Dieta da Bruna Marquezine - Você Bonita (14/09/18)
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- เผยแพร่เมื่อ 13 ก.ย. 2018
- A nutricionista Liliane Opperman traz dessa vez a dieta da atriz Bruna Marquezine!
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Iogurte
Chia
Morango
Ovo
*********
Pré treino
Café com gengibre canela e óleo de coco e whey
***
Salada com omelete e queijo branco
***
Maçã e castanha
***
Omelete+ salada
Pra NÃO ERRAR
Jejum intermitente jejum todos os dias e crossfit crossfit completa JEJUM INTERMITENTE
Chia é super barato , 100 gr custa $3.00 , e dura 1 mes pra mim tomando uma colher por dia hidratada na agua.
Começam a falar sobre os alimentos no min 7:00
Obrigada!! =)
Comecei a ver mas parei logo em seguida pois a apresentadora não deixa a médica falar é difícil ou vc explicação da médica ou os comentários da apresentadora!!
Ameiiii vouu fazerr tomo suco Detox tbmm! Amoo esse programa Caroll e essa doutora top 😍😘😘😘😉
Como eu adoro esse canal 😍
Pra k convidados se essa mulher não deixa ninguém fala ela sabe tudo 🤔😒
Verdade...ja não gosto de continuar assistindo mesmo o assunto sendo bom...
Perfeito, podia fazer uma pauta com a doutora em reaproveitamento dos alimentos...
Amei! O vídeo 😊
Pois é, acho que o motivo da matéria é exaltar a bruna, nem a globo fez isto. Que puxa saco
Legal! !!👏👏👏👏
O programa poderia fazer essa quadro falando sobre a dieta da Carol pq ela está sempre com o corpo em dia mas, com aparência super saudável fico super curiosa para saber mais sobre a dieta dela...
Quem é Carol
@@Littleton1003 a apresentadora do programa 😂😂😂😂😥😥
Muito boa essa pergunta de qual exames são necessários para diagnosticar.
Oi eu fiz 90 exames e um que faz na máquina descaiu até que eu perdia espoja dos ossos eu estava com todos os problemas de saúde em janeiro de 2022 indo no endocrinologista ele que descobriu seis mêses depois estou melhor e voltando para academia todo tipo de vitamina faltava no meu corpo a anemia e ferro um quadro que assustou todos os médicos
Eu emagreci 50 kg com cirurgia bariatrica, e hj mantenho o peso eliminado com dieta lowcarb, minha disposição ate melhorou, carboidratos parece que elimina sua energia, quem quiser sigam la meu canal estou postando dicas de alimentaçao saudavel
Dieta digno de princesa mesmo kkk. Quinoa é carissimo e esse edamame sei la kkk. Deveriam colocar opçao pra pobre
Quinta não é caro .Rende bastante.
A reportagem é sobre a dieta dela, ela tem dinheiro.
@@sahalamatos8304 A dieta é dela mas a opinião é minha. Só respeita ja é o bastante
opção pra pobre é a feira, pra mim deu certo, 10kl que nunca mais voltarão. Melhores canais são, Giancarlo Eidler, Taty Alencar, Daniél Rocha, Eduardo Corassa e o Dr. Lair Ribeiro. Essa galera mudou minha vida!!!
Monique Nascimento Zona cerealista no terminal Dom Pedro Sp. Tudo preco bom. Mas melhor dieta nao e essa... e sim low carb. Tirar carne frango dificulta de emagrecer pq isso sustenta e nao engorda como carboidrato...
Bruna é vegetariana onde??? ontem mesmo ela postou stories comendo peixe (sushi). Eu sou vegetariana e nós vegetarianos não comemos nenhum tipo de carne animal nem peixe! só ovo e leite que são os ovolactovegetarianos. Bruna não é vegetariana pois não existe nenhum vegetariano que come peixe pois peixe é animal viu. Erro do vídeo ficou feio!
Em um vídeo com a Fernandinha....ela fala sobre está começando a ser vegetariana....mas ainda aos poucos, por isso ainda come peixe...mas só.
é cada uma ne???
Bianca Pontes existe uma categoria de vegetarianas que comem ovo e existe uma outra categoria que come peixe.
ok, então que usem a correta!
@@Narraira , A definição de vegetarianismo é não comer carne.
Sei bem o quanto nos afeta essas criticas,sou naturalmente magra , como pouco minha alimentação e saudável meus exames tds normal!mas sofro com os comentários "vai entra na garrafa", "ta muito seca"!
Aline Oliveira nem olhe, se ame e seja feliz!
Obrigada!!!!
As pessoas acham q tem direeeeito de encher o saco dos outros por causa de aparência. Muitas pessoas q falam isso morrem de vontade de emagrecer, como nao conseguem...vao lá e apontam o dedo pra quem é magra! Não dê ouvidos aos outros!! Sinta-se bonita sempre!!!
O povo fala,se ta magra chama de doente,se gorda caçoa, olha ,não liga pro q dizem, pois sempre falam MSM,viva por VC.
Luka Barkley verdade muitas vezes essas pessoas nao estão bem com elas mesma acabam descontando no próximo!
Ela é muito linda a Bruna magra fofinha de todos o feito adoro ela
Eu pesava 56 k com a terceira gravidez fui p 80k , hoje estou com 60k, tomando muita água, e nd de pão, e as outras coisas como pouco.agua, muita água ....
O povo perguntava se eu tava gravida mim dava uma raiva ai gracas a deus esmagreci
Kkkk
Falar assim e muito bom o poblema e ter dinheiro pra comprar essas coisas caras.
amei tudo..o problema é a granaaaaa!
Vale a pena investir em frutas, salada, coisas da natureza... o que sai caro são as coisas empacotadas. Os alimentos “crus”, fruta da época etc nao saem muito caro e são os principais na dieta. A proteína vc consegue fontes mais baratas :)
+Cah Mulinario bom isso é vdde
Sou nutricionista e posso falar, o profissional tem q se adaptar a vida do paciente, comida de verdade não é caro!
Tomo suco de maçã com aveia de manha uma delicia fico saciada.
Café afeta o fígado, sistema nervoso, cérebro.... Não é bom
Como e esse café? ? Onde entra a canela e gengibre. Descukpe nao entendi.
coloca no café, chá tbm serve
Como essa pessoa sabe todas as refeições da bruna? Kkkkk
Letícia Muniz qdo a Bruna aparece em revista de saúde ela fala pra jornalista sua dieta e a revista publica. Simples assim
Queria ver uma dieta estritamente vegetariana. Pensei que seria o caso da Bruna.
Olá, você bonita! As sementes da maçã é muito tóxica. Bjocas
Desde quando vegetariano come peixe?
Eu querendo engorda.e tem gente doida pra emagrecer
Eu tamben é uma derrota
Pois fique magra eu também era assim magra querendo engorda ,hoje quero emagrecer e vc pende suas roupas .
È mais dificil engordar d q emagrecer.
Eu tbm kkkk
@@vivendoeaprendendo7587 depende do organismo, tem gente que não engorda é difícil, mas tem. Tenho 30 anos com 42 kilos
Isso
Ai você bonita. Amo vocês.
Sei bem como é isso ,sou magra não consigo engordar ,e por causa de comentários acabei entrando em depressão fiquei um ano sem sair de casa,tentei suicídio, me achava horrível, só consegui deixar isso para lá um pouco pq minha cidade recebe mts estrangeiros, e fiz alguns amigos Europeus e eles me ajudaram mt pq os europeus gostam de mulheres magras, se não fossem eles teria tentado outro suicido, já recebi até comentários de um homem obeso,não digo gordinho e sim obeso,disse que jamais ficaria cmg pq eu só tenho rosto bonito pq o corpo era esquelético eu fiquei mt mal,para quem fazem esses comentários pode achar engraçado, mas para quem ouve não é legal ,mts se matam por causa de piadinhas sem graça tanto para as gordinhas qnt para as magrinhas
Reflitam
Amiga linda! O que é isso! Sempre ouço as mesmas coisas, mas sei que são pessoas gordas e invejosas que jamais conseguirão emagrecer, até de personal gordo já ouvi isso, sabe o quê? Faço questão de desfilar mais e mais em frente deles e demonstrar felicidade, pq gente que critica a aparência dos outras têm uma vida amargurada e infeliz, não consegue o mesmo, e crítica. Vc é linda e magra, isso semlre causará raiva nas invejosas. Levanta essa cabeça e pára de ouvir essas coitadas que só merecem nossa indiferença. Se quiser trocar uma ideia, to aí!
@@marry1321 obgd meu bem ,amei suas palavras mt bom ouvir isso,desejo mt luz no seu caminho
Toma cobavital e adeus a magrza
@@nunesleite5518 eu comecei a tomar esse mês, tomo apenas ele ,será que tenho que toma lo com complexo B ?
@@branca6852 ñ necessariamente. Se puder é melhor
Sem condição de ver o vídeo com essa apresentadora falando o tempo todo
Misericórdia! Como essa apresentadora aguenta carregar esses ovos de dinossauro no pescoço?😓
Gente parem de criticar!!!
Kkkkk
Danyele Souza kkkkkk
😂😂😂🤣
Hahahahahahhaahh
Gostei da piada apesar de ter gostado do colar
Dieta desse tipo,só dá pra eu seguir só se aumentar a quantidade;pois comendo só isso no almoço e principalmente a quantidade da porção desse jantar da Bruna; no meu caso seria suicídio com a fome que eu sinto kkkkkkk
se vc caprichar nos ovos a fome fica menor se retirar carboidrato
melhores canais são, Giancarlo Eidler, Taty Alencar, Daniél Rocha, Eduardo Corassa e o Dr. Lair Ribeiro. Essa galera mudou minha vida!!!
@@daniellasantos013de CP Who y
@@daniellasantos013 Bo vu
@@daniellasantos013 E o canal "Emagrecer de vez"... Top tbm. Seguindo as dicas do Rodrigo Polesso, emagreci 10k! Saudavelmente!
Cleide Ferreira
Fechem a boca e tirem a bunda do sofá. Pronto. Vai secar.
Que dieta a mulher tomou três meses de lactopuga, falado por ela mesma. Sai fora,.
eu aqui precisando de uns kilinhos , e elas querendo emagrecer 💔👅
pode levar 20 kilos meus 🙏
Fecha a boca criatura deixa a nutri falar
Tudo flex o ploplema e a grana para quem ganha um salario minimo ra ra ra ra
Para.
Parabéns Carol por pedir mais respeito ao prosmo 👏👏👏😍
Crack emagrece e é baratinho
Pq vcs não falam do desabafo de pessoas gordas que todos os dias sofrem com enxurradas de críticas pq querem ser livres? Engraçado que a pessoa pode escolher ser magra, segundo a vossa declaração, mas o que vcs não dizem é que todo mundo quer ser magra pq ser magra nos é imposto socialmente por um padrão europeu. Falaram sobre distúrbio de imagem e passam uma dieta para emagrecer???? Como assim? Vcs tem que ter mais responsabilidade jornalística. discurso lixo de vcs.... quer ver que daqui a nada vão falar de racismo com branco hahahahahahahaha... ATENÇÃO: ninguém sofre pq eh magro, sofre pq quer emagrecer... mudem o vosso discurso
'Ninguem sofre pq eh magro'...vc ta bem por fora!! Se a pessoa é gorda, sofre. Concordo c vc. Mas se é muito magra, tb sofre...e muito! As pessoas sao cruéis...preconceituosas!
qué roupa horrorosa a da médica!!!!!!
Poxa Lulie, o programa falando sobre essa críticas aleatórias e você faz um comentário desse rs
É feia mesmo. É opniao pessoal. Cada um tem a sua @Camille
Para de falar da bruna, e vai para a dieta uff
DEUS mim livre dessa dieta da Bruna kkkkkFique sabendo que vc acabou com lindeza e pureza q DEUS te deu,misericórdia vc ficou transformada,