안녕하세요~^^* 권도수입니다. 썸네일에 '교과서'라는 용어가 들어가서 영광스럽기도 송구스럽기도 하네요ㅠㅠ 이건 저의 치료컨셉이 담겨있는 것이지, 정석이라 볼 순 없답니다^^* 오해없으시길 바라욧! 본 영상은 염증과 유착이 많이 진행된 어깨에서 관절의 가동성을 확보하기 위한 어깨관절 도수치료에 포커스를 두고 있습니다. 하지만 어깨가 아프다고 어깨만 치료하면 안돼유!! 어깨관절 치료 전에 기본적으로 선행되어야하는 몸통과 견갑대의 재정렬, 근육불균형해결, 움직임 확보 등을 위한 치료들은 본 영상에는 포함되어있지 않지만 꼭 필요하다는 것을 알려드립니다. ^^*
@@zipgaja 안녕하세요 ^^* 유착성관절낭염에 대한 의학적 정보, 원인은 유투브에 유착성관절낭염 이라고 검색하시면 많은 정보들을 얻으실 수 있습니다. 대략적으로 말씀드리면, 특별한 원인이 없거나 다른 선행질환들(회전근개손상, 관절와순손상, 외상, 힘줄염, 석회성건염, 수술후고정 등등)에 의해 관절낭에 염증이 생기면서 섬유화현상에 의해 활막이 연골에 유착되어 관절낭의 용적이 감소하게 된다고 보시면 됩니다. 오십견(유착성관절낭염)은 염증 및 통증이 심하므로 보호반응으로서 어깨관절을 비사용함으로써 관절움직임이 감소하게 되고, 관절낭의 염증반응에 의한 섬유화와 유착이 굳어집니다. 이로 인해 어깨관절 가동범위의 제한이 생기며, 이런 과정의 악순환이 반복되면서 움직임시 통증의 증가로 인한 비사용과 유착, 가동범위제한이 더욱 심해지게 되어 어깨관절가동성의 감소로 이어진다고 말씀드릴 수 있습니다. 유착성관절낭염의 유착은 여러가지 원인에 의해 발생하지만 그 시작은 관절낭에 염증이 퍼지거나 생기면서 관절막의 유착이 진행되는 것으로 볼 수 있으며, 저는 보통 어깨관절에 문제를 일으킨 근본적인 원인(비정상적움직임, 근육불균형, 자세불균형 등등)을 치료해야 어깨관절의 유착을 치료하더라도 다른질환 및 오십견의 재발을 방지할 수 있다고 생각합니다.
남얘기 같질 않아요~ 처음엔 통증이 진짜 심하죠..ㅜ 피카토님이랑 권도수님 영상 찾아보고 따라하면서 많이 좋아졌어요. 처음부터 무리해서 하려고하면 의욕이 떨어지더라고요. 할 수 있는데까지만 하면서 꾸준히 하는게 중요한 것 같아요. 스트레칭이 잘안될 때는 사우나에서 온욕이나 어깨질환찜질기로 온찜질 하고 나면 스트레칭이 더 수월하게 되더라고요. 이젠 전방거상은 거의 다 되는 것 같아요. 다 나으면 감사인사 전할게요~
정말 오십견 안아파 본사람은 모릅니다. 팔 움직이다가 가동범이 넘어가거나 충격을 받으면 눈물이 나올정도로 아파요. 저도 심해졌을 때 환자분 처럼 손이 안움직였는데 조금씩 조금씩 스트레칭 해서 현재는 90% 정도 회복했습니다. 여기까지 회복하는데 3년 걸렸네요. 어깨 아파서 잘때마다 깨서 우울증 걸릴것 같았어요.
일단 너무 감사해서.. 이 새벽에 이렇게 댓글을 남기게됩니다. 좋은 영상으로 보다 빠르게 쉽게 이해할수있게끔 도움주셔서 답답한 마음이 조금은 해소가 됩니다. 아내가 올해 초에 응급실에서 파상풍주사를 맞았는데 간호사분이 경험이 없던분이셨는지 팔이 아닌곳에 (어깨관절이어지는 끝부분) 주사를 놓았던겁니다. 손가락이 잘릴뻔했던 외상때문에 대학병원 응급실을 갔던건데 꽤맨 후라 팔사용을 거의 못하는 상황이였었구요. 파상풍 주사를 맞으면 통증이 있다는데, 개개인마다 차이가 난다고해서 첫 몇일의 심한 진통이 그냥 그런건줄로만 알았어요. 몇번의 진통주사와 소염제 열심히 먹으라고해서 그런줄로만 알았는데 정말 너무나 어깨통증이 심해서 오히려 손가락들 꿰맨곳보다 ☞ 어깨의 통증 ☜이 너무 심해서 몇날 몇일을 잠을 이루지못할 정도였어요. 증상의 정도는 영상에 도움을 주신 비가나님보다는 전방.후방.측면 각도상으로 조금 더 나은 상황이였지만 (평상시 아내가 너무 유연해서 양손을 등 뒤 위/아래로 하고 손이 바로바로 꽉들어오게 잡아질 정도로 정말 일반인들보다 유연성이 굉장할정도였으니깐요.) 너무나 속상해서 병원에 가니 병원에서는 인정을 안하려고 하고 두리뭉실하게 얘기만하며 오십견이라는 말만 해버리니 어이가없는 상황이였습니다. 「유착성관절낭염=오십견」 병원으로 인해 건강하던 몸이 이 지경이됐는데 너무나 화가 나고 속상할뿐이네요. 원래 다른팔 각도처럼 안되고 통증이 있다는말에 스테로이드 주사만 어깨에 놔주려고하고 물리치료 받으라는 말만하고 주사를 맞으니 [맞은 당일날부터 3일정도]는 각도가 안나오던 어깨가 정상처럼 돌아가니 처음에는 신기하고 좋네!! 했는데 결국 시간이지나면 다시 바보어깨가 되버려서 죽을때까지 몸에 안좋은 주사를 맞고 살수도없는 노릇이고 그냥 그렇게 하루.한달 반년을 다른병원도 가보고 도수치료도 받아보고하면서 반년을 지내왔는데 아내가 건강한 몸이였는데 너무 속상해서 스트레스받고 눈물흘리고 ... 얼마전 이대로는 안되겠다싶어서 2주전부터 어깨재활 자료들을 찾아보고 도움받을만한 영상들이있을까 지푸라기라도 잡고싶은 마음이였는데 당장 내일부터 집에서 조금씩 유착된 관절낭 재활을 해봐야할것같네요. 제 생각엔 파상풍주사를 잘못맞은 어깨부위의 신경섬유조직들이 염증이 생긴채로, 손가락 수술을 한 상태에서 사용안하고 계속 안움직이다보니 유착이 생긴것같네요ㅠㅠ 마지막 비가나님의 1회 재활을 한후의 팔 각도 영상은 충격적이네요. 영상을 보는 제가 다 *희열*이 느껴질정도입니다. 유투브를 항상 보기만했지 댓글을 단적이 거의 없는 사람인데 영상 업로드해주신 「피카토」님과 기능재부를 해주신 「권도수」님 잘 참고 재활훈련하신 「비가나」님께 감사하단 말씀 드리고싶어요 (비가나님 재활치료 게을리마시고 더 호전된 모습 영상 꼭 촬영해주시길 바래봅니다) 좋은 영상 보내주셔서 감사드려요!
음...저의 의견을 조심스레 말씀드리자면, 파상풍주사가 회전근개 근육을 잘 못 건드린 것 같습니다. 병원에서는 오십견이라고 했지만, 오십견은 주사 한방에 어느정도 통증만 가라앉습니다. 절대로 바로 '정상처럼' 돌아가진 않습니다. 과거에 저도 파상풍 주사를 맞고 그러한 환자를 몇 분 봐왔었고 대부분 날개뼈의 안정성이 많이 떨어지고 회전근개 근육 조절 능력이 많이 떨어져 있었습니다. 오십견은 유착이 되어 있기 때문에 본 영상과 같이 주사맞고 늘리는 위주의 치료가 들어가는게 맞지만 그 외의 어깨질활은 대부분 근신경조절 문제이며 미세한 근육 조절 운동으로 접근해야 하지, 본 영상처럼 늘리는 위주의 치료를 하시면 통증이 더 증가 될 수 있습니다. 운동시키는 병원, 혹은 운동에 대해 깊은 지식이 있는 원장님을 찾아가 다시 진료를 보시는게 좋을 것 같습니다.
제가 이 영상을 보고 집근처 정형외과에 가서 도수치료를 시작했거든요...그런데 너무 아픈 거에요..그래서 영상 다시 보러 왔어요. 제가 해보고 다시 영상 보니 나뮤직님이 고통으로 발가락 꼼지락하는거, 오른쪽 다리 들리는거, 오우...하는 탄식(?)소리가 다 보입니다. 저도 치료받을 때 똑같이 그랬거든요.ㅎ....내일 도수치료 받으러 또 가야 되는데 아파서 가기 싫어서...이 새벽에 댓글 쓰고 있어요ㅜㅜ
제가 오십견 앓고 있을 때 권 샘을 알았다면 그 병원을 찾아갔을 텐데요. 어쨌거나 잘 보았습니다. 저는 오십견 낫는 데 1년 반 이상 걸린 것 같습니다. 비단 오십견 뿐만 아니라 몸이 아프면 우울하고 삶의 질이 낮아져요. 모두 운동하며 몸 컨디션 조절하며 생활하시면 좋겠습니다~~
피카토님 영상 유용하게 보며 많은 도움을 얻습니다.그런데 한가지 영상을 보면서 궁금한것이 있는데 관절에서 뚜둑나는 소리가 유착이 풀리는 소리인지?아니면 관절이 닳는 소리인지?를 비교할 수 있을까요? 생리학시간에 교수님께서 생리학적 부공간에서? 소리가나는곤 정상이라고하셨던 것 같은데 제대로 공부하질않아 잘 기억이 안나네요ㅠㅠ 관절이 부딪히는 소리와 유착이 풀리는 소리의 느낌 차이를 알고 싶습니다!
저도 현직 고년차 도수치료사입니다 주인장도 아니지만 답글 한번 남겨드립니다..상황에 따라 틀리지만 초기 동결기일 경우 한참 많은 시간이 필요 합니다. 기본 문헌적으로는 동결견은 치료사의 기술이나 지식으로 나아지는. 질환은 아니라고 분류하기도 합니다. 해빙기(24개월)까지 기다려야 한다고는 하지만 임상적으로는 동결견이라고 진단 받는 대다수의 환자들이 외람되지만 진정한? 오십견이 아닌 경우도 있으며 환자의 의지와 꾸준한 치료로 빠른 호전도 많이 볼수 있습니다.
어깨에 문제가 있다고 어깨만 붙잡고 있는건.... 손을 골반대에 걸친 18:09를 보면 오른쪽 허릿살이 왼쪽에 비해서 유독 튀어나온 게 보임. 저게 저 분이 겪는 문제의 주요한 원인 중 하나에요. 오십견의 진짜 원인은 대게 흉곽의 비틀림이 방생한 것. 갈비뼈에 붙은 근육들이 균형을 잃고 밀고 당기는 특정 임계점을 넘긴 상태.
@@욜로아이마이미마인 그 경우엔 손등을 하늘로 향한 상태의 상완의 오른쪽 바깥 라인과 하완의 요골의 주행 방향을 따라서 1센티 간격으로 경결지점을 모두 찾아내시고 포인트 당 3분~5분 통증처를 압박해보세요. 상완의 경우 어깨가 아닌 팔꿈치에 가까운 지역들을 반드시 먼저 해야 합니다. 한 번 자극에 3초 미만으로. 한 번 작업이 끝나면 최소 1~3일 휴지기를 주고 다시 확인하시구요. 가장 문제가 있는 포인트 3곳만요. 최대 4곳 넘기지 마시고
저는 환자분께 최선을 다했는데도 진전이 없다면..이건 제가 실력이 모자라서일수도 있지만, 어쩌면 치료사의 범위가 아닐 수도 있다고 생각해요. 오십견이 그래서 힘든 치료가 아닐까 싶습니다. 자기 자신을 더욱 더 신뢰하지 못하게 만드는....ㅋ 하지만 정말 자신의 연구가 확실하다면, 자기 자신을 의심하지 않더군요. 옆에서 권도수님 치료하는 모습 보면서 많은걸 배웠답니다. 같이 화이팅 입니다! ^.^
오십견이란 말은 한국에서만 사용하고 frozen shoulder 이라고 합니다. 즉 어깨쪽 인대나 근육들이 굳어버린것이지요. 도수든 재활이든 보조적인 것뿐이지 아무리좋은 치료를해도 환자 본인이 눈물이 나올만큼 가동범위를 늘리는 스트레칭을 해야지 원래의 어깨움직임을 회복할 수 있습니다. 강남의 실력있는 의사들도 주사치료든 뭐든 보조적인 것이지 환자 본인의 스트레칭이 제일 중요하다고 합니다
거의 비슷한 증상으로 고생중입니다. 영상을 보고 눈이 번쩍 뜨였는데.. 대전이네요...ㅠㅠ 혹시 용인에서 추천해주실 만한 데는 없을까요? 병원에선 주사 또는 체외충격파와 약만 처방해주시고 운동은 알아서 열심히 하라고 하시는데 영상을 보니 혼자서 할 수 있는 게 아니네요.
K PT 비록 치료사 인생 5년이지만 8개의 직장을 거치면서 이렇게 오십견 치료를 잘하시는 분을 처음봤어요 ㅠㅠ 유튜브 다 뒤져봐도 실제 환자 대상으로 치료하고 after 나오는 영상들도 없고용...제가 오십견 초보라그런지 교과서와 정석처럼 느껴졌답니다. 혹시 시간 괜찮으시다면 그 방법들 제 메일로 보내주실 수 있을까요? 개인적으로 공부해보고 싶습니다! hyojoongt@naver.com 아니면 혹시 추후 피카토 채널 한번 출연 해주실 수 있을까요?! 게스트는 모집해보겠습니다😀
@@Phycato ㅎㅎ 저또한 비록13년차지만 하면 할수록 많이 부족합니다 환자에 대함에 있어 100인100색이 다 다름이라 공부하고 또 공부할뿐이지요 그리고 본인을 그리 낮추시지 않으셔도 되요 충분히 환자를 사랑하고 존중하시는 선생님이란걸 아니까요ㅎ 단지 단어하나하나에 사람들의 생각이 다름을 몇자 적고 싶었을뿐이여요~~
오십견이 제일 쉬운 질환 아니었나 저여자분하고 비슷한 상태였는데 병원가니까 한달만에 해결(일상생활에 지장없는 수준, 한달넘으니 그만 오라는 식으로 이야기 함. 뭐 병원에서야 새로운 환자를 계속 받아야 돈이되니)해주던데. 문제는 도수치료가 고문 수준임(치료받는 내내 통증으로 눈물이 계속나옴). 물론 그병원 물리치료사가 실력이 출중함. 도수치료보다 중요한것은 내주는 숙제를 열심히 해야됨. 환자입장에서는 병원을 잘 골라야됨. 의사의 정확한 진단과 처방이 중요하고 실력있는 물리치료사(초보 고용해서 하는 곳들 피해야됨.)를 고용해서 도수치료를 시행하는 병원을 가야됨. 그병원 재미있었던게 환자가 물리치료사를 많이들 칭찬함.
![[닥터홍선생]#74. 영상을 보는 지금부터 고생하던 오십견은 없습니다 + 최고의 오십견 운동 치료 6가지! (with 안수정형외과 소안수 선생님)](http://i.ytimg.com/vi/gWUNXZNQNy8/mqdefault.jpg)
*물리치료사가 아닌자가 이 영상의 도수치료기법을 시행할 경우 의료기사법을 위반할 수 있으므로 주의바랍니다*
안녕하세요~^^* 권도수입니다.
썸네일에 '교과서'라는 용어가 들어가서 영광스럽기도 송구스럽기도 하네요ㅠㅠ 이건 저의 치료컨셉이 담겨있는 것이지, 정석이라 볼 순 없답니다^^* 오해없으시길 바라욧!
본 영상은 염증과 유착이 많이 진행된 어깨에서 관절의 가동성을 확보하기 위한 어깨관절 도수치료에 포커스를 두고 있습니다. 하지만 어깨가 아프다고 어깨만 치료하면 안돼유!! 어깨관절 치료 전에 기본적으로 선행되어야하는 몸통과 견갑대의 재정렬, 근육불균형해결, 움직임 확보 등을 위한 치료들은 본 영상에는 포함되어있지 않지만 꼭 필요하다는 것을 알려드립니다. ^^*
물리치료사 권도수 잠깐이였지만 오십견슈퍼스타를 모시게 되어 영광이였습니다😆
@@Phycato 이렇게 유투브에도 나오고, 환자분치료도 해드리고, 너무 신기하고 보람되고 재밌는 시간이었습니다. 감사드려요!!!^^*
쓰앵님!! 최고!!!!!
안녕하세요. 유착이 생기는 원인이 뭐라 생각하시는지 궁금합니다.
@@zipgaja 안녕하세요 ^^* 유착성관절낭염에 대한 의학적 정보, 원인은 유투브에 유착성관절낭염 이라고 검색하시면 많은 정보들을 얻으실 수 있습니다. 대략적으로 말씀드리면, 특별한 원인이 없거나 다른 선행질환들(회전근개손상, 관절와순손상, 외상, 힘줄염, 석회성건염, 수술후고정 등등)에 의해 관절낭에 염증이 생기면서 섬유화현상에 의해 활막이 연골에 유착되어 관절낭의 용적이 감소하게 된다고 보시면 됩니다.
오십견(유착성관절낭염)은 염증 및 통증이 심하므로 보호반응으로서 어깨관절을 비사용함으로써 관절움직임이 감소하게 되고, 관절낭의 염증반응에 의한 섬유화와 유착이 굳어집니다. 이로 인해 어깨관절 가동범위의 제한이 생기며, 이런 과정의 악순환이 반복되면서 움직임시 통증의 증가로 인한 비사용과 유착, 가동범위제한이 더욱 심해지게 되어 어깨관절가동성의 감소로 이어진다고 말씀드릴 수 있습니다.
유착성관절낭염의 유착은 여러가지 원인에 의해 발생하지만 그 시작은 관절낭에 염증이 퍼지거나 생기면서 관절막의 유착이 진행되는 것으로 볼 수 있으며, 저는 보통 어깨관절에 문제를 일으킨 근본적인 원인(비정상적움직임, 근육불균형, 자세불균형 등등)을 치료해야 어깨관절의 유착을 치료하더라도 다른질환 및 오십견의 재발을 방지할 수 있다고 생각합니다.
치료를 처음부터 끝까지 보여주는 영상은 처음인거 같습니다. 쵝오입니다.
홀리홀리딱 물리치료사로서 치료 장면을 공개하기엔 많은 용기와 결단력이 필요하답니다 ㅠㅠ 권도수님께 박수!
물리치료를 하는 사람인데요
이 영상을 보면서 제가 그동안 놓쳤던 부분까지 상세히 알려주셔서 반성과 많은도움이 되었습니다.
정말 감사합니다.
이때부터 였군요 두분의 재활 크리에이터로서의 삶이 물리치료사로서 두분의 용기 존경합니다
남얘기 같질 않아요~ 처음엔 통증이 진짜 심하죠..ㅜ 피카토님이랑 권도수님 영상 찾아보고 따라하면서 많이 좋아졌어요. 처음부터 무리해서 하려고하면 의욕이 떨어지더라고요. 할 수 있는데까지만 하면서 꾸준히 하는게 중요한 것 같아요. 스트레칭이 잘안될 때는 사우나에서 온욕이나 어깨질환찜질기로 온찜질 하고 나면 스트레칭이 더 수월하게 되더라고요. 이젠 전방거상은 거의 다 되는 것 같아요. 다 나으면 감사인사 전할게요~
오십견 경험자입니다! 다 필요없고 눈물나게 무조건 태권도 다리 찢듯이 가동 범위 늘려주는게 최곱니다! 아픈만큼 빨리 회복됩니다!
정말 오십견 안아파 본사람은 모릅니다.
팔 움직이다가 가동범이 넘어가거나 충격을 받으면 눈물이 나올정도로 아파요.
저도 심해졌을 때 환자분 처럼 손이 안움직였는데 조금씩 조금씩 스트레칭 해서 현재는 90% 정도 회복했습니다.
여기까지 회복하는데 3년 걸렸네요.
어깨 아파서 잘때마다 깨서 우울증 걸릴것 같았어요.
으 ㅠㅠ....그 느낌이 생생하게 저한테 오는 것 같아요. 저는 오십견이 어깨 질환중 최고로 재활하기 힘든 질환이 아닌가 싶습니다.
무튼 90퍼센트나 나았다니...축하드립니다 ^^
에공,,,제가 지금 딱 그 상태에요,,,,,너무 아파서 잠도 제대로 못 잔답니다 ㅠㅠ
2년 정도면 저절로 낫는다는데 아닌가요? ㅠ 저 아픈지 3달 되었는데 정말 죽을 맛입니다. 밤에 잠도 못잘정도이고 팔 허리춤에도 못 올려요
잠깐 따라했는데 뒤로 올리는손이 조금 더 올라가네요 특히 허리손 올려서 파닥이는 동작이 효과 가 좋은것 같아요
감사합니다 ~~매일 해야겠어요 ^^
근거중심으로 열정적으로 치료해주시네요~저는경력17년차 도수치료사로
늘 공부하면서 도수치료하는데
짝짝짝 권선생님^^
일단 너무 감사해서..
이 새벽에 이렇게 댓글을 남기게됩니다.
좋은 영상으로 보다 빠르게 쉽게 이해할수있게끔 도움주셔서
답답한 마음이 조금은 해소가 됩니다.
아내가 올해 초에 응급실에서
파상풍주사를 맞았는데
간호사분이 경험이 없던분이셨는지
팔이 아닌곳에
(어깨관절이어지는 끝부분)
주사를 놓았던겁니다.
손가락이 잘릴뻔했던 외상때문에
대학병원 응급실을 갔던건데
꽤맨 후라 팔사용을
거의 못하는 상황이였었구요.
파상풍 주사를 맞으면
통증이 있다는데,
개개인마다 차이가 난다고해서
첫 몇일의 심한 진통이 그냥 그런건줄로만 알았어요.
몇번의 진통주사와 소염제 열심히 먹으라고해서
그런줄로만 알았는데
정말 너무나 어깨통증이 심해서
오히려 손가락들 꿰맨곳보다
☞ 어깨의 통증 ☜이 너무 심해서
몇날 몇일을 잠을 이루지못할 정도였어요.
증상의 정도는
영상에 도움을 주신 비가나님보다는 전방.후방.측면 각도상으로
조금 더 나은 상황이였지만
(평상시 아내가 너무 유연해서
양손을 등 뒤 위/아래로 하고 손이 바로바로 꽉들어오게 잡아질 정도로 정말 일반인들보다 유연성이 굉장할정도였으니깐요.)
너무나 속상해서 병원에 가니
병원에서는 인정을 안하려고 하고
두리뭉실하게 얘기만하며
오십견이라는 말만 해버리니 어이가없는 상황이였습니다.
「유착성관절낭염=오십견」
병원으로 인해 건강하던 몸이
이 지경이됐는데 너무나 화가 나고 속상할뿐이네요.
원래 다른팔 각도처럼 안되고 통증이 있다는말에
스테로이드 주사만
어깨에 놔주려고하고
물리치료 받으라는 말만하고
주사를 맞으니
[맞은 당일날부터 3일정도]는
각도가 안나오던 어깨가
정상처럼 돌아가니
처음에는 신기하고 좋네!! 했는데
결국 시간이지나면
다시 바보어깨가 되버려서
죽을때까지 몸에 안좋은 주사를 맞고 살수도없는 노릇이고
그냥 그렇게 하루.한달 반년을 다른병원도 가보고 도수치료도 받아보고하면서
반년을 지내왔는데
아내가 건강한 몸이였는데
너무 속상해서
스트레스받고 눈물흘리고 ...
얼마전 이대로는 안되겠다싶어서 2주전부터
어깨재활 자료들을 찾아보고
도움받을만한 영상들이있을까 지푸라기라도 잡고싶은 마음이였는데
당장 내일부터 집에서 조금씩
유착된 관절낭 재활을 해봐야할것같네요.
제 생각엔 파상풍주사를 잘못맞은
어깨부위의 신경섬유조직들이
염증이 생긴채로,
손가락 수술을 한 상태에서
사용안하고 계속 안움직이다보니
유착이 생긴것같네요ㅠㅠ
마지막 비가나님의
1회 재활을 한후의
팔 각도 영상은 충격적이네요.
영상을 보는 제가 다 *희열*이 느껴질정도입니다.
유투브를 항상 보기만했지
댓글을 단적이 거의 없는 사람인데
영상 업로드해주신 「피카토」님과
기능재부를 해주신 「권도수」님
잘 참고 재활훈련하신 「비가나」님께 감사하단 말씀 드리고싶어요
(비가나님 재활치료 게을리마시고
더 호전된 모습 영상 꼭 촬영해주시길 바래봅니다)
좋은 영상 보내주셔서 감사드려요!
음...저의 의견을 조심스레 말씀드리자면,
파상풍주사가 회전근개 근육을 잘 못 건드린 것 같습니다.
병원에서는 오십견이라고 했지만, 오십견은 주사 한방에 어느정도 통증만 가라앉습니다. 절대로 바로 '정상처럼' 돌아가진 않습니다.
과거에 저도 파상풍 주사를 맞고 그러한 환자를 몇 분 봐왔었고
대부분 날개뼈의 안정성이 많이 떨어지고 회전근개 근육 조절 능력이 많이 떨어져 있었습니다.
오십견은 유착이 되어 있기 때문에 본 영상과 같이 주사맞고 늘리는 위주의 치료가 들어가는게 맞지만
그 외의 어깨질활은 대부분 근신경조절 문제이며 미세한 근육 조절 운동으로 접근해야 하지, 본 영상처럼 늘리는 위주의 치료를 하시면 통증이 더 증가 될 수 있습니다.
운동시키는 병원, 혹은 운동에 대해 깊은 지식이 있는 원장님을 찾아가 다시 진료를 보시는게 좋을 것 같습니다.
정말 유툽 댓글 쓰는건 첨인거같네요.
지인이 공유해줘서 우연찮게 봤다가
저도 물리치료사인데 정말 큰 감동받고 갑니다. 사람들에게 많이 알려졌음 하네요. 많은 공부가 됩니다 정말 ㅜ 틈날때마다 보고 있습니다. 앞으로도 유익한 영상 부탁드려요. ^^
제가 이 영상을 보고 집근처 정형외과에 가서 도수치료를 시작했거든요...그런데 너무 아픈 거에요..그래서 영상 다시 보러 왔어요. 제가 해보고 다시 영상 보니 나뮤직님이 고통으로 발가락 꼼지락하는거, 오른쪽 다리 들리는거, 오우...하는 탄식(?)소리가 다 보입니다. 저도 치료받을 때 똑같이 그랬거든요.ㅎ....내일 도수치료 받으러 또 가야 되는데 아파서 가기 싫어서...이 새벽에 댓글 쓰고 있어요ㅜㅜ
안아파본사람은 몰라요ㅜㅜ
저분 진짜 지금 힘들게 받고 잇는거 알아요..
오십견 진짜 삶의질 떨어지고 고통심하고 우울증 옵니다ㅜㅜ
좋은 내용 감사합니다
권도수 .피까토 샘 화이팅 입니다.
제가 오십견 앓고 있을 때 권 샘을 알았다면 그 병원을 찾아갔을 텐데요. 어쨌거나 잘 보았습니다.
저는 오십견 낫는 데 1년 반 이상 걸린 것 같습니다. 비단 오십견 뿐만 아니라 몸이 아프면 우울하고 삶의 질이 낮아져요. 모두 운동하며 몸 컨디션 조절하며 생활하시면 좋겠습니다~~
임상에서의 치료원리가 맞는지에 대한 딜레마에 빠져있을때, 확신으로 만들어 주신분^^ 두분 다 대단하십니다!
직접 옆에서 보면서 많이 배웠답니다 ^^ 역시 오십견만큼은 꼭 병원에서 받아야 하는 치료라고 생각이 들었습니다.
13:43 에 들어간 왼쪽사진의 근거자료는 11:27에 해당되는 자료입니다ㅠㅠ...
참고하시길!
혹시 그 근거 자료를 어디서 찾을 수 있나요? 어떤 테크닉인지 궁금해서요.
임상 경험과 예상만으로가 아닌 과학적 이론에 근거한 영상이라 믿음이 가고 배우고싶네요 권도수님 멋져용~~
피카토님 또다른 고수 선생님들 모셔주세요~^^
넵! 수소문중입니다만 잘 보이지가 않네요 ㅠㅠ
유명한 교수님이나 강사분들이랑은 또 다른 느낌이라..
주변에 소개해주실 분들 있으면 추천 부탁드려요^^
오십견으로 고생하고 있어요
도수 치료 이렇게 하는 거군요
20:00 환자가 치료 받고 계속 어깨 만지고 있죠? 치료가 아팠다는 겁니다. 아마 가셔서 저녁에 통증때문에 제대로 못 주무셨을 확률 높은데..초짜 치료사들이 저거 무턱대고 안 따라하셨으면 좋겠네요.. 노파심에 글 남깁니다.
넘넘 보고싶은데 8분의 광고를 모두 시청하느라 기다리는 중입니다. 소중한 치료에 ...감사합니다 완치꿈나무 될게요!!^________________^ 피카토채널 대박 권도수마스터 대박!!
앍ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ비가나님 안그래도 스케쥴 바쁘신분이 8분이나 시간을 내주시다니...ㅠㅠ 꼭 완치합시다!
와...선생님 저도 물리치료사인데 설명 너무 이해쏙쏙가게 잘 설명 해주는거같아요...짱..진짜♡
피카토님 영상 유용하게 보며 많은 도움을 얻습니다.그런데 한가지 영상을 보면서 궁금한것이 있는데 관절에서 뚜둑나는 소리가 유착이 풀리는 소리인지?아니면 관절이 닳는 소리인지?를 비교할 수 있을까요? 생리학시간에 교수님께서 생리학적 부공간에서? 소리가나는곤 정상이라고하셨던 것 같은데 제대로 공부하질않아 잘 기억이 안나네요ㅠㅠ 관절이 부딪히는 소리와 유착이 풀리는 소리의 느낌 차이를 알고 싶습니다!
저는 두달전 충돌증후군으로 수술도 하고 오십견까지 왔다는데 영상만 봐도 제가 치료되는 듯한 대리만족을 느꼈어요~ㅎ
오십견으로 어깨에 통증이 있을 때 하면 도움이 되는 운동법에 대해 알려주셔서 감사합니다! 유튜브 영상을 통해서 알려주신 운동법을 평소에도 꾸준히 하면서, 더욱 건강한 생활을 할 수 있을것 같아요! 다른 영상들도 잘 보겠습니당!
확실하게 이론과 접목하셔서 설명하시고 믿음이 가는데요~~
제가 받아본 치료와 더 차별화되어 좋아요 누릅니다~
멀어서 아쉽기만 하네요~~
서울은 비슷하게 받아 볼만한 곳 없을까요~~~
물리치료사 권도수님 저도 만나뵙고 싶은데 어디 가면 되나요?
대전이죠?
서울은 강남역에 있는 리셋재활의학과 물리치료 팀장님 치료 잘하셔요!
권도수님은 대전에서 근무중이시고
개인적인 상담은 인스타그램 DM으로 받고 계십니다.
pt_gwon 으로 연락 드려보셔요!
피카토
답글 고맙습니다❤️
권도수 선생님 정말 좋은 선생님같아요~!
오십견 환자분 치료중인데 조심히 시행해 보려고 합니다 귀한 영상 제공해 주셔서 너무 감사드립니다 ^^
치료 알려주신 권도수님도 감사합니다 직접 배워보고 싶단 생각이 너무 드네요. ㅜ
오십견이 어깨 질환중에서 제일 괴롭고 힘든 병인 것 같습니다 ㅠㅠ.. 포기하지 마시고 화이팅!
좋아요 잘 안 누르는데, 누르고 갑니다!
와 제가 이걸 피티재석님 링크타고 온건데. 이건 치료사가 정말 돈주고 배울 정도의 내용이내요.
어쩜좋아
환자분모습
딱 제모습이네요 ㅠ
영상 잘 보고 갑니다~~ 물리치료사로 3년째 일하고 있는데...앞으로 자주 찾아오겠습니다!!
감사합니다 ^^ 꾸준히 유익한 영상들 만들어보겠습니다
내회전이 안될때중요근육?
외회전이안될때 중요근육은요.?
멋진 도수샘^^
확실히 도움되는 치료법
감사감사 드립니다ᆞ 많이 도움되네요~^^
어디서 하시는지 가보고싶네요
귀한영상 감사합니다~~
앞으로도 리얼리티 치료 영상 많이 올리겠습니다!
이 컨텐츠 대박날것 같습니다~~ 고수들의 접근법 ㅎㅎ 영상 도움많이 되네요 감사합니다!!
주변에 또 이름난 고수 있으시면 소개 부탁드려요 ^^
이런 치료는 대체 어떻게 배울수 있어요? 물리치료 학회 교육 들으면 진짜로 되나요?ㅠㅜ 물리치료사로 일하면서 공부를 계속 했어야했는데 일하고 퇴근하면 뻗어버려서 전혀 나아지지 않는것 같아요ㅜ 오늘 영상보고 자극받고 갑니다!
캑 교과서에 나옵니다..ㅜ.ㅜ
좋은영상 감사합니다! 역시 권도수님!
아 어깨 HVAL 기법이 엄지에다 하는 것과 같은 원리네요. 쌤 감사합니다~
저두오른쪽오십견으로1년정도고생햇어요.주사3번맞고
도수치료받구.90%정도위로올라가도안아플때는집에서재활해서좋아졋는데뒤로등잡는건완전회복안됫어요ㅜㅜ그래도살만햇는데
왼쪽어깨가비슷하게안올라가드니콕콕찌르고잘때자세잘못하면앜!소리내고깨요ㅜㅜ
잘하는병원소개좀🙏
저는 마흔 중반인데도 양쪽어깨가 다 아파서요
통증이오면 팔에 힘도 못 주고 잠시 멈춤
나아지겠지 했는데
점점 심해지내요
아는 병원이 없어서 망설이고 있습니다
남양주시인데요
병원 추천부탁드려요
정형외과를 가야할지
통증클리닉으로 가야할지도
모르겠어요
역시.권도수님~~오늘도 이렇게 자알보고 갑니다 ..
저도 옆에서 많이 보고 배웠답니다 ㅎㅎ 대단하신분!
저는 이런치료를 받고 싶어요 관절수동술 해서 효과 못보고 도수치료 이렇게 안해요 저는 이런 치료가 정말 필요한데...ㅠ 경남인데 어디가면 선생님같은분 만날수 있을까요? 너무 간절해요ㅜㅜ
너무 잘 봤습니다.
현재 오십견으로 주사치료 받고 도수치료 이틀에 한 번씩 5회 받았는데 아직 통증도 있고 팔이 뒤로 안 올라갑니다.
혹시 서울에도 저런 방법으로 치료해주시는 시 권해주실 병원이 있을까요?
저도 현직 고년차 도수치료사입니다 주인장도 아니지만 답글 한번 남겨드립니다..상황에 따라 틀리지만 초기 동결기일 경우 한참 많은 시간이 필요 합니다. 기본 문헌적으로는 동결견은 치료사의 기술이나 지식으로 나아지는. 질환은 아니라고 분류하기도 합니다. 해빙기(24개월)까지 기다려야 한다고는 하지만 임상적으로는 동결견이라고 진단 받는 대다수의 환자들이 외람되지만 진정한? 오십견이 아닌 경우도 있으며 환자의 의지와 꾸준한 치료로 빠른 호전도 많이 볼수 있습니다.
@@김용-v3q 알려주셔서 감사합니다. ^^
꾸준히 운동하며 시간이 약이란 마음을 가져야겠군요. 제가 이제 동결기를 약간 넘기고 있는 것같습니다.
17분에 오예전에 누르신근육은 어느근육을 누르신거죠?
어깨에 문제가 있다고 어깨만 붙잡고 있는건.... 손을 골반대에 걸친 18:09를 보면 오른쪽 허릿살이 왼쪽에 비해서 유독 튀어나온 게 보임. 저게 저 분이 겪는 문제의 주요한 원인 중 하나에요. 오십견의 진짜 원인은 대게 흉곽의 비틀림이 방생한 것. 갈비뼈에 붙은 근육들이 균형을 잃고 밀고 당기는 특정 임계점을 넘긴 상태.
제가 아파보니 어떤게 먼저 인지 알수 없어요. 저정도까지 아프면 이미 동측으로 몸통 회전을 오랫동안 제한시켰기때문입니다. 어깨 통증이 먼저 잡혀야 무슨 운동이든 시도를 하는데 몸통 먼저 하기엔 너무 힘듭니다.
@@욜로아이마이미마인 그 경우엔 손등을 하늘로 향한 상태의 상완의 오른쪽 바깥 라인과 하완의 요골의 주행 방향을 따라서 1센티 간격으로 경결지점을 모두 찾아내시고 포인트 당 3분~5분 통증처를 압박해보세요. 상완의 경우 어깨가 아닌 팔꿈치에 가까운 지역들을 반드시 먼저 해야 합니다. 한 번 자극에 3초 미만으로. 한 번 작업이 끝나면 최소 1~3일 휴지기를 주고 다시 확인하시구요. 가장 문제가 있는 포인트 3곳만요. 최대 4곳 넘기지 마시고
찍느라 수고들 했네요..
감사합니다^^ 너무 힘들었어요
증상이 저와 비슷한데 혼자 할 수있는 운동은 없나요?
침맞고 하다하다 이제 영상 찿아다닙니다 옷입고 벗을때 열중쉬어 안되고 미치겠네요
와우 정말 멋찌네요
저의어머니도 오십견이에요 좋은영상감사합니다 근데 이과정을 며칠에한번씩 해줘야되는지궁금합니다
권도수님께서는 주 3회정도 해야 한다고 하셨습니다 ^^
굳는건 한순간이더라구요. 어깨가 아프기만 했는데 갑자기 굳어서 빨리 병원 진찰 제대로 잘 받을걸 미루다 지금 정말 후회하며 치료중입니다.
님 지금은 어깨 호전되셧나요?
@@수야-o3c 열심히 치료받고 가을되기전에 병원을 끊고 지금은 정상적인 생활하고 있습니다.
@@이승희-c3x 그렇군요 혹시 치료는 어떤걸 하셨나요?수술도 하신건가요?
회전근개 부분파열이라고 합니다. 운동요법알려주세요. 여기는 어딘가요?
영살 잘 봤습니다, 혹시 13분 49 초의 왼쪽 근거자료 출처 알 수 있을가요???
정신없으실텐데 영상 작업하시느라 힘드셨겠어요~ ㅠㅠ 저는 덕분에 좋은 영상 보고 갑니다 감사드립니다~~^^ 하시는 일도 응원합니다!!!!
대전오시면 한번 놀러오세유~!ㅎㅎ
이거이 도스치료 인가요?
나름 임상에서 비슷한 테크닉으로 환자 치료한다고 생각했는데 잘 안돼는 경우엔 치료가 잘못됐나....하는 자괴감에 빠질때가 종종있었죠ㅜㅜ
확신을가지고 치료에 적용해볼께요
홧팅!
저는 환자분께 최선을 다했는데도 진전이 없다면..이건 제가 실력이 모자라서일수도 있지만, 어쩌면 치료사의 범위가 아닐 수도 있다고 생각해요.
오십견이 그래서 힘든 치료가 아닐까 싶습니다. 자기 자신을 더욱 더 신뢰하지 못하게 만드는....ㅋ
하지만 정말 자신의 연구가 확실하다면, 자기 자신을 의심하지 않더군요.
옆에서 권도수님 치료하는 모습 보면서 많은걸 배웠답니다.
같이 화이팅 입니다! ^.^
@@Phycato ㅇㅈ0ㅇㅈ00
환자분 젊으신데
나이가 혹시 30대? 40대?
우찌 돼나요?
젊어도 오십견은 생기네요
저 선생님 치료받으려면 어디로 가야하나요?
우와정말 전 안마사로서 오십견치료 많이해봤는데 선생님 치료보고 많은거 배우고갑니다~~ 구독좋아요 하고갑니다
선생님 병원 위치가 어딘가요? 저는 인천 계양구에 살고 있는데... 가서 진단 받고 싶습니다.
감사합니다
이종원 오십견 극복합시다! 화이팅
대단하시네요 근무하시는 곳이 어딘가요?
귀한 영상 감사합니다
혹시 영상과 같이 치료 순서 그대로 하면 될까요?
아니면 동작이 ext rot(선서자세)만 되지 않는다면 그 자세에서 운동만 시켜도 되는지 궁금합니다
그에 대한 답변은 권도수님께서 인스타그램 dm으로 답변 주신다고 합니다 ㅎㅎ
인스타 : pt_gwon
@@Phycato 감사합니다
labrum에 악영향은 없을까요?
영상 잘 보고있습니다. 저도 요즘 오십견으로 밤잠을 설치는 중입니다ㅠㅠ 도수치료 받아도 효과도 없는거 같구...대구에서 믿고 치료 받을수 있는곳 있을까요? 추천해주면 감사하겠습니당^^
오십견이라면 대구 시티병원 김희곤 실장님 추천합니다!
@@Phycato 감사합니다~한번 찾아가 볼께요^^
오십견이란 말은 한국에서만 사용하고 frozen shoulder 이라고 합니다. 즉 어깨쪽 인대나 근육들이 굳어버린것이지요. 도수든 재활이든 보조적인 것뿐이지 아무리좋은 치료를해도 환자 본인이 눈물이 나올만큼 가동범위를 늘리는 스트레칭을 해야지 원래의 어깨움직임을 회복할 수 있습니다. 강남의 실력있는 의사들도 주사치료든 뭐든 보조적인 것이지 환자 본인의 스트레칭이 제일 중요하다고 합니다
완전 오랜만이에요!!! 인스타에서 종종 소식은 듣고 있었지만 유튜브로는 정말 오랜만이에요!!! 대전에 내려오신다는 소식 듣고선 친구랑 함께 수능끝나면 같이 가보자는 이야기도 했네요ㅎㅎ
서윤 오우 서윤씨 잘 지내시죠?ㅋㅋ 같은 대전 이웃사촌되었네요. 지나갈일 있으시면 놀러오셔용ㅎㅎ
선생님지금화면보니까저와흡사하네요어떡해야할까요알려주세요
안녕하세요! 선생님 유착 뜯어내실때 혹시 어깨가 부분파열로 인한 오십견 오신분도 시행해도 되나요?
서울에서 이렇게 치료하시는 곳 알려주시면 감사하겠습니다.
거의 비슷한 증상으로 고생중입니다. 영상을 보고 눈이 번쩍 뜨였는데.. 대전이네요...ㅠㅠ
혹시 용인에서 추천해주실 만한 데는 없을까요?
병원에선 주사 또는 체외충격파와 약만 처방해주시고 운동은 알아서 열심히 하라고 하시는데 영상을 보니 혼자서 할 수 있는 게 아니네요.
Hyunji Jun 음 ㅠㅠ...죄송하게도 용인은 제가 아는분이 없습니다. 아니면 혹시 강남역도 괜찮을까요? 제가 전에 일했던 직장인데 리셋재활의학과 입니다. 그병원 팀장님 치료 잘하셔요!
보기만해도 아픔이 느껴지네요ㅠ
아픈 치료이기 때문에 주사나 약이 필요하고 그래서 오십견 만큼은 저도 병원으로 안내 해 드리는 편입니다 ㅠㅠ
선생님 ~너무 힘드네요 치료받고싶은데 어디로가야하나요?
전 손허리 안돼요 통증주사도 맞았는데요
나랑 증세가 완전 똑같네 난 저렇게 왜 치료를 안해주지 영상보니 믿음이가서 위치만 알면 치료받고싶네요
진단이 오십견으로 안나오셨다면 치료 방법이 완전히 다를 수 있습니다!
권도수님은 현재 대전 윤마취통증의학과에서 근무중이십니다!
서울에서 도수치료 받고 싶은데 추천좀 해주세요｡•́︿•̀｡ 오십견입니다 안나아요 오랫동안 치료중인데
형님 오늘은 1빠가 아니야 ㅠㅠㅠ 오늘도 많이 배워간다요!!!항상 화이팅
이쏭 안와서 허전했다능 ㅠㅠ.. 너무 늦게올려서 구독취소했나 무섭기도 했고 ㅋㅋ 감기 조심합시다!
피카토님께 치료 받을수 있나요?
오십견환자입니다.
도수치료 직접 받고싶은데
어찌함될까요?
피카토 선생님 책도 쓰고 대성하세요. 도수치료가 날림이 되지 않게 대성해서 후학을 양성하세요.
노노 어휴 저 아직 어립니다ㅋㅋ 저보다 훌륭하신 선생님들도 많고 추후 천천히 해보겠습니다. 응원 감사합니다
70세 환자분 오십견을 치료 하고 있는데.. 아무래도 통증도 심하시고, 골다공증이 있어서 좀 더 적극적인 치료를 하기 힘듭니다..ㅜㅠ 참 고민이에요
피카토님에게 치료받으려면 어떻하나요?
시간 괜찮으실때 다시 또 연락 주세요~!
혼자서 하는 방법 알려주세요
좋은영상 잘 봤습니다ㅎ 하지만 같은 물리치료사로서 제목을 교과서와 정석이라는단어를 사용함으로 시청자분들이 오해하실수도 있는 부분이 있다고 생각이 드네요ㅎ 충분히 염증을 최소화하며 치료할수 있는 기법또한 많기에 글을 남겨보아요ㅎ 그래도 좋은영상 잘봤습니다ㅎㅎ
K PT 비록 치료사 인생 5년이지만 8개의
직장을 거치면서 이렇게 오십견 치료를 잘하시는 분을 처음봤어요 ㅠㅠ 유튜브 다 뒤져봐도 실제 환자 대상으로 치료하고 after 나오는 영상들도 없고용...제가 오십견 초보라그런지 교과서와 정석처럼 느껴졌답니다.
혹시 시간 괜찮으시다면 그 방법들 제 메일로 보내주실 수 있을까요?
개인적으로 공부해보고 싶습니다!
hyojoongt@naver.com
아니면 혹시 추후 피카토 채널 한번 출연 해주실 수 있을까요?! 게스트는 모집해보겠습니다😀
@@Phycato ㅎㅎ 저또한 비록13년차지만 하면 할수록 많이 부족합니다 환자에 대함에 있어 100인100색이 다 다름이라 공부하고 또 공부할뿐이지요 그리고 본인을 그리 낮추시지 않으셔도 되요 충분히 환자를 사랑하고 존중하시는 선생님이란걸 아니까요ㅎ 단지 단어하나하나에 사람들의 생각이 다름을 몇자 적고 싶었을뿐이여요~~
와... 단어 하나하나에 엄청난 겸손이 뭍어 있다는게 느껴집니다.
아직 저는..ㅎㅎㅎ 너무 어리네요.
명심하고 또 명심하겠습니다.
좋은 말씀 감사합니다 ^^
ㅋㅋ되게많이 아파볼게요 아ㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ 저도 편집하면서 몇번을 끆끅거리며 웃었다는..
오십견이 제일 쉬운 질환 아니었나 저여자분하고 비슷한 상태였는데 병원가니까 한달만에 해결(일상생활에 지장없는 수준, 한달넘으니 그만 오라는 식으로 이야기 함. 뭐 병원에서야 새로운 환자를 계속 받아야 돈이되니)해주던데. 문제는 도수치료가 고문 수준임(치료받는 내내 통증으로 눈물이 계속나옴). 물론 그병원 물리치료사가 실력이 출중함. 도수치료보다 중요한것은 내주는 숙제를 열심히 해야됨. 환자입장에서는 병원을 잘 골라야됨. 의사의 정확한 진단과 처방이 중요하고 실력있는 물리치료사(초보 고용해서 하는 곳들 피해야됨.)를 고용해서 도수치료를 시행하는 병원을 가야됨. 그병원 재미있었던게 환자가 물리치료사를 많이들 칭찬함.
피카토선생님 !!!
권도수선생님 어디가면 뵐수있을까요
저도 바이올리니스트분과 증상이
똑같거든요
꼭알려주면 감사하겠습니다 ^^
대전 윤통증의학과 한번 찾아가보셔요!
인스타그램 pt_gown 으로 dm 보내보셔요 ㅎㅎ
저도 받아보고 싶었는데
대전까지 가야하는군요 ㅠ
안녕하세요..
저두 7개월째 고생하고있어요.
도수치료해봤는데 이리안하던데..참친절하시네요..어딘가요? 당장갈께요..
아름다운 사실 이렇게 정확한 검진평가를 하고 전후비교분석을 해야하지만 병원운영 사정상 안되는 경우가 많습니다 ㅠ
권도수님은 대전 윤마취통증의학과에서 근무중이십니다!
감사합니다 항상잘보고 있습니다!! 기회가 된다면 회전근개 도수치료편도 보고싶습니다~
사무엘 혹시 주변에 회전근개 통증으로 고생하신 분 있으시다면 게스트로 소개 부탁드리겠습니다^^;
요즘 게스트분들 모시기가 힘들군요 ㅠ
이런 치료 영상을 볼 수 있음에 감사인사 드립니다 ㅠㅠㅠㅠ
안준혁 뭔가 짧은 시간 내에 많은 내용을 닮고싶었는데 저의 내공 부족으로 다 나오진 않은것 같아요..아쉽 ㅠㅠ
그래서 재활치료 가면됩니까?
정형외과는 아닌거가튼데요
혹시 어깨 굽힘 코뇨메타로 측정하실 떄 날개뼈 라인부터 측정하셨는데 날개뼈부터 위팔뼈 수직라인까지의 정상각도는 몇으로 봐야하나요?
굿
이태경 good
혹시, 인천에 도수치료 가능한곳 알려주세요
이 곳이 어딘가요? 가보고 싶네요~
저는 현재 대전 피카토 운동센터 운영중입니다.
예약 상담은 카카오톡 아이디 phycato 로 카톡 남겨주시면 감사하겠습니다 !
제가 받았던 도수치료는 모두 야메였네요.
뼈와 근육의 관점으로 접근하는 방법론에 침치료 까지 깨우치면 명의가 되실 분들인데... 아깝
어깨 굴곡 ROM을 증진시킬때 오십견은 관절낭의 유착이 원인인데 MET로 ROM이 어떻게 증진되는지 궁금합니다
저도 어깨가 ㅠㅠ