HYPNOSE et mental dans le SPORT : ça marche VRAIMENT ?

L'hypnose est elle un gros mensonge ? Une technique mystique ? Qu'est-ce qui est impossible ? Est-ce un vrai système pour faire la différence ? On en parle sans langue de bois : hypnose et sport, on vous dit tout !
Retrouvez ici mon programme de coaching individuel :
www.preparationmentale-hypnos...
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FOCUS : L'hypnose et le mental
Je suis Antoine Menet.
A l'heure où j'écris ces lignes, il y a bientôt 10 ans que j'ai commencé à pratiquer l'hypnose.
Très rapidement, j'ai compris que les techniques d'hypnose pouvaient être un atout incroyable pour le sport, pour ce que l'on appelle la préparation mentale.
L'hypnose est une technique qui permet de travailler sur les schémas de pensée et d'émotion profonds d'une personne, et lui donne les clés pour créer de nouveaux automatismes, de nouvelles manières d'utiliser ses ressources.
L'hypnose et le mental, c'est donc fondamentalement lié.
L'hypnose pour la préparation mentale en sport, en poker, en compétition...
C'est l'outil qui m'a paru le plus efficace, et le plus à même d'accompagner chaque personne dans son individualité.
Je vous en parle dans cette vidéo, en resituant les apports de l'hypnose pour le mental sportif.
Vous avez du talent ?
Vous souhaitez réussir en compétition ?
Vous en avez marre de sous-performer ?
D'être un champion d'entraînement ? Une championne d'entraînement ?
De plonger dans des abîmes de détresse dès que vous rencontrez un adversaire plus fort ? Dès que vous subissez une blessure ? Un contretemps ? Une mauvaise performance ?
Il vous faut plus de force mentale.
La préparation mentale est un domaine qui vise à prendre un individu avec du talent, à optimiser ce talent, et à lui permettre de performer dans un milieu compétitif.
La psychologie du sport, l'hypnose, la sophrologie, la programmation neuro linguistique (pnl), la méditation... Toutes ces techniques et ces approches ont apporté des outils fondamentaux pour l'excellence en compétition.
A la croisée du développement personnel et de la recherche de « productivité » ou d'efficacité, la préparation mentale a réussi à s'imposer dans le sport de haut niveau comme une condition incontournable de la réussite.
La préparation mentale est bien plus large, et d'autres notions sont passionnantes : l'état de flow pour le sport, l'imagerie mentale, la force mentale...
Mais j'ai choisi ici un regard plus « méta », sur la technique de l'hypnose. J'espère pouvoir un jour inviter un sophrologue du sport pour parler de la sophrologie et de la préparation mentale, ou un psychologue pour parler de psychologie du sport et de préparation mentale...
Avec pour seul et unique objectif de vous accompagner vers votre propre performance.
La préparation mentale est un domaine qui s'applique à tous les sportifs : footballeurs, cyclistes, en tennis, en golf, en trail, en running, en musculation, pour les sports de combat...
Mais le coaching mental est aussi adapté à tous les milieux compétitifs : échecs, esport, poker entrepreneuriat, art, concours, étude...
Je suis Antoine Menet, préparateur mental à Reims, à 45 minutes de Paris, spécialiste de l'hypnose pour le sport.
Le temps de cette vidéo, je suis VOTRE coach mental.
Bienvenue sur ma chaîne

[@YOUTUBEURJordanMOUROTLARONDE]

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