J’aime beaucoup la cohérence cardiaque. D’habitude, j’utilise une application pour respecter les temps. Mais j’aime bien cette façon d’apprendre à se faire confiance dans la respiration. ❤
Exactement Florie, plein d'applications aident à donner le rythme. Se faire confiance est le meilleur moyen de gagner en autonomie. J'en profite pour te féliciter parce que nous sommes le 31 octobre et tu as accompli ta mission de faire tous les exercices, haut la main ! Bravo !
Merci à toi Fanny, et bravo pour tous les exercices réalisés, je n'y crois pas nous sommes le 31 octobre et tu. as été d'une persévérance exemplaire ! chapeau bas :-D
Merci à toi, ces petites vidéos m'ont permises de prendre une nouvelle habitude et du temps pour moi chaque jour. Je vais les refaire sans modération 🙏😊
J’aime beaucoup la cohérence cardiaque. D’habitude, j’utilise une application pour respecter les temps. Mais j’aime bien cette façon d’apprendre à se faire confiance dans la respiration. ❤
Exactement Florie, plein d'applications aident à donner le rythme. Se faire confiance est le meilleur moyen de gagner en autonomie. J'en profite pour te féliciter parce que nous sommes le 31 octobre et tu as accompli ta mission de faire tous les exercices, haut la main ! Bravo !
@@sarrasaidi-rythmetonflow8985 merci bcp 😊. 5 minutes par jour c’était vraiment une durée idéale pour un défi 😁
Une des techniques que je préfère la cohérence cardiaque. Merci pour ce moment🙏
Merci à toi Fanny, et bravo pour tous les exercices réalisés, je n'y crois pas nous sommes le 31 octobre et tu. as été d'une persévérance exemplaire ! chapeau bas :-D
Merci à toi, ces petites vidéos m'ont permises de prendre une nouvelle habitude et du temps pour moi chaque jour. Je vais les refaire sans modération 🙏😊