Аэростретчинг - преврати свою тренировку в цирковое выступление!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 10 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 61

  • @МаргаритаШевчук-ь4ь
    @МаргаритаШевчук-ь4ь 2 ปีที่แล้ว +9

    хочется испробовать данный вид тренировки, выглядит очень красиво, интересные упражнения

  • @vikam4741
    @vikam4741 ปีที่แล้ว +3

    Девушка журналист просто супер! Для первого раза просто супер. Я и первое не сделала₽

  • @НатаНата-щ1ф
    @НатаНата-щ1ф 3 ปีที่แล้ว +13

    Такое есть в каждом городе наверно. Мне больше 45 лет. Очень классные занятия. Потом даже ничего не болит. Только ощущение лёгкости

    • @safiyarafikova
      @safiyarafikova 4 หลายเดือนก่อน

      Ага в каждом городе в нашей хрущёвке даже нормальные занятия гимнастики нету.

  • @Риммаким-х1т
    @Риммаким-х1т 3 ปีที่แล้ว +7

    Такие хорошенькие. Я тоже занимаюсь флай йогой, смотрела на одном дыхание.

  • @hromova7350
    @hromova7350 3 ปีที่แล้ว +30

    А теперь посмотрите реакцию на видео Петра Морозова😘😆😆

    • @ГалинаЛуценко-в8п
      @ГалинаЛуценко-в8п 3 ปีที่แล้ว

      Ну Пётр возможно ничего из вышеприведенного не пробовал сам

    • @hromova7350
      @hromova7350 3 ปีที่แล้ว

      @@ГалинаЛуценко-в8п он работающий тренер

    • @ГалинаЛуценко-в8п
      @ГалинаЛуценко-в8п 3 ปีที่แล้ว +2

      @@hromova7350 но он не тренер по воздушным направлениям

    • @NataKarlova1
      @NataKarlova1 8 หลายเดือนก่อน

      Это классные упражнения, лучше нет ничего для последующей лёгкости в теле

  • @ЖаркынайОсмонова-ч8й
    @ЖаркынайОсмонова-ч8й ปีที่แล้ว +3

    Очень круто❤❤ тренир очень четка обесняет. Я тоже занимаюсь флай йогой. Но очень жаль что К нам в Кыргызстан пришла очень позно.. Щас учусь на тренера😊😊

    • @ElliIFit
      @ElliIFit 9 หลายเดือนก่อน

      Здравствуйте а где на тренера учитесь?

  • @MsMartinidrink
    @MsMartinidrink 2 ปีที่แล้ว +3

    Беременным можно и даже нужно!!!! Главное чтобы тренер был грамотный!

    • @alterego971
      @alterego971 ปีที่แล้ว +1

      Ну, никаких собак мордой вниз и прочих перевёрнутых поз через живот, обратные можно, берёзку вообще полезно, вампирчика

  • @wowtaro3257
    @wowtaro3257 6 หลายเดือนก่อน

    Классно 👍🏻 тоже хочу

  • @annasport2279
    @annasport2279 2 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо за урок😍

  • @__che__love__k__
    @__che__love__k__ 2 ปีที่แล้ว +4

    Здравствуйте.при выполнении с отводом головы назад тошнота, головокружение,что это может быть? И можно ли преодолеть? Благодарю!

    • @akillqq
      @akillqq 2 ปีที่แล้ว

      Ну так это же тренер а не врач

    • @ninorodina
      @ninorodina 8 หลายเดือนก่อน +1

      Мало разогрева было, сосуды слабые. Разогреваться до гамака интенсивно.

  • @yanakoleso8896
    @yanakoleso8896 2 ปีที่แล้ว +4

    У нас тоже в зале появилось такое направление, но у меня протрузия на поясничном отделе позвоночника, мне можно заниматься?

  • @волна-с3н
    @волна-с3н 6 หลายเดือนก่อน +1

    Дисплазия тазобедренного сустава является противопоказанием? Шпагат поперечный при таком диагнозе делать нельзя!

  • @ЕкатеринаИа
    @ЕкатеринаИа ปีที่แล้ว +3

    После 35 бабушка 😅я понял

  • @kssaniksy
    @kssaniksy 4 ปีที่แล้ว +4

    Очень круто❤️❤️❤️

  • @РусланНН-ж1е
    @РусланНН-ж1е 3 ปีที่แล้ว +15

    Икроножные сухожилия, ?😃 Эти девочки не знают и близко анатомию. Можно таким же растянутым спортсменкам рассказывать. Но не людям новичкам .

  • @natalieshtern
    @natalieshtern ปีที่แล้ว

    Спасибо за Тома Йорка.

  • @belonogova.elisaveta
    @belonogova.elisaveta 4 ปีที่แล้ว +1

    Это почему при беременности нельзя заниматься растяжкой ?!

    • @zloycub_
      @zloycub_ 3 ปีที่แล้ว +2

      Растяжкой можно, на гаммакак нельзя ,перетягивает сильно части тела в том числе и живот это опасно !

    • @ЕвгенияДерменжи-ц9б
      @ЕвгенияДерменжи-ц9б 3 ปีที่แล้ว +2

      Можно, но ТОЛЬКО если это специализированная тренировка. Например тренер взяла группу беременных девушек или индивидуально вас ведёт. И не даёт никакие упражнения, которые могут навредить, тренировка без опасностей выпасть, без зажимов, меньше переворотов вниз головой. Постоянный контроль состояния.

    • @КатяКатя-н9ц7ш
      @КатяКатя-н9ц7ш 3 ปีที่แล้ว

      При беременности только с сопровождением врача, на полу или на стуле, без использования силы, сильных наклонов и тд

  • @carina.davydova
    @carina.davydova 4 ปีที่แล้ว

    Трек супер🌶

  • @radiksamirkhanov9712
    @radiksamirkhanov9712 4 ปีที่แล้ว +1

    В каком городе

  • @mariannagrigorieva4392
    @mariannagrigorieva4392 3 ปีที่แล้ว

    Порок сердца при рождении. С оперированным сердцем можно заниматься?

  • @uliana_9116
    @uliana_9116 3 ปีที่แล้ว +1

    Можно ли пойти в 13 лет?

    • @Arsiphal
      @Arsiphal 3 ปีที่แล้ว

      Меня записали в 12 лет, хоть пускают с 14(однако,ранее был серьезный спорт) надо отловить мастера в центре, поговорить, может есть детские группы.

    • @uliana_9116
      @uliana_9116 3 ปีที่แล้ว +1

      @@Arsiphal Спасибо за инфу

  • @НикаСоколова-т5д
    @НикаСоколова-т5д 3 ปีที่แล้ว +1

    Из какой ткани сделан гамак?????

    • @MsAferia
      @MsAferia 3 ปีที่แล้ว

      На видео нейлоновый стрейч гамак, есть ещё хлопковый и «смешанный»))

    • @AoRa-v5x
      @AoRa-v5x 2 ปีที่แล้ว

      Нейлоновый, когда выбираю ткань смотрю, чтоб ткань тянулась в ширину, а в длинну не вытягивалась. Иначе сев в гамак, он провиснет до пола

  • @АнатолийВайцель
    @АнатолийВайцель 4 ปีที่แล้ว +4

    Из какого материала сделан гамак?

    • @Veronika-fm8ql
      @Veronika-fm8ql 3 ปีที่แล้ว +2

      трикотаж масло

    • @tanitaastro-psy4959
      @tanitaastro-psy4959 9 หลายเดือนก่อน

      Если он полупрозрачный и тоненький то это однозначно стопроцентный нейлон, она самая дорогая и такую ткань для гамаков делают лишь в Америке

  • @klubnichka_uwu6094
    @klubnichka_uwu6094 3 ปีที่แล้ว +2

    А ещë помагает зделать талию

  • @НатаНата-щ1ф
    @НатаНата-щ1ф 3 ปีที่แล้ว +4

    Ходила первый раз , ощущения в полете непередаваемые.

  • @Latavie
    @Latavie 2 ปีที่แล้ว

    5:37, 9:50,

  • @ВераКочак
    @ВераКочак 5 หลายเดือนก่อน

    Я не поняла,зачем он этот гамак впринципе нужен.Всё тоже самое и без него можно делать.Он просто усложняет занятие.

  • @annett_may
    @annett_may 4 ปีที่แล้ว

    А можно после гимнастики прийти?

    • @pinatifid1790
      @pinatifid1790 4 ปีที่แล้ว +1

      Конечно, так даже лучше

  • @ФунтПерца
    @ФунтПерца ปีที่แล้ว +1

    Ох! Сначала подумал, что гематомы или ожоги у неё!

  • @ninorodina
    @ninorodina 8 หลายเดือนก่อน +1

    Разогрева ноль(
    где мат под новичком?

  • @cuba4669
    @cuba4669 3 ปีที่แล้ว +10

    Интересно , что значит "бабушки" для этой барышни? Это те , кому 35+? Т.е. подходит "всем" , кому ДО сорока ..ну ну

  • @uxuipopova
    @uxuipopova 3 ปีที่แล้ว +5

    Поняла что мне лучше твёрдая земля под ногами

  • @ДианаЛанцова-у5б
    @ДианаЛанцова-у5б 2 ปีที่แล้ว +1

    Нечего не понятно

  • @SuperAngel726
    @SuperAngel726 4 ปีที่แล้ว

    Уже 1 месяц после операций разрешены все нагрузки.

  • @funfun3648
    @funfun3648 3 ปีที่แล้ว +13

    Это называется изуродовали свои суставы и позвоночник 😳 таких "тренеров" к людям вообще нельзя подпускать 🤬

    • @tanitaastro-psy4959
      @tanitaastro-psy4959 9 หลายเดือนก่อน +1

      Почему??? 😮😮 Я конечно совсем не профи и только готовлюсь начать заниматься.. но мне очень понравилась тренер)❤ так что скажите что тут не так???😮😮😮

    • @АнастасияБойкова-л9к
      @АнастасияБойкова-л9к 9 หลายเดือนก่อน +1

      Согласна... Для новичков такое первое занятие, ещё и на неразогретые мышцы и не проработанны суставы-запросто можно убить поясницу и перегрузить лучезапямтные суставы..И можно упасть с гамака-у новичков-недостаточное включение мышц пресса и спины, слабые руки обычно..
      ..P. S. И правильнее изначально положение-лицом к зеркалу... Так удобнее и тренеру (видит хорошо действия клиента), и клиенту-не надо напрягаться, постоянно рассматривая, что делает тренер, сбоку... Тем более сбоку видно не все, ограниченно...
      Для продолдающих, имеющих опыт - норм!
      Подача крутая, тренер на камеру ведёт себя очень классно, как актриса!!! Я тренер с мед образование и 10 лет стажа, и то теряюсь сильно при камере....

  • @2__pac__2__pac__87
    @2__pac__2__pac__87 10 หลายเดือนก่อน

    Тренировки для качелей для взрослых, какие то