#Podcast51

Arteterapia jest jedną z metod terapeutycznych, która może mieć ogromny wpływ na osoby doznające przemocy. Jej założeniem jest wykorzystanie różnego rodzaju technik artystycznych, takich jak rysunek, malowanie, modelowanie czy gra na instrumentach muzycznych, w celu przetwarzania emocji i traum.
Osoby doznające przemocy często borykają się z trudnościami w wyrażaniu swoich emocji, spowodowanymi silnymi strachem, wstydem czy poczuciem winy. Arteterapia może być skutecznym narzędziem, ponieważ pozwala wyrazić i przepracować trudne doświadczenia w bezpiecznym i kontrolowanym środowisku.
Podczas sesji arteterapeutycznej, osoba doznająca przemocy jest zachęcana do wykorzystania różnych form sztuki jako środka komunikacji. Nie ma tu oceny czy krytyki, każda forma wyrażenia jest wartościowa i ważna. To pozwala na wzbudzenie poczucia bezpieczeństwa i zaufania w terapeutycznym środowisku.
Przez wykorzystanie sztuki, której uczestnik samodzielnie tworzy, osoba doznająca przemocy może odkrywać i zrozumieć swoje emocje oraz reakcje na trudne sytuacje. Odkrywanie własnych zasobów twórczych przekłada się na rozwój poczucia własnej wartości, co jest niezwykle ważne w przypadku osób, które doznają przemocy.
Arteterapia pozwala również na rozwijanie umiejętności radzenia sobie ze stresem i napięciem. W trakcie sesji, osoba doznająca przemocy może odkrywać sposoby relaksacji poprzez np. malowanie czy modelowanie. Te techniki umożliwiają nagromadzenie energii, a następnie jej uwolnienie poprzez wytworzenie czegoś kreatywnego.
Już dwie dekady badań naukowych udowadnia skuteczność arteterapii w redukcji objawów stresu i traumy. Wykorzystanie sztuki jako narzędzia terapeutycznego stwarza wyjątkowe możliwości dla osób doznających przemocy, które często nie są w stanie znaleźć słów na opisanie swojego bólu. Dlatego ważne jest promowanie tej metody w pracy z takimi osobami i zapewnienie im wsparcia, które pozwoli na uzdrowienie i rozwój.
O arteterapii będę dzisiaj rozmawiać z Mariolą Pietroń-Ratyńską
malarką, psycholożką, coach, terapeutką, arteterapeutką. To kolejna osoba, z którą połączyła mnie sztuka 😊 #sztukażycia. Mariola na swojej stronie pisze - Sztuka to wielka pasja i źródło energii do życia.
Podcast: ”Powiedz o tym komuś” to projekt Fundacji A.R.T., która od 15 lat roku pomaga osobom w kryzysach, doświadczających przemocy. Udzielamy bezpłatnego wsparcia psychologów, pedagogów, terapeutów, prawników, coachów.
Teraz Ty Możesz wesprzeć naszych podopiecznych. Wejdź na stronę www.fundacjaart.pl i zobacz jak możesz to zrobić.
Podcasty są współfinansowane przez Urząd Marszałkowski Województwa Mazowieckiego.
Aby wesprzeć Potrzebujących kliknij tu → ⁠⁠www.fundacjaar...
Można nas również znaleźć na:
Instagramie:→ ⁠⁠
/ ⁠⁠
Słuchaj nas na Spotify - ⁠⁠open.spotify.c....
Anchor - ⁠⁠podcasters.spo....
TH-cam - / @fundacjaa.r.t .
Mix i mastering Antoni Sojka
⁠⁠#przemoc⁠⁠ ⁠⁠#noviolence⁠⁠ ⁠⁠#przeciwprzemocy⁠⁠ ⁠⁠#pomoc⁠⁠ ⁠⁠#kobieta⁠⁠ ⁠⁠#kobiety⁠⁠ ⁠⁠#moc⁠⁠ ⁠⁠#sztukażycia⁠⁠ ⁠⁠#RATUJEMY⁠⁠