ПРОСТО О ПИТАНИИ: питание в пожилом возрасте
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 20 ต.ค. 2024
- Доктор Том Спайес - выдающийся американский врач, который успешно лечил хронически больных людей, лечил людей от старения при помощи дозированного питания, утверждал, что если бы у нас было достаточно знаний, мы могли бы все болезни предупредить или вылечить только с помощью правильного питания.
Молодой организм, как правило способен переваривать многое и за счет молодых ресурсов справляется с негативным влиянием некачественного питания на здоровье, в пожилом возрасте эти способности утрачиваются и питание становится фундаментом для сохранения здоровья и профилактики возникновения возрастных заболеваний - атеросклероза, сахарного диабета, инфаркта, инсульта, остеопороза и даже болезни Альцгеймера, известного как старческое слабоумие.
Как именно должно поменять питание с возрастом? Рассказала наш постоянный эксперт по правильному питанию, диетолог-нутрициолог, Член Российского союза диетологов и нутрициологов - Елена Сафарова.
Что хочу то и ем ,не надо мне диктавать как жить ,кого любить ,что кушать . 2:45
А никто тебя и не учит кого любить и как жить. Тебе советуют, что надо ЖРАТЬ после 60-ти.
Мне понравилось видео и советы. Но дело в том что много хронических заболеваний от СД 2 и хотелось больше услышать конкретностей по питанию . Например как снизить мочевую кислоту, или понизить холестерин. И т.д.
Это закладывается с детства,
Все советуют как, сколько и что есть( ничего нового)), но никто не сказал о качестве продуктов, а именно оно влиет на состояние нашего самочувствия .Из того , что продается в магазинах, можно есть 5% из 100%
Рекомендую Эваларовский Левокарнил в растворе, он укрепляет иммунитет, поддерживает работу сердца, улучшает память и в целом повышает качество жизни людей в возрасте. Моя мама довольна.
Какая приятная девушка .
Да,знаний мало,чтобы вести блок.
блоГ
А интегральное голодание? Почему игнорируется?84г 10 лет 6/18
Это отличные советы для пожилых людей. Я хочу смотреть и слушать твои уроки. Привет из Сербии.
Белковую пищу 2 р в д для пожиоых людей? Зачем? Ну, разве, занимаются спортом
А сам не знаешь, что есть?
Если сахар крови 6,6 ? Тем не менее лайк и спасибо!👍🤗💖💖💖🌹🌹🌹🌹🌹
Зачем так много еды в день пожилым,а еще 2 литра в день вода Сами посчитайте,так как вы рекомендуете не хватит суток.Я лично ем 2 р в день 12и 18 все ни каких перекусов.84г ж.
Не пейте воду 2 литра. В эту жидкость входят все продукты, суп, овощи, фрукты.
Елена добрый утро мне 67 лет у меня жывот 92 см рост 172 вес 64 это нормально или нет!❤ Что кушать🎉 спасибо!😊😊
Здравствуйте, для того, чтобы вычислить входите ли Вы в группу риска по абдоминальному ожирению, есть ли у вас повышенный фактор риска развития сердечно-сосудистых заболеваний (атеросклероза), необходимо разделить ОБЪЕМ ТАЛИИ на ОБЪЕМ БЕДЕР. Если полученная цифра более 0,90 - средний риск, более 1,0 - высокий риск.
По тем данным, которые Вы написали, у вас все прекрасно с массой тела. Вы в идеальной норме. Советы по питанию, вы можете взять из этого выпуска рубрики.
Жду ответа коля
Стул. Говорят что при ссср было мало еды. Но, чтобы так мой дед и бабушка страдала….. ,, по большому,, Я не помню. Мы знаем что нам кушать. ! То, что скушаешь как алебастр ….
П до свидос@
Кошмарррррро, советики..Подкоректируйте - 2 р в д белковую пищу...., хлеб...
Апельсиновый сок.. Нет, не у меня.. На картинке... Для таких, вызывающих отторжение, картинок хочется завыть... Для чего вы мотаете нервы старым, немощным, нищим пенсионерам? Для кого вы устраиваете цирк с советами, как питаться? Если для Рублевских, то они жрут не по вашим советам, они ПИТАЮТСЯ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ВРЕДНЫМИ ЗАПАДНЫМИ ТРАВИЛКАМИ... А если для обычных, живущих на пенсию, людей...
После предложения 4 раза в день есть крупы и хлеб выключила, всё, смотреть это невозможно. Запоры гарантированы. Овощи есть, когда зубов нет, это как. Одеть их не может - рвотный рефлекс.
Бабушки дедушки выглядят совсем не так. Действительность совсем другая
Фото американских бабушек дедушек
Они выглядят так.
😂люди, ешьте мясо и не слушайте блохеров!
А русского нет
Ни о чем