸n que nos das y repartes a todos, nos hace ver las cosas muy pero muy diferentes..
Bendiciones y mucha felicidad!
Sigue con estos videos por favor!
Me apoyo mucho en tus v铆deos, sos muy precisa en tus consejos. Tengo una madre narcisista, llegu茅 al punto de no querer verla. Nadie entiende que lo haga, todo el mundo me juzga, utilizados como monos voladores. Es muy dif铆cil, ya que soy la 煤nica de los hijos que debe ocuparse de ella. Realmente terrible porque en la misma familia tienen la imagen que ella por a帽os le mostr贸
A mi no me importa nada de 茅l, si est谩 bien, si est谩 mal, nada.
Creo importante destacar que adem谩s es adicto a drogas desde su adolescencia. Actualmente no tengo Facebook, debido a que lo asoci贸 a uno de sus tantos face que cre贸 para capturar mujeres. A pesar de cambiar contrase帽as, lo desactive por un tiempo. Gracias coraz贸n por compartir tus conocimientos.Das fuerza y eso es el maravilloso objetivo
Tus v铆deos siempre ayuda a muchas personas! 馃槉
Me encanta este canal, me sana el alma.. gracias belen x ayudarnos!! 馃挄
Yo me he recuperado pork me has echo entender que nunca me quiso y de lo que valgo , y siempre que me siento mal los vuelvo a ver y me siento mucho mejor creo que ya llevo 2 meses de contacto cero y no he sabido nada de el
Hoy me fui de la casa empec茅 mi contacto 0 empiezo a dar este primer paso con mucho dolor me utilizo para intentar obtener la ciudadan铆a europea me tri谩ngulo en mi propia casa le pido mucho a Dios por mi amor propio y mi paz mental y que salga lo m谩s r谩pido posible el divorcio
La claridad con que explicas las cosas. Gracias por el contenido que sub铆s! Ayuda much铆simo a quienes hemos sufrido con una persona as铆
Bel茅n. Hasta ahora lo que tengo es vida social. Por 茅so salgo de mi casa. Pero no puedo mudarme de aqu铆 porque no tengo dinero. Trat茅 de acercarme a mi hermano pero siempre caigo en su desprecio. 脡l mismo confes贸 que es ego铆sta, que no le gusta compartir. Y reneg贸 de no haber sido hijo 煤nico. El es una mala persona.
Estoy impactada, creo que esto me estaba ocurriendo. Gracias, si hay alguien que entiende.
Gracias por qu茅 fue por su video que supe lo que hab铆a vivido durante 26 a帽os y saber que era la adicci贸n a esa persona que me sent铆a mal f铆sica y emocional...
Estoy mejor despu茅s de 9 meses de separaci贸n,en terapias psicolog铆ca
Cada v铆deo es un abrazo al alma 馃鉂わ笍 me siento comprendida.
Yo levei 16 anos para 鈥 despertar鈥. TH-cam salvou a minha vida, ou o que j谩 restava dela鈥..
Ella me dej贸 pero no sab铆a de este tema ahora comprendo todos sus comportamientos todo paso asta llano la dej茅 regresar ala casa
Doy gracias por tu claridad, tu empatia y tu sencillez al compartir conceptos tan dif铆ciles de evaluar, comprender, procesar y superar. Dej茅 una relaci贸n de 3 a帽os con un narcisista hace 4 meses. Fue un cierre poco traum谩tico, sin drama, sin llanto ni emociones. S贸lo por mi y para mi. Solo me da pena no haber encontrado tus videos, querida Bel茅n, unos meses antes. Sin embargo, como todo sirve, haberte encontrado a煤n despu茅s de haberme distanciado de 茅l, me sirve para reforzar el concepto, especialmente el de que no hay vuelta atr谩s ni segundas oportunidades. No me canso de escucharte. Gracias por tanto. Gracias de coraz贸n. 馃馃馃
Felicitaciones por tu logro y por el esfuerzo de reforzar tus conocimientos. Yo tambi茅n lo hago, no quiero levantarme un d铆a minimizando todo y con amnesia perversa. Quiero recordar todas las locuras, maldades, negligencias y traiciones para no volver por ning煤n motivo. Vamos 馃挭que podemos!!
Qqqqqq
@@fannyleani2507 claro que si. Solo hay que creer que dentro nuestro est谩 la fuerza suficiente para lograrlo. En el proceso de entender que un v铆nculo as铆 es t贸xico, perverso y da帽ino, lo m谩s dif铆cil es ser amables con uno mismo y no cuestionarnos '驴c贸mo no nos dimos cuenta antes?' o preguntas similares. Uno niega que el ser a quienes amamos no sienta de la misma forma en ning煤n sentido. Que maravilloso poder salir, a pesar de todo ese amor que uno entrega, de una relaci贸n as铆 de nefasta. Tambi茅n te felicito por haberlo logrado. Duele, cuesta, aplasta animicamente, pero se puede. Te mando abrazo de luz inmenso para vos y para todos quienes estamos en proceso de dejar atr谩s este tipo de v铆nculos y sostener la distancia una vez que nos marchamos. 鉁煠楌煂
@@cosmicliki1971 gracias, sigamos firmes!!馃槝
Genia.. me ayudaste y me seguis ayudando.....gracias x tu labor....sigo adelante recuperandome y tratando la enfernedad que me quedo
Hola Belen, estoy reviendo tus videos, te cuento, les cuento a todas, desp de estar un a帽o separada conoci una nueva persona. Las primera semana todo bien, en la 2da empece a hacerme una listita de banderas rojas mentales, pero seguia conversando via virtual. Al cabo de un mes, decidi que no iba a salir con esta persona, me acuso de muchas cosas entre ellas de que le tome el pelo y no le estaba dando la chance. Paso un mes mas, y decidi darle la chance, 5 meses desp lo acabo de bloquear, mas que nada gaslighting muy duro, y el motivo del bloqueo fue pq durante la charla le dije "tal cosa que dijiste me dolio demasiado"... 10 min despues me la estaba diciendo. Le dije si no te duele mi dolor aca no es. Lo bloquee. Siento que hice algo muy extremo pq me cuesta poner limites. Estoy aprendiendo, todavia no tengo claro bien como hacerlo. Se que tengo mucho mas por aprender aun, pero te quiero agradecer pq muchas manipulaciones las pude detectar gracias a tus videos. Hace mucho bien. Gracias
Sos una Genia Total!!!! Soy tu fans 鉂 Me ayudaste tanto en todos mis procesos despu茅s de 17 a帽os con el padre Narcisista de mis 3 hijos. Llevo 3 a帽os en la que me escap茅 del narcisista de mi ex esposo y hoy despu茅s de tantos videos tuyos me fui recuperando tanto y entendiendo todo lo que sufr铆 en el pasado. Todos tus videos son tal cual son los narcisistas . Muchas Bendiciones para vos Campeona Profesional!! Que sigas ayudando e iluminando a tanta gente para que sanen de todos los traumas que padecieron. Solo la gente que sufri贸 puede saber tanto como lo sabes vos Genia total!!
Bel茅n...es exacto como lo dec铆s ....es levantarse poco a poco...ir paso a paso ...cuesta pero se logra...! Yo estuve 3 d茅cadas....con una persona as铆...lo justificaba por su infancia...tremendo error como dec铆s tu..! No cre铆 ....que podr铆a salir ..al principio ...ve铆a todo negro...y de a poco se me fue esa terrible confusi贸n...! Hoy con contacto cero como dec铆s tu...pero radical.....lo logr茅...! Soy otra persona ...y todos los puntos...que tocas son muy verdaderos...yo los viv铆! Pero sal铆 adelante ...
Ni yo me lo hubiese cre铆do...!Gracias a profesionales como t煤...que sos un sol....y como nos ayudan y nos gu铆an....! Mil gracias..lo mejor para ti!
Tan justas tus palabras . Interpretado tan bien lo que sentimos.Gracias por ayudarnos a todas aquellas personas que sufrimos en manos de un depredador emocional... Gracias Dios te bendiga.
Si es muy cierto .... Te preparan como suplemento y cuando ya tienen lo que quieren , te deval煤an, descartan y ya no eres valioso 馃槩 me pas贸.... Con raz贸n el cambio de conducta .... En el tiempo y adem谩s devaluaci贸n y menosprecio... Ahora que ya han consumido mis recursos econ贸micos y espirituales, adem谩s de aislarte de tu familia, te distorsionan la realidad y como uno en ese tiempo no conoc铆a de esto.. eres presa f谩cil.... Ahora estoy recuper谩ndome, quiero irme , pero a煤n no puedo ... Pero lo har茅...
Yo no me considero una persona narcisista pero el hombre con quien me case hace 2 a帽os hace 4 meses se fue de casa y el me bloqueo de sus contactos y no nos comunicamos asta el d铆a de hoy. Es un mentiroso. Ac谩 en la relaci贸n solo pasaron problemas de conducta nada m谩s siempre pens茅 q eran problemas q hablando pod铆amos resolver pero ese hombre no me contest贸 porq si yo quer铆a q habl谩ramos. Eso me afecto mucho emocionalmente. Pero he decidido el divorcio ser谩 lo mejor porq no soporto q me mientan en cosas tan sencillas q no hay porq mentir y no cambian los q mienten
Excelent铆simo v铆deo... Por favor si pod茅s sacarme de estas dos dudas 馃檹:
1) C贸mo me convenzo de que en realidad no extra帽o a la persona y s铆 solamente a lo que sent铆a?. Porque la verdad, hoy ej d铆a todav铆a, en el presente no lo siento as铆... Me cuesta sentir el estar con convencimiento de lo que dec铆s. Se que ten茅s raz贸n porque conf铆o 100% en tus v铆deos, pero justamente quiero sanar.
2) C贸mo se sale del entumecimiento emocional?.
Much铆simas gracias
Realmente muchas gracias por tu enorme trabajo. Desde que empec茅 a conocer qu茅 me hab铆a pasado hace unos meses cambi贸 todo. Pas茅 a帽os de deambular perdido mientras destru铆a mi vida. Ahora hay una luz que muestra las cosas con las que ante tropezaba en la oscuridad y tambi茅n hay una salida, s茅 d贸nde est谩.
Sin embargo, el final de este video fue el que m谩s me emocion贸 de todos. Fue muy movilizador encontrar a alguien dici茅ndonos lo que es justo que nos digan. 隆Lo que necesitaba escuchar eso!
隆Muchas gracias!
NO ENTENDIA LOS BOMBARDEOS DE AMOR Y AHORA SI LOS RECONOZCO
TE AMO TODOS LOS DIAS LLAMADAS CONSTANTES Y HASTA VIDEOLLAMADAS TODO ALP RINCIPIO Y LUEGO LOS MSJS CADAVEZ MAS DISTANCIADOS ....CELOS OCURRENTES ...EL PORQ ESTOY EN LINEA O PORQ SALUDO CON UN BESO A TAL O CUAL
M铆 amiga volvi贸 con el narcisista... Ella lo hab铆a reconocido como tal y empez贸 el contacto cero, pero ahora volvi贸 y conf铆a en 茅l, yo s茅 que en el fondo sabe que es narcisista y se miente a si misma. Lo que me preocupa es que cada vez se cierra m谩s, me es muy dif铆cil hablar con ella, no responde los mensajes por d铆a, y cuando lo hace cuenta muy poco de ella. Esquiva vernos tambi茅n. No s茅 c贸mo ayudarla, mi psic贸loga me dice que no puedo hacer nada m谩s, que el resto depende de ella, pero es tan dolorosa la situaci贸n 馃槶 solo espero que cuando decida volver a alejarse a esta persona sepa que puede confiar en m铆, cambi茅 mis nombres de las redes sociales y mis fotos para que si ella quiere esconderse en m铆 casa a 茅l se le sea m谩s dif铆cil encontrarnos. Es muy angustiante馃槩 espero que todas las personas que est谩n pasando por lo mismo que m铆 amiga puedan salir de ah铆, nadie merece ese sufrimiento. Mucha fuerza !!