วีดีโอ

Приветствую! У меня есть подобный челлендж в видео подборке, посмотрите там. Я делал по 300, вроде как результат весьма объективный получился)) Спасибо 🙏🏼

@@mrvul_ спасибо попробую делать на протяжении месяца посмотрю что получться

@onli2914 Желаю удачи! хочу сделать что то подобное с выходами силой , или подтягиваниями

💪🏼🔥

спасибо))

Цель 10 к просмотров 😎

Работаем эври Дэй 💪🏼🔥 Спасибо))

💪🏼🔥

В следующем видео расскажу почему я использовал только такой метод, а так да, полностью согласен 👍🏼

Спасибо) я посвятил свою жизнь тренировкам около 13 лет, и уже поверь мне, такие предплечья далеко не у каждого. Учитывая мой опыт в персональном тренинге и борьбе на руках. Вполне возможно, видеть их таковыми только тому человеку, который обладает по истине феноменальным результатом. И я конечно же, только порадуюсь за такого человека

💪🏼🔥

Наверное так было задумано нашими суставами)

В любом случае, я думаю, это уже лучше чем ничего не сделать🤔

Да норм на самом деле, можно даже побольше отдых взять 👍🏼

Спасибо 💪🏼💪🏼

Ну и делайте так, удачи ;)

Верно, да и тренировки с железом для меня, пока что, большая редкость Всегда стараюсь реализовать потенциал с помощью собственного веса

Я бы тоже

Ага:)

работаем))

Пока что терпимо)))

Шик 😄

Да, давно пора, и летом постоим с тобой за столом 😁👍🏼

Рад стараться, удачи на тренировках 👍🏼

@@mrvul_ спасибо 😁

​@@mrvul_а дальше можно подняться чтобы сделать стойку на руках?

@@vanu_meshap что именно подразумевается под: дальше подняться?

@@mrvul_ да

🔥🙌🏼

Рад стараться, надеюсь в других своих видео также смогу быть полезным! Успехов на тренировках!

В целом, было бы весело это увидеть , лет за 10 думаю вполне реально сделать) ( с друзьями и товарищами ) А так, хочу дойти до 1к, а там посмотрим

Привет, возможно, но нужно понимать что у каждого атлета который чего-то добился, большой бекграунд. Нужно проделать огромную работу чтобы форма тела выглядела эффективно. Если готов уделить этому хотя бы 3-5 лет планомерной и систематичной работы, то все получится. Поставь цель, для начала: найти себе напарника для тренировок, чтобы помогать друг другу в тяжелые дни, и не сливаться с тренировок. А затем составьте расписание подходящее вам и начинайте свои первые тренировки вместе.( можно с зала начать, а затем постепенно выводить их на новый более сложный уровень, когда начинаешь работать с весом собственного тела )

Спасибо)

💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼

Очень рад, что могу быть полезным по сей день)) спасибо за обратную связь, очень ценю 🙏🏼 планирую выпустить обновленную версию обучалок, летом завалю ютуб, не пропусти))👍🏼😄

Словами не передать 😄💁🏻‍♂️

жалко мне вас, раз уж вы пишите в столь поздний час, прочие оскорбления, незнакомым для вас людям наверное, это лучшие минуты в вашей жизни, что ж успехов, довольствуйтесь хоть этим 👍🏼

@@mrvul_ слушать голос твой противно в видео, это отталкивает целевую аудиторию.

@@vladimirkimjkeee1875 противно - пройдите мимо) но за актив спасибо

Топ 🔥🔥

@@maboutworldееее, работаем 🔥

Спасибо! И добро пожаловать в мою обитель) Стараюсь в каждом видео сохранять полезный и интересный формат для каждого, работаем 🤝

Спасибо 🙌🏼

Спасибо, скоро выставлю новое 🙌🏼

Спасибо! Следующее полезное видео совсем скоро 🫠

💪🏼🔥

Спасибо, завтра выставлю новое видео)

Как вам угодно сударь, лишь бы вкусно было и не обляпались))

Это точно 💪🏼🌝

Спасибо!🙏🏼

Да, потому иногда надо просто брать и делать. А потом всегда успеешь переделать 😁

Спасибо)

Спасибо))

Ооо, спасибо большое, обещаю снять видео то как я это вижу в идеале))

Круто! Главное не забрасывать и стараться работать в разных стилях с максимальным контролем в технике 🙌🏼

@@mrvul_ принято!

Навык - чувствовать баланс и работать пальцами

Рад стараться))

Вот это уровень! Красава мужик👍🏼🔥

Рад что смог быть полезным, планирую выпустить новую большую серию видео, не пропустите)