Abs Workout // Intense Abs Exercises // Abs with Weights

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 6 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 51

  • @natalieguevara-lehman7720
    @natalieguevara-lehman7720 4 ปีที่แล้ว +1

    there's no better trainer, as talented and effective!

  • @francisclemente5995
    @francisclemente5995 8 ปีที่แล้ว +3

    every time before I even watch Julia's workout, I know I am going to love it,thank you Julia you are the best!

    • @Gymra
      @Gymra  8 ปีที่แล้ว

      That's great to hear! More Julia coming soon :) Thanks for watching!

  • @trustobey1016
    @trustobey1016 8 ปีที่แล้ว +1

    You guys are killing it with the uploads

    • @Gymra
      @Gymra  8 ปีที่แล้ว

      Thanks so much! xo

  • @isabelc.m9593
    @isabelc.m9593 8 ปีที่แล้ว +1

    Loving loving. I feel so fierce afterwards! Yay!

  • @realpriyac
    @realpriyac 8 ปีที่แล้ว +7

    Just loved it! you are an inspiration! love your unique moves!!

    • @Gymra
      @Gymra  8 ปีที่แล้ว

      Thanks so much! Are you doing the entire 21 Day Transformation?

  • @oliviaszeplaki4386
    @oliviaszeplaki4386 8 ปีที่แล้ว +2

    very good moves, thank you Julia!

    • @Gymra
      @Gymra  8 ปีที่แล้ว +1

      Our pleasure!

  • @reetajenkins9892
    @reetajenkins9892 8 ปีที่แล้ว +6

    Great work out Julia. Thank you 👍👏

    • @Gymra
      @Gymra  8 ปีที่แล้ว +1

      It's our pleasure! Are you taking the 21 Day Transformation challenge?

  • @LaureTarantini
    @LaureTarantini 3 ปีที่แล้ว +1

    Love you thanks!🙏❤️

    • @Gymra
      @Gymra  3 ปีที่แล้ว

      You are so welcome

  • @fiordilatticino
    @fiordilatticino 8 ปีที่แล้ว +1

    grazie per lo spunto !!!

  • @martinaschmidt815
    @martinaschmidt815 7 ปีที่แล้ว +1

    Great work out... thank you

    • @Gymra
      @Gymra  7 ปีที่แล้ว

      Welcome :)

  • @Mrgazza55555
    @Mrgazza55555 8 ปีที่แล้ว +1

    Superb! Again your outfit is a killer!

    • @Gymra
      @Gymra  8 ปีที่แล้ว

      Thank you so much :)

  • @kellyouadahi9394
    @kellyouadahi9394 8 ปีที่แล้ว

    thank you

  • @funstuff925
    @funstuff925 8 ปีที่แล้ว +1

    Great workout as usual!!! I love that you included some cardio too

    • @Gymra
      @Gymra  8 ปีที่แล้ว

      Love that you love it! Thanks for watching!

  • @thwephyulae776
    @thwephyulae776 2 ปีที่แล้ว

    Thanks

    • @Gymra
      @Gymra  2 ปีที่แล้ว

      Welcome!

  • @butterfly9274
    @butterfly9274 8 ปีที่แล้ว +1

    i needed this!!

    • @Gymra
      @Gymra  8 ปีที่แล้ว

      Glad we could help!

  • @boubekeurboubekeur1781
    @boubekeurboubekeur1781 8 ปีที่แล้ว

    should imad it all the 21day please help me

  • @saracushmaru4021
    @saracushmaru4021 8 ปีที่แล้ว +1

    thank you:*

    • @Gymra
      @Gymra  8 ปีที่แล้ว

  • @hoorulainsiddiqui1571
    @hoorulainsiddiqui1571 8 ปีที่แล้ว +1

    excellent...

  • @olgamellor
    @olgamellor 8 ปีที่แล้ว +2

    Day 8 done!

    • @Gymra
      @Gymra  8 ปีที่แล้ว

      Woohoo!

  • @jessiesoftpaws
    @jessiesoftpaws 7 ปีที่แล้ว +1

    Great wo!

    • @Gymra
      @Gymra  7 ปีที่แล้ว

      Thanks!

  • @madera1216
    @madera1216 8 ปีที่แล้ว +2

    These look gray I want to start these but I was trying to click past day 10 and it won't let me view the other days?

    • @Gymra
      @Gymra  8 ปีที่แล้ว

      I just double checked and it was fine. Try again?!

  • @hoorulainsiddiqui1571
    @hoorulainsiddiqui1571 8 ปีที่แล้ว +1

    i love it...

    • @Gymra
      @Gymra  8 ปีที่แล้ว +1

      Thanks so much

    • @hoorulainsiddiqui1571
      @hoorulainsiddiqui1571 8 ปีที่แล้ว +1

      I try these exercise today...
      And they are amazing n i m keep on doing it ...
      And i will tell u the results aftet 21 days..
      Thnx for asking dear..😊
      U r such a darling

  • @ahdiakazimi4257
    @ahdiakazimi4257 7 ปีที่แล้ว

    want Can i use instead of dumbels coz i dnt have ..

    • @ahdiakazimi4257
      @ahdiakazimi4257 7 ปีที่แล้ว

      what*

    • @Gymra
      @Gymra  7 ปีที่แล้ว +1

      You can try using a couple large water bottles.

  • @isabelle_.r9038
    @isabelle_.r9038 7 ปีที่แล้ว +1

    Im gonna try do this for 21 days and give u guys feedback remind me

    • @Gymra
      @Gymra  7 ปีที่แล้ว

      Please do!

    • @francescamarra5970
      @francescamarra5970 7 ปีที่แล้ว

      Hey! Let's give us your results

  • @Marissa3leal
    @Marissa3leal 8 ปีที่แล้ว +2

    i MISSED YESTERDAY :( DAY 8 DONE SON! ABS!

  • @gellybellyism
    @gellybellyism 7 ปีที่แล้ว +1

    I like Julia but I was not digging this workout. I'm pretty fit and would say I fall in the intermediate level...I'm not a dancer. The routines had way too many steps. I was finding I'd just freeze trying to figure out the moves, by then we were on to a different sequence. Have to move on midway to a different workout. Definitely still a Julia fan.

    • @Gymra
      @Gymra  7 ปีที่แล้ว +1

      Sorry to hear that. It's a tough routine. If you'd like to give it a shot again, it may help to watch it all the way through and familiarize yourself before diving in. Thanks so much for working out with us!

  • @강정은-y4l
    @강정은-y4l 4 ปีที่แล้ว +1

    3/11