Хотел отдохнуть сегодня. Послушал Александра Юрьевича. Сделал гимнастику для шеи, прошёл один час быстрым шагом, принял холодный душ. Вот что Шишонин животворящий делает!
Я поражаюсь вашей позитивности , имея колоссальную загрузку на основной работе, вы нахотите силы и гдавное желание помогать нам, обывателям, рассказывать сложные медицинские установки простым народным языком , тем самым решать вопросы жизни и смерти тысяч людей, больных и здоровых, молодых врачей. Ведь беседуя с нами вы тратите свое время, энергию, здоровье. Мы вам благодарны бесконечно, любим, ценим, ждем новых встреч.
Прослушала я нашего любимого доктора и смеялась , потому, что он сказал про меня.Ведь все правильно сказал.Как только полегчало - расслабуха, уже не хочется, делала два раза упражнения для шеи , стала один раз делать.Наш доктор, как ремешечком меня погладил, не ленись , преодолевай себя , а ведь правда после процедур кайфуешь, заряд бодрости на целый день, а вечером хорошо засыпаешь.Надо этот ролик ,как мантру слушать чаще.😟😉😅 Браво нашему доктору!
DA DA IMENNO KAK MANTRU! RODNOY SHISHONIN KAK YA VAS VSTRETILA SAMA NE ZNAYU BUKVALNO 8 DNEY NAZAD 15.7 TEPER KAJDIY DEN YA S VAMI DOKTOR LYUBLYU SELUYU ETO YA VSYE VREMYA GOVORYU LYUBLYU SELUYU MACH
Мытоже вас очень любим спасибо хорошо мотивируете , действительно как представишь что постоянно надо делать гимнастику желание пропадает сразу, а вот только сегодня сделаю завтра посмотрю уже легче теперь буду жить одним днём
Я не ленюсь. Потому что доктор так вдохновил, что его все рекомендации выполнять для меня в радость. Руководствуюсь правилом Сократа НАДО, поэтому МОГУ! Наш доктор о - очень позитивный. От него исходит такая сила, что лень мгновенно отступает. Респект Вам, дорогой наш Доктор Александр Юрьевич. Здоровья и процветания вашему каналу. Спасибо. ❤️ ❤️ ❤️
5-ый день занимаюсь вашей гимнастикой для шеи, на 100% не могу процентов 20, 5-ый день не пью таблетки, до этого 14 лет сидела на них. 4 дня было очень тяжело боль, давление скакало, а сегодня легче, настроение хорошее, горы готова перевернуть. Спасибо вам доктор, назад дороги нет.
Да, точно молодец! Включила матери посмотреть, она сидела хмурая, не разговаривала, с памятью проблемы у неё, настроение всегда разное. Часа два плохо себя вела, не разговаривала. После просмотра этого ролика, смотрю, она сидит, улыбается, вышла из ступора. Спасибо, доктор, и за это, за психологическую разрядку, после просмотра Ваших видео всегда легко на душе, хочется бежать и сразу делать дела любые, хоть по дому, хоть зарядку.
Всё правильно, Александр Юрьевич! Захотелось быть здоровым - преодолей свою лень! Лиха беда - начало! И очень важно самому себя хвалить, какой я молодец! И ведь могу же?!
Александр Юрьевич,славаГосподу,что у нас есть такой врач,который может людям донести то,о чем и не задумывались,а ведь действительно,когда даёшь лени ход,то ничего с места не сдвинеться.
Это правда, мы все очень ленивые, я думала, что я такая ленивая, сегодня заставила себя пройти 5 км и под холодный душ, зато после такое удовлетворение, что это моя такая маленькая победа над собой, спасибо вам за мотивацию, мы вас любим!
Доктор счастливый ,влюбленный человек ,от него исходит энергия плюс знания и большое искреннее желание убедить нас лентяев ,что сами должны оторвать мадам сижу от дивана и вперед.Вот уникум человек! Спасибо миллион раз.
Спасибо большое за ваши беседы с нами!Слушаем с огромным удовольствием!Вы прямо как родной ! Вы ЕДИНСТВЕННЫЙ Доктор,который посылает поцелуйчики!Мы вас любим и в ответ сразу тоже вам посылаем!Это поднимает настроение!Спасибо огромное,что вы у нас есть!
Ребята! Движение- это жизнь! Не можете двигаться в спортзале- сидите дома, двигайте шеей!)честное слово, сама начинала- то некогда, то потом..А "потом" может и не наступить! Боролась с собой, победила))) Ежедневно, то есть- КаЖДый ДеНь,села, успокоилась и пошла, пошла, головой крутить.Ощущение, что шея вытянулась, как в молодости( мне 58),привыкла, втянулась.Ржунемогу, когда делаю упражнение"Гусь", мысленно припевая- Я оглянулся посмотреть, не оглянулась ли она...))))Ребята! Это ещё и весело! Давайте хотеть жить!!! Я тоже гипертоник и остеохондроз 30 лет)))кстати, холка на шее стала меньше, а я веселее))) Делаю зарядку 6 месяц.НАДО !)))
Благодарю за ролик,как всегда,подняли настроение! Вначале гимнастику для шеи заставляла себя делать,а потом вошло в привычку и каждое утро делаю,результатом довольна,и лень поборола и головные боли не беспокоят.Вам, уважаемый доктор. благодарна!
Нет! Нет! Вашу гимнастику делаю каждый день! Утром, если утром не получилось, обязательно сделаю вечером! Ведь ваша гимнастика приносит только здоровье человеку! Уже делаю четвёртый месяц! Результат ОТЛИЧНЫЙ! СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ!!!
Благодарю Александр Юрьевич за провильный настрой и позитив себя , мне 60 лет но познакомившись с вами я даже в своем захолустье начала заниматься зарядкой и заставлять себя правильно поступать .
Добрый день, доктор Шишонин! Благодарю вас за отличный совет! Мы - творческие, богемные люди - очень ленивые. И потеть я не люблю. Но, если пропускаю пробежку и зарядку, меня мучают угрызения совести! 😱 😄 Зато теперь с вашим советом буду всегда говорить: надо сейчас, а завтра будет завтра! И я вас люблю и ценю за добро, которое вы нам дарите! Здоровья вам крепкого и невров! 😉 Всех земных благ! 👍😘
Спасибо доктор,лень страшное дело...и сложно с нею бороться...но когда вас смотрим и слушаем,то какой то заряд получаем от вас. И легче становиться бороться с ленью😊
Огромное Благодарность Доктору Правильно напомнили про пророка Мухаммеда . Настоящий джихад это борьба собой , своими недостатками и перевоспитывать и исправлять себя.....
Я выработал у себя привычку заниматься физкультурой даже после работы, когда уж сильно уставший. Или болит какая-либо группа мышц, заболевания- Я себе задолжал! Веду записи в тетради и рад своим привычкам. Занимайтесь физкультурой и будьте здоровы!!!
Спасибо ,доктор!!! Вы ПРАВЫ- ,,САМАЯ СИЛЬНАЯ ВЛАСТЬ- ЭТО ВЛАСТЬ НАД СОБОЙ!!!,, Точно, ТОЧНО!!! Любые дела делать ЛЕНЬ ( кроме любимых). НО!!! Когда пересилишь себя и сделаешь запланированные дела- на душе радость!!!! А если проленишься- угрызает СОВЕСТЬ!!! Все досконально понятно!! Также как и ,,куча дел,,- НЕ ПЕРЕДЕЛАТЬ!!! А сосредоточиться на одном,а далее - ещё и ещё!!! Вот все советы пронаблюдала на себе!!!!
Мой любимый доктор, если бы Вы знали как мне помогли два года назад! Сейчас,имея какой то запас сил , казалось бы продолжай,аль нет. Время идет, а воз и поныне там. Лень! Спасибо Вам за лекцию и за все, за Вашу гимнастику, ходьбу, беседы. Храни Вас Господи!
Спасибо огромное Александр Юрьевич! Тонко и деликатно об' яснили что к чему. Я всегда себе говорила, вставай и иди, сегодня, а не завтра, очень люблю Вас слушать, всего Вам доброго!
Ой, доктор..., подписываюсь под каждым вашим словом!! Тренируюсь с железом почти 9 лет, но хотя бы раз в неделю на тренировку чуть-ли не из под палки. И это после долгих лет занятий... Хотя всегда знаю, что после тренировок настроение и самочувствие намного лучше! Вот и сегодня, желание тренироваться нет, особенно зная, что сегодня тяжелые приседания... И в поисках какой-то мотивации залез в ю-туб, а тут ваш видео-ролик и вот я уже на тренировке.))) Спасибо док!!
Огромное спасибо, Александр Юрьевич! Как только у меня возникают какие то вопросы или проблемы...натыкаюсь на ваше видео, в котором мне популярно и доходчиво отвечают на мой вопрос...чудеса да и только....Обожаю Вас, Ваш канал, Ваши видео и вебинары....благодарю, Вас, за не оценимую помощь в улучшении нашего уровня жизни....в реальности я никогда не встречала таких врачей..а вот теперь знаю - ОН ЕСТЬ..Здоровья Вам и всему вашему коллективу, и удачи во всем...
Спасибо Вам, что тратите на нас ленивых свое время! Как важно услышать от профессионала поддержку и такое лёгкое напутствие, волшебный пинок к действию, но без насмешек и нравоучений.
Александр Юрьевич, спасибо вам за признание, что вам тоже каждый день приходится себя преодолевать. Ведь со стороны, кажется - только у меня все так сложно, тяжело... А-а-а-а-а ваше признание уравновесило нас, добавило понимания... Для своего здоровья надо постараться!!!!!! Александр Юрьевич - Вы Победитель каждый день, и нам указываете путь.... 🥰
Класс! За честность спасибо! Борюсь каждый день а потом ликую от преодоления!!!! Шла вчера в гору проклинала себя за это решение подняться в Хустовский замок. Хотела вернуться но остановилась пристыдила себя и поднялась. А на горе просто крылья выросли- смогла!!!! Гора высокая. Все правильно- преодоление!!!!!!!!
Я когда-то для себя занималась танцами - и удовольствие и нагрузка. Иногда с работы приходишь уставший и думаешь: не пойду. Но потом себя заставляешь, идешь, занимаешься - а после занятия приходит удовлетворение от того, что победил себя! И говоришь себе-я молодец!
Благодарю все время искала мотивации для занятий а проблема в другом всегда думала что заставлять себя неправильно .Так все научно логично объяснил.Просто здорово!
Часто вспоминаю изречение моего физрука о том, что наибольшую пользу в любом упражнении приносят только три последних подхода сделанные на максимуме усилий , а все предыдущие это просто разогрев мышц.
Мир всем !🍃АльхаидулиЛлах1 , что есть такие доктора как Вы , Александр .Война с собственным нафсом - это есть самая трудная война !( Я всегда стараюсь спросить себя как бы поступил пророк Мухаммад ( да благославит его АЛЛАХ1 и приветствует ) в той или иной жизненной ситуации.Ещё раз благодарю Вас за труд .🍃
Из-за "программы экономии сил" вес уходит не так быстро, как мечталось. Познакомилась с доктором Шишониным в апреле 2021. Смотрю, слушаю, делаю гимнастику для шеи, питаюсь как учите. Со спортом - проблема. Хожу пешком раз в 2-3 дня только. Похудела со 105 до 89 кг.( 6 месяцев). Ну не люблю я спорт! Спасибо, доктор, буду перешагивать через лень.
Хотел отдохнуть сегодня. Послушал Александра Юрьевича. Сделал гимнастику для шеи, прошёл один час быстрым шагом, принял холодный душ. Вот что Шишонин животворящий делает!
👍👍
Спасибо .ето здорово
Это ты пива с креветками не про бывал)))
Да дай Бог ему здоровья! Умница!
Супер
Все хорошее добывается трудом! Спасибо, дорогой доктор!
Самое лучшее это люблю и целую от Александра Юрьевича!
Да, все победы начинаются с победы над собой, тяжело, но когда преодолеешь эту самую лень, на душе праздник!!!
Я поражаюсь вашей позитивности , имея колоссальную загрузку на основной работе, вы нахотите силы и гдавное желание помогать нам, обывателям, рассказывать сложные медицинские установки простым народным языком , тем самым решать вопросы жизни и смерти тысяч людей, больных и здоровых, молодых врачей. Ведь беседуя с нами вы тратите свое время, энергию, здоровье.
Мы вам благодарны бесконечно, любим, ценим, ждем новых встреч.
Бальзам на душу...очень всё правильно сказано....Благодарность врачу!
Очень удачная ошибка наХОТИТЕ(если это ошибка)!😂
Прослушала я нашего любимого доктора и смеялась , потому, что он сказал про меня.Ведь все правильно сказал.Как только полегчало - расслабуха, уже не хочется, делала два раза упражнения для шеи , стала один раз делать.Наш доктор, как ремешечком меня погладил, не ленись , преодолевай себя , а ведь правда после процедур кайфуешь, заряд бодрости на целый день, а вечером хорошо засыпаешь.Надо этот ролик ,как мантру слушать чаще.😟😉😅 Браво нашему доктору!
DA DA
IMENNO KAK MANTRU!
RODNOY SHISHONIN KAK YA VAS VSTRETILA SAMA NE ZNAYU BUKVALNO 8 DNEY NAZAD 15.7
TEPER KAJDIY DEN YA S VAMI
DOKTOR LYUBLYU SELUYU ETO YA VSYE VREMYA GOVORYU
LYUBLYU SELUYU MACH
Мытоже вас очень любим спасибо хорошо мотивируете , действительно как представишь что постоянно надо делать гимнастику желание пропадает сразу, а вот только сегодня сделаю завтра посмотрю уже легче теперь буду жить одним днём
Йй1
Йй1
Я не ленюсь. Потому что доктор так вдохновил, что его все рекомендации выполнять для меня в радость. Руководствуюсь правилом Сократа НАДО, поэтому МОГУ! Наш доктор о - очень позитивный. От него исходит такая сила, что лень мгновенно отступает. Респект Вам, дорогой наш Доктор Александр Юрьевич. Здоровья и процветания вашему каналу. Спасибо. ❤️ ❤️ ❤️
Благодарю.👍🙏 ,,Победитель не тот, кто победил тысячу врагов, а тот кто победил себя''.
5-ый день занимаюсь вашей гимнастикой для шеи, на 100% не могу процентов 20, 5-ый день не пью таблетки, до этого 14 лет сидела на них. 4 дня было очень тяжело боль, давление скакало, а сегодня легче, настроение хорошее, горы готова перевернуть. Спасибо вам доктор, назад дороги нет.
Вы так сразу бросили пить таблетки от давления?! Принимая их столько лет!
@@ЕленаКуликова-ф7я не стоит сразу бросать, пока с перерывчиками
Доктор мы и так делаем всё через силу только едим с удовольствием
🤣
Ну и как его не любить!
Наш человек, а ещё и умничка, сам-то выглядит с каждым днем всё лучше и лучше!
💯👍
🤣👍
😄😀🥰😍👌👍
Как похорошели...и помолодели КЛАСС!!!
Доктор, вы на 100% правы. Заставляю себя каждое утро идти на прогулку и зарядку, а потом сама себе благодарна.👍
Ну что сказать......Просто офигенный доктор!А как похорошел!Донес до нас всё просто и со вкусом(да исще и с поцелуйчиком!)СПАСИБО доктор!
Да, точно молодец! Включила матери посмотреть, она сидела хмурая, не разговаривала, с памятью проблемы у неё, настроение всегда разное. Часа два плохо себя вела, не разговаривала. После просмотра этого ролика, смотрю, она сидит, улыбается, вышла из ступора. Спасибо, доктор, и за это, за психологическую разрядку, после просмотра Ваших видео всегда легко на душе, хочется бежать и сразу делать дела любые, хоть по дому, хоть зарядку.
@@ЛюбовьПерминова-в5ь Здорово! Рад быть полезным.
профессор С.В. Савельев по мозг и лень то же самое говорит
Умница
Согласна, доктор похорошел немного похудел. Полезное видео.
Александр Юрьевич, Вы - неповторимы, лучшего наставника трудно найти
❗🤗 👍 🤗❗
Всё правильно, Александр Юрьевич! Захотелось быть здоровым - преодолей свою лень! Лиха беда - начало! И очень важно самому себя хвалить, какой я молодец! И ведь могу же?!
,,Самый лучший отдых- это смена занятий".
Когда- то услышала эту фразу.Понравилась.
Спасибо Вам,доктор,за вразумление нас,ленивых!
Александр Юрьевич,славаГосподу,что у нас есть такой врач,который может людям донести то,о чем и не задумывались,а ведь действительно,когда даёшь лени ход,то ничего с места не сдвинеться.
Это правда, мы все очень ленивые, я думала, что я такая ленивая, сегодня заставила себя пройти 5 км и под холодный душ, зато после такое удовлетворение, что это моя такая маленькая победа над собой, спасибо вам за мотивацию, мы вас любим!
Спасибо за честный и откровенный разговор! Мы вас любим!
Доктор счастливый ,влюбленный человек ,от него исходит энергия плюс знания и большое искреннее желание убедить нас лентяев ,что сами должны оторвать мадам сижу от дивана и вперед.Вот уникум человек! Спасибо миллион раз.
Юрич, чем больше смотрю Тебя тем больше понимаю что Ты очень грамотный Человек! Спасибо что Ты есть у нас.🤝
Особенно мне нравится " люблю , целую ! " Спасибо Вам , доктор , за позитив ! Всех благ !
Ах, Александр Юрьевич, как вы помолодели, похорошели, здоровски выглядите! А ролик ваш очень полезен для нас! Спасибо огромное за ваш труд!
Огромная благодарность
доктору с большой буквы,я Вас обожаю!
Всех благ Вам и Вашим родным,успехов Вам и благодарных учеников!
С уважением Елена
Спасибо большое за ваши беседы с нами!Слушаем с огромным удовольствием!Вы прямо как родной ! Вы ЕДИНСТВЕННЫЙ Доктор,который посылает поцелуйчики!Мы вас любим и в ответ сразу тоже вам посылаем!Это поднимает настроение!Спасибо огромное,что вы у нас есть!
Сейчас уже не посылает.
ВСЕ ВЕРНО. СПАСИБО, АЛЕКСАНДР ЮРЬЕВИЧ. СЛЕДУЮ ТОЛЬКО ВАШИМ РЕКОМЕНДАЦИЯМ И ПОЛУЧАЮ ТОЛЬКО ПОЛЬЗУ И РАДОСТЬ. ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВСЕХ БЛАГ.
Благодарю за доверие, очень приятно!
Ребята! Движение- это жизнь! Не можете двигаться в спортзале- сидите дома, двигайте шеей!)честное слово, сама начинала- то некогда, то потом..А "потом" может и не наступить! Боролась с собой, победила))) Ежедневно, то есть- КаЖДый ДеНь,села, успокоилась и пошла, пошла, головой крутить.Ощущение, что шея вытянулась, как в молодости( мне 58),привыкла, втянулась.Ржунемогу, когда делаю упражнение"Гусь", мысленно припевая- Я оглянулся посмотреть, не оглянулась ли она...))))Ребята! Это ещё и весело! Давайте хотеть жить!!! Я тоже гипертоник и остеохондроз 30 лет)))кстати, холка на шее стала меньше, а я веселее))) Делаю зарядку 6 месяц.НАДО !)))
@@ИннаИванова-х6р Здорово! Спасибо Вам за позитив.
Александр Юрьевич! Что ж вы всё про меня и про меня
Благодарю за ролик,как всегда,подняли настроение! Вначале гимнастику для шеи заставляла себя делать,а потом вошло в привычку и каждое утро делаю,результатом довольна,и лень поборола и головные боли не беспокоят.Вам, уважаемый доктор. благодарна!
Эх
Это про меня?
Доктор,а улыбка вам к лицу!!!
Какое счастье, что ещё есть настоящие врачи, спасибо вам огромное!
Как мне это нравится!
Здорово, доктор!
Что такое хорошо и что такое плохо выбирайте сами хорошо конечно труднее
Нет! Нет! Вашу гимнастику делаю каждый день! Утром, если утром не получилось, обязательно сделаю вечером! Ведь ваша гимнастика приносит только здоровье человеку! Уже делаю четвёртый месяц! Результат ОТЛИЧНЫЙ! СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ!!!
Доктор спасибо за хорошие и нужные слова. Я думала что я одна такая ленивая. Получила от вас воодушевление! Всех люблю!!!
Благодарю за позитив, Вы замечательный доктор!
На здоровье.
Благодарю Александр Юрьевич за провильный настрой и позитив себя , мне 60 лет но познакомившись с вами я даже в своем захолустье начала заниматься зарядкой и заставлять себя правильно поступать .
Обожаю Шишонина!!!
Спасибо, Доктор! Как Вы правы! Да, здравствует преодаление себя!
Спасибо вам, доктор,за вашу поддержку, за ваши ролики, за заботу о людях. Здоровья вам и вашим близким!!!
Спасибо,дорогой наш Доктор! Знала об этом, но Вы это ТАК интересно преподносите - просто и с юмором!И мы впитываем!
Спасибо что Вы со мной, я ценю Вашу поддержку.
@@shishonin дохтор...так лень это -лень...
Или болезнь ?
Мы вас тоже любим, я иногда думаю, это Бог нам подарил вас, что бы мы дольше прожили.
Добрый день, доктор Шишонин! Благодарю вас за отличный совет! Мы - творческие, богемные люди - очень ленивые. И потеть я не люблю. Но, если пропускаю пробежку и зарядку, меня мучают угрызения совести! 😱 😄
Зато теперь с вашим советом буду всегда говорить: надо сейчас, а завтра будет завтра! И я вас люблю и ценю за добро, которое вы нам дарите! Здоровья вам крепкого и невров! 😉 Всех земных благ! 👍😘
Александр Юрьевич! Огромное спасибо за Ваш благородный труд!
Спасибо доктор,лень страшное дело...и сложно с нею бороться...но когда вас смотрим и слушаем,то какой то заряд получаем от вас. И легче становиться бороться с ленью😊
Да, постоянная борьба со своей ленью-это всегда серьезные победы😁👍👏
Огромное Благодарность Доктору
Правильно напомнили про пророка Мухаммеда . Настоящий джихад это борьба собой , своими недостатками и перевоспитывать и исправлять себя.....
Я выработал у себя привычку заниматься физкультурой даже после работы, когда уж сильно уставший. Или болит какая-либо группа мышц, заболевания- Я себе задолжал! Веду записи в тетради и рад своим привычкам.
Занимайтесь физкультурой и будьте здоровы!!!
Доктор, позвольте сделать комплимент, Вы хорошеете на глазах! Видимо, тоже взялись за себя, перебороли лень! Помолодели, повеселели, комплименты!
Спасибо за ваши советы, надо жить одним днём - вот оно в чём дело. Так и будем жить и радоваться 😀
Тот кто хочет делать, он ищет возможность. А кто не хочет , то ищет причину.
спасибо, доктор, делаю гимнастику каждый день,шея 2 года болела, теперь не болит, спасибо и за оптимизм и веру в себя
Вы Мой Доктор уже много лет и я Вам очень благодарна за своё здоровье
Спасибо. Очень приятно.
Спасибо ,доктор!!! Вы ПРАВЫ- ,,САМАЯ СИЛЬНАЯ ВЛАСТЬ- ЭТО ВЛАСТЬ НАД СОБОЙ!!!,, Точно, ТОЧНО!!! Любые дела делать ЛЕНЬ ( кроме любимых). НО!!! Когда пересилишь себя и сделаешь запланированные дела- на душе радость!!!! А если проленишься- угрызает СОВЕСТЬ!!! Все досконально понятно!! Также как и ,,куча дел,,- НЕ ПЕРЕДЕЛАТЬ!!! А сосредоточиться на одном,а далее - ещё и ещё!!! Вот все советы пронаблюдала на себе!!!!
Благодарю Вас, дорогой наш Доктор! Как всегда Вы правы, а мы согласны ☺️! Преодолеваем себя!👍
Здравствуйте! А я тоже Шефер) Приятно видеть однофамилицу)
Вот прямо истина!!!🙏🙏🙏 Все ведь понимаем, но ленимся(((😊😊 Дай Вам Бог, доктор, Вы супер!!!❤❤❤🎉
Доктор Шишонин! Вы - лучший!!! ❤️😘
Мой любимый доктор, если бы Вы знали как мне помогли два года назад! Сейчас,имея какой то запас сил , казалось бы продолжай,аль нет. Время идет, а воз и поныне там. Лень! Спасибо Вам за лекцию и за все, за Вашу гимнастику, ходьбу, беседы. Храни Вас Господи!
Cto za gimnastika. Padskajite prasu Spasibo vam za vasu dobruyu dela
Спасибо Александр Юрьевич, освещая эту тему, вы вселяет оптимизм!
Ну вы просто настоящий доктор, спасибо вам!
Очень своевременное видео!! Спасибо, Александр Юрьевич!! Храни Вас Бог!!!
Всем удачи и здоровья!!
Спасибо огромное Александр Юрьевич! Тонко и деликатно об' яснили что к чему. Я всегда себе говорила, вставай и иди, сегодня, а не завтра, очень люблю Вас слушать, всего Вам доброго!
Слава богу! Что есть такой доктор!!!!
Наш ты умничка любимый доктор. 👌👌😘😘😘💕💕💕
Обожаю Вас доктор,самый умный на свете и лучший из всех,люблю и целую
Спасибо большое доктор. Всё про меня. Каждый день заставляю себя делать зарядку. Но главное начать, а потом легче.
Здравствуйте, уважаемый ДОКТОР,АЛЕКСАНДР ЮРЬЕВИЧ ! Каждый раз внимательно слушая ВАС, выполняя ваши упражнения
Спасибо, уважаемый Александр Юрьевич, за отличную мотивацию!
Такой очаровательный доктор!
Слушаю вас и появляется желание жить, хочется бежать, творить, и получать удовольствие от жизни
БлагоДарим! Любим! Целуем!❤❤❤
Доктор,спасибо за ваше общение. ..с Вами очень легко. ..приятно Вас слушать. ..
Александр Юрьевич! Вы такой умница, обладаете талантом доносить всё доходчиво, даёте стимул жить и преодолевать трудности, чтобы жить!
Ой, доктор..., подписываюсь под каждым вашим словом!! Тренируюсь с железом почти 9 лет, но хотя бы раз в неделю на тренировку чуть-ли не из под палки. И это после долгих лет занятий... Хотя всегда знаю, что после тренировок настроение и самочувствие намного лучше! Вот и сегодня, желание тренироваться нет, особенно зная, что сегодня тяжелые приседания... И в поисках какой-то мотивации залез в ю-туб, а тут ваш видео-ролик и вот я уже на тренировке.))) Спасибо док!!
Спасибо добрый доктор! Вы даете нам надежду и веру! И мы вас обожаем...
На здоровье.
Огромное спасибо, Александр Юрьевич! Как только у меня возникают какие то вопросы или проблемы...натыкаюсь на ваше видео, в котором мне популярно и доходчиво отвечают на мой вопрос...чудеса да и только....Обожаю Вас, Ваш канал, Ваши видео и вебинары....благодарю, Вас, за не оценимую помощь в улучшении нашего уровня жизни....в реальности я никогда не встречала таких врачей..а вот теперь знаю - ОН ЕСТЬ..Здоровья Вам и всему вашему коллективу, и удачи во всем...
Народный целитель! С Благодарностью!
Спасибо Вам, что тратите на нас ленивых свое время! Как важно услышать от профессионала поддержку и такое лёгкое напутствие, волшебный пинок к действию, но без насмешек и нравоучений.
Александр Юрьевич, спасибо вам за признание, что вам тоже каждый день приходится себя преодолевать. Ведь со стороны, кажется - только у меня все так сложно, тяжело... А-а-а-а-а ваше признание уравновесило нас, добавило понимания... Для своего здоровья надо постараться!!!!!! Александр Юрьевич - Вы Победитель каждый день, и нам указываете путь.... 🥰
Ваши усилия по преодолению лени дают свои плоды - Вы ОЧЕНЬ похорошели за последний год....
Класс! За честность спасибо! Борюсь каждый день а потом ликую от преодоления!!!! Шла вчера в гору проклинала себя за это решение подняться в Хустовский замок. Хотела вернуться но остановилась пристыдила себя и поднялась. А на горе просто крылья выросли- смогла!!!! Гора высокая. Все правильно- преодоление!!!!!!!!
Я когда-то для себя занималась танцами - и удовольствие и нагрузка. Иногда с работы приходишь уставший и думаешь: не пойду. Но потом себя заставляешь, идешь, занимаешься - а после занятия приходит удовлетворение от того, что победил себя! И говоришь себе-я молодец!
Храни Вас Господь.
Благодарим Вас! Бесподобно! Уникальный человек.
Спасибо за поддержку!
Дай бог Вам здоровья, живите долго, Вы нам нужны.
Александра Юрьевича можно слушать бесконечно, ещё научится выполнять
Благодарю все время искала мотивации для занятий а проблема в другом всегда думала что заставлять себя неправильно .Так все научно логично объяснил.Просто здорово!
Часто вспоминаю изречение моего физрука о том, что наибольшую пользу в любом упражнении приносят только три последних подхода сделанные на максимуме усилий , а все предыдущие это просто разогрев мышц.
СПАСИБО ВАМ , ЖИВОТВОРЯЩИЙ ДОКТОР, СПАСИБО !!! ВЫ НАШ ЭЛЕКСИР!!!🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗😃😚
Боже какой супер доктор Сколько полезных нужных рекомендации дает Просто и доступно доходчиво Низкий поклон живите долго и счастливо
А мы то как вас любим наш самый лучший доктор .Спасибо вам большое за всё всё, что вы для нас делаете. ❤❤❤❤❤
ОЙ, ПРАВДА ИСТИННАЯ!!!) СПАСИБО ЗА ЧЕСТНОСТЬ И КОЛОСАЛЬНЫЙ ТРУД!!!
Преодолей себя только сегодня - это здорово
Мир всем !🍃АльхаидулиЛлах1 , что есть такие доктора как Вы , Александр .Война с собственным нафсом - это есть самая трудная война !( Я всегда стараюсь спросить себя как бы поступил пророк Мухаммад ( да благославит его АЛЛАХ1 и приветствует ) в той или иной жизненной ситуации.Ещё раз благодарю Вас за труд .🍃
Какой же Вы Мудрый Доктор !!!
Спасибо Вам огромное!Вы настоящий Доктор! Всегда хочется Вас поцеловать!А любить,вечно! Здоровья Вам!
Из-за "программы экономии сил" вес уходит не так быстро, как мечталось. Познакомилась с доктором Шишониным в апреле 2021. Смотрю, слушаю, делаю гимнастику для шеи, питаюсь как учите. Со спортом - проблема. Хожу пешком раз в 2-3 дня только. Похудела со 105 до 89 кг.( 6 месяцев). Ну не люблю я спорт! Спасибо, доктор, буду перешагивать через лень.
Благодарю вас Александр Юрьевич за классное разъяснение.
Буду применять на практике и советовать другим.🤝
Удивительно-приятный человек, заряжает позитивом, очень крутоооо!!!❤❤❤
Спасибо вам что рассказали что это природа. Легче стало .это правда!!!
❤
Спасибо большое за то что вы есть! Ваша гимнастика для шеи меня спасла. Та и вообще все ваши видео очень полезные!
Спасибо, что даете сил поверить в себя! Люблю! Целую!
Хотела сегодня устроить выходной, послушала про лень, пошла делать гимнастику для шеи, чтобы мы без Вас делали? Спасибо, доктор!
Врач просто умничка 😊всегда поднимает настроение 😊очень позитивный и с юмором человек ❤