حبايب قلبي اشكركم على الدعم الجميل وتعليقاتكم الحلوه الواحد مبسوط انه قادر يأثر بهالطريقة وشي جميل لما أشوف هذي المحبة منكم، من أول مابديت ف اليوتيوب قلت لنفسي مايهمني رقم المتابعين قد مايهمني نوعية المتابعين والناس اللي يدعمون من قلب اثبتو لي اني محظوظ فيكم، شكرا حبايبي وبإذن الله الفيديو الجاي راح اعلن عن شي يسعدكم بعد ماشفت تعليقات طلباتكم عن تمارين ف البيت
Ahmad Fitness_أحمد فتنس يعني ما اعرف اوصف شغلك يا رجال انت اعتبرك قدوه لي بالدايت والرياضة بس النادي العين بصيرة والايد قصيرة اعطينا تمارين بالبيت وشكرا
انصح كل شاب يعاني من التثدي عمل عملية ازالة للتثدي. لاني انا شخص كنت أعاني من هذي المشكلة والحمد لله بعد ما علمتها ارتحت نفسيا وعلمتها في مصر في مركز أوركيد كلينك
Khaled go 007 العب squat push ups pull ups good mornings calf raises كل تمرين 10 عدات العب كل تمرين و راه التمرين التاني و بعدين ريح دقيقتين و عيد 3-6 مرات و هتشوف نتيجة
كلام سليم ومقنع جزاك الله خير يا كابتن . بس ايش قصه الترهلات من الرغم من اني أكل مو أكثر من 1500 سعره حرارية و اتمرن 2 أو 3 في الأسبوع ؟ هل المشكلة في قله السعرات الحرارية أقل من اللازم تسبب ذالك وشكرا .
اخى احمد بجدكل الشكر على الاسلوب المحبوب فى الشرح وطريقتك المريجه بجد انا اتشجعت انى ارجع العب تانى بعد توقف لوقت طويل ان شاء الله اكون من المتابعين بارك الله فيك
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم اللهم صَل وسلم على نبينا محمد سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله محمد رسول الله استغفر الله العظيم الذي لاإله إلا هو الحي الْقَيُّوم وأتوب اليه
يا شيخ الله يسعدك ويسعد من جابك ويسعد من علمك ذي المعلومه.. انا طالب طب وما عرفت الشي ذا الا منك من سن بلوغي الى ٢٤ سنه الحين .. يعطيك العافية بروح ابحث عن موضوع ال قاينو 👍🏼👍🏼
عن تجربة .. صرت العب حديد + كارديو نص ساعه ( في الكارديو كنت اهرول دقيقه وامشي دقيقة كل يوم كنت اسوي كارديو عدا الجمعه العب كورة مع الشباب ) + تركت الدجاج واي شيء يخصة دجاج المطاعم .. بفضل الله اولا واخرا جسمي شد وصدري اللي كنت استحي منه طلعلي بشكل جيد مع الحديد .. وصرت البس ملابس ضيقة عشان ابرز شكل جسمي المعضل ❤️ قولوا ماشاء الله
فعلا الحوار دة بيخلي نفسيه الشاب وحشه اوي..وغير مرتاح في حياته..الله يباركلك ياريس..وازي بيقي امشي علي نظام غذائي واستمتع به بنفس الوقت ..يعني السلطات والفواكه مبكولهاش كتير..لكن النشويات هيه دي المشكله..
هل من السليم ان نقوم بنظام غذاءي قاسي و بعد ان نصل الى الوزن المثالي نلتزم بنظام غذاءي ممتع؟ ارجوك ان تجيبني باسرع وقت لانني في حيرة من امري و شكرا لكم❤
في اي دوله انت ساكن وبقولك السر ارجو الرد . الوصفه مربوطه بالأعشاب في ثلاثه اشياء تشتريها من الأعشاب وترتاح طول عمرك وداعآ للتثدي للأبد . اضمنلك النتيجه خلال اسبوع او عشره ايام بالكثير . وتنبسط مدى الحياه . فاعل خير .
اقسم بالله تستاهل مليار مشترك على اسلوبك العسل والمتفائل المليئ بالامل والمشجع ربي يجزيك الخير واتمنى لكل شخص يعاني من هذه المشكلة ان بالشفاء ةالتخلص منها سلاماتي للجميع احبكم❤️❤️
هاذي Gyno فيني من يوم عمري ٨ سنين صارو ناس تطقطق علي وبعده انعزلت ع العالم للحين م اختلط مع احد بس الحمد لله وشكرا ع الفيديو استفدت منه و اليوم بروح المستشفى ❤️
سوف انصحكم نصيحة .... . . الى كل شخص يبحث عن جسم سليم وصحي وجميل...لإانا احكيلك أحسنت فأنت بتجاهد في سبيل الله ...لان الله جميل ويحب الجمال ونحن مسؤولين عن أجسامنا أمام الله ..الله أحسن تصويرنا وخلقلنا فنتعي باجسامنا ...لنكون تجربتنا في الحياة أمام الله بأناا أعتنينا بأنفسنا وبأجسامنا وأنا أعتبرها نوع من العبادة كل الحب والاحترام للجميع
يا معلم احمد عضلة الصدر لازم يكون فيها شوي دهون على العضلات يبين الصدر اكبر واضخم واحلا لكن مش دهون كثير زايدة صحيح كلامي؟ ملاحظة لازم تكون عضلات الصدر كبيرة شوي والدهون مش كتيرة بصير شكل الصدر خرااافي
والله ودي اشترك ببرنامج التنشيف لكن 490 غالي جدا جدا جدا مع الاوضاع الاخيره صار فيه تقشف شوي ياليت لو احمد يشوف التعليق ويرخص البرنامج عشان نشتركك ☹️☹️💔💔💔
سبحان الله قبل ستة اشهر كان ولد يخاف من العمالقة في النادي و الحين اسمه شخصية ماركة و بنت بعد هو واحد من اثنين يا انك كذاب او انك بسبب العمالقة حولت بنت هههههههههههه
اقسم باللة كان عندي هذة الحالة التثدي بلش عندي في المراهقة لعبة حديد ولم يأتي الحديد بحل اتذكر كنت استحي اخلع ملابسي خصوصا حين كنت اغير منهاج التتدريب في الجيم وكنت مضايق جدا بلشت لعبة الحديد مدة طويلة ولان يختفي التثدي خصوصا ان جسمي بدأ يتفاعل مع كمال الاجسام واصبح لة مظهر رائع الى هذة الحالة بعد ذالك بالصدفة زارنا دكتور جراح وعرضت لة حالتي وقال لي لازم عملية جراحية واجريت العملية واختفى التثدي اللعين وصار سوالف اسف على الاطالة لاكن حبيت ان احكي حالتي
🌿اللهم لا أشأم و انت حسبي،ولا افتقر وانت ربي،بك استعين و بك استجير و بك اكتفي،اللهم برحمتك استغيث اصلح لي شأني كله ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين"🤍 🌿اللهم انك سلطت علينا عدواً بصيراً بعيوبنا مطلعاً على عوراتنا يرانا هو وقبيله من حيث لانراهم اللهم فأيْسهُ منا كما أيسته من رحمتك وقنطه منا كما قنطته من عفوك وباعد بيننا وبينه كما باعدت بينه وبين جنتك 🤲🏻 ❤️❤️ 🌿اللهم اني اعوذ بك من الهم و الحزن و العجز و الكسل و البخل و الجبن و اعوذ بك من غلبة الدين و قهر الرجال🤲🏻❤️❤️ 🌿سبحان الله و بحمده و الحمد لله ولا اله الا الله و الله اكبر تبارك الله و استغفر الله العظيم و اتوب اليه اللهم صلى وسلم على نبينا محمد❤️❤️
اه ياربي انا اعاني من هدا المشكل للأسف لازم اعمل عملية وتعقدت حياتي والله تعبت حتى أني لم أتزوج أو أفكر بالزواج ولا أملك المال لتسوية هده العملية والله تعبت والله حياتي أصبحت جحيم 😢😧
اووف والله احس بيك لان انا اتمنه الموت من وراها وايضا سبحان الله فكرت مثل تفكيرك انه ما اتزوج راح اصير عار ع زوجتي وع اطفالي والمشكله الاكبر ما عندي امكانيه اسوي عمليه بسبب دراستي وغيرها
الحمدلله بفضل الله ثم فضلك ي كبتن احمد بعد اشتراكي ببرنامج التنشيف الخورافي كل المعلومات اللي كانت عندي سابقا اكتشفت انها غلط الحمدلله غيرت من جسمي كنت ٧٦ والان ٦٥ جسمي ناشف وراضي عن نفسي تمام الرضا ولكن للاسف بسبب ضغط العمل حاليا اضطريت ابعد عن النادي وان شاء الله راجع بعد فتره
اقراها.. ثم ارسلها في جميع المقاطع اللتي تشاهدها ..صدقني راح تروح وتنساها لكن ستفاجئك يوم الدين بكثرة حسناتها .. ١-سبحان الله(٣) ٢-استغفرالله(٣) ٣-الله اكبر(٣) ٤-الحمدلله(٣) ٥-لا اله الا الله(٣) ٦-لاحول ولا قوه الا بالله(٣) ٧-سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته(٣) ٨-اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد عدد ماذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون اللهم صل على محمد ما أختلف الليل والنهار اللهم صل على محمد عدد المهاجرين والانصار ..اللهم اجعلها صدقة جاريه لي ولوالدي ووالد والدي ولجميع موتى المسلمين ولمن قرأها وارسلها
قبل اتخاذ قرار الجراحة يجب التأكد من الفهم التام للجراحة وآثارها الجانبية، ومضاعفاتها. من الممكن ان تُسبب عملية التثدي بعض المخاطر كما هو الحال في أي عملية جراحية، ولكن يمكن الحد منها وعلاجها، باتخاذ الاحتياطات اللازمة من قبل الطبيب، والتزام المريض، وقبل كل شيء يجب اختيار طبيب مختص بدقة والتأكد من مستوى المنشأة الجراحية الخاصة بالطبيب، وخبرته السابقة
كلام صحيح انا اصبت بنفس الوقت المرض منذ كان عمري 14 سنة كنت جد مقهور لا استطيع الذهاب للبحر او حمام جماعي كما كنت البس ثياب كثيرة حتى في الصيف الحار كي لا يلاحظ احد مع العلم اني كنت يتيم ولا احد اشكو له غير الله بعد خروجي من الدراسة عملت وجمعت فلوس وإرادة واتجهت الى طبيب جراحي كانت العملية ناجحة والحمد لله الان امارس حياتي بشكل طبيعي هاته قصتي لعلها تكون فيها مساعدة لشخص حائر من امره
الله يعطيك العافية يا أحمد 😄 عندي سؤال هل أقدر أتمرن زوية وحدة من العضلة في يوم ويوم ثاني أتمرن زاوية ثانية يعني مثلاً يوم الصدر أتمرن أغلب التمارين بس أعلى الصدر ومره ثانية إذا إجا يوم الصدر أتمرن أسفل الصدر وحتى بنسبة الى الظهر والاكتاف ياريت تسوي فيديو الى هذا الموضوع
انا الدهون عندي كان بكل مكان 😂 مش دب بس الدهن متوزع الي شهر و اسبوع بلعب حديد مع ركض ١٠ دقايق قبل التمرين و ٣٠ دقيقة بعد التمرين مشي و الحمد لله الدهن بلش يخف كثييير حتى بدون ما اخذ نظام غذائي معين يعي باكل طبيعي
انا كنت زايد في الوزن ونقصت كتير ..لاكن مش بنظام غذائي بتمارين تنشيف كتير وتمنع الاكل قبل النوم من 3 الى 4 ساعات وتشرب ميه كتييييييييييييير اوييييييي وهتخس من غير متحس😂👏👏
ابواشهاب مع حترامتي لك اخي انا لاعب كمال الاجسام حديد ولحد هاي الساعه اعاني من هاي المشكله انتفاخ حجم الغدة ليس دهون نعم نزلت الدهون بس بقت الغدة منتفخه وقررت اعمل عمليه جراحيه وازيل الغدة البنيه وعندنا هاي العمليه ليست مكلفه 750 دولار فقط في النجف سلامي لك ياغالي
![🔴 ฟุตบอลแชมป์กีฬา 7HD แชมเปียน คัพ 2024 [รอบรองชนะเลิศ]](http://i.ytimg.com/vi/zPm8ClLVhoE/mqdefault.jpg)
حبايب قلبي اشكركم على الدعم الجميل وتعليقاتكم الحلوه الواحد مبسوط انه قادر يأثر بهالطريقة وشي جميل لما أشوف هذي المحبة منكم، من أول مابديت ف اليوتيوب قلت لنفسي مايهمني رقم المتابعين قد مايهمني نوعية المتابعين والناس اللي يدعمون من قلب اثبتو لي اني محظوظ فيكم، شكرا حبايبي وبإذن الله الفيديو الجاي راح اعلن عن شي يسعدكم بعد ماشفت تعليقات طلباتكم عن تمارين ف البيت
طب يا اخي بلله عليك ما اقدر ادفع الاشتراك في البرنامج والله
ضروفي ما تسمح والله ما اقدر اشترك 130 دولار رقم والله بس الله غالب عل فقراء
Spnr Alarb الله لنا 💔
نبغاك تتكلم عن كيفية التخلص من دهون الأرداف
Ahmad Fitness_أحمد فتنس
يعني ما اعرف اوصف شغلك يا رجال انت اعتبرك قدوه لي بالدايت والرياضة بس النادي العين بصيرة والايد قصيرة اعطينا تمارين بالبيت وشكرا
Ahmad Fitness_أحمد فتنس هل فيه تمارين تزيد طول القامه؟
يارب كل من حط لايك على تعليقي يضعف ويصير معضل بآذن الله تعالى❤😍
ترا بادكرك
شحات
❤️❤️
حبيبي والله
يارب
شي محرج الثدي عند الرجال و خاصة لما تروح مسبح مع اخوياك ياخي قمة احراج مو طبيعية
من جد
3boo b والله مثلك انا نحيف طفشت من الثوب
@@hjmjjbnjjj408 انا من العراق بصره
والله انك صادق ليه دخلت المقطع انا عشان مذا قهرررر كمان انا عندي تثدي😭😭
Future Engineer
البس جاكيت عشان تخفيها
انصح كل شاب يعاني من التثدي عمل عملية ازالة للتثدي. لاني انا شخص كنت أعاني من هذي المشكلة والحمد لله بعد ما علمتها ارتحت نفسيا وعلمتها في مصر في مركز أوركيد كلينك
انت عندك فلوس حنى ماعندناء🥺
مدري بس احسك تعلعن لنفسك😅
العمليه غاليه
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم (كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان فالميزان حبيبتان إلى الرحمان سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم)
افضل الاعمال الصلاة على محمد وال محمد
محمد محمد اللهم صل على سيدنا محمد و على آل سيدنا محمد و صحبه أجمعين
محمد محمد اللهم صَل على محمد وال محمد
اللهم صل على محمد وآل محمد 💗
صلي الله علي محمد وعلى اله وصحبه وسلم
صلي الله وعليه وسلم
لي عندو دهون في الصدر يدوس لايك 😏😓
يلبه صدوركم المليانه دهون👅💦
Aziz Hies يا وسخ الله يهديك
انا داخل نادي و معضل الحمدلله 😎
هاهاها
@@almightyziz دودكي
انا اقول لكم طريقه سهله ومجربه انا كل ماخلصت تمارينك امشي مشي سريع مو هروله أقل شي 30دقيقه والله بعد شهر تدعيلي أدعو لي بلخير 🙏
بس ايش التمارين الي اسويها والله يكتب لك الاجر
@@دحيم-م4و تمارين مختلطة... ليست حمل لاثقال... اعمل مثل تسخينات الملاكمين وغيرهم. ابحث عنها في اليوتوب.
@@kaderking2017 طيب الله يعطيك العافية
يا اخي انت كلامك ذهب وانا احب اسمعك والتزمت بنظام صارلي اسبوعين ومبسوط بس يا اخي برنامجك اشتراكو غالي ههههه
ايش الي تسويه مافهمت انا كلامه
والله يا كابتن احمد انت من أهضم المقدمين لمثل هذه المعلومات .. واسلوبك منتى الروعة والوضوح .. ليتني تابعتك من بدري ... الله يجزاك خير يا رب
هل اجد ١٠ مستغفرين
محارب اليوتيوب استغفر الله العظيم
محارب اليوتيوب استغفر الله العظيم واتوب اليه.
استغفرالله
استغفرلله
محارب اليوتيوب استغفرالله
صلو على رسول الله صلى الله عليه وسلم
عليه افضل الصلاه والسلام
ياكبتن هذي ثلاث مره اعلق في فيدوهاتك
نبي تمارين بلبيت بوزن الجسم بحيث تشد جميع اعضاء الجسم
ونريد ايضا تمارين بلبيت بس للمتقدمين ، وشكرا
لايك علشان يشوف نبي تفجير لايكات ياشباب
Khaled go 007 العب squat push ups pull ups good mornings calf raises كل تمرين 10 عدات العب كل تمرين و راه التمرين التاني و بعدين ريح دقيقتين و عيد 3-6 مرات و هتشوف نتيجة
Khaled go 007 صحيح اتفق معك
qp_Black_WoLF_qp ياليت الباقي يدعموني بلايك علشان يشوف الكابتن
وشكرا لك
كلام سليم ومقنع جزاك الله خير يا كابتن . بس ايش قصه الترهلات من الرغم من اني أكل مو أكثر من 1500 سعره حرارية و اتمرن 2 أو 3 في الأسبوع ؟ هل المشكلة في قله السعرات الحرارية أقل من اللازم تسبب ذالك وشكرا .
حمل برنامج Nike training برنامج يعطيك جدول كامل وتمارين بالبيت وبالعربي بعد 👌🏻 نصيحه مجرب حمله .
امانة تدعولي اظعف والله استحي اطلع دعوت ال٤٠مستجابة ونشالة ينجح اليدعيلي يا رب
زيك والله كل ما اطلع مكان حالتي تسوء اكثر والله في ايام جت ماصرت اروح المدرسة عشان كذا
اااوف يعمري 💔 انشاء •اللّـہ̣̥ تنحف واتصير زي قبل 🥰 اني. عِنـ.̷̷̸̷̐ـديّ بس شي بصيط. بس. انشاء •اللّـہ̣̥ يخفن
ان عندي بس خفيف الله يضعفن كلنا
th-cam.com/video/H2eBpMGKY00/w-d-xo.html👍🏻👌🏻
اكتبها صح من فضلك تكتب ان شاء الله*😊
اخى احمد بجدكل الشكر على الاسلوب المحبوب فى الشرح وطريقتك المريجه بجد انا اتشجعت انى ارجع العب تانى بعد توقف لوقت طويل ان شاء الله اكون من المتابعين بارك الله فيك
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم اللهم صَل وسلم على نبينا محمد سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله محمد رسول الله استغفر الله العظيم الذي لاإله إلا هو الحي الْقَيُّوم وأتوب اليه
كنت منتضر هاذ الموضوع يوم يوم
الي معاي لايك
انا عندي راح واحد وهو حق اليمين وبقاي حق اليسرى
محمد المصري كيف راح ؟
محمد المصري شو سويت أخي كيف راح
لخسارة الوزن طبيعي ١٠٠٪ بدون أضرار تواصل واتساب 0542708342
يا شيخ الله يسعدك ويسعد من جابك ويسعد من علمك ذي المعلومه.. انا طالب طب وما عرفت الشي ذا الا منك من سن بلوغي الى ٢٤ سنه الحين .. يعطيك العافية بروح ابحث عن موضوع ال قاينو 👍🏼👍🏼
ها بشر تخرجت؟
جملة " هل تقدر تستمر عليه طوال حياتك ... " براڤو 👏
عن تجربة .. صرت العب حديد + كارديو نص ساعه ( في الكارديو كنت اهرول دقيقه وامشي دقيقة كل يوم كنت اسوي كارديو عدا الجمعه العب كورة مع الشباب ) + تركت الدجاج واي شيء يخصة دجاج المطاعم .. بفضل الله اولا واخرا جسمي شد وصدري اللي كنت استحي منه طلعلي بشكل جيد مع الحديد .. وصرت البس ملابس ضيقة عشان ابرز شكل جسمي المعضل ❤️ قولوا ماشاء الله
كم جلست
*كـم شهر*
تكفي ابتسامة الامل الموجوده علي وجهك ما شاء الله عليك وهذا اكثر شيء خلني اخذ موضوع التنشيف ببساطه اتمني لك النجاح والتوفيق
نبغا تمارين بيت
🔴🔴🔴 تحذير 🔴🔴🔴
✈✈✈ نبي تمارين بيت ✈✈✈
Khaled go 007 نعم نبغى تمارين يومية في البيت لايك ياشباب عشان يشوف كابتن احمد
ن
لايك
اقسم بالله شجعتني صدقوني احس كلمت ثنيان خالد تحدي ثلاثين يوم في ثلاثين دقيقه من اليوم ورايح بسويها
th-cam.com/video/H2eBpMGKY00/w-d-xo.html👍🏻👌🏻
انا اعاني من هدا المرض ادعولي بالشفاء فدعوة 40 غريب مستجابة
والله استفدت منك كتير وانت شخص كتير محترم انا حبيتك والله والفيديو جميل والله
شكرا على المقطع و نزل عن الموضوع صغار السن 16 -- 12 تكفى
ماشاء الله عليك انسان مثقف ورياضي وناجح اول مره اتفرج ليك على فيديو بالصدفه لكن حطيتك عالطول للمفضله عندى ربنا يوفقك
كبتن احمد يا ريت تعمل فيديو عن العروق او الاوردة وطريقة ابرازها ، يلي معي لايك
elaf xchalabi قلل نسبة الدهون و راح تبان عندك
elaf xchalabi وايضا عامل الوراثه له دور
لازم تنشف جسمك من الدهون وتبان عندك
elaf xchalabi y
فعلا الحوار دة بيخلي نفسيه الشاب وحشه اوي..وغير مرتاح في حياته..الله يباركلك ياريس..وازي بيقي امشي علي نظام غذائي واستمتع به بنفس الوقت ..يعني السلطات والفواكه مبكولهاش كتير..لكن النشويات هيه دي المشكله..
اقسم بالله انت برنس وانت الوحيد اللي جاوبني عن كل اسالتي في الفيديو ده
يا احمد تكفى نبغاك تنزل مقاطع ونصائح اقل من العمر -18 الي معاي لايك لي احمد
احمد ابي اقولك شي انا تابعت ناس كثير بالرياضة والتخسيس بس امانة يعني ماشفت مثلك شروحات واضحه وعن تجربة وخبره ماشاء الله عليك اهنيك
هل من السليم ان نقوم بنظام غذاءي قاسي و بعد ان نصل الى الوزن المثالي نلتزم بنظام غذاءي ممتع؟
ارجوك ان تجيبني باسرع وقت لانني في حيرة من امري و شكرا لكم❤
انا في رأيي التزام في نظام غذائي قاسي و بعد ذلك تثبيت وزن الجسم و تلقائيا ستتقلص المعدة و يصبح اكلك قليل ❤
كان عندي تثدي كبير وفعلت شي بسيط في المنزل وختفى نهائيآ . الحمدلله انا بخير البس شيرت ضيق وعايش حياتي بس سويت وصفه مايعلم بها الا الله . فقط ومضمونه .
الله يسعدك علمني وشهي؟
في اي دوله انت ساكن وبقولك السر ارجو الرد . الوصفه مربوطه بالأعشاب في ثلاثه اشياء تشتريها من الأعشاب وترتاح طول عمرك وداعآ للتثدي للأبد . اضمنلك النتيجه خلال اسبوع او عشره ايام بالكثير . وتنبسط مدى الحياه . فاعل خير .
@@عبودالعبودي-ط5ع بالسعوديه تحديدا بالمدينه
@@daryl920 عطاك سيفون
@@daryl920يارجال هاذا كذوب التثدي الحقيقي مالة الا عملية ويقولون بسيطة العملية
اقسم بالله تستاهل مليار مشترك على اسلوبك العسل والمتفائل المليئ بالامل والمشجع ربي يجزيك الخير واتمنى لكل شخص يعاني من هذه المشكلة ان بالشفاء ةالتخلص منها سلاماتي للجميع احبكم❤️❤️
اخيرا عرفت مشكلتي
دهووووووون
تحياتي لك من العراق
انا اعاني منها يا احمد بس كلامك يريح ربي يسعدك ما تدري وش كثر اعطيتني ثقه بنفسي 💔☹
وانا مثلك والله اعاني منها وتعقدت الحين بديت في الرجيم ونزلت في ثلاث اسابيع من 116الي 109 تقريبا بس الصدر عقدني
علي الزهراني
ها راح الصد ي علي
علي الزهراني
ها راح الصدر ي علي
@@أبوعتب-غ9ف
خف شي بسيط بس باقي مستمر على المشي والهروله والرياضه نزلت من 116 الى101
انت وش سويت
علي صالح انزل لل 70 وبعدين شوف الصدر قد يكون الصدر اخر شي ينزل عندك لا تايس
هاذي Gyno فيني من يوم عمري ٨ سنين صارو ناس تطقطق علي وبعده انعزلت ع العالم للحين م اختلط مع احد بس الحمد لله
وشكرا ع الفيديو استفدت منه و اليوم بروح المستشفى
❤️
بنت .؟
سوي عملية و ارتاح من هذا الهم
عند مركز التجميل عندهم شفط دهون
@@saleems9242 وين المركز ?
هل هو بالرياض
@@Sultan09898 اكتب ف قوقل ماب
@@Sultan09898 🤦🏻♂️🙋🏻♀️
كلامك جميل واسلوبك ممتع تحياتي لك ولجميع المتابعين من أخوك من العراق👍👍
تعال انت وين اعالج ال كاينوو هذ المرض فدوه جااوب
اقسم بالله اختصرت كل الكلام اللي بهذا الموضوع تحديداً بمعناه اعطيت الزبده
شاكر جدا لك ياوحش
جزاك الله خير الجزاء اخي احمد احبك في الله حقيقه شرحك وافي وبسيط واسلوبك رائغ وحلقات كلها دسمة كل كلمة تقولها فيها منفعه
تحياتي
صل على النبي ..
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد ..
صراحة أخي أحمد أصدق وأوضح كلام سمعته ولا احلى دكتور
سوف انصحكم نصيحة ....
.
.
الى كل شخص يبحث عن جسم سليم وصحي وجميل...لإانا احكيلك أحسنت فأنت بتجاهد في سبيل الله ...لان الله جميل ويحب الجمال ونحن مسؤولين عن أجسامنا أمام الله ..الله أحسن تصويرنا وخلقلنا فنتعي باجسامنا ...لنكون تجربتنا في الحياة أمام الله بأناا أعتنينا بأنفسنا وبأجسامنا وأنا أعتبرها نوع من العبادة
كل الحب والاحترام للجميع
يا اخي انت وردة كلامك دقيق ومختصر وموجز ومفيد ، ممنون جدا اخي الغالي ، تحية لحضرتك من العراق
استغفرالله العظيم واتوب اليه♥️
أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه
هل اجد من يصلي على محمد وأل محمد
والله انت عسل .. اسلوبك ممتاز يا صاحبى👏👏
اول مره اشوف شخص يتكلم كلام منطقي زيك استمر ❤️❤️
شوف.زبي.fddd
اظيف الي كلامك هو الابتعاد عن النشويات والخبز الابيض والسكريات المصنعه والشكلاتات .
يا معلم احمد عضلة الصدر لازم يكون فيها شوي دهون على العضلات يبين الصدر اكبر واضخم واحلا لكن مش دهون كثير زايدة صحيح كلامي؟ ملاحظة لازم تكون عضلات الصدر كبيرة شوي والدهون مش كتيرة بصير شكل الصدر خرااافي
تقصد عضلات صدر بروك ليسنر كذا لانه صدره معضل لاكن فيه دهون قليله
والله ودي اشترك ببرنامج التنشيف لكن 490 غالي جدا جدا جدا مع الاوضاع الاخيره صار فيه تقشف شوي ياليت لو احمد يشوف التعليق ويرخص البرنامج عشان نشتركك ☹️☹️💔💔💔
ععببوود. أستغفر الله
يا اخي كل مره اسجل بالنادي واشوف العمالقة كلهم معضلين وانا ينكسر واهسي واترك النادي خلال شهر…
الي مثلي خل يشوفلي حل😂
عليك بنفسك مالك علاقه باالاخرين
لا تقارن نفسك بغيرك بل قارن نفسك بنسختك الحاليه وحطمها
لخسارة الوزن طبيعي ١٠٠٪ بدون اَي ضرر تواصل واتساب 0542708342
العمالقة 😂💪
سبحان الله قبل ستة اشهر كان ولد يخاف من العمالقة في النادي
و الحين اسمه شخصية ماركة و بنت بعد
هو واحد من اثنين
يا انك كذاب
او انك بسبب العمالقة حولت بنت
هههههههههههه
لا إله إلا الله وحده لا شريك له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير
جزاك الله الف خير ياغالي -- جاري التسجيل في برنامج التنشيف والاستفاده منه (( شفت الفيديو قبل ما احدد موعد لاجراء عمله شد وشفط دهون ))
اقسم باللة كان عندي هذة الحالة التثدي بلش عندي في المراهقة لعبة حديد ولم يأتي الحديد بحل اتذكر كنت استحي اخلع ملابسي خصوصا حين كنت اغير منهاج التتدريب في الجيم وكنت مضايق جدا بلشت لعبة الحديد مدة طويلة ولان يختفي التثدي خصوصا ان جسمي بدأ يتفاعل مع كمال الاجسام واصبح لة مظهر رائع الى هذة الحالة بعد ذالك بالصدفة زارنا دكتور جراح وعرضت لة حالتي وقال لي لازم عملية جراحية واجريت العملية واختفى التثدي اللعين وصار سوالف اسف على الاطالة لاكن حبيت ان احكي حالتي
مم
اني نفس الشي همين بس الثدي كبييير😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭 شلووون يروووح
اخوي ياليت تخبرنا قد ايش كلفك العملية
طيب العملية عبارة عن اية
ابحث عنها باليوتيوب وتطلع لك العملية
صلوا على النبي
صللى الله علية وسلم
ابداع ي ابوحميد ❤️
اشكرك ع الشرح الجميل اول مره توصلني المعلومه صح ❤️
تسلم اخوي احمد على الارشادات والمعلومات القيمه بس ممكن تشرح لي وش هو البرنامج الي استخدمه بالاكل بالضبط كم وش اكل بالوجبات
الله يسعدك على هل الالقاء والكلام الزين وطريقة ايصال المعلومه
بارك الله فيك اخي الكريم على المعلومة الصحيحة وصلى الله على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا
استغفر الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
انا الحمدالله تقبلت هذا الشيء و خلقت ربي ما يعيبها شيء استمتع بحياتك و اسبح و فلها لا تستحي و ان شاء الله تنزل مع الدهون
بيض الله وجهك وجمل الله حالك بحاول وان شاء الله يروح معك خالد التميمي
🌿اللهم لا أشأم و انت حسبي،ولا افتقر وانت ربي،بك استعين و بك استجير و بك اكتفي،اللهم برحمتك استغيث اصلح لي شأني كله ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين"🤍
🌿اللهم انك سلطت علينا عدواً بصيراً بعيوبنا مطلعاً على عوراتنا يرانا هو وقبيله من حيث لانراهم اللهم فأيْسهُ منا كما أيسته من رحمتك وقنطه منا كما قنطته من عفوك وباعد بيننا وبينه كما باعدت بينه وبين جنتك 🤲🏻 ❤️❤️
🌿اللهم اني اعوذ بك من الهم و الحزن و العجز و الكسل و البخل و الجبن و اعوذ بك من غلبة الدين و قهر الرجال🤲🏻❤️❤️
🌿سبحان الله و بحمده و الحمد لله ولا اله الا الله و الله اكبر تبارك الله و استغفر الله العظيم و اتوب اليه اللهم صلى وسلم على نبينا محمد❤️❤️
مين مسك ديده اعترفو😂😂😂😭💔
ااهههههههههه من جد
Mr M2tab انه😂
فديت ديدك
Mr M2tab اانيي
Mr M2tab ديد شنو يعني 🤔
احسنت جزاك الله الف خير
الحل الوحيد للتثدي هو شفط الدهون الموضعي ، يتم تحت التخدير الموضعي والنتائج فورية وآمنه على شرط تختار الطبيب المحترف والمجرب
صلو ع نبينا محمد صلى الله عليه وسلم💜.
اه ياربي انا اعاني من هدا المشكل للأسف لازم اعمل عملية وتعقدت حياتي والله تعبت حتى أني لم أتزوج أو أفكر بالزواج ولا أملك المال لتسوية هده العملية والله تعبت والله حياتي أصبحت جحيم 😢😧
اسأل الله ان يفرج همك و غمك
اووف والله احس بيك لان انا اتمنه الموت من وراها
وايضا سبحان الله فكرت مثل تفكيرك انه ما اتزوج راح اصير عار ع زوجتي وع اطفالي
والمشكله الاكبر ما عندي امكانيه اسوي عمليه بسبب دراستي وغيرها
وش الي جحيم الله يهديك ثق بنفسك وجمع مالك وادخل النادي وبعدين سو العمليه اهم ثق في نفسك..
الله يساعدك
اتعقدتت اني حمووت لان الناس مترحم عله هل مرض 🥺
احمد أنا بديت روجيم اول يوم لي راح اشوف تغير أخت صورة قبل بعدين بصور بعد بس الْيَوْمَ فطرت شكشوكة حسيت نفسي مأكل مندي😂 الله يسعدك شجعتني
PanDA. باندا حبيبي شو التغيير كويس اما لا
TV تيوب هااا شنو شصار😂
شكله سحب على النظام وقلبها مندي TV تيوب
TV تيوب ها بشر
الو رد
الحمدلله بفضل الله ثم فضلك ي كبتن احمد بعد اشتراكي ببرنامج التنشيف الخورافي كل المعلومات اللي كانت عندي سابقا اكتشفت انها غلط الحمدلله غيرت من جسمي كنت ٧٦ والان ٦٥ جسمي ناشف وراضي عن نفسي تمام الرضا ولكن للاسف بسبب ضغط العمل حاليا اضطريت ابعد عن النادي وان شاء الله راجع بعد فتره
اقراها.. ثم ارسلها في جميع المقاطع اللتي تشاهدها ..صدقني راح تروح وتنساها لكن ستفاجئك يوم الدين بكثرة حسناتها ..
١-سبحان الله(٣)
٢-استغفرالله(٣)
٣-الله اكبر(٣)
٤-الحمدلله(٣)
٥-لا اله الا الله(٣)
٦-لاحول ولا قوه الا بالله(٣)
٧-سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته(٣)
٨-اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد عدد ماذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون اللهم صل على محمد ما أختلف الليل والنهار اللهم صل على محمد عدد المهاجرين والانصار
..اللهم اجعلها صدقة جاريه لي ولوالدي ووالد والدي ولجميع موتى المسلمين ولمن قرأها وارسلها
شكرا صديقي ريحتني كثير ظنية انو مرض
بس طلع دهون
مرحبا احمد انا عندي كتلة دهنية ممكن بعد فترة تروح ولا اجباري لازم عملية جراحية
اذا بتريد رد 🙏
نحلت عندك المشكلة او لا
@@dawd69 ههههههههههههههههههههههههههههههههه جاي بعد سنه 😂😂😂😂👍👍👍👍
شصار معك؟؟
مساء الخير
قبل اتخاذ قرار الجراحة يجب التأكد من الفهم التام للجراحة وآثارها الجانبية، ومضاعفاتها.
من الممكن ان تُسبب عملية التثدي بعض المخاطر كما هو الحال في أي عملية جراحية، ولكن يمكن الحد منها وعلاجها، باتخاذ الاحتياطات اللازمة من قبل الطبيب، والتزام المريض، وقبل كل شيء يجب اختيار طبيب مختص بدقة والتأكد من مستوى المنشأة الجراحية الخاصة بالطبيب، وخبرته السابقة
والله اتمنى ان اخد نظام التنشيف الخرافي و لكن حالتي المادية ضعيفة جدا والله تعبت من اادهون المترهلة في الجسم تعبت من الكارديو و الحرمان يس ما في نتائج
انا متلك اخي حالتي مادية صعبة ااخواني ادعمونا بي ليك كي تصل رسال الي احمد
حتى انا ودي يكون مجاني
حتى انا و الله
حتى انا
Zakaria HT هذي حالة الفقير لا نمكل ولا شئ 😢😞
انا حطموني ابو ديد ابو ديد بس خلها علا الله
خلها على ربك يا ولد سعود
ابو ديد 😂😂🤣
@@aborhma114 ترا مايضحك انك تجرح واحد لمن تقله كذا
يابود ديد ههههههه ضحكتني والله
الله يقطعهم بس مسوين فله
بارك الله فيك يا أخ أحمد لقد افدتني كثيرآ
وشكرا جزيلا
يعني راح الصدر منك؟
استعمل انا طريقته؟
بارك الله فيك
بس ياريت تعرض علينا بعض طرق التخسيس
كلام صحيح انا اصبت بنفس الوقت المرض منذ كان عمري 14 سنة كنت جد مقهور لا استطيع الذهاب للبحر او حمام جماعي كما كنت البس ثياب كثيرة حتى في الصيف الحار كي لا يلاحظ احد مع العلم اني كنت يتيم ولا احد اشكو له غير الله بعد خروجي من الدراسة عملت وجمعت فلوس وإرادة واتجهت الى طبيب جراحي كانت العملية ناجحة والحمد لله الان امارس حياتي بشكل طبيعي هاته قصتي لعلها تكون فيها مساعدة لشخص حائر من امره
من فضلك قيمة الفلوس كم ؟
بكم سويتها؟
الثمن كم
تحياتي خويا تبارك الله عليك أصحيبي خوك من المغرب 🇲🇦🇲🇦🇲🇦
ادعو لي ان الله يشفيني من الثدي والله العظيم اني اعاني ومحرج كثير من التثدي والي اعوام كثيره وانا اعاني ..لعل الله سبحانه وتعالى يشفيني
والله انا زيك ياخي محرج💔 وخايف اقول اهلى
@@محمد-ي2ز7خ Me also
@@محمد-ي2ز7خ كم عمرك أنا أعاني مثلك
مدري انا الحين عمري ١٦ واذ الحين فيهه واذ مسكتها احس في الم للله يعين
@@محمد-ي2ز7خ رح المستشفى ذا جاينو .. وقت بلوغك ذا يمكن تروح ويمكن تضل .. لاكن الافضل تروح المستشفى
لأي شخص يعاني من هذه المشكلة بعد التجربة أنصحك بشدة تاخذ جرعة يومية من Omega3 ولازم تتمرن
انا اول مرة دخلت الجم من ورا ذا الفيديو استمر والله يوفقك
الله يعطيك العافية يا أحمد 😄
عندي سؤال هل أقدر أتمرن زوية وحدة من العضلة في يوم
ويوم ثاني أتمرن زاوية ثانية
يعني مثلاً
يوم الصدر أتمرن أغلب التمارين بس أعلى الصدر
ومره ثانية إذا إجا يوم الصدر أتمرن أسفل الصدر
وحتى بنسبة الى الظهر والاكتاف
ياريت تسوي فيديو الى هذا الموضوع
لا ما يصير لانو لازم تمرن اي عضلة صدر قبل ما تبدأ بعضلة الصدر العلوية و هاذي نصيحة مني اوك؟
يارب اسعد كل شخص عمل لايك
تكلم عن الشباب الي تحت ال 21
شكراااااااااااااااااااااااااا
معلوماتك مفيدة نفعتني كثييييييييييييييير
كلامك جميل وصحيح شكرا جزيلا اخي العزيز
تمرين الظغط اش يعمل بالجسم و اش العظلات الي يكون عليها الظغط متابعك محمد من فلسطين ...
انا الدهون عندي كان بكل مكان 😂
مش دب بس الدهن متوزع الي شهر و اسبوع بلعب حديد مع ركض ١٠ دقايق قبل التمرين و ٣٠ دقيقة بعد التمرين مشي
و الحمد لله الدهن بلش يخف كثييير حتى بدون ما اخذ نظام غذائي معين يعي باكل طبيعي
والصدر راح؟
اني عندي عضلات و وزني ٦٠ ما يصعد ابدا و انا ما اخذ نظام غذائي و عمري ١٥ 😅
انا كنت زايد في الوزن ونقصت كتير ..لاكن مش بنظام غذائي بتمارين تنشيف كتير وتمنع الاكل قبل النوم من 3 الى 4 ساعات وتشرب ميه كتييييييييييييير اوييييييي وهتخس من غير متحس😂👏👏
السلام عليكم انا عمري ١٤ و وزني ٦٣ و طولي ١٥٧ يعني مره جسمي مو كويس اذا عندك نصيحه انحفه ب ثلاث شهور و نظام غذائي كويس قلي لا هنت
@@زيادالعتيبي-ظ8ح جسمك مايحتاج غير ٥ كيلو تنقص سو رجيم خفيف وتزبط امورك
انا دائما اتابع فيديوهاتك و لاحظت انك تحكيلنا على برامجك الخورافية اللي لازم ندفع فلوس
للأسف انت انسان تاجر
هناك ناس افضل منك و برامجهم رائعة ببلاش
واللهي ياكبتن احمد اني مبقتش اتفرج علي اليوتيوب الا علي فيديوهاتك وبشكرك علي فيديوهاتك الجميله ❤
ارجوك ارجوك ارجوك سوي فيديو عن سبب ارتجاف اليدين اثناء التمرين
الي معي لايك 👍
ممكن تكون مشكله بالاعصااب ... جرب تاخذ vitamin B12
انا لي سنه كامله اتمرن ومازلت اعاني بعض الاحيان من ارتجاف اليدين
Muoad Y. хан يمكن انك ضغط على جسمك زيادة خفف الضغط وان شاء الله تنحل كانت عندي والحمد لله راحة
Mardin ثقل وزن
لانك تثقل الوزن على اعصابك
انا عندي نسبة دهون عند الحلمه اعمل ايه لتخلص من هذه الدهون
الله يوفقك حبيتك متابعك من العراق
اعجبني كلامك اتمم ... متابعك من المغرب
ابواشهاب مع حترامتي لك اخي انا لاعب كمال الاجسام حديد ولحد هاي الساعه اعاني من هاي المشكله انتفاخ حجم الغدة ليس دهون نعم نزلت الدهون بس بقت الغدة منتفخه وقررت اعمل عمليه جراحيه وازيل الغدة البنيه وعندنا هاي العمليه ليست مكلفه 750 دولار فقط في النجف سلامي لك ياغالي