כאבים בירך - תסמונת ITB - מתיחות ועיסוי ITB (המשך)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 16 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 8

  • @alsa5557
    @alsa5557 3 ปีที่แล้ว +1

    אלוף !!!! אין מילה אחרת לתאר את דרכי הטיפול המקצועיות . תודה איש יקר

  • @e.f5194
    @e.f5194 4 ปีที่แล้ว

    תודה עמיר. תרגילים מצוינים. זה ממש עוזר

  • @רועיבכור-ר4י
    @רועיבכור-ר4י 4 ปีที่แล้ว

    תוך מה זמן לדעתך עוברת התסמונת?

    • @No-pain
      @No-pain  4 ปีที่แล้ว

      היי אי אפשר לחזות את זה

  • @roziniazov6534
    @roziniazov6534 4 ปีที่แล้ว

    היי כמה פעמים ביום כדאי לעשות

    • @No-pain
      @No-pain  4 ปีที่แล้ว +1

      אין המלצה גורפת, תלוי כמה כואב. אבל אין צורך לעשות יותר מדי

    • @roziniazov6534
      @roziniazov6534 4 ปีที่แล้ว

      הבנתי עוד שאלה אשמח לעזרה , יש לי תחושה של נימול בכפות בצד שמאל של הרגל , ובצד שמאל העקב שלי רדום ותחושה של חום וקור🙏🙏תודה מראש יש לציין יש לי פריצת דיסק אל4ו5

    • @roziniazov6534
      @roziniazov6534 4 ปีที่แล้ว +1

      השאלה למה זה קורה ואיזה תרגילים אוכל לעשות בבית 🙏