Fixer des objectifs - Force mentale (préparation mental sportive sportifs athlètes) motivation

Les objectifs : un fondamental de la préparation mentale.
Voici une série pour comprendre les bases de la préparation mentale. Dans cette vidéo découvrez comment fixer des objectifs utiles et cohérents pour favoriser la réussite en compétition.
Retrouvez mes meilleurs conseils gratuitement dans votre boîte mail : www.preparationmentale-hypnos...
Si vous avez aimé cette vidéo, pensez à liker et à vous abonner pour ne rien rater des suivantes !
Et si vous souhaitez aller plus loin, retrouvez ici mon programme de coaching individuel :
www.preparationmentale-hypnos...
FOCUS : La préparation mentale / le coaching mental des sportifs
Le parcours de tout compétiteur est semé d'embûches, de difficultés : gérer ses entraînements, la fatigue, les blessures, les proches, l'équipe, les coachs, l'alimentation...
A cela s'ajoute la fatigue mentale de la compétition elle-même, souvent source de pression.
Dans ce contexte, il est fondamental de préparer son mental.
D'en faire un atout hors du commun pour affronter chacun de ces obstacles.
La préparation mentale est un domaine qui vise à prendre un individu avec du talent, à optimiser ce talent, et à lui permettre de performer dans un milieu compétitif.
La psychologie du sport, l'hypnose, la sophrologie, la programmation neuro linguistique (pnl), la méditation... Toutes ces techniques et ces approches ont apporté des outils fondamentaux pour l'excellence en compétition.
A la croisée du développement personnel et de la recherche de « productivité » ou d'efficacité, la préparation mentale a réussi à s'imposer dans le sport de haut niveau comme une condition incontournable de la réussite.
La préparation mentale est un domaine qui s'applique à tous les sportifs : footballeurs, cyclistes, en tennis, en golf, en trail, en running, en musculation, pour les sports de combat...
Cette vidéo-ci a vocation à présenter les outils fondamentaux de la préparation mentale.
Je suis Antoine Menet, préparateur mental à Reims, à 45 minutes de Paris, spécialiste de l'hypnose pour le sport.
Le temps de cette vidéo, je suis VOTRE coach mental.
Bienvenue sur ma chaîne

[@YOUTUBEURJordanMOUROTLARONDE]

Objectif Los Angeles 2028 😉