Me siento espiada, justo hoy me puse a pensar que ya van 6 días del año y me frustro porque no puedo seguir las rutinas que me propuse el añopasado. No puedo creer que algo tan obvio como ''adaptarme'' a las circustancias lo haya pasado por alto, gracias Carlos por recordarmelo 🎆
Excelente. Con relación a la pasta dental le dejó a consideración ver el canal del dentista Dr. Federico Baena. El explica sobre la pasta dental. Éxito.
⭐️ Consigue UPDF Pro con un descuento exclusivo del 53%: bit.ly/3WAL2kY ⭐️ ¡Adquiere acceso completo a UPDF en Mac, iPad, iOS, Windows y Android! ¡Lee, anota, edita, convierte, encripta, firma y organiza PDFs fácilmente como nunca antes! ¿Probarán las duchas frías? 🥶❄️😄 ⚠️¡Actualización! Un suscriptor me dio el dato de que las duchas frías luego de un entrenamiento de fuerza pueden hacer que ganes menos músculo. Busqué evidencia y está en lo cierto. Así que les recomiendo que tomen las duchas frías en los días de descanso o los días de cardio (ej.: correr) 🙌🏼
Ya llevaba mucho tiempo sin ordenar mi vida y me parece que ha tuve suficiente, tus videos me motivan mucho ahora :') gracias Feliz año, por cierto 🎉🎉😄✨ que todos tus objetivos se cumplan y te la pases super bien ✨✨
✨ Hola Carlos, feliz 2023...🤗... concuerdo contigo con el tema de la rutina, en lo personal, cada 3 a 4 mese mi rutina suele reajustarse a las actividades que demanden más o menos tiempo...😂 es muy relativa en un solo año 😅 ... y es grato saber que si está bien hacer esos reajustes y que no soy la única que lo hace🤙... muchos éxitos este año en tus metas personales y por supuesto que el canal siga creciendo🤗🤗🤗
Muchísimas gracias por este video de inicio de año, lo necesitaba demasiado, y también gracias por el excelente contenido que siempre nos traes, cada vez con mejor calidad🙌✨✨✨
Hola, Carlos! Llevo poco tiempo desde que me suscribí a tu canal y para ser sincero puedo decir que tu contenido es muy original e inspirador, me gusta mucho la forma en como los estructuras y explicas. Graciaaas! 😁
Eres increíble, me encanta, me gustan muchos aspectos de tu personalidad que muestras en pantalla, y aspiro a ser como tú, a mi manera y siempre superandome
Me gusto tu video y gracias por los consejos que has dado para estar activa con energía, con tus videos me sirvieron mucho la verdad, de cómo organizar mi tiempo, evitar distracciones, etc. Y feliz 2023
🎇 Feliz año! Muy buen video, gracias Carlos. Estoy muy emocionada por hacer una rutina con la que ser constante, y creo que a veces le ponía muchas cosas que hacer y terminaba incumpliéndola. Gracias por los consejos que nos compartes. 🥰
Me encantan tus videos. Lástima que me tengo que levantar a las 4 am y salir a las 5 para ir a la uni y mi rutina se ve muy limitada, pero es muy bueno ver más opciones de cosas que puedo hacer
Tu cerebro es muy activo y sano. Es fascinante. Escucha Carlos Necesito un consejo este año quiero ser la mejor de mi clase. Inicio este 12. En mi lugar como planificarias los pasos y que mentalidad debería adoptar para hacerlo realidad? Tienes experiencia así que me gustaría mucho saber tu opinión. Saludos ;)
Hola! Te recomendaría preparar tu sistema de organización (calendario, lista de pendientes, etc.), así como tu sistema de archivos (yo prefiero Google Drive). Por otra parte, anda pensando qué técnicas de estudio utilizarás :) Éxitos en el inicio de clases!
Muchas gracias por el video ✨✨ personalmente, para la rutina de mañana me ha servido mucho routinery, es una app buenísima para empezar a acostumbrarte a los hábitos que deseas tener
Muchas gracias por hacer este vídeo Carlos ! ૮ ˶ᵔ ᵕ ᵔ˶ ა Algo que quiero hace mucho es salir en las mañanas como dices, a tomar el sol y recibir el día con luz natural, pero el tiempo se me hace eterno y estar sola sin hacer nada y afuera (con gente desconocida mirándome) me cuesta mucho >< sin embargo algunos días salgo y me pongo la meta de estar afuera al menos 10 minutos XD he tenido éxito pero necesito hacerlo de forma más regular TT Feliz año nuevo Carlos, deseo que tengas muchos éxitos este año (´｡• ◡ •｡`)
Gracias a ti por ver, Fairy 🙌🏼😄 Entiendo la sensación rara de estar en la calle sin un destino específico jaja. Pero ya te irás acostumbrando :D Espero que tengas un gran 2023 😼
Gracias, intentaré seguir los consejos aunque el de la hora diario no creo que se pueda, me levanto 4:15 a 4:30 por la escuela, entonces a ver como lo adapto jajaja
Gracias Carlos, gracias por un video más, cada consejo que nos das nos hace reflexionar y emociona para intentarlo una vez más. Feliz año, los mejores deseos para ti!. Saludos de una fans de la selva del Perú 🎆🎇
Muy buenos consejos! Muchísimas gracias!!❤❤ Los tendré muy en cuenta a todos, a excepción de la ducha pues si me baño con agua fría me dará resfrío o hasta gripe. Tengo una pregunta y de verdad necesito respuestas/consejos... ¿cómo hago para estudiar para 2 materias que tienen sus finales el mismo día? Pasa que en febrero regreso al terciario para rendir materias faltantes (rindo de a poco para tener altas notas y lograr conseguir trabajo o recomendaciones rápidas porque actualmente la situación económica en Argentina no es para nada buena). Vi gente en mi entorno como en internet que rindió 2 materias un mismo día... y les fue bien: sacaron desde 9 a 10. Les pregunto cómo lo hacen y no me dan una respuesta... o yo soy lento para estudiar o también el estrés que me generan los exámenes que me cuesta siquiera leer 2 materias al mismo tiempo. Espero tus respuestas. Muchas gracias y feliz 2023.
Hmm creo que sí puedes estudiar para ambas materias. Puedes ir alternando entre una y otra para no aburrirte. Y le dedicas más tiempo a tu materia más débil. Sin conocer más detalles no sabría decirte algo más específico 🤔
Excelente video carlos :D con el inicio del nuevo año, ya estoy preparado y motivado para crear mi propia rutina de la mañana y ser consistente en ella 😃🎇🎇🎇
Hola Carlos, gracias por las magníficas recomemdaciones . Sobre la ducha de agua 💦fría, quisiera pregutarte como futuro doctor, si esta hace daño a los huesos, si estas es zonas un poco frías, como la Sierra de nuestro país (Perú).
Hola! Según he podido averiguar, el agua fría no hace daño a los huesos, si es que el agua no está a menos de 0°C (la temperatura a la que se congela).
que pasa si yo siento que me enfoco mas en las madrugadas tipo 2 am. Por alguna razon me concentro mejor a esa hora y aprendo mejor. Pero luego tengo que levantarme tarde y eso me afecta por mis clases.
Mi nueva rutina de la mañana: Ponerme éste video para que mi cerebro perezoso diga: "¡Venga! ¡Yo también puedo hacerlo!" Y así me autohackeo a mi mismo. 😂😂😂
Muy buena la rutina, pero si te bañas con agua fría después de entrenar lo que se produce es que el agua fría reduce la hinchazón post entreno (pump) y esto retrasa el crecimiento muscular, la hipertrofia. O sea, si te bañas con agua fría inmediatamente después de entrenar, estás perdiendo gainz
Oh ya veo! Acabo de buscar y es cierto lo que dices. Gracias! Entonces usaré las duchas frías en los días que me toque salir a correr, ya que es cardio. En esos casos parece que no hay problema.
Muchas gracias por tus consejos, me ayudan mucho a adaptar una rutina a mi vida y no sentir que pierdo el tiempo D: Intentare salir A caminar por las mañanas, solo que espero no encontrarme con mi enemigo; un perro callejero muy amenazante JAJAJAJJAJAJA
Futuro Dr Carlos muchas gracias, una observación en ocasiones se nota que el vídeo va muy rápido, depronto sucede por los cortes y puedes hablar un poco más despacio. Lo sigo desde los primeros videos 🇨🇴
Qué tal Carlos. Lo que mencionas de no enjuagarse al lavarse los dientes, puede ser contraproducente para tu salud. Si bien el fluor es bueno para los dientes, parece que ingerirlo no. (Aunque sean cantidad muy pequeñas). Te dejo un video de un dentista que habla al respecto; th-cam.com/video/A9CWWb-WsZg/w-d-xo.html Por lo demás, buen video. Solo aclarar eso.
Carlos sabes por qué cuando algo que hacer tiene un tiempo de inicio y final es mucho mas accesible empezarlo hacerlo que cuando no tiene un tiempo determinado ... puedes que en el 1er caso uno esté media hora tranquilo haciendolo y en el 2do en 10 mins ya me distraje
Hola! Cuando uno tiene un tiempo definido es más probable que se concentre, es normal :) Para eso la técnica del Tiempo por bloques (time blocking) es genial!
Hola, le comenté sobre desarrollar dependencia a la cafeína a mi nutriciónista y me dijo que puede pasar pero no por tomar 1 tasa de café por la mañana, se necesita mucho más y me ejemplificó que ahí píldoras que tiene 8 veces la cafeína de una tasa de café, que la gente que consume esas si puede desarrollarlo pero por una taza por la mañana no.
Tiene sentido. Seguro ella se refería a una dependencia más intensa, al punto de que tu cuerpo necesite cafeína para estar bien. Y claro, sería raro que esto suceda con 1 taza en la mañana. Yo más me refería a una dependencia psicológica en la que el café sea necesario para sentirse productivo.
Hola! Muchas gracias :) Depende del tipo de ejercicio que hagas, y depende de ti. Yo me aburriría haciendo ejercicio tipo gimnasio por 2 horas jaja Con 1 hora a 1 hora y media bien aprovechadas, diría que es suficiente.
Sabes e leído cosas del flour, y que en realidad puede ser muy nocivo para la salud, que al contrario de protegerte los dientes, les hace daño, solo te recomiendo checar sobre eso.
Hola amigo, voy a empezar a estudiar medicina este año y quería hacerte una pregunta. ¿En qué páginas te basas para hacer tus tareas o buscar información? Pd: me encantan tus videos, un abrazo y un saludo
chico, si bien es cierto qué enjuagarse quita el flúor es necesario hacer esta acción, hasta la misma pasta dental lo dicen, y los dentistas no recomiendan no enjugarse
Lo de la pasta yo me enjuago y me.vuelvo a poner pasta, esa la dejo ahí 😅 solo porque se me hace raro y siento que es necesario enjuagar para botar todo
Me siento espiada, justo hoy me puse a pensar que ya van 6 días del año y me frustro porque no puedo seguir las rutinas que me propuse el añopasado. No puedo creer que algo tan obvio como ''adaptarme'' a las circustancias lo haya pasado por alto, gracias Carlos por recordarmelo 🎆
Espero que el video te sirva a hacer una buena rutina de la mañana :D
Eres una persona tan calmada y centrada que transmites eso. Gracias por toda la información que nos compartes :D
Gracias a ti por ver! :D
Excelente. Con relación a la pasta dental le dejó a consideración ver el canal del dentista Dr. Federico Baena. El explica sobre la pasta dental. Éxito.
Gracias por la recomendación!
⭐️ Consigue UPDF Pro con un descuento exclusivo del 53%: bit.ly/3WAL2kY
⭐️ ¡Adquiere acceso completo a UPDF en Mac, iPad, iOS, Windows y Android! ¡Lee, anota, edita, convierte, encripta, firma y organiza PDFs fácilmente como nunca antes!
¿Probarán las duchas frías? 🥶❄️😄
⚠️¡Actualización! Un suscriptor me dio el dato de que las duchas frías luego de un entrenamiento de fuerza pueden hacer que ganes menos músculo. Busqué evidencia y está en lo cierto. Así que les recomiendo que tomen las duchas frías en los días de descanso o los días de cardio (ej.: correr) 🙌🏼
Aparte de la motivación, ser constante y tener disciplina son parte importantes para crear nuevos hábitos 🎉💫💫
Así es! La motivación sola no basta
Ya llevaba mucho tiempo sin ordenar mi vida y me parece que ha tuve suficiente, tus videos me motivan mucho ahora :') gracias
Feliz año, por cierto 🎉🎉😄✨ que todos tus objetivos se cumplan y te la pases super bien ✨✨
Muchas gracias! Me alegra saber que mi canal te ha motivado :D
Gracias Carlos, me motivas a superarme cada día. Dios te bendiga. Saludo desde Ecuador 🇪🇨
✨ Hola Carlos, feliz 2023...🤗... concuerdo contigo con el tema de la rutina, en lo personal, cada 3 a 4 mese mi rutina suele reajustarse a las actividades que demanden más o menos tiempo...😂 es muy relativa en un solo año 😅 ... y es grato saber que si está bien hacer esos reajustes y que no soy la única que lo hace🤙... muchos éxitos este año en tus metas personales y por supuesto que el canal siga creciendo🤗🤗🤗
Muchas gracias! :D
Espero que te vaya genial también 🙌🏼😄
Muchísimas gracias por este video de inicio de año, lo necesitaba demasiado, y también gracias por el excelente contenido que siempre nos traes, cada vez con mejor calidad🙌✨✨✨
Gracias por tus palabras! :D
Espero que el video te sirva :)
@@carlosreyesf19 holaa cuántas horas dormís Carlos?
@@riverplate4301 hola! Unas 7 horas usualmente :)
Hola, Carlos! Llevo poco tiempo desde que me suscribí a tu canal y para ser sincero puedo decir que tu contenido es muy original e inspirador, me gusta mucho la forma en como los estructuras y explicas. Graciaaas! 😁
Muchas gracias! 🙌🏼😄
Eres increíble, me encanta, me gustan muchos aspectos de tu personalidad que muestras en pantalla, y aspiro a ser como tú, a mi manera y siempre superandome
Muchas gracias! 🙌🏼😄
Realmente me inspiras a dar todo de mi. Eres un gran ejemplo a seguir solo quisiera un poco de consejos sobre algunos detalles en mi vida.
Me gusto tu video y gracias por los consejos que has dado para estar activa con energía, con tus videos me sirvieron mucho la verdad, de cómo organizar mi tiempo, evitar distracciones, etc. Y feliz 2023
🎇 Feliz año! Muy buen video, gracias Carlos. Estoy muy emocionada por hacer una rutina con la que ser constante, y creo que a veces le ponía muchas cosas que hacer y terminaba incumpliéndola. Gracias por los consejos que nos compartes. 🥰
Carlos, gracias por tus consejos, y mantenernos motivados , mañana empiezo espero me valla bien.
Me encantan tus videos. Lástima que me tengo que levantar a las 4 am y salir a las 5 para ir a la uni y mi rutina se ve muy limitada, pero es muy bueno ver más opciones de cosas que puedo hacer
Tu cerebro es muy activo y sano. Es fascinante. Escucha Carlos Necesito un consejo este año quiero ser la mejor de mi clase. Inicio este 12. En mi lugar como planificarias los pasos y que mentalidad debería adoptar para hacerlo realidad? Tienes experiencia así que me gustaría mucho saber tu opinión. Saludos ;)
Hola!
Te recomendaría preparar tu sistema de organización (calendario, lista de pendientes, etc.), así como tu sistema de archivos (yo prefiero Google Drive).
Por otra parte, anda pensando qué técnicas de estudio utilizarás :)
Éxitos en el inicio de clases!
Muchas gracias, feliz año año lleno de paz.
Feliz año Carlos, gracias por tus consejos!
Lo vi en 2025 y me ayudo mucho a mejorar mis hábitos y empezar un poquito mejor este año.
Gracias por los consejos hoy empezaré a organizarme :3
Hola!! Me encantó tu video, ojala pudieras traer una guia actualizada de anki 2023 😭😭😭
Hola! En realidad no veo que haya cambiado mucho :)
El aspecto sí está un poco distinto, pero me parece que las funciones son las mismas! :D
Lo curioso es q tu rutina es muy similar a la que yo quiero aspirar de aquí a finales de febrero. Cada mes un hábito nuevo. 🎇
Tus videos son de gran valor y ayuda para nosotros. Feliz Año Nuevo! 🎆❤️
Excelentes consejos, para tener buenos hábitos
Muchas gracias por el video :D Estuvieron buenos los consejos.
Muchas gracias por el video ✨✨ personalmente, para la rutina de mañana me ha servido mucho routinery, es una app buenísima para empezar a acostumbrarte a los hábitos que deseas tener
Oh no conozco esa app! Ma voy a chequear :)
Muchas gracias por hacer este vídeo Carlos ! ૮ ˶ᵔ ᵕ ᵔ˶ ა Algo que quiero hace mucho es salir en las mañanas como dices, a tomar el sol y recibir el día con luz natural, pero el tiempo se me hace eterno y estar sola sin hacer nada y afuera (con gente desconocida mirándome) me cuesta mucho >< sin embargo algunos días salgo y me pongo la meta de estar afuera al menos 10 minutos XD he tenido éxito pero necesito hacerlo de forma más regular TT
Feliz año nuevo Carlos, deseo que tengas muchos éxitos este año (´｡• ◡ •｡`)
a mi tmb me pasa es un poco d verguenza y miedo pero voy a intentarlo
Me pasa igual, he estado tanto tiempo en mi casa por 2 años que me da miedo salir sola de mi casa, pero también empezaré a intentarlo:D
Gracias a ti por ver, Fairy 🙌🏼😄
Entiendo la sensación rara de estar en la calle sin un destino específico jaja. Pero ya te irás acostumbrando :D
Espero que tengas un gran 2023 😼
@@carlosreyesf19 Muchas gracias Carlos casi médico ! (｡･ω･｡)ﾉ
Que buenos consejor amigo, intentare aplicarlos todos, que te vaya genial a ti tambien😃😃
Excelente! Muchas gracias
Muy buenos tips! Justo lo que necesitaba para crear mí propia rutina de mañana. Gracias!!
Un gusto ser de ayuda! :D
Gran video bro... Te deseo muchos éxitos en tu profesión!!!
Gracias, intentaré seguir los consejos aunque el de la hora diario no creo que se pueda, me levanto 4:15 a 4:30 por la escuela, entonces a ver como lo adapto jajaja
Feliz año nuevo!!! 🎆🎇
Feliz año nuevo! 🙌🏼😄
Gracias Carlos, gracias por un video más, cada consejo que nos das nos hace reflexionar y emociona para intentarlo una vez más. Feliz año, los mejores deseos para ti!. Saludos de una fans de la selva del Perú 🎆🎇
Muchas gracias compatriota! :D
Muy buenos consejos! Muchísimas gracias!!❤❤
Los tendré muy en cuenta a todos, a excepción de la ducha pues si me baño con agua fría me dará resfrío o hasta gripe.
Tengo una pregunta y de verdad necesito respuestas/consejos... ¿cómo hago para estudiar para 2 materias que tienen sus finales el mismo día? Pasa que en febrero regreso al terciario para rendir materias faltantes (rindo de a poco para tener altas notas y lograr conseguir trabajo o recomendaciones rápidas porque actualmente la situación económica en Argentina no es para nada buena). Vi gente en mi entorno como en internet que rindió 2 materias un mismo día... y les fue bien: sacaron desde 9 a 10. Les pregunto cómo lo hacen y no me dan una respuesta... o yo soy lento para estudiar o también el estrés que me generan los exámenes que me cuesta siquiera leer 2 materias al mismo tiempo.
Espero tus respuestas. Muchas gracias y feliz 2023.
Hmm creo que sí puedes estudiar para ambas materias. Puedes ir alternando entre una y otra para no aburrirte. Y le dedicas más tiempo a tu materia más débil. Sin conocer más detalles no sabría decirte algo más específico 🤔
Feliz año!! 😀
Gracias Carlos eres un crack, tus vídeos son lo maximo
Gracias a ti por ver :)
Excelente video carlos :D con el inicio del nuevo año, ya estoy preparado y motivado para crear mi propia rutina de la mañana y ser consistente en ella 😃🎇🎇🎇
muy lindo video, gracias por la motivación realmente 🤍🤍 a aplicar esos consejos que sí se puede 💪
Muy buen video Carlos! son de mucha ayuda😎👍
🎇🎆🎇🎆 Feliz Año Nuevo para todos
Gracias! Justo lo que necesitaba. 🎆
De nada! 🙌🏼😄
Bien! el video está genial !
Muchas gracias! :D
Muchas gracias por el video Carlos 🎆🎆
Gracias a ti por ver! :D
Gracias!
🎆🎆 feliz año a ti también 🥳🥳🥳
Muchas gracias! :D
Hola, buenos días, tardes o noches.
🎆
Muchas gracias 🎆
Un gusto, gracias a ti por ver :D
Gran videos, me ha ayudado mucho☆☆☆☆☆
Una consulta, cuánto tiempo antes de dormir es recomendable cenar?
¡Hola! Por lo que he podido averiguar, lo recomendable es comer al menos 3 horas antes de dormir.
Muchas gracias por ver mi canal! :D
gracias por el video estoy empezando mi año muy motivada:)🎆
Me alegra haberte motivado! :D
@@carlosreyesf19 siempre.
Hola Carlos, gracias por las magníficas recomemdaciones .
Sobre la ducha de agua 💦fría, quisiera pregutarte como futuro doctor, si esta hace daño a los huesos, si estas es zonas un poco frías, como la Sierra de nuestro país (Perú).
Hola! Según he podido averiguar, el agua fría no hace daño a los huesos, si es que el agua no está a menos de 0°C (la temperatura a la que se congela).
Excelente video bro👍
Excelente video Carlos 💯
Muchas gracias! :D
Excelente video!🎇🎇🎇
que pasa si yo siento que me enfoco mas en las madrugadas tipo 2 am. Por alguna razon me concentro mejor a esa hora y aprendo mejor. Pero luego tengo que levantarme tarde y eso me afecta por mis clases.
Mi nueva rutina de la mañana: Ponerme éste video para que mi cerebro perezoso diga: "¡Venga! ¡Yo también puedo hacerlo!"
Y así me autohackeo a mi mismo. 😂😂😂
Muy buena la rutina, pero si te bañas con agua fría después de entrenar lo que se produce es que el agua fría reduce la hinchazón post entreno (pump) y esto retrasa el crecimiento muscular, la hipertrofia. O sea, si te bañas con agua fría inmediatamente después de entrenar, estás perdiendo gainz
Oh ya veo! Acabo de buscar y es cierto lo que dices. Gracias!
Entonces usaré las duchas frías en los días que me toque salir a correr, ya que es cardio. En esos casos parece que no hay problema.
Muchas gracias por tus consejos, me ayudan mucho a adaptar una rutina a mi vida y no sentir que pierdo el tiempo D:
Intentare salir A caminar por las mañanas, solo que espero no encontrarme con mi enemigo; un perro callejero muy amenazante JAJAJAJJAJAJA
Jajajaja espero que no sea peligroso xD
Futuro Dr Carlos muchas gracias, una observación en ocasiones se nota que el vídeo va muy rápido, depronto sucede por los cortes y puedes hablar un poco más despacio. Lo sigo desde los primeros videos 🇨🇴
Lo tendré en cuenta, muchas gracias! :D
Que buen video carlos 🙃. Carlos podrias traernos el tag de que hay en mi movil, mostrandonos las apps que mas utilices. Saludos 👋
Hola! A qué te refieres con Tag de wie?
Gran videos! 🎆✨
Pasanos tu playlist de ejercicio porfaaa, o tu spotify
Hola! Jaja justo he desbaratado mi playlist porque ya tocaba una renovación. No está lista para compartir ahora mismo
Adaptarse, esa palabra recien la escucho en mi vida. Con razón 🤣😅
Ufff graciaaas
Qué tal Carlos. Lo que mencionas de no enjuagarse al lavarse los dientes, puede ser contraproducente para tu salud. Si bien el fluor es bueno para los dientes, parece que ingerirlo no. (Aunque sean cantidad muy pequeñas). Te dejo un video de un dentista que habla al respecto; th-cam.com/video/A9CWWb-WsZg/w-d-xo.html
Por lo demás, buen video. Solo aclarar eso.
SIUUUUU, primer video del año, 4:44 tremendo, de casualidad consumes ¿platanosterona o trembotamales?, ya tienes un 1% de Henry Cavill 🎆
Jajajaja platanosterona le gana a la testosterona 😎
@@carlosreyesf19 pues claro que por supuesto JAJAJAJAJ
Si salgo a correr a las 6:30 en mi barrio, vuelvo sin zapatillas
F en el chat
Primero que nada feliz dia a nosotros los Reyes... segundo.. cuando sea grande quiero ser como tu... saludos 🙌
Muchas gracias :D
Genial!
alaa ahora es "casi médico", que orgullo :')
Duermes raro, Carlos xd
Que buen vídeo, lo estaba esperando.
Jajaja raro cómo?
Gracias! :)
Excelente video! Muchas gracias por compartir. ¿Eres de MX?
Gracias! :D
Nop, soy de Perú 🇵🇪
Hola Carlos, muy buen video, una pregunta disculpa, y a que hora suele terminar tu rutina de la mañana? Gracias :)
Hola! Los días que hago ejercicio a las 8:30am aprox. Los días que no, como a las 7:30am :)
Carlos sabes por qué cuando algo que hacer tiene un tiempo de inicio y final es mucho mas accesible empezarlo hacerlo que cuando no tiene un tiempo determinado ... puedes que en el 1er caso uno esté media hora tranquilo haciendolo y en el 2do en 10 mins ya me distraje
Hola! Cuando uno tiene un tiempo definido es más probable que se concentre, es normal :)
Para eso la técnica del Tiempo por bloques (time blocking) es genial!
Impactante
Carlos holaaa!!
Tengo una duda sobre la UDEP,
Se puede ingresar con becas y tu cómo lo hiciste ?
Guíame plis🙏
Hola! La Udep sí otorga becas. Pero no sabría darte información más específica. Te recomendaría que llames por teléfono :)
@@carlosreyesf19 Muchas Gracias !
Hola, le comenté sobre desarrollar dependencia a la cafeína a mi nutriciónista y me dijo que puede pasar pero no por tomar 1 tasa de café por la mañana, se necesita mucho más y me ejemplificó que ahí píldoras que tiene 8 veces la cafeína de una tasa de café, que la gente que consume esas si puede desarrollarlo pero por una taza por la mañana no.
Tiene sentido. Seguro ella se refería a una dependencia más intensa, al punto de que tu cuerpo necesite cafeína para estar bien. Y claro, sería raro que esto suceda con 1 taza en la mañana.
Yo más me refería a una dependencia psicológica en la que el café sea necesario para sentirse productivo.
Buenos dias🤭🤭
Buenos días :D
Hola Carlos genial video, pero me quedo la duda de cuantas horas al dia recomiendas hacer ejercicio, 1 o 2 horas
Hola! Muchas gracias :)
Depende del tipo de ejercicio que hagas, y depende de ti. Yo me aburriría haciendo ejercicio tipo gimnasio por 2 horas jaja
Con 1 hora a 1 hora y media bien aprovechadas, diría que es suficiente.
Muchas gracias...🥳🥳
Es recomendable bañarse inmediatamente después de hacer ejercicios?
¿Por qué no? No es malo hacerlo al instante ni pasados unos minutos.
No hay problema en hacerlo!
Si
Una pregunta después de comer el plátano y en seguido ejercitarte ¿no te dan náuseas?
Nop! Como un plátano no me llena mucho, no siento que me caiga mal
Ja, todo el año me baño con agua fría de caño. XD. No tengo Terma T.T
Saludos y feliz 2023 a la gente rutinaria. 💪🏻
Jaja debes saber que te trae grandes beneficios entonces 😜
🤓🥳thanks
You're welcome :D
Me va costar lavarme los dientes sin enjuagarme jajajaj videaso gracias!!
Jaja se siente raro pero uno se acostumbra :D
Sabes e leído cosas del flour, y que en realidad puede ser muy nocivo para la salud, que al contrario de protegerte los dientes, les hace daño, solo te recomiendo checar sobre eso.
Hola! Según he leído, el flúor en la cantidad que hay en la pasta de dientes no debería ser dañino para un adulto :)
Hola amigo, voy a empezar a estudiar medicina este año y quería hacerte una pregunta. ¿En qué páginas te basas para hacer tus tareas o buscar información?
Pd: me encantan tus videos, un abrazo y un saludo
Hola! Usualmente uso libros y las páginas Uptodate y Amboss.
Yo me levanto 3 y 30...
Una pregunta 🙋🏻 porque me d como flojera a medio dia porque trabajo en banano d las 6 asta las 3 pm
Hola! Disculpa, no te entiendo bien 🤔
A qué te refieres?
chico, si bien es cierto qué enjuagarse quita el flúor es necesario hacer esta acción, hasta la misma pasta dental lo dicen, y los dentistas no recomiendan no enjugarse
Hola! Averigüé en varios sitios y no es así. Dejé el link de uno de esos en la descripción. Es del NHS, el sistema de salud de Reino Unido.
Los carbohidratos deben ser de rápida absorción
BROOOO te acabo de ver en un anuncio de Cake :00000
Jaja parece que aún siguen pasando el anuncio. Ya pasó más de 1 año desde que lo grabé!
Si tengo insomnio? Me demora dormir como 2 horas
Hola! Tal vez puedas mejorar tu insomnio. Busca sobre Higiene del sueño :)
Lo de la pasta yo me enjuago y me.vuelvo a poner pasta, esa la dejo ahí 😅 solo porque se me hace raro y siento que es necesario enjuagar para botar todo
Soy el like N°1000 😃😃
Jajaja cuánta precisión 👌
Una pregunta bro, tu ves series o películas?
Hola! A veces sí :)
🎉
🎆
Buen video Carlos 👍, nomas no te vuelvas fanboy del Debussy xd
Jajaja qué tiene de malo Debussy?
Y a qué hora te tomas las birras? 🍺🍺🍺
Ahh y también hay que dejar tiempo para la yiyi.
🎆🎆🎆🎆🎆