Perlla mostra dieta que a fez perder 13 kg em 50 dias
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- เผยแพร่เมื่อ 21 ก.พ. 2019
- A nutricionista Bianca Naves esteve no Rio de Janeiro para conhecer o segredo da funkeira Perlla, que optou pela alimentação saudável. Para assistir ao conteúdo na íntegra, acesse PlayPlus.com
- บันเทิง
Na chamada “emagreceu sem passar fome” depoimento da Perlla “tomava só liquido ficava me tremendo” 🤣🤣
oi gika
Kkkkkkkk pensei a mesma coisa! "Emagreceu sem passar fome" 😂😂😂
Perca peso e adoeça...
😂😂😂isso e mentira ninguém emagrece sem passar fome...o tremor e a falta de açúcar que o nosso organismo sente.
@@analivia4271 o organismo pode até senti nós primeiros 2 dias , mais depois vc verá os benefícios de tira o açúcar , um veneno pra corpo ! Há 40 dias sem o açúcar me sinto outra pessoa me liberei desse mau , tenho até medo do açúcar hj em dia , há mais então vc não come doce ? Como faço meia bolos , meus doces sem açúcar e só como 1 mês por semana no final de semana sábado e tá muito bom! Displina é tudo o pode da mente pode tudo
Eu perdi 7kg em 2 meses sem nada tão restritivo assim...Dieta flexível, exercício físico e descanso.
Perdi 10kg em 2 meses comendo de tudo... almoço ao meio dia e me alimento até as 16hs depois entro no jejum e vou até o dia seguinte ao meio dia novamente.
@@Monique.8899 vc so toma agua dentro dentro desse período ou realmente e jejum direito ?
@@Monique.8899 vc fazia exercício também ou não?
Eu tenho ansiedade e meu ganho de peso está muito associado a isso !
Perdi 8 kg seguindo certinho o protocolo de uma dieta de exatos 18 dias sem passar fome nenhumaaaaa , sei que muito foi retenção mas mesmo assim tô muito feliz porque não sabia nem por onde começar ! Desejo boa sorte a todos porque não é fácil 💕
"Frutas eu dei uma parada também, porque têm muito açúcar."- Gente, nãaaao! O açúcar que tanto dizem das frutas é natural e saudável. Não sigam essa linha de raciocínio!
Sim!!! Algumas pessoas fica nessa noia do açúcar da fruta, mas eles bota açúcar no café, refrigerante, queijo, pão Tudo isso tem açúcar
Boa noite Ana clara Oliveira
Também já estou consumido menos frutas e no café só um pouco de açúcar agora como um pouco de tudo e faço jejum intermitente de no máximo 13 treze horas por dia
Na fase de emagrecimento é bom parar de comer algumas e depois vc vai retomando aos poucos,e depois na fase de manutenção vc pode consumir todas.
Realmente, eu emagreci 15kg comendo frutas e legumes
Médica que eu faço acompanhamento, faço tratamento p SOP me deu uma dieta de comer só abacate e coco porque são as únicas frutas que tem quase zero de carboidratos.
Se eu me apaixonar eu emagreço em uma semana , eu já quero ficar linda, magra , cheirosa, simplesmente incrível. 🤣🤣
Se apaixonee..... se apaixone por vc gataaa
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Meu caso kkkkkkkk
É assim msm lkkkk
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Olha perdi 9KG em 17 dias fazendo dieta certa e melhorando meus habitos alimentares so assim tive resultados expressivos fiz um video relando meu progresso com essa dieta!! ÓTIMO VÍDEO
Qual a dieta que vc fez? Pode me passar?
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@@werikaramos3961
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passa receita anjo
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Minha mãe faz academia a dois anos e recentemente comprei um livro pra ela muito bom de umas 70 receitas low carb, ela está adorando haha o livro prometia perder 4kg em uma semana, ela perdeu 2,9kg. Já é um bom começo, ela também não se dedicou tanto a seguir a dieta. Vou mostrar esse vídeo pra ela também.
Oque faz engordar é a quantidade,como diz a nutricionista da minha irmã,coma de tudo,mas não coma tudo!!😉
A mesma coisa a nutri
Do hospital das clínicas
Falou para minha irmã.
Não é bem assim não.
@@estefaneferraz2356 pq não é bem assim,explique outro jeito para não engordar.
@@suuh623 vc conhece a dieta low carb e cetogênica, elas são saúdaveis e restritas, durante a fase de emagrecimento não podemos comer várias coisas, depois na fase de manutenção podemos inserir outros alimentos, assim como vcs disseram, todos os alimentos com moderação.
Porém existem alimentos saudaveis e produtos alimenticíos terríveis para saúde.
Alimentos saúdaveis podem ser consumidos sem ver a quantidade pq não faz mal, agora produtos alimenticios que temos que ter moderação, a moderação é simplesmente pq são alimentos ruins para o corpo que se não comessemos nunca, não faria falta nenhuma para nossa saúde.
@@estefaneferraz2356 mas essas dietas não são as mais saudáveis, pq já vi gente dizendo que não pode comer banana, cenoura,que são alimentos saudáveis, mas tem carboidratos. Além de ser a mais cara pq só pode consumir farinha de amendoas, castanhas, amendoim, e coco(que não é caro) que são caras. E não é só na fase de emagrecimento não, pq low carb significa pouco carboidratos. Ou seja vc sempre tem que comer pouquíssimo carboidrato, quase zero o tempo todo. Essa é a filosofia da low carb.
Estou fazendo o jejum intermitente e quebro com coisas leves, as vezes sou uma escorregada mas já perdi 12 kg em 1 mês. Estou relatando agora fazendo alguns vídeos, temos que nos sentir bem é o mais importante. 🥰
Como eh?
@@aldianemarquesmendes8819 oii aldiane, vou explicar tudo direitinho no canal. Eu tinha dado uma parada devido a pandemia estava com muita ansiedade, mas antes disso obtive muitos resultados. Esperto que possa ajudar. Fica com Deus ❤😘🌻
@@brendalimaeagoramae4451 Qual é o nome do seu canal?
Adorei a matéria. Eu tb tirei o carboidrato e depois que perdi 14kg, fui colocando aos poucos. Ah... amei a receita do filé no forno, vou fazer no meu Canal . Bjs
Eu não sabia que ela já tinha as duas filhas , gente é muito difícil quando vc engorda e quer emagrecer, é muito difícil emagrecer, quando vc já está acostumado a comer de tudo e não põe limites, derrepente vc tem que mudar a rotina, nossa eu sei como é difícil, mais a Perlla tá linda ❤️
Caramba como pode as própias mulheres detona as outras. 😕💭
Recalque 🤭
As mulheres não são unidas como os homens as mulheres são competitivas, as mulheres são falsas (não todas, as mulheres são invejosas (não todas) e por aí vai
Bom dia! Monica.
Já deixei minha franja bem curtinha por erro e vc? Achava que sabia cortar. As crianças sempre pensam assim.
Quem te incomoda na vida adulta?
Nome disso chama se inveja
Vi um enquanto tem gente que ( perde tempo) conversando no privado? Crimes acontecem?
( eu não entendi )
O que é crime?
( conversar no privado) ou é medo?
A perla representa o q a gente passa no dia a dia q é o stresse alto isso acaba com a gente
A melhor dieta pra mulher secar, é tomar chifre! Eu sequei 12 kilos em um mês 😂😂😂
Tomar chifre ou levar um pé na bundaaaa!!!! 😂😂😂😂😂😂😂😂
Kkkkkkkkkkkkk
Kkkk
É isso mesmo... 😂😂😂😂 Porque com dieta não se perde tanto pesso 🤣🤣🤣🤣
Micaele Souza BERRO
Ahhhh que lindo!!Ameiii ela perdeu peso rápido por q foi bem radical!!! Amei essa receita do frango vou fazer hahahaha
Eu de manhã, 02 ovos cozidos, uma banana , leite com café. Pelo menos 1,5 de água antes do almoço, isso ajuda a saciar a fome.
Almoço, 02 ovos cozidos ou um pedaço de peito de frango grelhado sem arroz , somente salada.
A tarde mais 1,5 litros de água totalizando 3 litros por dia, as vezes um pouco mais.
As 18:30 de 5 a 7 km de caminhadas diárias.
As 20 hrs iogurte natural feito em casa, coloco uma bana e uma maçã. Apenas isso.
Resultado:em 6 meses perdi 22 kg. Vou fazer uns vídeos explicando passo a passo. Boa sorte a todos vcs.
Legal
Já fez o vídeo ?
@@carloskennedy5529 segue link do vídeo meu amigo.
@@carloskennedy5529 estamos juntos nessa.
Bem,emagrecer com certeza...porem vc nao esta bem nutrido,faltando mto nutriente e vitanima aí...perder peso é matematica:dieta de 1.200 calorias e exercicio fisico de pelo menos meia hora...porem nao adianta vc comer 1.200 de brigadeiro ou passar o dia na salada,falta os nutrientes..
Muito bom parabéns excelente 👏👏👏
Show, estou doze kilos acima do peso, comecei minha dieta ontem e vou conseguir também 😆
amei suas dicas, estou na mesma situação engordei tudo isso de kilo. mas hoje vou começar essa dieta tbrm
Vc consegue eu vou começr também
Eu tenho ansiedade e meu ganho de peso está muito associado a isso !
Perdi 8 kg seguindo certinho o protocolo de uma dieta de exatos 18 dias , sem passar fome nenhumaaaaa .: sei que muito foi retenção mas mesmo assim tô muito feliz porque não sabia nem por onde começar ! Desejo boa sorte a todos porque não é fácil 💕
Até que enfim uma pessoa que conta a dieta e dá pra qualquer um seguir e adaptar. Sem invenções mirabolantes, sem frescuras. Adorei! Senti até vontade de fazer a dieta lowcarb 👏🏻👏🏻
Quanta crítica de gente que tá um milhão de vezes pior! Gente chata!!!!
👏👏👏👏👏
ola tudo bem voce tem dificuldade de perde peso tenho um curso super bomde uma dieta de 17 deias se voce tiver interesse vou dar um link go.hotmart.com/C20979907E
smsmmemeememmejjķi8egtrut
*EMAGREÇA COMENDO COMIDINHAS DA TERRA* 😂😂
Kkkkk😅😂😂
Kkkkkkkk boa
Pink mouth q o diga kkkkk
😂😂😂😂😂
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
A*
Perder peso agora é a prioridade?
Quem está acima do peso. Grita eu
Eeeuuuuu🙋
@@anacarlalima2291 Bom Dia,
Pense bem. A prioridade é sua ou de outra pessoa?
No aguardo de sus resposta.
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Vamos fazer o desafio de 90 dias? Me chama no 84 996842048
@@mariadasgracasoliveira1453 Qual será? Adianta um pouco...
@@mariadasgracasoliveira1453 Qual será? Adianta um pouco...
Ótimas dicas
Ameiiii a dieta 😍🙏🥰
E da pra família fazer junto Adorei...
Lógico as crianças com mais proteínas e frutas mais está aí um bom exemplo 🙏
Adoro gente guerreira. Tem gente que reclama é nem sai do lugar...
Fiz uma dieta muito boa, sai de 80kg para 60kg em 30 dias....muito esforço e persistência
Qual foi a dieta?
@@luizavaz4010 go.hotmart.com/G44346134T
@@luizavaz4010 essa do link, valeu muito a pena
Boa noite vc poderia me ajudar porfavo preciso esmacrece urgente parei de fumar engordei muito fiz uma cirurgia no coração coloquei uma válvula mitral mecânica e preciso esmacrece urgente me ajudar porfavo 🙏🙏🙏
Não esqueça que ela não fala mas fez drenagem etc, às vezes até lipo, lógico que é melhor falar a comida mas as massagens ajudam e com certeza ela fez com força
Ela é linda e tem um corpo maravilhoso!!! Vocês adoram falar da vida dos outros, só sabem criticar, nunca vi cara kkkkkk.
Muito bem!
Pior que é tudo mulher criticando aff, Devem ter corpo de barbe para criticarem tanto 😆.
Gente pequena e invejosa….que critica ,......queriam estar ali mais nao pode….kkkkk
A entrevista foi perfeita….e a perla ta linda...
Bel S. Vocês são incríveis!!! ❤
rany Regini verdade
Sério!!!! Diz que emagreceu 13kg, mas os braços estão gordos e o o rosto tbm, falo isso por conhecimento de causa, emagreci 11kg e a diferença foi no corpo td e não só na barriga.
Elas nunca admitem a lipo
Ela fez lipo sim, tem algumas cicatriz na barriga.
Vdd eu emagreci 9 kilos em 1 mês. Ms emagreci o corpo todo. Meus abraços afinaram mto
@@priscilaalmeida7235 os meus afinaram bastante tbm.
Perlla é linda e talentosa. Magrinha ou mais cheinha. É lógico que mais magra tá TOP! Perlla se não tivesse dado um tempo na carreira tão promissora, hoje nem ouviríamos falar em Anita. Perlla, sem saber, entregou de bandeja o sucesso pra Anita, que convenhamos, é um sucesso "nada a ver". Perlla é talento puro! Uma voz deliciosa e canta canções gostosas com uma classe que já tinha ainda menina. Que pena que não vejo mais a Perlla cantando seu funk melody. Deus te abençoe Perlla!🙌 Deus abençoe suas garotinhas lindas!🙌
Em apenas um mês engordei 8 quilos fui pesar e estou no caminho certo, vamos lá
Parabéns pela dedicação!!!! é nítido seu emagrecimento👏👏👏👏
Gostei da dica do frango, na farinha de aveia.
Fico com o pé atrás a respeito de uma dieta que excluí certas frutas, e ao mesmo tempo estimula o consumo de proteína animal,sendo que a proteína animal é ácida para o organismo. 🤔🤔🤔
Vem q te mostro como chegar nos objetivos.
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Gostei da entrevista😁
Tem monte de invejosos te criticando mais vc sempre teve o corpo bonito.
povo invejoso
A Record não sabe o que fazer com os ex participantes e então faz essas reportagens!
😂🤣😂🤣😎
NAY mill 😚
Né.
😂😂😂😂😂😂
Sandra Vieira kkkkk pois é
@@brunapereirapereira248 😘
Quando meu relacionamento acabou kkkkk emagreci 7 kilos em duas semanas
E depois ganhei o dobro quando voltei
Agora tô aqui
Tentando emagrecer
Esse chá emagrece muitoo!
Foi tão bom que agora vendo!
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Sinto muito
Parabéns Deus Abençoe preciso perder 15 kg
Tendo foco e achando o seu estilo de dieta todos conseguem!!
Oi vc é nutricionista?
Perla é um amor de pessoa...parabéns pela coragem em voltar a cantar !! Te desejo toda felicidade do mundo flor !
Gente😍... Essa Dieta dos 17 dias é toopp.
Um ebook passo a passo e ainda com acompanhamento pelo Facebook em um grupo vip
Melhor de tudo super em conta s
Estou fazendo é amando!
Quem quiser fazer mais comenta aí "Eu quero"
Eu quero
Quero
Eu quero
Arrasou, eu inventei de fazer uma dieta cetogenica e passei mal nos primeiros dias, acho que deveria ter iniciado por essa low carb.
Engraçado que tenho uma alimentação saudável,faço exercícios,e minha barriga nunca fica chapada.
Tamo junto fia! Tem dia que dá vontade de meter o pé e só comer porcaria (delícias da vida 😁😁)
Porque esse povo vêm pagar de ft, mas a realidade q vão tudo para cirurgia, e depois vêm com essa de pouquinho.
@@nnb6740 pra fazer a matéria 😁😁😁😁😁😁
Da vodca pra ela!
@@Saragfernandesme alimento muito bem,e tomo mais de 4 litros de água,raridade açúcar e frituras.Acredito que devo me esforçar nos exercícios de abdômen.
Ela nunca foi feia e na minha opinião é mais bonita que anitta e muitas outras por ai.
Adorei as dicas e vou adotar! So que e bom malhar tambem😄
Dieta flexível pode ajudar você a alcançar o corpo dos seus sonhos, sem restringir os alimentos que você ama! Com esse curso, você aprenderá os fundamentos da Dieta Flexível, e também entenderá como aplicá-la em sua vida. Vídeo-aulas, atividades, guias, LIVES, e uma comunidade de mulheres motivadas, tudo guiado pela Paula da Paula Dieta Flex
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estou fazendo a dieta em 17 dias e a estou notando a diferença
Amooooooooo a Perla ❤❤
As dicas foram ótimas por parte da nutricionista. Mas perder 13 kg em 2 meses achei demais.
E difícil quando si tem tendência a engorda. Sempre fui magra seca na verdade, agora que tô 25 anos e sou mãe de um bb de 6 meses comecei a engorda.
Toda a minha família e obesa . Estou com 71 quilos e 1,64 de altura não é fácil quando a tendência é de engorda acredito que a perlla tenha essa tendência é difícil 😢
Reducacao alimentar e o ponto chave. Estou fazendo isso. E em duas semanas perdi 3,5kg
Perlla linda e focada 😀👏💕
Eu sei a dieta que ela fez a dieta da lipo
Ou remédio.
@@juliecolemann foi da Vanessa Rangel , minha amiga tá fazendo ,mas e dieta e malhação também .
Kkkkk Boa
Recalcada!
Lucas Costa e só vc olhar o rosto dela é o braço que vc vê que não foi dieta que ela fez foi lipo
Gente já perdi 13 kilos estava com 86 kilos e minha meta é 50 kilos foi conseguir para hora e glória do senhor DEUS maravilhoso
E como um pouco de tudo
Amooooo a Low Carb, porém, não e dieta e sim estilo de vida. Depois que se para, é difícil de voltar..... Mas que ajuda a eliminar a gordura mais difícil, ajuda🙏
SE LIGA NESSA DIETA
TEM MUDADO A VIDA DE MUITAS PESSOAS
ELA PODE TE AJUDAR A PERDER 10 KG EM 1 MÊS
A DIETA 4X4 FIT PODE MUDAR SUA VIDA
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Ela fica linda de todo jeito♥️
O povo descobrindo que o fígado faz o mesmo trabalho do suco detox 😱
Carne faz mau po, #goveg
@@stefanyoliveiradasilva13 jkkkllkkskskksksksksksk
Prefiro suco
Eu perdi 12kg em um mês com jejum intermitente.%estou muiiiiiito feliz
Vc fez dieta?
Como vc faz mim esplica
Eu tbm
@@thaymunizmakeup jejum intermitente eh um estilo de vida.....
Começando hj com 63 kg ( 02/08/21)
Volto daq 1 mês
eu emagreci 18kg em 3 meses com dieta
Passa a dieta colega
Eu fiz jejum alimentação saudável em 4 mês pos parto eliminei 33kilos. Cheguei ao 111kilos depois 4 mês 78 agora quero eliminando mais 8 kilos.
Isso atrapalhou na amamentação do bebê? Seu leite secou ?
@@Lili-hb8mf nao meu amor na secou e nem atrapalhou a amamentação por tomassa muita muita agua me alimentava bem
Jejum alimentação saudável? Como assim? Pode me explicar oq é isso e como faz? E vc fez?
@@exercicioperdepeso7311 oi mais omenos assim vc gaz sua última refeição as 18 horas e nao comer mais nada so agua cha sem açúcar agua com limão cafe sem açúcar. E so vai alimentar no outro dia as 8 horas ja foi 14 horas de jejum. E alimentação saudável
Perlla ajuda a minha esposa Pfv...ela está passando pelo mesmo problema
Ela é sua fã..
Vou começar a fazer essa dieta hj. A comida que eu jantava eu vou dividir no meio para janta e almoço, só vou beber água, nn vou comer mais pão, requeijão, manteiga etc... Confesso que vai ser muito difícil, mas eu vou conseguir
Sempre linda perla
Com lipo é mole ela fez lipo sim em caxias com o doutor bolivar.
Kkkkkk....
Verdade?
Porque nao falar a Verdade?
Gente e eu achando que foi com o esforco
Eu tô magra mais perdoe bunda coxa pernas só sem nada 😂 elas ficam magra e fica com bunda pernas
Kkk
A voz da perla é tão fofa.
Nossa ameii essa dieta👏👏👏👏
É impressão minha ou nessa reportagem ela já tinha engordado de novo?
Também achei...parece que nas fotos estava bem mais magra que no vídeo.
Problema é que ela tem a cara grande.. então sempre vai aparentar maior
@@danicampos4573 será que na fotos fizeram fotoshop
Tb acho
@@carinadiasmariani6405 , observei pelos braços e costas.
Ela ta bem bonita em. Quadril largo e cintura fina.
Vou começar .
Tô fazendo uma dieta já faz 4 dias e não tenho resultado ainda
Nossa 13 Kilos? Que vitória
Volta pra Jesus Cristo O Senhor Te Ama, Seja feliz na Presença de Deus e não a entrevistas !onde se expõe a pessoas !Não esqueca Jesus espera Vc de Braços Abertos!Seja Salva , vá morar no Céu !!!!
🙏👏
Parece que o povo esquece,que nessa terra é tudo passageiro.
Gente que exagero! Qual artista que não dá entrevistas! Falando de alimentação, saúde, dieta. As pessoas precisam parar de serem neuróticas!!!
@@LuizHenrique-wz3bx Não se trata de alimentação,mas o que ela deixou para trás,os preceitos do Sr Jesus,uma vez de Cristo,não cabemos mais no mundo
Anderson Silva concordo e Jesus está vindo buscar a igreja e temos que fazer escolhas já 🙏🏻
Gostei viu foi bem top então a gente não pode ficar fazendo uma dieta vários meses a mesma dieta que acostumou o organismo é isso tem que estar sempre mudando ai que top eu gostei então eu tô fazendo da USP a semana que vem eu vou fazer do ovo depois vou fazer a sua Perla
Muito legal! Achei incrível! 😍
Magrinha ou mais cheinha nunca vai existir uma funkeira tão linda que nem ela, quantos quilômetros dirigindo e escutando a voz dessa garota em 2008 mais ou menos... Continua demais, sucesso!
Léo fã fiel!
Tava precisando mesmo
Ficou linda o importante e ficar bem com a saúde
Já quero essa receita
Não sabia dessa dica do frango com farinha de aveia. Vou aderir ❤️ Perlla gata
Biel Carboni .
Emagreci 23 kilos em 2 meses...já faz 3 anos.Emagreci para engravidar pesava 89,9.Engordei na gestação 18 kilos e hoje peso 62 kilos.1.67cm.Não entrei no efeito sanfona.Afinal nos fins de semana como o que gosto e tomo minha cervejinha rsrs.Nao fazia nem faço academia.O segredo reducacao alimentar,jejum intermitente,exercícios em casa com minha princesinha correndo no meio kkk.Dedicao e perseverança.Quem não consegue arruma desculpa...essa é minha frase de foco.
Na verdade quando o bebê mama, algumas mãe perde bastante peso, do que ganhou durante a gravidez.
@@willianmangabeira9936 Isso é verdade.Amamentar é maravilhoso.Lutei muito por essa dádiva.Mas os 23 kilos perdi antes de engravidar.Na gestação engordei 18.E só depois que minha princesinha largou o seio.Depois de 9 meses rsrs que consegui perder peso.Kkkk.No periodo de amamentação eu comia muitooo kkk.Abracos.Jesus te abençoe
th-cam.com/video/SDH8CJdKBKg/w-d-xo.html
Te convido a conhecer meu canal, lá vai rolar muita coisa legal, sobre saúde, emagrecimento, etc. Sou nutricionista e estou disposta a ajudar todas vocês 😘🙏
@@laarinutri Vou conhecer ok.obrigado e sucesso
@@laarinutri Vou conhecer ok.obrigado e sucesso
Parabéns que legal.
Eu faço umas 2 semanas depois já desisto, não tenho paciência!!!🤣🤣
A participação dela foi bem vergonhosa.
Eu eliminei 15 em 45 dias, sem academia só com o Jejum intermitente... Rodrigo Polesso Yotuber
Olá esse chá emagrece com saudade resultados na primeira semana da uma olhada na loja loja.maravilhasdaterra.com.br/flaviaalvez
Isso é verdade? Vou assistir. Obrigada!
Mais oq vc comeu nesses 45 dias ? Nada? Só água
@@larissafigueiredo3501 comi saladas e frutas e café sem açúcar nem adoçante e chás sem açúcar... tirei doces, pães, massas etc...
@@meta40kilosoff85 obrigada, estava curiosa
Acho que se aproximar de pessoas com mesmo objetivo e boa fé ( cumprem )
Melhores escolhas na vida.
Não perca mais tempo viu?( meninas)...
Selecione as frutas de sua preferência
Comecem devagar.
Amo você Perla e peço à Deus que te proteja sempre
*ela eh linda de qq jeito!*
Até aqui kskskska
Já te encontrei 7 vezes essa semana.
Vdd kkkk
3x hoje que vejo um vídeo e vc está kkk
mds moça tu ta em todo video
Bom dia meninas descobri a dieta da Rosângela tô emagrecendo muito meu Deus. Perdi 20 KG em apenas 10 SEMANAS Parece um milagre da um UP nesse comentário deixarei a dieta pra vocês 😘
Up
Up
Up
Up
Up
Maravilha
Muito bom !
eu tenho essa pipoqueira... adorooo!
Que conteúdo maravilhoso, parabéns! ❤️
🛑 Galera, vocês sabiam que existem 10 alimentos que são essenciais para quem quer secar a barriga? São eles:
1- Aveia;
2- Amêndoas;
3- Azeite de Oliva;
4- Ovos;
5- Laranja;
6- Manteiga de amendoim;
7- Morangos;
8- Carnes magras;
9- Grãos; &
10- Vegetais verdes.
Hoje está cada vez mais comum o uso de dietas associados a exercícios físicos
Oi vos vejo de portugal amei me ajuda a fazer plano alimentar sff
Na frente das câmeras e tudo diet tudo light mas depois a pessoa não faz nada disso kkkkkkk às vezes nem comi o que tá falando aí
Aquela prato la com tomate milho frango desfiado e tudo lindo colorido mas comer todo dia desse geito e osso por isso que opovo foge da diet
tomam inibidores de apetite com ctz
Giovana Assis tbm acho 😂
Quando a pessoa tem foco e quer realmente emagrecer come sim. Com o low carb e o jejum passei do 76 ao 52 em 3 meses. Precisa ter mudanças de hábitos.
@@solangepereira03mulher é tão bom ,essas comidas são tão deliciosas, o ruim é ter que fazer toda vez que for comer
Ela.ja entrou gorda no reality e diz ter engordado lá dentro kkkk
A melhor dieta que existe e vc se amar cuidar do seu corpo e tomar uma decisão…. Parar de comer porcaria fazer exercícios de musculação… ame a ti mesmo em primeiro lugar
Fiquei doente cm problema de coluna ,tomando remédios fortíssimos e a ansiedade bateu e comecei a comer ,comer mesmo sem fome e fui ganhando peso e agora me vi no espelho e preciso urgente parar de comer e fazer uma dieta. Meu Deus é complicado 😲😲😲😲