Buenas tardes, doc tengo problemas con el colesterol, lo peor me dejaron la terapia con la pastilla, statina el principio activo, me crea dolir de huesos y mas , lo peor tengo osteoporosis, prodria darme un buen consejo gracias desde Italia
Tengo el colesterol alto a pesar de que me cuido mi dieta. Puede hacer un video al respecto. Que pasa en el organismo, que es lo que no funciona bien?. Gracias!
Gracias Dr, precisamente hace unos meses fui a consulta y los exámenes arrojaron que tengo el colesterol en 306, los triglicéridos si están normales, pero no quise tomar las pastas que me formularon, y este video es de mucha ayuda, nuevamente muchas gracias Dr por la información 👏👍
Doc, como usted dice el colesterol es necesario para nuestro cuerpo, pero hasta qué nivel es bueno? A mí varios profesionales me quieren medicar, incluso ya lo intenté, pero no toleré la rosuvastatina. He seguido sus consejos, dejé el pan, azúcar añadida ninguna, trato de no comer tanto carbohidratos, y con el ejercicio voy progresando, pero los niveles no bajan. 😢 Tengo el LDL en 233, y realmente no sé hasta que nivel debería preocuparme.
Doctor lo felicito por su contenido. Apenas descubrí su canal y me ha dado cátedra de estilo de alimentación saludable. Inevitablemente uno llega a cierta edad en donde es necesario hacer modificaciones en lo que uno consume. Su información es muy útil, muy bien explicada y se le nota un afán muy generoso por compartir lo que sabe. Toda crisis puede ser vista como una oportunidad. Ahora lo estoy poniendo en práctica. Saludos desde México.
Dr. Tengo colesterol alto pero aunque haga dieta no me baja pero no puedo tomar estatinas porque me produjo penfigo a causa de tomar estatinas gracias por sus sugerencias
Doctor, muchas gracias por sus recomendaciones. Una pregunta: ¿el aceite de oliva extra virgen y el aceite de oliva virgen extra es el mismo aceite? En el supermercado se encuentran los dos. Será que nos están engañando y nos hacen pasar el aceite de oliva chiviado por bueno.
Acabo de ver un video de alguien muy importante que no voy a decir quien, donde dice que desde hace 40 años los médicos vienen diciéndonos qué el colesterol es malo para beneficiar la industria farmacéutica, y que en el 2016 salió un estudio donde dice, que bajar los niveles de colesterol es realmente peligroso para la salud, no voy a dar la fuente pero por favor no crean todo lo que dicen los médicos, realmentente nos quieren enfermos.
Doctor buenos días, gracias primero que todo por todos sus consejos, quería hacerle una pregunta hace unos 6 meses o más mi alimentación no era saludable tenía problemas de gastritis y reflujo pero decidí cambiarla definitivamente no solo por este tema gastrointestinal sino por salud en general deje la panadería, la leche, consumo solo queso y sus derivados maduros (yogurt griego y queso crema), deje el arroz, la yuca, el plátano, consumo en lo mínimo el azúcar, no consumo jugos, no tomo ni fumo y opte por hacer mis propios panes de harina de almendra - arroz integral- linaza o almidón de yuca mezclado con huevo y así remplace el pan y también con mucha arepa de maíz o de yuca, no consumo aceites vegetales, únicamente utilizo aceite de oliva y mantequilla para las pocas frituras que hago porque por lo general hago lo demás en la freidora de aire. Después de 6 meses mejore demasiado en el tema del reflujo y la gastritis, en la mañana tomo ponche de sábila con un poquito de limón en ayunas y antes de cada comida tomo un poquito de vinagre de manzana disuelto en agua, y trato de comer solo tres veces al idea para no generar picos de insulina innecesarios y consumo mucho huevo, y demasiada ensalada de toda clase de verduras tratando de suplir mis requerimientos de proteína y complemento con ingesta de cápsulas de bisglicinato de magnesio y potasio en el día. Mis examenes de perfil lípidico hace 6 meses cuando comía desordenadamente me arrojaron un colesterol total de 233, hdl de 58, LDL de 165 y triglicéridos de 70 y después de que cambie mi alimentación y me realizó nuevamente mi examen que crei que saldrían mucho mejor en su totalidad y me arrojaron estos resultados: HDL 68- TRIGLICERIDOS 72- glucosa 79- LDL 350 y colesterol total 433 y tremendo susto me llevo al observar como el colesterol total y el LDL aumento 200 puntos y revisando muchos exámenes anteriores cuando no comía bien siempre me salia entre 200 y 240, mi pregunta es ¿ porque si ahora estoy tratando de cuidarme demasiado en mi alimentación se me disparó de esa manera tan exagerada mi colesterol LDL y en su defecto el total? Discúlpeme lo extenso pero he tratado de localizarlo para una consulta particular y es un poco difícil, ojalá pueda responderme y orientarme y nuevamente muchas gracias por todos sus videos son excelentes
@@eduinjavierramirezdiaz8581Al mismo tiempo hay que hacer una buena rutina de ejercicios,,,manejar el stress, revisar nuestra vida diaria,,,todo es un complemento😊
Buenas tardes, doc tengo problemas con el colesterol, lo peor me dejaron la terapia con la pastilla, statina el principio activo, me crea dolir de huesos y mas , lo peor tengo osteoporosis, prodria darme un buen consejo gracias desde Italia
Tengo el colesterol alto a pesar de que me cuido mi dieta. Puede hacer un video al respecto. Que pasa en el organismo, que es lo que no funciona bien?. Gracias!
Gracias Dr, precisamente hace unos meses fui a consulta y los exámenes arrojaron que tengo el colesterol en 306, los triglicéridos si están normales, pero no quise tomar las pastas que me formularon, y este video es de mucha ayuda, nuevamente muchas gracias Dr por la información 👏👍
Muy buenas las recomendaciones Dr. Saludos desde Ibagué
Que examen se realiza para saber que es por genetica
Gracias Dr. Rosero.
Gracias por la información tan valiosa. Bendiciones
Doc se puede tomar aceite de oliva extra virgen prensado en frío en ayunas con limón
Doc nos recomienda un aceite de oliva tan amable, marca.Debe ser extra virgen?? Gracias
Doc, como usted dice el colesterol es necesario para nuestro cuerpo, pero hasta qué nivel es bueno? A mí varios profesionales me quieren medicar, incluso ya lo intenté, pero no toleré la rosuvastatina. He seguido sus consejos, dejé el pan, azúcar añadida ninguna, trato de no comer tanto carbohidratos, y con el ejercicio voy progresando, pero los niveles no bajan. 😢 Tengo el LDL en 233, y realmente no sé hasta que nivel debería preocuparme.
Excelente dr muy buena charla
Buenas noches doctor, y la mantequilla de ghee ayuda en estos casos?
¿Qué tal el consumo de grasas animales, como la de cerdo por ejemplo, para cocinar?
Doc, está bn consumir pan de avena casero?
Y qué tal la grasa de cerdo para cocinar??
Excelentes recomendaciones doctor Rosero, gracias por su claridad en sus vídeos que son maravillosos ❤❤❤
Doctor lo felicito por su contenido. Apenas descubrí su canal y me ha dado cátedra de estilo de alimentación saludable. Inevitablemente uno llega a cierta edad en donde es necesario hacer modificaciones en lo que uno consume. Su información es muy útil, muy bien explicada y se le nota un afán muy generoso por compartir lo que sabe. Toda crisis puede ser vista como una oportunidad. Ahora lo estoy poniendo en práctica. Saludos desde México.
Amén ❤
Que opinas del fenogreco para ayudar a bajar el colesterol?
Dr. Tengo colesterol alto pero aunque haga dieta no me baja pero no puedo tomar estatinas porque me produjo penfigo a causa de tomar estatinas gracias por sus sugerencias
Me pasa igual
Excelente información,como siempre ❤
Gracias Dr or sus consejos.por favor podríamos hablarnos de la manteca de cerdo la que en otros tiempos se llamaba “empella”.
Se viene un video sobre el tema
Gracias gracias doc
Pregunto: puedo.comer la.avena a media mañana junto.con las.nueces; almendras y unos arandanos?????
Claro que si. Los frutos secos se comen con avena. Y ensaladas
Doctor muchas gracias por la información, una pregunta que tal la calidad del aceite de oliva de D1, gracias
Debemos confiar en el productor
Gracias doctor. Bendiciones para usted
Muchas gracias Doctor excelente la explicación muy clara
Me ha servido mucho sus consejos.
Excelente!
Excelente explicación
Gracias por la información. Tengo una pregunta, las nueces se pueden consumir cuando tenemos hipotiroidismo..?
Sí claro
Gracias Doc, bendiciones
Excelente
Gracias 🙏
Gracias a ti
Muy bien me gusta
Si me gusto, gracias
Se puede incorporal las nueces en el desayuno? GRACIAS
Si.
🎉gracias Dr.😊
A la orden
Dios se lo pague@@endocrinorosero
Excelente
Si
Las nueces es un alergeno me dan alergia que más podría usar? Gracias
almendras, pistachos
Doctor, muchas gracias por sus recomendaciones. Una pregunta: ¿el aceite de oliva extra virgen y el aceite de oliva virgen extra es el mismo aceite? En el supermercado se encuentran los dos. Será que nos están engañando y nos hacen pasar el aceite de oliva chiviado por bueno.
Si
Porqué se me eleva el colesteror si no consumo ultra procesados azucares aceites vegetales. no entiendo
Acabo de ver un video de alguien muy importante que no voy a decir quien, donde dice que desde hace 40 años los médicos vienen diciéndonos qué el colesterol es malo para beneficiar la industria farmacéutica, y que en el 2016 salió un estudio donde dice, que bajar los niveles de colesterol es realmente peligroso para la salud, no voy a dar la fuente pero por favor no crean todo lo que dicen los médicos, realmentente nos quieren enfermos.
UPS 🙊 tu ves la venta de algún medicamento en este video? Todo lo contrario dice : necesitamos colesterol
Si sabe de algún medicamento o como bajar el colesterol y trigleseridos por favor
@@endocrinorosero No lo digo por usted, entiéndase la generalidad del escrito.
Doctor buenos días, gracias primero que todo por todos sus consejos, quería hacerle una pregunta hace unos 6 meses o más mi alimentación no era saludable tenía problemas de gastritis y reflujo pero decidí cambiarla definitivamente no solo por este tema gastrointestinal sino por salud en general deje la panadería, la leche, consumo solo queso y sus derivados maduros (yogurt griego y queso crema), deje el arroz, la yuca, el plátano, consumo en lo mínimo el azúcar, no consumo jugos, no tomo ni fumo y opte por hacer mis propios panes de harina de almendra - arroz integral- linaza o almidón de yuca mezclado con huevo y así remplace el pan y también con mucha arepa de maíz o de yuca, no consumo aceites vegetales, únicamente utilizo aceite de oliva y mantequilla para las pocas frituras que hago porque por lo general hago lo demás en la freidora de aire. Después de 6 meses mejore demasiado en el tema del reflujo y la gastritis, en la mañana tomo ponche de sábila con un poquito de limón en ayunas y antes de cada comida tomo un poquito de vinagre de manzana disuelto en agua, y trato de comer solo tres veces al idea para no generar picos de insulina innecesarios y consumo mucho huevo, y demasiada ensalada de toda clase de verduras tratando de suplir mis requerimientos de proteína y complemento con ingesta de cápsulas de bisglicinato de magnesio y potasio en el día. Mis examenes de perfil lípidico hace 6 meses cuando comía desordenadamente me arrojaron un colesterol total de 233, hdl de 58, LDL de 165 y triglicéridos de 70 y después de que cambie mi alimentación y me realizó nuevamente mi examen que crei que saldrían mucho mejor en su totalidad y me arrojaron estos resultados: HDL 68- TRIGLICERIDOS 72- glucosa 79- LDL 350 y colesterol total 433 y tremendo susto me llevo al observar como el colesterol total y el LDL aumento 200 puntos y revisando muchos exámenes anteriores cuando no comía bien siempre me salia entre 200 y 240, mi pregunta es ¿ porque si ahora estoy tratando de cuidarme demasiado en mi alimentación se me disparó de esa manera tan exagerada mi colesterol LDL y en su defecto el total? Discúlpeme lo extenso pero he tratado de localizarlo para una consulta particular y es un poco difícil, ojalá pueda responderme y orientarme y nuevamente muchas gracias por todos sus videos son excelentes
@@eduinjavierramirezdiaz8581Al mismo tiempo hay que hacer una buena rutina de ejercicios,,,manejar el stress, revisar nuestra vida diaria,,,todo es un complemento😊
Bla, bla, el colesterol no importa, hay ver los trigliceridos
Muchas gracias! Dr