هذا الفيديو برعاية موقع كفيل..افضل موقع للعمل عن طريق النت ولعرض خدماتك على الناس والربح منها بالدولار ..وبالاضافة لامكانية الوصول لخدمة معينة انت بحاجه لها متاحة عند اشخاص عالموقع رابط الموقع www.kafiil.com ..ادخل وسجل وابدا بالعمل!!
سلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته جمعة مباركة عليكم اول مرة بشوف هذي لقنات ولا علاقة لي برياضة خالص بس عجبني لمحتوا موفقين تحية محبة واخوا ليكم ولشعب لعربي وناس طيبين 🌹🌺
ما شاء الله تبارك الله ذحين انا عارف انا انا عشان ما يبغى مساعد انا ما يقدر يسوي كيف يسوي بدون مساعد ما شاء الله انتم مشتركين ان شاء الله 100,000 مشترك
السلام عليكم كابتن..أنا فتاة عندي تضخم في عضلة الساق أريد أن تنصحني ببعض التمرينات حتى أتخلص منها في أقرب وقت ممكن حتى أتحصل علي ساق نحيفة و خالية من العضلة جزاك الله خير الجزاء
لدي مشكل في تشكيل القبة عندما أريد أن أرفع البطن لكني قبل هذا قمت بحركات تسخينية تم بعد ذلك وقعت في مشكلة ذلك الفيديو القديم القوة والتحمل و اللياقة والمرونة.. ماالمشكل الذي ارتكبته
طيب لو انا فاهم الحركه وجبتها وصورتها ولعبتها الف مرة بس اطي العبها تاني تروح كأني مبتد؟أ؟ مع العلم بلعب ف مكان امن جدا ومعى محترفين وف تامين كمان بس خووفى متحكم فيا بيخليني مرميش الحركه الا لو بتامين
طيب اذا ما كان في مكان آمن او صديق كل صديقاتي ما بيهتموا وابوي و امي بخافوا علي و انا المكان الوحيد الي بقدر العب فيه الحديقة وانا بدي اتعلم بدي افرجي اهلي انو ما فيها شي شو اعمل علشان اتعلم ؟ من فضلك علشان بدي اتعلم
أرجوك ياصديقي أريد مساعدة لفهم حركة عندما أقفز من مكان عالي وأقوم بدحرجة أمامية يؤلمني كتفي كأنني قفزت كل تلك المسافة ونزلت فوقه قال لي أصدقائي إرتكز على يديك أكثر وقبل أن تتدحرج إنتضر قليلا حتا تمتص قدماك مزيدا من الصدمة لم أفهمهم مع ذلك مازال أشعر بألم عند تأدية الحركة ملاحضة: أنا سليم وليست المشكلة في جسدي بالالطريقة لم أفهمها
انا المشكلة حتى الاساسيات ما عرفت كيف اسويها مجرد التفكير فيها يشعرني بالاكتئاب و ما حاولت اصلا اني انفذها شفت كتير من الفيديوهات يالي بتفسر عن طريقة تنفيذ حركة معينة يعني انا نظريا اعرف كيف اسويها لكن تطبيقيا من شظة الخوف ما اجرب ابدااا يا ريت تعطوني الحل لهاي المشكلة ملاحظة :انا من اصحاب الوزن الزائد و اتصور انو هي اكبر مشكلة اواجهها😢💔💔
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 85 | คู่เอก "ยอดเหล็กเพชร vs ผึ้งหลวง"](http://i.ytimg.com/vi/Qq_19bnnxEo/mqdefault.jpg)
هذا الفيديو برعاية موقع كفيل..افضل موقع للعمل عن طريق النت ولعرض خدماتك على الناس والربح منها بالدولار ..وبالاضافة لامكانية الوصول لخدمة معينة انت بحاجه لها متاحة عند اشخاص عالموقع
رابط الموقع www.kafiil.com
..ادخل وسجل وابدا بالعمل!!
لو سمحت ممكن تعمل فيديو إزاي تعمل شقلبة خلفية على يدين وبعدين تطلع بيها وتعمل شقلبة خلفية بدون يدين 2:38
اوكي😉
فاصل علي حها٦ا٦ق
صلوا علي سيدنا النبي عليه افضل الصلاه والسلام
صلي الله عليه وسلم
اللهم ما صلي وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد
جزاك الله خير على التعليمات الي تعبتها
شكرا يااحمد❤❤❤
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين
طب ممكن تعليم حركات الأعصاب زي الفلاج والفرونت هيفر والباك هيفير.. احبكم❤️❤️ افضل قناه
شكرا على هذه النصيحة
المقطع المناسب في الوقت المناسب 👌😍
مبدعون x-one
والله منتظر هاذ المقطع بفارق الصبر ❤️
ميرسي كنت عم دور على هيك فيديو يعطيك العافيه🧡💙
ممكن فيديو عند شرح حركة البلانش Planche
هادا الفيديو بشرح البلانك، انشالله يكون مفيد
th-cam.com/video/jJmes5rJ_PQ/w-d-xo.html
شكرا لتنزيل الفيديو
احلى قناة رياضية شفتها بحياتي
تحياتنا بارك الله فيكم
استمر يا ملك الحركات
جزاك الله خيرا
مبروك 500 الف♥️
شكرن.تعلمت.حلكت.كله. شكرن.👍👍👍👇
شلونننن
برامجكم جد راءعة ومفيدة
الحمد لله انا اتقنت الحركة
خلال ساعتين؟
@@bolbol8778 مستحيل قعدت ٣ أسابيع
@@الديننصيحة-ه7س هل بدأت من الصفر؟
@@kareemali1185 نعم بديت خطوة بخطوة ما تركت ولا خطوة
انا احب اتبع هذول قنوات XONE و إبراهيم الحق
بس احب هذول اثنين
انا كمان
ممكن فيديو تعليمي على حركة البلانش
هادا الفيديو بشرح البلانك، انشالله يكون مفيد
th-cam.com/video/jJmes5rJ_PQ/w-d-xo.html
@@getfitwithanas3062 شكرا انا بدي بلانش مو بلانك
@@mohamedadam3408 اه عفوا
الله يقويك صديقي استمر بطل ❤️💐
بارك الله فيك اخي انتم افضل قناة❤❤💜
تكفى احمد نبغاك تعمل فيديو عن حركة المكاكو لأن هي بتأهلنا لحركة الباك دايف
الفيديو المنتظر😍❤
شكرا استفدت منكم كتير شكرا جزيلا لكم
احلى قناة ❤❤❤
نزل الجزء الثالث من الباركور
حبيبي ولله
نزلو شرح حركة الوال سبين بل جدار بليزز♥️
والله احبكن وكتير استفدت بفديوهاتكن وتعلمت كتير حركات لحالي من فيديوهاتكن بس هلا اجتني اصابة بأيدي كسر بالمشط الخامس بسبب حادث نشالله ارجع متل اول واحسن احبكن❤❤❤❤
سلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته جمعة مباركة عليكم اول مرة بشوف هذي لقنات ولا علاقة لي برياضة خالص بس عجبني لمحتوا موفقين تحية محبة واخوا ليكم ولشعب لعربي وناس طيبين 🌹🌺
.ولله انا اول مرة اتابعك و تلعط أسطورة 😋😋😋😊😊
واطلعت*
THANK YOU BRO
منور الله يعطيك العافية
ارجوك يا أحمد نبيكم تنزلو اسهل الطرق لتعلم حركة الباك دايف والأساسيات اللي بتأهلنا لهذي الحركة + كيف نتعلمها عن طريق الباك ورد
أستمر يا مبدع.
شكراً على نصيحه
كنتا انتظر علي نصيحه♥♡♥♡
دەست خۆش گول💛❤💚
انا عم احاول اعمل كدا ما عرفت رح اكمل فيديو احاول اعملها انشاء الله انا اسماء لا تستسلم
شكرا👆💪💪
استغفر الله العظيم لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه رددوها ثلاث مرات
الله يبارك فيك اخي هل ممكن تنزل فيديو كيف تتعامل مع كلب او الكلاب الشرسة
حلوو
🤗🤗
السلام عليكم ورحمة الله استمروا ياابطال
عليه افضل الصلاه والسلام
بتمنى تنزل شرح للسايد فلب
💜احبك💜
ما شاء الله تبارك الله ذحين انا عارف انا انا عشان ما يبغى مساعد انا ما يقدر يسوي كيف يسوي بدون مساعد ما شاء الله انتم مشتركين ان شاء الله 100,000 مشترك
شكرا
بدنا شرح حركة الدبل كينج احبكم
انا بعرف اعمل الحركه بس ما بعرف ارجع لوره الله يوفقق🤲🤲
قصدك تعرف شقلبة الامامية !
@@msgghhv482اه بعرف ارجع لورا قبعه و اووقف بس ما بعرف ارجعها كتيير😊
@@Sara-et5vd كيف تعلمت اتمنى تنصحني
@@msgghhv482 انا بدرب من زمان فبشوفم على حركات سهله بعدين بشوف على اليوتيوب وبتعلم
شكرا لك
انت مذهل استمر
كوتش عايزين تمرين للرقبة للتضخيم
كفوو استمرو
صديقي أريد أن أتعلم فنون القتال من الصفر إلى الاحتراف
ممكن تعمل حركة side flip
أرد تعاون شقلابة سعدني
رائع
ما شاء الله عليك
يلي جربو النتيجة النهائية سلبية أو إيجابية 😨😨😳
من فضلك ممكن شرح حركة باك دايف باك فليب
أحبك موت
مشترك 💪💪😎😎ألف مبروك
كيف تتعلم الشقلب الخلفية في المنزل أرجوك انا بحبه
تابع
السلام عليكم كابتن..أنا فتاة عندي تضخم في عضلة الساق أريد أن تنصحني ببعض التمرينات حتى أتخلص منها في أقرب وقت ممكن حتى أتحصل علي ساق نحيفة و خالية من العضلة جزاك الله خير الجزاء
عندما اعمل الشقلبة الخلفية تنطوي يدي فاوقع على رأسي ما الحل لو سمحتوا
اذا تعرف ليش ماكدر اسوي ضهري بشقلبة الخلفية والشقلبة الامامية اسويها بس اسقط على ضهري تعرف ليش!
انا بنت و اريد اتعلم شلون اسوي شقلبه بس اني كثير خايفه جدآ اتمنه الرد و المساعدة وشكرآ
اتمنى تنظر لمحتواي
شكرا لك لأكن أنا مازلت خائفة😂😭
كابتن أنا أستطيع أن أفعل الشقلبة الخلفية لكن المشكلة أنني لا أستطيع فعلها على التراب المسطحة إنصحني ياكابتن
كلام حضرتك جميل
بس انا لازلت خايف ومش عارف اسهل طريقة للشقلبة الخلفية ،ظهرى مش راضى ينثنى معايه ووقعت مرة وانا بحاول تعلمها وكانت رقبتى حتنكسر فأيه الحل ؟
شوف ده th-cam.com/video/qi2WwSj6xLk/w-d-xo.html
مكانكم فين
الاحسن فتح الحوض ف الصيف ولا ف الشتا!!؟؟
صيف طبعا
فينكو من زمان
انا اخاف عندما اسوي حركات الباركور
هلا
لدي مشكل في تشكيل القبة عندما أريد أن أرفع البطن لكني قبل هذا قمت بحركات تسخينية تم بعد ذلك وقعت في مشكلة ذلك الفيديو القديم القوة والتحمل و اللياقة والمرونة..
ماالمشكل الذي ارتكبته
أنا عاوز بنش يعود للقناة
لما توقفتم عن الفيديوهات التعليمية للشقلبات
انا تعلمت الشقلبة الخليفة على اليدن بس رجلي بينتن اعمل اش
طيب لو انا فاهم الحركه وجبتها وصورتها ولعبتها الف مرة بس اطي العبها تاني تروح كأني مبتد؟أ؟ مع العلم بلعب ف مكان امن جدا ومعى محترفين وف تامين كمان بس خووفى متحكم فيا بيخليني مرميش الحركه الا لو بتامين
انا بنت عمري 8 سنوات من مكه المكرمه
❤❤
ليش أنت تتأخر في الڤيديوهات 💔❤️
انا عارف ان ده مالوش دعوه بالفيديو ده بس انا مره عملت حركه غلط و من وقتها وانا رقبتي بتوجعني تعرف اي تمرين يخفف الالم؟
لا اسططيع اعمل الحركات من الخوف
ممكن افتح الحوض انا عندى 12 سنة وانا بنت بليز ممكن ترد
لساتك صغيرة وهذا أفضل بس الافضل تسألي حد مختص
طيحة ونوضة😁😂😀
مكانك.فين
أجل انا أخاف من شقلب
طيب اذا ما كان في مكان آمن او صديق كل صديقاتي ما بيهتموا وابوي و امي بخافوا علي و انا المكان الوحيد الي بقدر العب فيه الحديقة
وانا بدي اتعلم بدي افرجي اهلي انو ما فيها شي
شو اعمل علشان اتعلم ؟
من فضلك علشان بدي اتعلم
الادوات اللي تتشقلبين عليها تنباع اشتريها وحطيها ف الحديقه
@@jmool3893 بس انا كاتبة ابوي و امي ما بخلوني علشان هيك بدي اتعلم بدون مساعدة اي حد
@@moondrop7378 خذي المرتبه حقت السرير 😂
@@jmool3893 و بعدين ابوي شو بدو يعمل فيي
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
أرجوك ياصديقي أريد مساعدة لفهم حركة
عندما أقفز من مكان عالي وأقوم بدحرجة أمامية يؤلمني كتفي كأنني قفزت كل تلك المسافة ونزلت فوقه قال لي أصدقائي إرتكز على يديك أكثر وقبل أن تتدحرج إنتضر قليلا حتا تمتص قدماك مزيدا من الصدمة لم أفهمهم مع ذلك مازال أشعر بألم عند تأدية الحركة
ملاحضة: أنا سليم وليست المشكلة في جسدي بالالطريقة لم أفهمها
انا المشكلة حتى الاساسيات ما عرفت كيف اسويها مجرد التفكير فيها يشعرني بالاكتئاب و ما حاولت اصلا اني انفذها
شفت كتير من الفيديوهات يالي بتفسر عن طريقة تنفيذ حركة معينة يعني انا نظريا اعرف كيف اسويها لكن تطبيقيا من شظة الخوف ما اجرب ابدااا يا ريت تعطوني الحل لهاي المشكلة
ملاحظة :انا من اصحاب الوزن الزائد و اتصور انو هي اكبر مشكلة اواجهها😢💔💔
للاسف ارابع
👍👍👍👍👍
3lax m7iti dak l messag dial hadak limat no howa ki9ldk