3 ШАГА ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ПАНИЧЕСКИХ АТАК
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 23 พ.ย. 2017
- ЕСЛИ ВЫ УСТАЛИ ОТ ПРИСТУПОВ СТРАХА СМЕРТИ ИЛИ СТРАХА СОЙТИ С УМА, ПАНИЧЕСКИХ АТАК, НЕВРОЗА И ВСД. В ЭТОМ ВИДЕО Я РАССКАЖУ О ТРЕХ САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ ТЕХНИКАХ ЛЕЧЕНИЯ ПАНИЧЕСКИХ АТАК
ПРИОБРЕСТИ ВИДЕО КУРС-ТРЕНИНГ "ЖИЗНЬ БЕЗ ПАНИКИ": burduk.by/
МОЯ СТРАНИЦА ВКОНТАКТЕ id182729901
СКАЙП ДЛЯ ЛИЧНЫХ КОНСУЛЬТАЦИЙ: join.skype.com/invite/jwzyRHh...
МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ / @-life5142
МОЙ ПРОФИЛЬ В ИНСТАГРАММ: / officialburduk
МОЯ СТРАНИЦА В ОДНОКЛАССНИКАХ ok.ru/feed
Девочки и мальчики,какое счастье ,что нам Боженька послал Сергея, редкостный специалист,умеющий убеждать нас, шизиков.!!!!всем здоровья и всего только самого доброго. 💕💕💕
А у вас что, шизофрения? Так эти советы вам не помогут. Здесь разбирают пан.атаки ,а это невроз,а не психическое заболевание.
@@user-ju5yd6nx3eу вас пан.атаки?
Спасибо за пожелания.Только не боженька, а Бог. Он выше нас. Это не замечание, а уточнение. Вам за доброту тоже спасибо.❤
В переводе на русский язык - игнорировать, отвлечься, отжимание, приседание и до. Помогает. Могу добавить, что провоцируют П А и мысли и телесные ощущения, привычные причины. К этому я тоже пришла. И мне очень радостно, что я на правильном пути. Спасибо вам, доктор! Спасибо за желание помочь и это дорогого стоит!!!
С уважением и низким поклоном Ваша читательница.
Нет смысла успокаиваться. Пока меня не перетрясет - ничего не пройдет... впервые слышу эту супер логичную мысль, но вот почему ни у кого другого этого не слышал? Сергей, вы невероятно умный человек, вы прекрасно разбираетесь в этой сфере, наверное грустно, но мы все безумно благодарны вам!
Этот человек обьясняет все на 💯 правильно! Он самый грамотный из всех, типо знатаков! Я грамотней не слышал! ☝️👍👍👍
Сергей, Вы необыкновенный!!! Вы описываете все мои симптомы, это уже 8 лет, особенно накрывает утром, я боюсь вставать с постели, я бегаю измеряю давление, которое скачет туда сюда, напиваюсь всяких таблеток, я счастлива что познакомилась с Вами, буду стараться делать как Вы советуете. А ещё не могу не написать о том, что Вы единственный, кто ИСКРЕННЕ хочет помочь людям. Храни Вас Господь!!!
Тоже самое с 20 года уже . Так же боюсь вставать с кровати и выходить из дома . Как вы ? Как вы боретесь с этим ?
@@BrwsVg Вы пейте антидепрессанты, хотя бы в ночь 1/4.. Потом будет легче работать по методикам Сергея!!
Извините,точно также у меня,у вас прошло,или приследует
@@sabuhiumarov38 спасибо вам за отзывчивость, борюсь, стараюсь работать, часто выбегаю с работы на улицу, чтобы немного отойти. Пью ады, транки и т. д. Постоянно слушаю Сергея....
@@BrwsVg именно борюсь!!! Голова свистит, пью и эсцитам и гидаз, нообут, очень слушаю Сергея, но пока плохо!! Сегодня психиатр посоветовал подключить на ночь миасер...
Я и не думал что тут столько шизиков, ребята я с вами. Всем счастья, любви и процветания
Нас даже больше, чем вы думаете.
Сергей просто гений! Не верится, что он через всё это прошёл и смог победить эти недуги.
Единственный толковый человек в этой теме. Всякие Павлы Федоренки, Неврозы мегаполиса, рядом не стояли. Как только в подобных видео замечается коммерческий интерес, доверие к человеку уходит. Спасибо тебе, добрый человек, что делаешь эти видео безвозмездно. Твоя речь как лекарство помогает в борьбе с этими проявлениями.
Я ничего не плачу. Остальное мне до фени.
Я поясню, если ты не понимаешь или делаешь вид. У Красикова и и Федоренко, как и у многих других, красной нитью через все имеющиеся видео проходит посыл, что мол, можно избавиться от т.н. ВСД и самостоятельно, но только платные курсы могут гарантировать результат. Ещё у Федоренко используются некоторые запрещенные приемчики, по типу "без этого невозможно избавиться от ВСД" тем самым "обрубает" труды других людей, давая понять, что только с помощью него, а точнее с помощью его платных курсов, можно наконец то избавиться от этого недуга. Красиков- так вообще молчу, человек бесспорно умный но с долларами в глазах.
Но этот "оратор" не подводит меня в каждом видео к коммерческим рельсам. К тому же, чисто на слух, чисто по ощущениям, на этом канале видео смотрятся легко, как буд-то автор обращается именно к тебе, а у красиковых лекция на два часа в формате "Я песдатый умный и красивый, щас вам всё грамотно объясню".
Ну так и ступайте с миром к Красикову.
А какое у Красикова представление о медицине? Шестимесячные онлайн -курсы психолога "международной академии" расположенной в ближайшем полуподвале. И все. Он не врач. И даже не фельдшер.
Смотрю комментарии и восхищаюсь какие есть люди сильные. Большое уважение Вам. Дай Бог всем здоровья.
Самое плохое когда это всё случается в общественном месте 😔
Браво!!! Не один десяток лет я этим страдала...То,что я сейчас услышала, собирала по крупицам.Вы в одном видео дали ответы на все вопросы!!!Люди,у кого есть эти проблемы, данное видео просто гениально!!!СПАСИБО!!!
Юлия,как вы опасаетесь сейчас?
Подскажите,какое видео?Очень нужно
@@valentinaramchen3380 Под тем видео, где комментарий))
@@user-kh2rk7pn6k Спасибо
Впервые, за много лет, слышу конкретный совет.Спасибо Вам добрый человек!Вы просто волшебник!!!
Правда!
Огромное спасибо за нкужный мне совет
Полностью согласен
@@user-wu1zq4cc9m хз ххххх
Как здорово, что все мы здесь сегодня собрались!
Я понимаю о чем вы говорите в третьем совете!!!!!!! У меня за рулем бывают приступы, когда я одна! Я этого избегаю, но решила бороться, и стала постепенно выезжать из дома одна, тренироваться, ездить вокруг дома, по району и дальше, дальше! И так, я заехала на заправку, и в момент, когда мне в бак вставили пистолет, у меня начался приступ, мне надо идти оплачивать бензин, а меня трясет! Выхода нет! И я решила пойти на заправку, и там уже если что просить помощи! Я отдалась этому ощущению!!! И О ЧУДО!!!!!!! Переступив двери заправки ПАНИКА ОТСТУПИЛА МОМЕНТАЛЬНО!!!!!! Просто как выключатель переключился!!!! Я перестала сопротивляться!!!!!! Это правда работает!!!!!
Но, к сожалению, я не избавилась окончательно, продолжаю бороться и расширять свои границы без ПАНИКИ!
Здравствуйте вылечились?
❤Благодарю вас Сергей.
Единственный врач который говорит про меня и легче становится когда он говорит про симптомы
Именно так и было. Во время атаки смирись. Отдайся ситуации-будь что будет , умру так умру и все проходит. Реально работает .
Сергей ты честно единственный кто толком все точно и чесно говорит, все остальное болтовня и прамивки мисек лижбыи лайки и подписчиков собрать,, говорят часамы но не хрена не понемаешь в итоге что говорят, ТЫ ОТ ДУШЫ ВСЕ ТАК ГЛАДКО ПО ПОЛКАМ СТАВИШЬ ЧТО ПРИЯТНО СЛУШАТЬ И ДАЖЕ УВЕРЕННОСТЬ НАБЕРАЕШЬСЯ И ЛЕГЧЕ СТОНОВИТЬСЯ, СПАСИБО БРАТ!!!
SOGOMON TEILERYAN
Всё сказанное действительно работает, знаю по личному опыту. С ПА живу 9 лет. Справиться с ПА оказалось действительно несложно (третий способ в помощь), а вот справиться с собой, то есть с характером, "благодаря" которому рождаются ПА - сложно. Спасибо за Вашу помощь людям❤именно Ваши видео помогают мне победить эти состояния, понять как действовать правильно и эффективно. Уже сами видео успокаивают, придают уверенности в победе. Спасибо🙏💕 ❤❤❤💕
Единственый челоек которого слушаю от начало до конца. Дай Бог вам здоровия вам
Спасибо, Сергей. Принимайте в команду невротика со стажем почти 5 лет))). Прошла почти все симптомы, которые существуют при этом заболевании : тошнота, ком в горле, головокружение, повышение давления, боли в животе и другие странные состояния, онемение, тремор, повышение температуры, озноб, жжение в глазе, жжение в мочевом пузыре, странные боли в спине.... Были скорые и походы по врачам. Самое смешное, что только 1.5 года назад я поняла, что это невроз и панические атаки. До этого ни один врач не сказал мне что со мной((
То же самое, работаю в КПТ , пооегчало
Полегчало
и как теперь..... вот вроде стало лучше а сипа каждый вечер умирает!!! а вроде здоровье сказали норм!!!!
Вы просто не представляете какой вы молодец, в том что объясняете такие вещи, для людей с этими симптомами. Сам столкнулся с этим буквально два дня назад. Внутреннии ощущения ужасные, полное отсутствие информации по этому поводу. Харошо хватило ума, на следующий день в субботу, поехать в кардиологическую поликлинику, к дежурному врачу. Она правильно диагностировали проблему. Далее уже сам начал искать информацию по этому поводу. Таким образом через какую то соц. группу наткнулся на описание вашего сайта. Кстати найденная мною информация, даёт положительный результат. Ещё раз Вам и таким как Вы огромное спасибо.И конечно же, Вам лайк и подписка.
Умница спасибо какой ты хороший дай Бог тебе здоровья, счастья и удачи во всем что ты делаешь для всех нас ты настоящий.
Вот абсолютно согласна, что надо менять себя, свой характер. Нужно стать спокойнее, и перестать остро воспринимать любую проблему. Эти атаки- это мы и есть сами. Видимо, этим атакам подвержены люди с тонкой чувствительной натурой. Раньше я все время переживала, чего-то боялась, это все идёт из детства. Сейчас я говорю себе: а чего переживать? Если есть проблема, есть и решение. Мой муж всегда говорит стань немного равнодушнее к проблемам, которых по сути и не существует.
Все так.Стали спокойнее?У меня не получается
Людей изменить нельзя. Их можно использовать. Шопенгауэр
Единственный человек который объяснил всё нормальным ,доходчевым языком.Спасибо вам огромное... Здоровья вам.
Здравствуйте вылечились?
Тоже очень интересно!
Вы человек который дал мне надежду жмть
С перво Аллах помог мне без него мы не как не можем нечего сделать действительно это человек правь только сегодня смотрел эту видео весь страх волнение ушло спасибо большое за видео
Гениально! Разложил по полочкам. Класс. Спасибо!👏🙏
Мучаюсь атаками лет 15. Сил нет. Сказала себе- надо принять на каком- то подсознании. И сегодня ваше видио. Невероятно все знакомо, просто про меня. Вы очень точно все описываете. Бесценное видио. Буду просматривать постоянно, лечить себя им. Огромное спасибо. Мне уже от ваших объяснений стало легче и смелее. 👏👏👏👏👏👏👏👏
Сергей,Вы лучший!! Молодец!!! Спаси Господи Вас и семью!!!
Я злилась на нее, она проходит и, когда ну давай Привет, третий метод, она проходит за секунды. Я не знала этих знаний. Это уже мои безнадежные, как ч думала решения , а оказывается оно так и работает. Круто👍👍👍👍
Я теперь поняла,что со мной происходило и происходит.И действительно, вы на сегодняшний день, единственный, кто это объяснил.Спасибо за технику))
Как многие, здесь болеют, здоровье вам всем 🙏😥🙏🙏🙏🌹🌹🌹
Спасибо большое тебе тоже ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Лучший канал о па❤️
Смотрю ваши ролики сразу легче становится,спасибо за то что вы делаете для нас.
Здравствуйте вылечились?
@@user-ve9lf3th9s Ахахахах молчит блин......
Вы бесподобны!!!Благодарю вас за это видео, вы не только дали хорошие Советы, но и подняли настроение! Дай Бог вам здоровья! Спасибо ещё раз!!!
Сергей, здравствуйте! Сколько людей Вам говорит спасибо! Смотрю коменты. Вы еще такой молодой, а уже стольких людей успокоили, дали надежду и инструменты, приемы для освобождения от своего плена, своей внутренней войны с неведомым и страшным врагом в полном одиночестве. Вы стали, как папа для всех, даже для старших, хотя такой молодой. Как врач. Даже просят, чтоб Вы не пропадали! Спасибо Богу, что Вы справились с проблемой, спасибо Вам, что желаете добра всем нам ❤! Я хочу купить Ваш курс, тодько у меня российские рубли. Не знаю, как перевести их в белорусские.
спасибо за Ваши видео, действительно, все конкретно, доступно, все по полочкам разложили!
Спасибо добрый человек. Это именно то что я хотел услышать.
Сергей Вы делаете большое и благородное дело! Большое Вам за это спасибо! Даже не думал, что есть такие люди, как Вы - искреннее желающие помочь. Дай Бог Вам здоровья!
Спасибо большое за отличную речь, аж немного успокоило! При ПА конечно же тяжело успокоится бывает даже и до часа приходится терпеть, а по началу пугало до того что приходилось вызывать скорую помощь.
Спасибо Бро, ещё раз, всё с толком и по делу. Жена тоже подписалась на ваш канал, что бы иметь информацию по этому вопросу. Удачи Вам, будем
следить за вашими новыми выпусками.
у меня первый раз случай ПА был в 2017 году,причем 2 раза подряд!!!вызвал скорую,объяснил,сказали идти к неврологу.невролог сказал,что у меня ВСД,прописала таблетки,пропил курс,вроде все нормально,на потом все вернулось и моя жизнь снова превратилась в кошмар!!!недавно делал МРТ и ПО застала меня врасплох!!!я уже собирался звать врача,чтобы меня от туда вытащили,какие мысли мне только не лезли в мою голову!!!но я перетерпел,теперь попробую последовать вашим советам!!!всем здоровья и никому не испытывать тех ощущений у кого ВСД!!!
Вот из за этого и я боюсь делать МРТ., Раньше у меня были только страхи, а теперь добавились ужасные симптомы, с сильным страхом.
Спасибо сергей за видео все ваши видео просмотрела на 100 раз! пока ещё никак состояние ужас но после видео лучше, !
Да ребята, смотрю комментарии,сколько же нас таких "шизиков" 😀 не в обиду сказано, я сам с этой хренью живу, бывает так кроет ой-ой-ой, спасибо большое автору ролика, ВСЕМ счастья и здоровья!!!! 🤝✌️
Психи все просто в психушке те кто спалились
Это не шизики,а невротики и 2 разные вещи
Слава богу, а я думал я один такой.
Дай,Бог всем здоровья и Божьего благословения!🙏🙏🙏💒📖👍
И,я думала что, что то со мной не так?! И мне стыдно бывает.... за то что Паника атакует. ..!Как говорит ПСИХОЛОГ..
И, я так и делала, случайно ....КИДАЛА ДРОВА,ЧЁ ПОПОДАЛО ПОД РУКИ... ,ЛЕТЕЛО ВО ВСЕ СТОРОНЫ ... ВКЛЮЧИЛА МУЗЫКУ ...,И НАЧАЛА ПОДПЕВАТЬ...!
И МНЕ ТАК ЛЕГКО СТАЛО!👍🔥🥁
Я ДУМАЛА ,А НАДО ТАК ДЕЛАТЬ???УСТРАИВАТЬ УРОГАН..😁😍😆☺️😅Когда,я еду в Церковь и со своими друзьями,я другая,общаюсь,смеюсь так что меня слышно далеко!
И то что ПОНИМАЮ ЧТО НАКРОЕТ МЕНЯ ОТ УВИДЕННОГО или ОТ УСЛЫШАННОГО ?????И ПРОСМОТРЕЛА ВИДЕО СТОЛЬКО много И НАКОПИЛОСЬ ИНФОРМАЦИИИ!
КАК НАЧИНАЕТСЯ ВОЗДЕЙСТВИЕ ТРЯСЁТ И ..Я НАУЧИЛАСЬ ПОСЛЕ ПРОСМОТРА ВИДЕО ...УЖЕ СРАЗУ ПРИБЕГАЮ К МОЛИТВЕ НЕ ЖДУ НА КОРНЮ РУБЛЮ...:,,ГОСПОДИ ПОМОГИ,МНЕ Я ПОНИМАЮ ЧТО ЭТО ОТ ДИАВОЛА,НО НЕ МОГУ САМА СПРАВИТЬСЯ ,ОТСТАНОВИ БОЖЕ!!!
Помогает ,не идёт процесс!
Даже,АНДРЕЙ АНДРЕЕВ Психолог СКАЗАЛ ,ЧТО ОБРАЩАЙТЕСЬ К БОГУ!
МЕНЯТЬ НАДО ДА,ОБРАЗ ЖИЗНИ И ОБСТАНОВКУ!И успокаивать себя Словами,прорабатывать постоянно!
Спасибо огромное Вам Сергей! я настолько Вам благодарна, ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ И СЧАСТЬЯ! С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ ВАС, ПУСТЬ СБУДУТСЯ ВСЕ ВАШИ МЕЧТЫ! Я Вас обажаю :).
эх
Спасибо большое, большое. Смотря на ВАС и слушая начал побеждать, стало легче.
Чтоб ты был здоров всегда! спасибо тебе добрый человек.
Спасибо! Спасибо Вам Огромное!!! После как посмотрела видео стало гораздо легче!!! Воспринимать стала по другому!!! Мне придало это уверенности, что я справлюсь!!! Все идёт от нашей головы!!!! Вы очень, очень помогаете людям!!! Спасибо!!!!
у меня моя первая паническая атака случилась в 15 лет. это был 2016 год, информации было мало, никто абсолютно из всего окружения не знал что это такое и не понимал меня. мама кричала на меня из-за того, что не понимала. я была один на один с ежедневной тревогой. меня колотило по 4-6 часов, в основном по ночам.
к 17 годам я своими силами смогла перебороть тревогу. но сейчас мне 23, и тревожность вернулась снова пару месяцев назад. и если в прошлый раз у меня ушло где-то 2 года чтобы перебороть ее, то на этот раз, пусть она и повторилась, но я переборола ее за три месяца.
во время тревоги ты уверен, что это никогда не закончится, никогда. но когда ты «в трезвости», ты понимаешь как прекрасна жизнь и какая это всё чушь в момент па.
всё возможно, всё будет хорошо, никогда не сдавайтесь и не бегите! тогда в 15 лет мне помогло именно то, что я с головой погружалась в ПА, а не бежала от нее. я твердила себе что всё, вот сейчас уже сердце остановится и я умру, но оно не останавливалось, а просто успокаивалось. сейчас мне помог этот же метод + изучение такого состояния как катастрофизация, которой я очень подвергнута.
всё будет хорошо! и это всё пройдёт! никогда не забывайте эти слова!
Потрясающе!!! Просто супер!! Как только начинает колбасить я делаю физические упражнения.Огромная благодарность зам за ролики! Работает 👍👍🙏❤️🙏❤️🙏
Блин, жизнь одна, так быстро летит и такое терпеть, обидно очень
А это и есть причина этого .. потому что вы уже всё в жизни поняли , вы далеко не глупый человек ( биологический организм ,который очень хрупкий и смертный , а ещё и внезапно смертен ) и в лучшем случае 70 лет это ресурс везунчика. И вы это знаете в отличие от других вам подобных биороботов. Это ваш крест. В основе лежат инстинкты самосохранения. Чем выше интеллект ,тем круче всд и ПА. Дурачкам похер на это ,они и знать не знают про всд
@@user-lb9mo4iq5d а вот как значит, мы просто умные, а обычно нас наоборот очень глупыми считают, раз мы страдаем этой фигнёй 😅
@@user-zq5tl7hq9x говорят страдают таким хернем очень ответтстенные люди
Это точно
Благодарю!! Вы так четко говорите! Помогаете стольким людям❤
Большое спасибо ! Загадки больше нет, всё стало понятно, бояться больше нечего. Осталось это проработать. Подписалась на ваши рассылки . Всех благ и процветания.!!!
Спасибо вам.Когда у меня начинаются атаки я всегда слушаю вас.
Огромное спасибо, Вы меня успокоили.
Четыре дня назад попала на этот канал и без проволочек приступила к занятиям по совету Сергея. Делала все: злилась, бегала, прыгала, орала, анализировала, наблюдала... В первый день победила только утром, но таблетки не пила, даже на ночь. Во второй день колбасило целый день, а я прыгала, злилась, орала. Таблетки не пила, даже на ночь, и спала нормально. В третий день плохо было только вечером, вышла на улицу бегать. Таблетки не пила ни разу. спала норомально. Стала замечать свои негативные мысли... Просто наблюдаю их... Появилась надежда... Спасибо вам, Сергей.
скажите через сколько дней.времени прошло
а какие таблетки пили?
Прям точно моя ситуация. Спасибо огромное.
Я смотрю твои видео и смеюсь,в хорошем смысле!Все что ты говоришь чистая правда,и от этой правды я смеюсь,ты говоришь все что со мной происходило и происходит иногда но уже не так часто и сильно...Я представляю как я вышел на улицу и забыл таблетку,бегу за ней чтобы паника не напала!)))))))))
Спасибо за наконец дельный совет, а не всё то...что льют нам в уши из других видео 👍
Спасибо Вам большое.
Вы лучший! Удачи вам всегда и везде!
С уважением к вам за все лекции, умница!
🏵🏵🏵🏵🏵
Какое счастье, что наткнулась на это видео. Прослушала два раза на одном дыхании. Оказывается, я первые два способа уже прошла. Но страх следующего прихода остался. Страдаю этим пять лет периодичностью раз 2-3 месяца. Теперь пусть приходит, третий способ применить готова
Просто нет слов насколько я благодарна вам!!! Дай Бог вам здоровья и счастья! И всем, чьи комментарии я здесь почитала🤝
Спасибо огромное, мне это видео помогло!!! Очень благодарен.
Всё верно. Всё так и есть. Страшно, что долго не может человек выбраться из этого состояния, а самое страшное, что близкие не понимают, что ты болен и тебе очень плохо, тебе не верят, тебе говорят, что ты притворяешься. Ведь мол врачи ни чего не находят серьёзного, значит ты симулируешь, и тебе нету поддержки, как раз тогда когда она нужна тебе сильно.
У меня ПА практически каждый день, и тоже уже все вокруг думают, что это симуляция и т. п. Но они даже представления не имеют что это за страх. Именно у меня страх смерти ( резкая остановка сердца, инфаркт, инсульт) Страшная вещь
@@skyiler8960 Тоже также, на дню по несколько раз случается, а ещё плохо, то что тебя рядом люди не понимают совсем. Всё думают, что симуляция иди мол побегай или попрыгай и пройдёт.
@@skyiler8960 5
Всё очень правильно и я сам пришёл к этому,молодец что помогаешь людям!
Огромное спасибо за дельные советы!
Сколько искал - нигде найти не мог✊
Спасибо большое, мою благодарность не описать словами, ваши советы и вправду помогли еще раз спасибо вам!!!
Сергей, спасибо большое за действенные советы и ваш позитив!
Всё что хотела сказать..в комментах уже сказано..и по этому БОЛЬШОЕ СПАСИБО СЕРГЕЙ👍👍🤝🤝
Выполняю Ваши рекомендации, конспектирую видео, все работает, с паникой справляюсь без лекарств, спасибо за четкие советы и проделанную работу! Восхищаюсь Вашей силой воли и профессионализмом! Счастья Вам в жизни и здоровья!
Спасибо брат, ти все чотко объяснил. Страх паника уходит,дай бог тебе здоровья.
Господи,дай счастья этому молодому человеку.От всей души,Вам желаю.Спасибо и низко кланяюсь,за эту тему.
Какой вы молодец . Мне очень помогает . Первый человек который мне помог
Спасибо большое, у меня только начались ети паники и я Слава Богу сразу попал на ваш канал, реальные советы реально помогают
Спасибо Вам от души!!! Вы помогли мне дай Бог Вам здоровья!!!
Спасибо, Вам Сергей. Всё чётко и ясно на человеческом языке объяснили. А доходчиво, потому что сам это испытал. Я в своё время это прошла, вследствии длительного эмоционального напряжения в семье. Мне помогли два психолога, я осознала причину возникновения. Ещё в то время был популярен доктор Курпатов, покупала его книги и смотрела программы по ТВ. Очень помог, низкий ему поклон 🙏🙏👏👏. Теперь сестре в этом помогаю. Делюсь с ней Вашими видео. 👍👍👍
Отличное видео. Совсем недавно узнал что это так меня по жизни иногда колбасило. )) Справлялся переключениями на полезные действия. На канал соответственно подписался, хотя это пока единственный ролик который просмотрел.
Супер,супер видео,я Вас Сергей пересматриваю 1000 раз,но фон немного режит,хотя и любимый цвет😀,спасибо Вы классный
Очень правильно рассказывает, этот человек сам пережил все это и сразу это видно. Он четко обьясняет состояния и причины, очень точно все анализирует. Я его слушаю и становиться легче.
Спасибо брат! большое большое большое большое большое. Я теперь понял все СПАСИБО!!!
Очень толковый видос👍 спасибо!
Самый лучший специалист, которого я смотрел
Приятно слушать. Голос успокаивает. Спасибо.
Спасибо Вам.Не могла нигде найти ответ а Вы простыми доступным языком и без коммерческого подтекста даёте ответы.Очень хочу выйти из этого ((это так страшно такое мучение надеюсь выйду из этого состояния проработаю техники о которых Вы сказали. Никому не пожелаешь переживать такое😢 Всем здоровья
Спасибо тебе.Будте все здоровы 👍👍👍
спасибо огромное за это полезное видео и бесценную помощь!
Сергей,очень,очень классное видио! Спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Спасибо вам ,спасибо от всего сердца 💕 за реальные советы ,а не трёп .Я смогу ,у меня все получится!!!!
100% про меня. Спасибо большое вам вы так помогаете.
огромное спасибо! дай Вам Бог здоровья и долголетия!
Здравствуйте Сергей слушаю и удивляюсь очень глубокие познания неужели вы через все это прошли и как вы пришли к таким познаниями?
Очень понятно и подробно объясняет как применить 3 шага от панических атак. Благодарю вас.
Сергей, здравствуйте! Спасибо огромное за помощь,!
Благо дарю за такие отличные советы !!!
Красавчик мне помогло очень спасибо тебе родной !! Браво дай бог тебе здоровья !! Я мучался этим 10 лет
Мне вообще кажется что я один такой в своём городе. Продолжаем борьбу. Всём ЗДОРОВЬЯ. ЗАБЫТЬ ПРО ВСД!!!
Сергей С П А С И Б О за позитив! Попробую думать о вас в момент панички)
Спасибо. Очень рад что вы помогаете.
Меня "накрывает" в момент пробуждения от сна. Это очень тяжело, так как во сне контролировать невозможно свои мысли,они приходят сами собой,так как куча неразрешимых проблем и они нагнетают тревогу, страх, стресс. До судорог в теле и в ногах. А в обычное время никогда не бывает, так как умом понимаю, что всё это чепуха. Но в момент пробуждения мысли типа "как же жить теперь дальше?!! “и начинается ужас, неподконтрольный!В одно время боялась спать. В разные моменты к жизни. То проходит, то опять в стрессовые периоды жизни. Поняла, что просто надо спокойно жить, учиться этому. Спасибо Вам за объяснения. Интуитивно так же, силой воли справляюсь с этими "завихами" тела и мозга.
Доьрый вечер напишите мне пожалуйста у меня точно такая же проблема после сна или ночью, просыпаюсь. Хотелось бы пообщатся как вы с этим живёте есть вайбер или телеграмм?
@@user-nb8nx9zo6y так же у меня, я перед сном делаю физические упражнения, бег на месте, планка, прыжки вобщем все такое что бы измотать себя и устать, уверяю спать будете отлично! Здоровья и счастья!!💮🌺🌸
У меня трепыхание сердца бывает иногда при пробуждении, ни мыслей плохих , ни видеоряда, на секунду или две появляется неприятное чувство. Какой- то стресс из прошлых лет, пережитые стрессы лежат и в тонких телах, и в физическом теле. Я себя спрашиваю: " сейчас в моей жизни что- то плохое происходит? Нет. А то, что было в прошлом, оно в прошлом и осталось" И далее глубокий вдох ( все хорошее вдыхаем) , выдох ( все плохое выдыхаем). Насчет вдыхаем-- выдыхаем-- это рекомендация ясновидящей Лууле Виилмы
. мои трепыхания проходят max за 5 минут. А вторичного страха ( сейчас от трепыханий умру) у меня нет и никогда не было.
Не думала,что атаки и в мою жизнь придут...Спасибо.Я по наитию делаю третий вариант,а начинаются точно,как вы описали.Спасибо еще раз,это очень актуально в наше время.Панические атаки очень отправляют жизнь.
Спасибо!Как умно и тактично изложенно!
какой умничка! спасибо за эту работу