Zatočte s buldočími tvářemi jednou provždy díky obličejové józe

Tato obličejové jógy #udrzksicht vám pomůže zredukovat nebo dokonce úplně odstranit převislé buldočí tvářičky a vyžehlit tak rozteklý obličej. Není to zadarmo, bude vás to stát pár minut vašeho času denně, ale jde o investici, která se rozhodně vyplatí.

[@alasvarcka]

Prima jako vždycky. V 61 vypadám starší, ráda bych cvičením trochu omladila výraz obličeje. Snad to klapne. ❤

[@Helena-qg6nv]

Je mi 74let a začínám.moc mně to baví.diky Marti 😅

[@vladislavavancurova4764]

Díky mnohokrát za cviky, jsou jednoduché a mohu je cvičit kdykoli. Začínám, uvidim, jak brzy se cvičení projeví. ❤

[@zuzanahopjanova6380]

Děkuji.

[@zuzanavymetalova7788]

❤

[@Yngland]

Díky

[@evazeisova8842]

Diky za tyto cviky. Jak casto cvicit prosim? A staci takto 5 min? nebo jednotlive cviky cvicit dele? Diky

[@gaaranamekaze3]

No za mě teda by se to mělo všechno cvičit stejnoměrně páč měla jsem velmi zapadlou bradu a často jsem zatínala zuby, tak jsem podvědomě místo zatínání zubu posouvala čelist dopředu a bradu jsem si vytvarovala poměrně brzo ale mám teď buldočí tváře 😅😅 jinak super cviky, moc jsem tomu nevěřila ale něco na tom fakt je. Můj obličej je rozteklý ve 24 letech kvůli lékům co mi uvolňují svaly a taky poruše příjmu potravy a kolísání váhy. Takže opravdu má člověk tvar obličeje podle toho jak používá svaly. 😱

[@udrzksicht]

Ano, to je jedna z hlavních věcí, která se dá cvičením a masážními technikami napravit. To je ovšem na individuální kozultaci.

[@gaaranamekaze3]

Ještě jedna otázka, když mám z nějakého důvodu těžce nesouměrný obličej a nedokážu používat svaly na jedné straně obličeje tak o 50% dá se to taky nějak vytrénovat?😅

[@miroslavavyletelova3183]

Dobrý večer, začala jsem cvičit před dvěma dny, protože můj ksicht má k basetu i buldoku pěkně nakročeno. Prosím o radu, při úsměvu s koutky nahoru si nejsem ani trochu jistá. Mohu si pomoci prsty do vidličky a ty koutky tahat směrem vzhůru? Nerada bych cvik prováděla špatně a ještě tu začínající hrůzu podpořila. Děkuji a přeji krásný víkend. M.Vyletělová

[@udrzksicht]

Dobrý večer. Prsty nic netahat, to pak svaly nepracují! Když tak mi napište mail na [e-mail], pošlu podrobnější video 😙

[@evazikmundova9432]

Vůbec mi nejde vcucnout tváře a zvedat horní ret

[@simongavrun6412]

cvičím ,ale nechápu-co nejširší úsměv,neusmívejte se doširoka,nevím,zda cvičím správně...

[@udrzksicht]

Jasně, omlouvám se, někdy už to říkám automaticky, že sledující ví... Úsměv vzniká aktivací lícních svalů. I když se usmívám do široka, tzn. velkým úsměvem, impulz nejde do strany, ale vzhůru.

[@luciepalmer6974]

Tyjo, ten prvni cvik mi vubec nejde. :(

[@aponinaapu2973]

Zrovna u vás budoček fakt nehrozí a já si hupnu radši na dietu

[@luciepalmer6974]

I hubene mohou mit buldocka.

[@ramon1993]

Čuňačinky 😂