Mi papá fue diabético, tuvo pésimos hábitos alimenticios, jamás hizo ejercicio y tuvo un accidente cerebro vascular que le ocasionó una caída y de ahí estuvo más de un año en cama. Finalmente murió y yo quiero romper con ese patrón. Por eso desde hace 7 años entreno mínimo tres veces a la semana y cuido mi peso. Aún así a veces siento una enorme ansiedad por algo dulce. Estoy en tratamiento con un bariatra. Tengo 50 años y comienzo con cambios hormonales por lo que esos antojos se agudizan. Gracias por compartir toda esta información que para mí es de gran ayuda ❤
Pues yo no soy diabetico ni hipertenso y a pesar de tener 61 años voy diario al gym siempre he creido que el ejercicio me dara una calidad de vida cuando sea mas viejo.
Muchos hablando de los mismos temas y sin embargo usted Dr. Mau, lo hace de manera ordenada, clara y muy profesional. GRACIAS por todo el trabajo que hacer para que logremos entender y comprometernos a cambiar los malos hábitos y recuperar o mantener la salud. Yo empecé hace poco gracias a un diagnóstico que me dio un jalón de oreja. Me encantaría ser su paciente pero por el momento no puedo pagarlo, seguiré con sus recomendaciones avanzando.
1. Bebidas azucaradas 2. Grasas saturadas ( mantequilla, queso, carne roja, la piel de pollo, aceite de coco y palma) Más aceite de oliva , aguacate, chia, nueces. 3. Carnes procesadas, embutidos, etc.
A final de cuentas quein nos lleva la fregada somos nosotros mismos dr usted bastante hace por advertirnos y apoyarnos somos nosotros los que hasta que no estamos en la orilla queremos cambias Dios lo bendiga siempre 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Gracias , yo tengo diabetes tipo 2 controlada , pero ya quite cerveza , azucares y ahora le sumo si o si toda carne procesada. Voy en control y también mi familia esta sumada a esta cruzada para vivir mejor.
Dr. Mau. Soy Teresa Rodríguez vivo en Querétaro México Y en mi firma de ver quisiera decirle que se proteja el Dr Frank Suárez Dijeron que se suicido y el no era una persona depre iba ni nada por el estilo el como usted era un buen ser humano queriendo ayudar a todo el que quisiera estar mejor de salud. Me encanta su contenido y lo respeto, siendo tan joven se preocupe por los demás. Eso ya se ve poco muchas gracias con mucho cariño
@@mariannat1484no era Dr. Solo un especialista en metabolismo pero gracias a el, se empezó a usar el youtube para informar varios temas sobre la salud y supongo que varios se animaron a no tener miedo y ayudar a mucha gente con esta información valiosa!
En verdad se agradece, como nos hace saber la mala alimentación que tenemos y si que es difícil saber como debemos comer correctamente, todo o casi todo hace daño!! entonces que vamos a comer !! La verdad que si necesita uno clases de nutrición y algo así como que dentro de estas clases nos alimentaran por lo menos por 15 días para saber como debe ser los alimentos correctos y así darnos una idea, porque si que estamos cerrados de ojos!!!😢😢😢😢
Excelentísimo, muchísimas gracias. Su profesionalismo, honestidad y genuina ocupación de lo que considera problemas serios para nuestra salud es sin duda, un esfuerzo que provoca cambios reales y en pro de nuestra mejor forma de vivir nuestra vida. Gracias Doctor y sea muy bendecido. Me encantó la forma en que nos ilustra e inteligentemente nos conduce a entender y decidir fácilmente a darle más de lo bueno a nuestro cuerpo. Mil gracias. Nunca lo había escuchado pero, como dice la frase: "el maestro llega cuando el alumno está preparado". Hoy me determiné a recuperar mi salud y mi peso idóneo y termino a las 10:30 de la noche escuchándole inesperadamente y es justo lo que necesitaba para que hicieran Match, todas las fuerzas internas que confluyen hoy en mi para lograr mi propósito. Sea muy bendecido y que su esfuerzo, lucha, convicción y conocimiento sigan fructificando y dando tanta luz al mundo como sea posible. Desde México mil, mil gracias. Un placer conocerle.
No hay mejor medicina que los alimentos ,y creo que mas vale prevenir para no enfermar ,muy interesante su canal,hablando a personas de mente abierta y que nos amamos ,saludos desde México
NUNCA ME HABIA ENCONTRADO CON SUS VIDEOS GASTA EL DUA D HOY !! Me parecieron excelentes!! NUEVA SUSCRIPTORA SEGUIRE SUS CONSEJOS P MEJORAR MI SALUD D FORMA NATURAL ( sin quimicos q llaman “ medicamentos” yo les llamo VENENOS con licencia) MUCHAS GRACIAS DOCTOR NUEVA SUSCRIPTORA 🇲🇽🇲🇽🇲🇽👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
Tal cual, muchas personas se preocupan más en no comer esto, no comer aquello, y al final terminan no comiendo "nada" por querer evitar o mejorar una condición y terminan metidos en otra. La prioridad debería ser siempre en preocuparse por comer saludable, en vez de estar pensando en cosas alarmistas que todo es malo o que las frutas son lo peor de este mundo 🤦♂🤦♂
Estoy usando el glucometro para detectar los alimentos agresores, hasta ahora porque llevo 3 días en una dieta alta en grasas naturales de 120 que estaba en ayunas he bajado a 110 después de comer 3 huevos con 4 tiras de tocino y 1/4 de aguacate al checar mi glucosa baje a 108 por la tarde me comí un bistek de res con vegetales y media papa hervida y subí a 124 , desayuné al siguiente día lo mismo y quite la papa y de 118 que amaneci baje a 117 . Antes de empezar a cuidarme como tal, hize la prueba en un día comiendo lo que como siempre , desayune un omelette de 3 huevos con 1/4 de aguacate y 2 rebanadas de pan integral según yo el más alto en fibra y bajo en carbohidratos q encontré y mi glucosa pasó de 120 a 188 después de 4 hr bajo a 137 igual muy alta, por ahora llevo 3 alimentos agresores para mi . La papa , el pan, y el arroz que igual en otro momento que hize la medición me levante en 119 y comí arroz con pollo que quedó de la comida y me la subió a 182.
Yo de diabete gestacional a diabete tipo 2 😔. Cualquier cereal que coma me sube demasiado. Las proteínas solas no me suben con queso rayado qué no tiene azúcar y no me sube. Las frutas me suben y algunos tomates si otros no. 🤷🏻♀️
Gracias Dr. Mau, tus consejos me han ayudado mucho a mi y a mi familia, me encanta que siempre nos das grandes recomendaciones, siempre basados en evidencia. Dios te bendiga
Gracias Doc por su excelente explicación y por el tiempo que le dedica a la investigacion para compartirnos datos concretos y claros respecto a la salud alimentaria.❤
@Dr. Mau, yo lo sigo porque me gusta su contenido y ahora que soy mamá he cambiado hábitos alimenticios por mi bien y el de mi hija... Y así es nuestro estilo de comer "un gustito de vez en cuando" y beber agua
Muchas gracias Dr. Mau …estoy viendo desde ayer resistencia a la insulina. Le agradezco muchísimo por ayudarnos. Le mando un fuerte abrazo desde Tijuana, Bajo California. Bendiciones para usted y su familia. ❤️🫶🙏🏻
Dr. Mau muy buen video. Te doy mi punto de vista. Tengo 72 años voy al gimnasio 5 veces a la semana, como mucha carne de vaca porque necesito proteínas y como no menos de tres huevos al día. Estoy perfecto. Gracias desde Argentina
Las personas que optamos por comer saludable tenemos el resultado de vivir sanos, sin enfermedad. Gracias Doctor Mau por el tiempo y dedicación para informarnos.
@@ceciliasepulvedasanchez7290 Tal vez en otras enfermedades pero no en el caso de la diabetes, dónde los hábitos alimenticios y la actividad física son determinantes. Tristemente la herencia que sí es determinante, para "ayudar" a esos genes, es la de los malos hábitos alimenticios.
Dr llevo 2 meses en cetosis obviamente ya no como practicante carbohidrato y logre bajar 15 kilos y lo más importante ya no tengo hambre eso es increíble recomiendo esa dieta ampliamente porque realmente fuincionan
Sin embargo este doctor dice que en los últimos lugares de causa de mu3rt3 está el azúcar y que hay causa de mu3rt3 por no consumir frutas🤷♂️y ati si te ha funcionado no comer eso. Hay que decir a este doctor: hechos no palabras
@@miguelangelfloreslopez8648 No todas las personas tienen esa fuerza de voluntad,además el cuerpo necesita carbohidratos de los buenos ,no refinados obviamente,el cerebro necesita glucosa en su justa medida,las dietas muy restrictivas a la larga no funcionan...
Si mensaje es MUY IMPORTANTE. Sobre todo para mamás como yo con 7 hijos a quienes siempre pero sigo SIEMPRE les doy ensalada en los almuerzos y cenas. Sin darnos cuenta podemos estar dándoles a nuestros hijos comida mala pensando que es buena. Gracias por su apoyo Dr.
Debes entender que en ciertos productos es mejor la abstención total. No hay forma para la mayoría de la gente ingerir helados, pasteles o algo por el estilo sólo de vez en cuando. Estarán esperando con ansia esas ocasiones. Aquéllos que han sido capaces de "divirciarse" de forma definitiva del veneno lo entenderán.
Gracias muchísimas gracias. Es Vd, un auténtico médico. Es un placer escuchar sus vídeos y hacer todo lo que nos recomienda. Gracias a unos pocos médicos, estamos cambiando nuestra manera de alimentarnos. Admirable!!!!❤❤❤
Agradezco a Dios por los doctores como el Dr. Mau que nos ayudan a mejorar nuestra salud compartiendo sus conocimientos con todos nosotros… Gracias doctor por sus esfuerzos, por su tiempo y por su generosidad! Dios lo bendice hoy y siempre con salud, prosperidad y abundancia! Estaré pendiente de sus vídeos.
yo soy ese caso. deje de un dia para el otro, de no comer nada de verdura, a solo comer verduras y semillas, y baje 10 kg en un mes. Ya ha pasado 1 mes de esto. No se si tengo diabetes, pero es posible, entonces mantengo una dieta COMO SI la tuviera, porque de por si es sano no subir glucosas, del mismo modo colesterol. deje de usar edulcorantes, de comer harinas, fiambres, helados, pastas, mantecas, leche en povo, quesos. Baje los carbohidratos, y casi cero azucar. Me enfoque en comida comodin la lentejas, y las alterno como ensaladas, con pescados, o pollos. En bebida, solo agua , o cafe con leche de almendras. Le sumo consumo de ajo, cebollas, garbanzos, tomates,nueces, almendras, semillas de lino, etc,. Lo que no tenia como habito, era comer carnes, y alcohol, tampoco fumar, no comia frutas , ahora solo como manzanas pequeñas
Las grandes multinacionales de comidas rapidas. Se enfocaran a mejorar sus alimentos el dia en que tengan que subsidiar diabetes hipertensión entre otras enfermedades. Cuando tocan el bolsillo o hay cambios o cierran
Hola Dr le escribo desde cuba que puede decir en orientación del yogurt de leche de vaca?!! Avena?! en relación a la diabetes o prediabetes. Gracias además he visto en las redes diferencias en relación a las grasas y este tema. Saludos
Les comento que tengo 54 años y fui al laboratorio y la verdad NO se que hacer mi AC1 salio por primera vez a 6.7 no quiero tomar medicamento y me gustaria algo natural yo padesco de hipoteridismo,y colesterol alto y ya tomo medicamento para eso no quiero 1 pastilla mas me pregunta es que Arian ustedes
Doctor Mau, de que empecé a escucharlo, llevo un mes haciendo ejercicio en las mañanas, y siempre me como media manzana antes de ir al gimnasio, eso es malo❓ he escuchado que no es bueno por lo dulce, pero usted que me dice❓
Escucha el podcast de Doctor Mau Informa gratis en Spotify🎧
@@DoctorMauInforma ok
Trabajas en NYC pero agradezco que tu canal este en español, se necesita. Saludos desde México. Excelente canal.
Mi papá fue diabético, tuvo pésimos hábitos alimenticios, jamás hizo ejercicio y tuvo un accidente cerebro vascular que le ocasionó una caída y de ahí estuvo más de un año en cama. Finalmente murió y yo quiero romper con ese patrón. Por eso desde hace 7 años entreno mínimo tres veces a la semana y cuido mi peso. Aún así a veces siento una enorme ansiedad por algo dulce. Estoy en tratamiento con un bariatra. Tengo 50 años y comienzo con cambios hormonales por lo que esos antojos se agudizan. Gracias por compartir toda esta información que para mí es de gran ayuda ❤
Busca el canal del Dr Ken Berry, te sorprenderas.
Muy buen video. Gracias, doctor.
Los hábitos no se heredan....tu estilo de vida cambia, así tu salud...
La genética se hereda, enfermedades como la diabetes son hereditarias, por desgracia @@gustavovillalona8727
Pero según este dormir dice que el azúcar está en último lugar cuando la realidad es otra
Pues yo no soy diabetico ni hipertenso y a pesar de tener 61 años voy diario al gym siempre he creido que el ejercicio me dara una calidad de vida cuando sea mas viejo.
Muchos hablando de los mismos temas y sin embargo usted Dr. Mau, lo hace de manera ordenada, clara y muy profesional. GRACIAS por todo el trabajo que hacer para que logremos entender y comprometernos a cambiar los malos hábitos y recuperar o mantener la salud. Yo empecé hace poco gracias a un diagnóstico que me dio un jalón de oreja. Me encantaría ser su paciente pero por el momento no puedo pagarlo, seguiré con sus recomendaciones avanzando.
1. Bebidas azucaradas
2. Grasas saturadas ( mantequilla, queso, carne roja, la piel de pollo, aceite de coco y palma)
Más aceite de oliva , aguacate, chia, nueces.
3. Carnes procesadas, embutidos, etc.
A final de cuentas quein nos lleva la fregada somos nosotros mismos dr usted bastante hace por advertirnos y apoyarnos somos nosotros los que hasta que no estamos en la orilla queremos cambias Dios lo bendiga siempre 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Gracias , yo tengo diabetes tipo 2 controlada , pero ya quite cerveza , azucares y ahora le sumo si o si toda carne procesada. Voy en control y también mi familia esta sumada a esta cruzada para vivir mejor.
Ojala los doctores cuando uno va a consulta explicaran tan bien como el Dr. Mau. Gracias por su información tan clara!
QUE COMODIDAD Y QUÉ SEGURIDAD DA , ESCUCHAR MÉDICOS AUTÉNTICOS Y VALIENTES, CADA VEZ HAY MÁS ❤👏👏👏👏
Dr. Mau. Soy Teresa Rodríguez vivo en Querétaro México Y en mi firma de ver quisiera decirle que se proteja el Dr Frank Suárez Dijeron que se suicido y el no era una persona depre iba ni nada por el estilo el como usted era un buen ser humano queriendo ayudar a todo el que quisiera estar mejor de salud. Me encanta su contenido y lo respeto, siendo tan joven se preocupe por los demás. Eso ya se ve poco muchas gracias con mucho cariño
Te consta que El sr Frank QED no estaba deprimido .? Y EL SR NO ERA DR..NI NUTRIOLOGO .NI INDROCRNOLOGO
@@mariannat1484no era Dr. Solo un especialista en metabolismo pero gracias a el, se empezó a usar el youtube para informar varios temas sobre la salud y supongo que varios se animaron a no tener miedo y ayudar a mucha gente con esta información valiosa!
En verdad se agradece, como nos hace saber la mala alimentación que tenemos y si que es difícil saber como debemos comer correctamente, todo o casi todo hace daño!! entonces que vamos a comer !! La verdad que si necesita uno clases de nutrición y algo así como que dentro de estas clases nos alimentaran por lo menos por 15 días para saber como debe ser los alimentos correctos y así darnos una idea, porque si que estamos cerrados de ojos!!!😢😢😢😢
Dr. Mau gracias a sus consejos yo estoy cambiando mi alimentación
Excelentísimo, muchísimas gracias. Su profesionalismo, honestidad y genuina ocupación de lo que considera problemas serios para nuestra salud es sin duda, un esfuerzo que provoca cambios reales y en pro de nuestra mejor forma de vivir nuestra vida. Gracias Doctor y sea muy bendecido. Me encantó la forma en que nos ilustra e inteligentemente nos conduce a entender y decidir fácilmente a darle más de lo bueno a nuestro cuerpo. Mil gracias. Nunca lo había escuchado pero, como dice la frase: "el maestro llega cuando el alumno está preparado". Hoy me determiné a recuperar mi salud y mi peso idóneo y termino a las 10:30 de la noche escuchándole inesperadamente y es justo lo que necesitaba para que hicieran Match, todas las fuerzas internas que confluyen hoy en mi para lograr mi propósito. Sea muy bendecido y que su esfuerzo, lucha, convicción y conocimiento sigan fructificando y dando tanta luz al mundo como sea posible. Desde México mil, mil gracias. Un placer conocerle.
Gracias , siempre estare muy agradecida por sus consejos.
Gracias por sus consejos a traves de videos TH-cam, Yo y mi familia lo apoyamos Dr. Mau.
No hay mejor medicina que los alimentos ,y creo que mas vale prevenir para no enfermar ,muy interesante su canal,hablando a personas de mente abierta y que nos amamos ,saludos desde México
Waooooo. Dr. Tenía mucho tiempo buscando este tipo de contenido y usted fue el primero en explicarlo.
NUNCA ME HABIA ENCONTRADO CON SUS VIDEOS GASTA EL DUA D HOY !! Me parecieron excelentes!! NUEVA SUSCRIPTORA SEGUIRE SUS CONSEJOS P MEJORAR MI SALUD D FORMA NATURAL ( sin quimicos q llaman “ medicamentos” yo les llamo VENENOS con licencia) MUCHAS GRACIAS DOCTOR NUEVA SUSCRIPTORA 🇲🇽🇲🇽🇲🇽👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
lo acabo de descubrir y me encantó transmite la informacion de manera sencilla, comprensible, ordenada, muchas Gracias .
Eres muy amoroso de educarnos con tan excelente información eres genial 👍
You’re the best! You clarify todo,todo a La perfección! Gracias!
Ne sesito seguir tomandola
Gracias dr muy clara las explicaciónes😊
Gracias por compartir tus conocimientos y por tu preocupación por los demás. Excelente lo de firmar la petición ojalá que se logre ese objetivo
Tal cual, muchas personas se preocupan más en no comer esto, no comer aquello, y al final terminan no comiendo "nada" por querer evitar o mejorar una condición y terminan metidos en otra. La prioridad debería ser siempre en preocuparse por comer saludable, en vez de estar pensando en cosas alarmistas que todo es malo o que las frutas son lo peor de este mundo 🤦♂🤦♂
Estoy usando el glucometro para detectar los alimentos agresores, hasta ahora porque llevo 3 días en una dieta alta en grasas naturales de 120 que estaba en ayunas he bajado a 110 después de comer 3 huevos con 4 tiras de tocino y 1/4 de aguacate al checar mi glucosa baje a 108 por la tarde me comí un bistek de res con vegetales y media papa hervida y subí a 124 , desayuné al siguiente día lo mismo y quite la papa y de 118 que amaneci baje a 117 .
Antes de empezar a cuidarme como tal, hize la prueba en un día comiendo lo que como siempre , desayune un omelette de 3 huevos con 1/4 de aguacate y 2 rebanadas de pan integral según yo el más alto en fibra y bajo en carbohidratos q encontré y mi glucosa pasó de 120 a 188 después de 4 hr bajo a 137 igual muy alta, por ahora llevo 3 alimentos agresores para mi . La papa , el pan, y el arroz que igual en otro momento que hize la medición me levante en 119 y comí arroz con pollo que quedó de la comida y me la subió a 182.
Yo de diabete gestacional a diabete tipo 2 😔. Cualquier cereal que coma me sube demasiado. Las proteínas solas no me suben con queso rayado qué no tiene azúcar y no me sube. Las frutas me suben y algunos tomates si otros no. 🤷🏻♀️
Muchas gracias por compartir importante información Dr
Gracias Dr. Mau, tus consejos me han ayudado mucho a mi y a mi familia, me encanta que siempre nos das grandes recomendaciones, siempre basados en evidencia. Dios te bendiga
Gracias Doc por su excelente explicación y por el tiempo que le dedica a la investigacion para compartirnos datos concretos y claros respecto a la salud alimentaria.❤
Wow ! Excellent information! Thanks a lot !!!
Muchas gracias doctor, Dios lo bendiga
Gracias lo apoyo tiene toda la razón ,somos pocos los q seguimos un estilo saludable .
@Dr. Mau, yo lo sigo porque me gusta su contenido y ahora que soy mamá he cambiado hábitos alimenticios por mi bien y el de mi hija...
Y así es nuestro estilo de comer "un gustito de vez en cuando" y beber agua
Gracias por la información Dr. Mau
Excelente Doctor Mauricio!!
Gracias dr me ayuda mucho su conocimiento,no me daba cuenta del peligro
Muchas gracias doctor, Dios lo bendiga
Conpletamente lo apoyo
Dr Mau..en pocos minutos...una grandiosa información ❤
Muchas gracias Dr. Mau …estoy viendo desde ayer resistencia a la insulina. Le agradezco muchísimo por ayudarnos. Le mando un fuerte abrazo desde Tijuana, Bajo California. Bendiciones para usted y su familia. ❤️🫶🙏🏻
Gracias Doctor!!!
Dr. Dios lo bendiga. Es muy valiosa la labor que realiza.
Dr. Mau muy buen video. Te doy mi punto de vista. Tengo 72 años voy al gimnasio 5 veces a la semana, como mucha carne de vaca porque necesito proteínas y como no menos de tres huevos al día. Estoy perfecto. Gracias desde Argentina
Excelente información, gracias por ayudarnos a tomar conciencia de elegir buenos hábitos alimenticios. ❤
Las personas que optamos por comer saludable tenemos el resultado de vivir sanos, sin enfermedad. Gracias Doctor Mau por el tiempo y dedicación para informarnos.
SI TIENE PARTE DE RAZON PERO NO HAY QUE OLVIDAR QUE LA GENETICA JUEGA UN ROL MUY IMPORTANTE.
@@ceciliasepulvedasanchez7290 Y los hábitos ni te cuento
@@ceciliasepulvedasanchez7290 Tal vez en otras enfermedades pero no en el caso de la diabetes, dónde los hábitos alimenticios y la actividad física son determinantes. Tristemente la herencia que sí es determinante, para "ayudar" a esos genes, es la de los malos hábitos alimenticios.
@DoctorMauInforma gracias por su tiempo y dedicación,le pregunto el aceite de lino es bueno en pocas cantidades de vez en cuando o no lo es ?
Gracias Dr !!!
Dr llevo 2 meses en cetosis obviamente ya no como practicante carbohidrato y logre bajar 15 kilos y lo más importante ya no tengo hambre eso es increíble recomiendo esa dieta ampliamente porque realmente fuincionan
Cuidado con el efecto rebote
Sin embargo este doctor dice que en los últimos lugares de causa de mu3rt3 está el azúcar y que hay causa de mu3rt3 por no consumir frutas🤷♂️y ati si te ha funcionado no comer eso. Hay que decir a este doctor: hechos no palabras
@@normaferropalomino9421 eso no existe si te alimentas bien, bajo en carbohidratos de por vida
@@miguelangelfloreslopez8648 No todas las personas tienen esa fuerza de voluntad,además el cuerpo necesita carbohidratos de los buenos ,no refinados obviamente,el cerebro necesita glucosa en su justa medida,las dietas muy restrictivas a la larga no funcionan...
Si mensaje es MUY IMPORTANTE. Sobre todo para mamás como yo con 7 hijos a quienes siempre pero sigo SIEMPRE les doy ensalada en los almuerzos y cenas. Sin darnos cuenta podemos estar dándoles a nuestros hijos comida mala pensando que es buena. Gracias por su apoyo Dr.
Excelente. Gracias doc. Directo al grano, con respecto a la alimentación
Gracias por su informacion doctor, saludos desde new jersey
Gracias Doctor por tan valiosa información ❤
Excelente información gracias 😊😊😊😊
Me encanta la manera en que investiga y nos proporciona la información, no cambie Dr. Mau👏🏽👏🏽
Gracias Doc . Por compartir sus conocimientos y ayudarnos
Totalmrnte apoyo tu punto de vista. .I totally understand and support your view. Or posture
Dr. Me dieron la metformina por la resistencia a la insulina. Me puede responder qué opina de este medicamento? Gracias
Gracias por la información
Muchas gracias🌷 Excelente información.
Gracias Dr por toda su dedicación y mostrar nos él xq de la resistencia a la insulina
Dr.Mau agradezco toda su información me han servido y trato de aplicarlas a mi vida
Gracias
Gracias 🙏
Gracias por tu informacion 😂😂😂 Saludos desde CDMX
Muchisimas gracias!
Gracias por todas sus recomendaciones
Muy clara la información, muchas gracias.
Toda esta imformación es valiosa si la tomás con responsabilidad.
Debes entender que en ciertos productos es mejor la abstención total. No hay forma para la mayoría de la gente ingerir helados, pasteles o algo por el estilo sólo de vez en cuando. Estarán esperando con ansia esas ocasiones. Aquéllos que han sido capaces de "divirciarse" de forma definitiva del veneno lo entenderán.
Muchas gracias dr. MAU
Gracias Dr. muy buen vídeo!
Excelente información! Gracias Dr.Mau! 👏🏼🙌🏼♥️
Gracias Dr. Mau
Que información tan buena , gracias siempre Dr Mau aquí su fan #1 😅
Quien avala esos estudios? Si sé que universidades científicos pero hay que ver quienes son y demás gracias por al informacion
Gracias muchísimas gracias. Es Vd, un auténtico médico. Es un placer escuchar sus vídeos y hacer todo lo que nos recomienda. Gracias a unos pocos médicos, estamos cambiando nuestra manera de alimentarnos. Admirable!!!!❤❤❤
Me encanta la manera en que explica Dr. Mau ❤
Que puedo aser en esos casos
Agradezco a Dios por los doctores como el Dr. Mau que nos ayudan a mejorar nuestra salud compartiendo sus conocimientos con todos nosotros… Gracias doctor por sus esfuerzos, por su tiempo y por su generosidad! Dios lo bendice hoy y siempre con salud, prosperidad y abundancia! Estaré pendiente de sus vídeos.
Excelente Dr Mau
Mi excelentísimo dr Mau, vamonoooooos👍. Saludos
Muchas gracias por sus conocimientos
❤☘️😊
Gracias por tan importante información
Muchas gracias por la información
yo soy ese caso. deje de un dia para el otro, de no comer nada de verdura, a solo comer verduras y semillas, y baje 10 kg en un mes. Ya ha pasado 1 mes de esto. No se si tengo diabetes, pero es posible, entonces mantengo una dieta COMO SI la tuviera, porque de por si es sano no subir glucosas, del mismo modo colesterol. deje de usar edulcorantes, de comer harinas, fiambres, helados, pastas, mantecas, leche en povo, quesos. Baje los carbohidratos, y casi cero azucar. Me enfoque en comida comodin la lentejas, y las alterno como ensaladas, con pescados, o pollos. En bebida, solo agua , o cafe con leche de almendras. Le sumo consumo de ajo, cebollas, garbanzos, tomates,nueces, almendras, semillas de lino, etc,. Lo que no tenia como habito, era comer carnes, y alcohol, tampoco fumar, no comia frutas , ahora solo como manzanas pequeñas
Muy bien...comes muy sano
Unos dicen mo comas esto otros si comel9 y uno no sabe realmente q comer y no comer
@@masmejor-sk4we come comida real no procesada
@@masmejor-sk4we solo comida real y nada de productos procesados
Gracias por la información y saludos desde la ciudad de los vientos Chicago Illinois : )
Dr. tendrá información sobre las cetonas para el rendimiento deportivo?
Las grandes multinacionales de comidas rapidas. Se enfocaran a mejorar sus alimentos el dia en que tengan que subsidiar diabetes hipertensión entre otras enfermedades. Cuando tocan el bolsillo o hay cambios o cierran
Doctor hola,digame si yo hago gimnasio y dejo de tomar metmorfina esta bien ?
Hola tengo grado 3 de higado graso y flatulencias necesito saber como bajar de grado
Doctor Mau...yo cocino con aceite de coco extravirgen prensado en frio ..eetoy mal????
Yo tengo 53 años es bien difisil bajar de peso pero si se puede Dr los ayunos son buenos Pat alguien con hipotiroidismo
Hola Dr le escribo desde cuba que puede decir en orientación del yogurt de leche de vaca?!! Avena?! en relación a la diabetes o prediabetes. Gracias además he visto en las redes diferencias en relación a las grasas y este tema. Saludos
Gracias por todo tu conocimiento compartido 🙏🙏 eres increíblemente contributivo ❤
Les comento que tengo 54 años y fui al laboratorio y la verdad NO se que hacer mi AC1 salio por primera vez a 6.7 no quiero tomar medicamento y me gustaria algo natural yo padesco de hipoteridismo,y colesterol alto y ya tomo medicamento para eso no quiero 1 pastilla mas me pregunta es que Arian ustedes
en que minuto están los alimentos ?
Doctor Mau, de que empecé a escucharlo, llevo un mes haciendo ejercicio en las mañanas, y siempre me como media manzana antes de ir al gimnasio, eso es malo❓ he escuchado que no es bueno por lo dulce, pero usted que me dice❓
Cuantas veces a la semana puedo hacer ejércitos de fuerza gracias
Dr. Cuando me mal paso t me sube la presión