ЗНАКОМО?

[@maboutworld]

🔥🔥🔥🔥

[@mrvul_]

💪🏼🔥

[@nelly_max]

Сколько лет и чем надо заниматься, чтоб это уметь?
С детства? 😮😢

[@mrvul_]

Я занимаюсь калистеникой
это тренировки с использованием веса собственного тела)
Часто совмещают с базовыми соревновательными движениями, и прочими силовыми и техническими элементами)

[@mrvul_]

У меня там в видео есть обучалка, можно посмотреть и попробовать освоить базу, а дальше дело пойдет))